احتمالا کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» را خوانده‌اید و می‌دانید مردها گاهی دوست دارند به «غار تنهایی»شان پناه ببرند اما نمی‌دانید تا کی باید منتظر بازگشت آنها بمانید! نمی‌دانید در این مدت باید از همسرتان خبر بگیرید یا همین‌طور در بی‌خبری او را به حال خودش رها کنید؟! شاید به بی‌خیالی و بی‌توجهی متهم شوید. از طرفی هم دلتان نمی‌خواهد مزاحم غار تنهایی‌اش شوید! حالا باید چه کار کنید؟! در ادامه دکتر جان گری، نویسنده کتاب «مردان مریخی، زنان ونوسی» و متخصص روابط زناشویی، به شما خواهد گفت که در چنین مواقعی چه کنید.
چرا زن‌ها «غار» ندارند؟
وقتی مردی به شما می‌گوید دوست دارد با خودش «خلوت» کند یا دلش می‌خواهد زمانی را فقط به «خودش» اختصاص دهد، نباید از این جمله‌ها برداشت شخصی کنید. پاسخ شما می‌تواند به همین سادگی باشد که: «بسیار خب، از وقتی که داری لذت ببر و هروقت برگشتی، من همین‌جا خواهم بود.» با اینکه ابراز چنین پاسخی برای شما سخت است یا حتی قابل‌قبول نیست اما اگر به برخی تفاوت‌های مغز زنان و مردان نگاهی بیندازید، متوجه خواهید شد که چرا مردان گهگاه نیاز دارند به غار تنهایی‌شان برگردند تا زمانی را با «خودشان» تنها باشند. قسمتی از مغز به ما کمک می‌کند زمان و مکان را از هم تشخیص دهیم. این بخش از مغز در مردان بسیار بزرگ‌تر از زنان است. یعنی مردان خودآگاهی بیشتری نسبت به زمان و مکان اختصاصی برای خودشان دارند، زمانی فقط برای «خودشان».
اول دیگران، بعد خودم!
معمولا بیشترین اعتراض خانم‌ها در مورد آقایان این است که: «همیشه من بخشنده بوده‌ام و هیچ‌وقت در عوض فداکاری‌هایم چیزی نگرفته‌ام!» خانم‌ها معمولا به دیگران فکر می‌کنند و نیازهای آنها را در صدر فهرست کارهایی که باید انجام دهند، می‌نویسند. چراکه مثل یک مرد نیاز به فضای اختصاصی ندارند! مردها فکر می‌کنند اگر برای دیگران فضایی ایجاد می‌کنند، باید همان مقدار هم برای خودشان فضا ایجاد کنند. جالب است بدانید در بیشتر روابط زناشویی، مردها احساس می‌کنند فضای کافی در اختیار ندارند و خانم‌ها فکر می‌کنند زمان کافی ندارند. بسیاری از زنان فهرست بلندبالایی از وظایف روزمره دارند و معتقدند قبل از اینکه به خودشان برسند، باید تمام آن کارها را انجام دهند؛ انگار که اصلا چاره و حق انتخابی ندارند!
برای خودتان وقت بگذارید
مهم است یادآور شوم که شما مسئول زندگی خودتان هستید. وقتی جمله‌هایی در ذهنتان نقش می‌بندند که با «من باید...» شروع می‌شود، یک لحظه صبر و به آن موضوع فکر کنید. بعد جمله‌بندی‌تان را به این ترتیب تغییر دهید، «ترجیح می‌دهم...» یا «می‌خواهم...» زمانی که احساس می‌کنید مسئول زندگی خودتان نیستید یا حق انتخابی ندارید، فکر می‌کنید زمان کافی برای خودتان وجود ندارد. بنابراین وقتی مردی می‌گوید: «به فضا نیاز دارم» یا «می‌خواهم زمانی را به خودم اختصاص دهم،» یادتان باشد مشکل از شما نیست! موضوع فقط مقدار زمان و فضایی است که او نیاز دارد تا دوباره خودش را پیدا کند و انرژی لازم را برای بازگشت به سوی همسرش به دست آورد.
بعد از 2 روز، تماس بگیرید و طبیعی باشید!
خانم باید 2 روز منتظر بماند تا همسرش از غار تنهایی برگردد. اگر بعد از این مدت برنگشت و در غارش ماند. با یک تماس پیامکی، ایمیلی یا فیس‌بوکی و یک سوال روشن، ساده و دم‌دستی بپرسید: «نظرت راجع به فلان برنامه تلویزیون چیه؟» یا «دیدم تیم مورد علاقه‌‌ات فلان بازی را برد!» مردها عاشق ابراز عقیده‌های تخصصی هستند! بنابراین اگر از دانش و عقلش سوال کنید، حتما صحبت خواهد کرد. طوری با او صحبت نکنید که انگار اتفاق بدی افتاده! پس از او نپرسید: «هنوز دوستم داری؟» یا «چه احساسی داری؟» یا حتی بدتر: «فکر کنم باید راجع به رابطه‌مان صحبت کنیم!» این حرف‌ها باعث نزدیک‌تر شدن او نمی‌شود بلکه کیلومترها از شما دور خواهد شد.
وقتی غارنشینی طولانی می‌شود ...
با اینکه شما فقط قصد دارید به همسرتان بگویید کنارش هستید و از دستش ناراحت نیستید، بیشتر مردها می‌دانند که اگر از غار بیرون آمدنشان زیادی طول بکشد، همسرشان عصبانی، ناراحت و گیج خواهد شد. همین موضوع گاهی ممکن است باعث شود مرد بیرون آمدن از غار را به تعویق بیندازد تا از صحبت در مورد علت غیبتش طفره برود. اگر متوجه شدید که منتظرید همسرتان برگردد تا دوباره سر خودتان را با فهرست بلندبالایی از کارها شلوغ کنید، بهتر است دوباره وقتتان را پر کنید چراکه زندگیتان آنقدر پوچ خواهد شد که رابطه موفقی با همسرتان نخواهید داشت. این یک نشانه است که لازم است شما سر خودتان را با کارهای دیگری که خوشحالتان می‌کنند گرم نگه دارید تا همسرتان تنها علت شادی‌تان نباشد.
راهکار شما برای خارج کردن مرد زندگیتان از غار تنهایی چیست؟
عزیزم.. سخت نگیر. دیگه مردا مدلشونه. حالا با هم بیشتر خوب باشین. وقتی اون توی غاره، تو هم واسه خودت به کارهات برس مثلا کتابی چیزی بخون. بچه نداری؟
شوهرمن رفتن توی غارتنهاییش روزها وهفته ها طول میکشه وکاری ازم بر نمیاد تو این مدت طولاتی دور وسرد میشم وتوجهی به نیاز ها وارابطمون نمیکنه یعنی در کل این مدت زندگی متوقف نیشه وخیلی عذاب نیکشم واین دوراز انصافه که بخاطر احساسات ننفی خودت رابطه عاشقانه رو نابود کنی حتی واس یه روز.
من و کسی که دوسش داریم،تا ظهر خوب بودیما، بعد یهو دیدم غیب شده تا شب. شب هم با خالت ناراحتی بهش پیام دادم،خیلی بد جوابمو داد گفت حوصله ندارم. امروزم باز پیام دادم گفتم من کار اشتباهی کردم؟؟جواب داد فقط گفت حوصله ندارم.
همه یک جور نیستند ،دوست من هست،اما کم رنگه،و از من خواهش کرده که کمی تامل کنم تا حالش بهتر بشه،گفته نیاز به تنهایی دارم،اولش سخت بود ،اما پذیرفتم
نامزد من تازگیا در ماه دوسه بار میره غار تنهایی خیلی کلافه م.جالبه تو این وضعیت به کارای خانواده ش میرسه اما من نه؟؟؟
مرد مورد علاقه من هم یک هفته هست که خواسته تنها باشه اما نمیفهمم ورود به این غار فقط برای من ممنوعه؟؟!! چون به باقی کارهاش میرسه و حتی مهمونی هم رفته و من احساس میکنم فقط با من اینطوره...اگر امکانش هست راهنمایی کنید چون این سکوت یهو اتفاق افتاده
عشق منم ،بهم گفته نیاز داره یه مدت تنها باشه تا بیشتر فکر کنه ،نمیدونم کی تموم میشه ،
سلام فرد مورد علاقه من م گفته نیاز به تنهایی و خلوت داره من خیلی افسرده م احساس میکنم نبودن ش برام خیلی سخته
ماههاست که عشقم تو غار تنهااییشه به دلیل یه سرى مشکل کارى ، هرجور تونستم کمکش کردم اما میترسم برم پیشش چون میخواد تنها باشه، باهاش در تماسم ولى حوصله نداره
سلام، من دقیقا همین مشکل رو دارم، و متاسفانه مدت زمانی که فرد مورد علاقه م توی غار تنهاییش میره خیلی خیلی طولانیه، بیشتر از ده روز... لطفا بمن بگویید چه کنم:-(
این مطلب کاملا درسته.همسرمن گاهی توی غارتنهاییش میره مثلن یه سفرچندروزه و هربار بعد ازخلوت باخودش باعشقی حتی بیش از قبل برمیگرده چون هربار لذت میبره که من میفهممش و این امکانو بهش میدم که باخودش خلوت کنه چون حقشه.وقتی مرد این اعتمادروبه همسرش همه جوره بده که دوسش داره و درهرشرایطی بهش وفاداره چه اشکالی داره اگه تنهاسفربره یا هرجای دیگه.
من فکر میکنم مرد ها بنا به هر دلیل اون زندگی براشون خسته کن میشه که میخان دور بمونن یعنی تو این تنهایی حتما دنبال کسی میگردن
سلام من با این مطلب در مورد مردها موافقموالبته این خصوصیت در همه مردها هست اما مدت زمان متفاوتی داره از دو روز شروع میشه تابیشتر واینکه تر غاررفتنشون دلیل بر بی علاقگی یا دوست نداشتن نیست این یه خصوصیت غریزیه مثل بی حوصلگی یا پرخاشگری خانم‌ها در زمان عادت ماهیانه
همسرمن 28روزه تو غاره.دادخواست طلاق هم داده
بزارتاابد تو غارشون بپوسن وبمیرن
اونوقت خانوما بخوان اینجوری تنها باشن ، آقایون یا با هوو بر می گردن خونه یا می گن: اگه بخوای اینجوری لوس کنی خودتو برو خونه ی بابات!
ﺗﻤﺎﻡ ﻛﺘﺎﺑﻬﺎﻱ ﺭﻭاﻧﺸﻨﺎﺳﻲ ﺯﻧﺎﺷﻮﻳﻲ 70% ﺑﺪﺭﺩ ﻧﺨﻮﺭﻩ.. اﻭﻥ 30 ﺩﺭﺻﺪﺑﺎﻳﺪ اﻣﺘﺤﺎﻥ ﺑﺸﻪ , ﺭﻭ ﻫﺮﻛﺴﻲ ﻣﺘﻔﺎﻭﺗﻪ. ﻏﺎﺭﻧﺸﻴﻨﻲ ﻣﺮﺩاﻥ ﻫﻢ ﻛﻪ اﺻﻼ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﮔﻔﺘﻪ, اﻳﻨﻂﻮﺭ ﻣﺮﺩﻫﺎ ﻫﺰاﺭاﻥ اﻃﺮاﻓﻢ ﺩﻳﺪﻡ , ﺑﻌﺪﺵ ﺳﺮ اﺯ ﻛﺠﺎﻫﺎ ﺩﺭ اﻭﻣﺪﻩ. ﻣﻦ ﺧﻮﺩﻡ ﺳﻪ ﺳﺎﻟﻪ اﺯﺩﻭاﺝ ﻛﺮﺩﻡ ﺷوﻬﺮﻡ ﭼﻨﺪﺳﺎﻋﺖ ﺳﺮﻛﺎﺭﻭ ﺑﻪ ﺯﻭﺭ ﻣﻴﺮﻩ, ﺩﻭﺳﺖ ﺩاﺭﻩ ﺑﺎ ﻫﻤ ﺑﺎﺷﻴﻢ, اﻛﺘﺮ اﻭﻗﺎﺗﻢ ﻛﺎﺭﻱ ﻧﺪاﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﻣﻨﻮ ﻣﻴﺒﺮﻩ ﻣﺤﻞ ﻛﺎﺭﺵ.
واقعا مرد ها میتونن ٢روز یا بیشتر از زن مورد علاقشون بی خبر بمونن؟ خودتون یه این حرف اعتقاد دارین؟ اگه عاشق باشه بیش از ٢-٣ساعت به خودش اجازه نمیده که دور باشه من این و دیدم که میگما. مردی که این قدر طولانی میره یه چیزی داره دورش میکنه و دو دلی توش به وجود اومده خانم باید این زنگ خطر و سریع بشنوه و دست به کار شه ، کاری که خودمم نمی دونم چیه