این تست خودشناسی برای شمایی است که میخواهید از درستی رابطه تان مطمئن باشید .

تحریریه نوعروس/مستانه تابش:برای اینکه بدانید زندگی زناشویی تان تا چه اندازه سالم و موفق است به سوالات زیر پاسخ دهید و در هر مورد پاسخی را انتخاب کنید که بهتر از همه می‌تواند احساس فعلی شما را نسبت به زندگیتان توصیف کند.

 

برای هر یک از عبارت‌های زیر پاسخی را انتخاب کنید که احساس شما را بهتر بیان می‌کند.

1. به شدت مخالفم

2. مخالفم

3. نظری ندارم

4. موافقم

5. به شدت موافقم


دلم می‌خواهد...

الف) همسرم در مورد من فقط از خودم سوال کند نه از کس دیگر

ب) بیشتر با همسرم تنها باشم و دونفری با هم وقت بگذرانیم

ج) با همسرم راحت تر و صمیمی تر حرف بزنم

د) از همسرم بخواهم که به دغدغه‌ های روزانه ام گوش بدهد

وقتی اختلافی بین من و همسرم پیش می آید دلم می‌ خواهد...

الف) همسرم بدون اینکه لازم باشد از من انتقاد کند، موضوع را حل و فصل کند

ب) بدون اینکه دعوا راه بیفتد مشکل را حل کنم

ج) همسرم خودش را از بحث کنار نکشد و عقب نشینی نکند

د) بدون اینکه اختلاف شدید شود مشکلمان را با هم حل کنیم

... بتوانم اختلافاتمان را بدون برخورد شدید برطرف کنیم.

دلم می‌خواهد

الف) بتوانم از همسرم بخواهم که با من مهربانانه تر رفتار کند

ب) همسرم در گفت و گوهای روزانه مان بیشتر از کلماتو جملات عاشقانه استفاده کند

ج) به همسرم بگویم که این روزها کمتر با هم تماس فیزیکی داریم و همدیگر را لمس می کنیم

د) به همسرم بگویم که دلم نمی‌خواهد احساسات عاشقانه‌ای میان مان باشد.

رابطه شما و همسرتان چطوری است؟

در مورد رابطه زناشویی مان دلم می‌خواهد

الف) به همسرم بگویم که به توجه و عشق بیشتری از طرف او احتیاج دارم

ب) بتوانم با همسرم آزادانه در مورد نیازهای جنسی ام حرف بزنم

ج) به همسرم بگویم که زندگی جنسی مان دیگر هیجان چندانی ندارد

د) به همسرم بگویم که متوجه می شوم که مدام در حال چشم چرانی است

ه) با همسرم در باره اینکه مدام به اطرافیان من حسادت می کند، صحبت کنم

و) با همسرم در مورد روابط خارج از چارچوبی که دارد حرف بزنم

ی) به همسرم بگویم که مدتی است دچار روابط خارج از چارچوب شده ام

دلم می خواهد

الف) در مورد مسایل روحی و روانی آزادانه تر با همسرم صحبت کنم

ب) در مورد تفاوت هایی که در نگاه و اهداف من و همسرم در زندگی وجود دارد حرف بزنیم

ج) آزادانه با همسرم در مورد تفاوت هایی که در ارزش های فردی مان وجود دارد گفت و گو کنم

د) آزادانه با همسرم در مورد تفاوت هایی که در اعتقادات دینی مان وجود دارد گفت و گو کنم

... می‌توانستیم درباره اعتقادات مذهبی‌مان گفتگو کنیم.

دلم می خواهد

الف) به همسرم بگویم که واقعا از این وضعیت که همه بار خانه به دوش من است ناراضی هستم

ب) به همسرم بگویم که بد نیست اگر کارهای خانه را بین خودمان تقسیم کنیم

دلم می خواهد

الف) با وجود رفتارهای سلطه جویانه ای که همسرم دارد نسبت به او و خودم احترام بیشتری قایل شوم

ب) به همسرم بگویم که در زندگی مشترکمان احساس احترام نمی کنم

ج) به همسرم بگویم که در تصمیم گیری های مشترک مان نقش پررنگ تری داشته باشد

دلم می خواهد

الف) در مورد هزینه هیا اضافی که در زندگی مان وجود دارد با همسرم صحبت کنم

ب) به همسرم بگویم که از این همه خساساتش خسته شده ام و ای کاش این همه خسیس نباشد

ج) به همسرم بگویم که فکر می کنم چه روشی برای پس انداز کردن در زندگی مان مناسب تر است

د) از همسرم بخواهم که درآمدش را افزایش دهد

ج) با همسرم راجع به هزینه های اضافی که در مورد مسایل شخصی من است حرف بزنم

دلم می خواهد

الف)به همسرم بگویم که شادی در زندگی مان کم شده است

ب)به همسرم بگویم که خیلی تحت فشار هستم و نیاز به استراحت و تفریح دارم

ج)به همسرم بگویم که بیش از حد تحت فشار است



**نتایج ارتباط

امتیاز 92 یا کمتر برای آقایان و امتیاز 142 یا کمتر برای آقایان نشان دهنده این است که شما زندگی شادی دارید.

امتیاز 103-93 برای آقایان و امتیاز 153-143 برای خانم ها نشان دهنده این است که زندگی تان نمره خوبی می گیرد و شما باید ارتباط مثبت میان خود را حفظ و آن را بیشتر کنید.

امتیاز 104-115 برای آقایان و امتیاز 164-154 برای خانم ها نشانه این است که شما روابط تان با یکدیگر را تا حدی بسته نگه داشته اید و در مواردی که نمره بالایی رفته اید نیاز به سعی و تلاش مشترک دارید.

امتیاز بیشتر یا 116 و امتیاز بیشتر یا 165 نشانه این است که شما و همسرتان مشکلات جدی ای با یکدیگر داشته و باید در روابط تان تجدید نظر کنید.