اراده رژیم گرفتن ندارم !
پرسش : من برای عروسیم میخوام لاغر بشم وزنم 77 هست و قدم160 اما مشکل اینجاست که هربار در رژیم غذایی که میگیرم با شکست مواجه میشم.اراده ام سست میشه چون خیلی کم تاثیرشو میبینم.مایل به لاغری زود هنگام هستم.چطور میتونم لاغربشم در حین این که ارادمو حفظ کنم؟ممنون میشم از راهنمایی هاتون
با سلام و خسته نباشید من دورانه عقدمه و بخاطره مشکلات خیلی شکسته شدم و زیر چشمام چروک شده و گود افتاده و صورتمم از قبل لاغرتر شده خیلی ناراحتم لطفا منو راهنمایی کنید