با این همه ترس و شک چیکار کنم

پرسش : من در آلمان زندگی می کنم و همسرم هم آلمانی هست. (من 26 و همسرم 30 ساله است) همه چی عالیه، مشکلاتی که خانوم ها معمولا توی اینترنت براتون می نویسن رو خداروشکر ندارم. مشکل من خودم هستم. خیلی شکاک و ترسو شدم و دلیلش رو نمی دونم. احتمال افزایش اینگونه رفتارها ممکنه ناشی از مصرف قرص های ضدبارداری باشه؟ ولی دکتر خانوادگی و زنان این مسئله رو تکذیب می کنند. من ایران بزرگ شدم و با اون فرهنگ اومدم اینجا، تو ایران هم دوست پسر داشتم ولی همش در حالت ترسم. همش فکر می کنم یک روز از من خواسته شه و یا نمی دونم به دلیل ملیتم (خیلی ما اینجا محبوب نیستیم) ی چیزی بشه، خواهش می کنم کمکم کنید از شر این افکار راحت شم. همسر من تمامی مسائل رو با من در میون میزاره ولی من راستش دوست ندارم با کسی درد دل کنم یا کلا اهل حرف زدن نیستم. خواستمم به کسی بگم اما نمیتونم (از مادر گرفته تا رئیس شرکت) همسر من پزشک و من مهندس عمران هستم.تمام همکارای من آقایون و همکارهای همسرم همه نرس و 80% خانوم. اون هر روز همربون تر می شه، آرومه. در عوض من عصبی و بداخلاق و شکاک. نمی دونم چمه!؟ ممنون میشم اگه کمکم کنید.