حساس شدم، دست خودم نیست!
پرسش : ۲۴سالم هست و نامزدم۳۰ساله،خیلی همدیگه رو دوست داریم و از هم دوریم،من خیلی حساس و بهونه گیر شدم،دست خودم نیست،به دوستای فیس بوکش(دخترا) حساسم،در صورتی که اون میدونه چه جور رفتار کنه ولی کلا خیلی آدم اجتماعی هست میگه دوستاش دختر و پسر براش فرقی نداره،سر این موضوع کلی بحث داشتیم و گفت که از این رفتارم خسته شده،سعی کردم حساسیتمو کم کنم ایشون هم سعی میکنه کم فیسبوک بره،فکر میکردم مشکلم بااین حل میشه ولی همین که فهمیدم چندتا همکار خانم دارن باز ریختم بهم ،برخوردم سرد شد ولی چیزی نگفتم ولی اون فهمید.
وقتیم دوستش میاد پیشش یا خونه اقوام میره نمیدونم چرا یه جوری میشم ،رفتارم عوض میشه ،وقتی میبینم من نمیتونم ببینمش ولی بقیه میبیننش اعصابم خورد میشه.میدونم مشکل از رفتار منه ولی میترسم ازم دور بشه با این کارام،هر چند حس میکنم الانم...
ممنون میشم کمکم کنید
پاسخ
پاسخ : دل تنگی شما به حق است و ناشی از دوری شما و همسرتان می باشد. باید راههای مختلفی که می تواند این دلتنگی را کاهش دهد با همسرتان مرور کنید و راههایی پیدا کنید که ارتباط کلامی شما بیشتر شود. هر چقدر که این ارتباط افزایش بیشتری پپیدا کند ارامش شما بیشتر خواهد شد. همچنین همسر شما باید تلاش کند از رفتارهایی که حساسیت شما را بی می انگیزد بکاهد تا کمتر دچار بدبینی و شک گردید. لازم است هر دو بصورت حضوری جهت مشاوره و اموزش مهارتهای زندگی به مشاور مراجعه نمایید. از سوی دیگر شما باید با روان درمانی و اصلاح ذهنیتهای خود بدبینی تان را درمان نمایید.
###