چه کسی گفته برای حل مشکلی به تجویز پزشک نیاز دارید؟ بعضی وقتها درمان های خانگی از هر دوا و درمان شیمیایی بهتر جواب میدهد در ادامه فهرستی از درمان های خانگی را میبیند که میتواند شایع ترین مشکلاتی را که ممکن است با آنها روبه رو شوید.
1.میگرن
اگر سردردهای شدید دارید ،یک رایحه شیرین را امتحان کنید .روغن نعنا یک درمان ساده موثر و طبیعی است.شقیقه های تان را با مقداری از این روغن ماساژ داده و اجازه دهید روغن 15 تا 30 دقیقه روی پوست این ناحیه بماند.مواد ضد التهاب موجود در نعناع اعصاب تان را آرام خواهد کرد.
2.نفخ
چای گل قاصدک یک ادرار آور ملایم است که کمک میکند از شر آبی که در بدنتان جمع شده است ،خلاص شوید.این نوشیدنی با تحریک کیسه صفرا به تجزیه غذاهای چربی که باعث نفخ تان شده کمک میکند.در مواقع نفخ سعی کنید روزی یه فنجان از این چای میل کنید.
3.کمردرد
در این جور مواقع سعی کنید با ماساژ نعناع -یخ ،درد کمرتان را آرام کنید.ماساژ،روغن نعناع و یخ هر سه تسکین دهنده درد هستند.ابتدا مخلوط یک فنجان آب و 3 قطره روغن نعناع را منجمد کنیدبعد با کمک یکی از اعضای خانواده کمرتان را با یخ های نعناعی ماساژ دهید.
4.گلودرد
با یک شربت سریع و ساده میتوانید گلودرد یا سرفه هایی را که ماندگار شده اند ،تا حدود زیادی تسکین بدهید .یک چهارم قاشق سوپ خوری فلفل قرمز را با یک قاشق سوپ خوری سرکه سیب،2 قاشق سوپ خوری آب و 1 قاشق سوپ خوری عسل مخلوط کرده و سر بکشید.
5 بد خوابی
با این درمان خواب شبانه راحتی را تجربه خواهید کرد،آلبالو حاوی مقدار مناسبی ملاتونین طبیعی است که به خواب راحت و آرام کمک میکند.سعی کنید آخرین خوراکی که قبل از خواب میخورید 200 سی سی آب آلبالو باشد و بعد با خیال راحت به رختخواب بروید.
6.زیری پوست
دوست دارید پوستی درخشان داشته باشید؟ دیگر به شیشه مایونزی که در یخچال گذاشته اید به چشم یک خوراکی نگاه نکنید! مایونز سرشار از روغن سویاست و میتواند خاصیت کش سانی پوست را حفظ کند .پس آن را با فراغ بال روی پوستتان بمالید و از تاثیرش لذت ببرید.اگر مایونزی که در دسترس شماست،روغن سویا ندارد،خودتان به شیوه خانگی تهیه کنید (مقداری روغن سویا + زرده تخم مرغ)
7.موهای آسیب دیده
روغن زیتون نه تنها به موها حالت میدهد که باعث براق شدنشان هم میشود .اسیدهای چرب تک زنجیره ای غیر اشیاعی که در این ماده وجود دارد از موها محافظتکرده و باعث نرم و روان شدن آنها میشود.روغن زیتون را روی موها ماساژ دهید و با یک کلاه حمام رویشان را برای 10 دقیقه بپوشانید.بعد موها را شسته و از زیبایی شان لذت ببرید.
###