روش های برنامه ریزی وانجام تمرکز
سلام .میشه درباره روش های برنامه ریزی وانجام تمرکز برام بگید
پاسخ
با سلام به شما عضو محترم سایت نو عروس
بهتون پیشنهاد می کنم کتاب قورباغه را قورت بده را بخونین و طبق اون هدف گذاری و برنامه ریزی کنید و در کنار آن یوگا هم شروع کنید.