تحریریه نوعروس /مستانه تابش : تصمیم برای رسیدن به تناسب اندام قبل از شروع زندگی مشترک به هر دلیل و بهانه ای، تصمیمی اصولی است اما وقتی که عروس خانم تصمیم می گیرد در این مسیر میانبر بزند و سراغ رژیم های غیر معمول برود کار خراب می شود. در ادامه با دو نمونه از رویکردهای غلط کاهش وزن آشنا می شوید.
رژیم‌های پاککننده و سم‌زدا؛ تهدید جدی برای سلامتی
مشتریان این دسته از رژیم‌ها آن دسته از کسانی هستند که برای لاغری شدن دنبال یک ماده غذایی معجزه‌آسا می‌گردند و البته فکر می‌کنند با پاک کردن بدن از سم‌ها میشود لاغر شد. مهمترین علاقه‌مندان به این روش که حاضرند روی موثر بودن چای‌های لاغری و نوشیدنی‌های کاهش وزنشان قسم بخورند ستاره‌های هالیوودی هستند. در این نوع رژیم‌ها شما مجاز هستید در طول روز چندین لیوان از یک نوشیدنی خاص را مصرف کنید. اگر باز هم این سوال برایتان پیش آمده که چرا افرادی که رژیم سم‌زدا می‌گیرند لاغر می‌شوند، باید بدانید که این نوع رژیم با محدودیت بیش از حد کالری همراه است و به همین خاطر می‌تواند در کوتاه مدت فرد را لاغر کند، اما وای به روزی فرد دوباره شروع به چاق شدن می‌کند!
رژیم‌های پاککننده از مهمترین تهدیدکننده‌های سلامتی هستند چون بدن را وارد فاز گرسنگی کرده و اجازه نمی‌دهند مواد مغذی به بدن فرد برسد.
چربی‌سوزها؛ چیزی شبیه یک رویا
اگر دنبال قرص یا ماده غذایی چربی‌سوز می‌گردید، بهتر است چشم‌هایتان را ببندید و فقط توی خواب داشتن چنین چیزی را تصور کنید؛ چون تا به حال هیچ کشوری نتوانسته چنین خدمتی را به بشریت بکند که یک ماده غذایی یا دارویی چربی‌سوز بسازد تا فرد با خوردن آن چربی‌های ذخیره‌شده در بدنش را از دست بدهد و لاغر شود.
آن دسته از مواد غذایی که به عنوان چربی‌سوز به شما معرفی می‌شوند و در صدر فهرست شان هم کلم و کرفس و گوجه و گریپ‌فروت ایستاده، هیچ آنزیم معجزه‌آسایی برای سوزاندن چربی‌های ذخیره ندارند. البته منابع خوب فیبر محسوب می‌شوند و می‌توانند در فرایند کاهش وزن به شما کمک کنند؛ ولی واقعا نمی‌شود جور دیگری رویشان حساب کرد.
داروهای به اصطلاح چربی‌سوز از جمله اورلیستات و زنیکال و... هم که در بازار داروی کشور فراوان و حسابی پرطرفدار هستند نیز ربطی به سوزاندن چربی‌ها ندارند، بلکه تنها اجازه نمی‌دهند که چربی موجود در غذای شما از دستگاه گوارش دفع شود. بنابراین چربی که بعد زا مصرف این قرص‌ها لابه‌لای مدفوع از بدن خارج میشود، چربی‌های ذخیره شده بدن نبوده و البته همراه خودشان بخشی از ویتامین‌های محلول در چربی از جمله ویتامین ای، آ، دی و کا را دفع می‌کنند و کم کم شما را به سمت سوء تغذیه پیش می‌برند.
###