زیبایی را آشپزی کنید
بخشی از عبارت مورد نظر را تایپ کنید:
باغ تالار
آتلیه
- آتلیه عروس
- قیمت آتلیه عروس
- آتلیه عروس سعادت آباد
- آتلیه عروس جنت آباد
- آتلیه عروس شهرک غرب
- آتلیه عروس غرب تهران
- آتلیه عروس در تهرانپارس
- آتلیه عروس نارمک
- آتلیه عروس شرق تهران
- آتلیه عروس زعفرانیه
- آتلیه عروس فرمانیه
- آتلیه عروس در جردن
- آتلیه عروس شمال تهران
- آتلیه عروس جنوب تهران
- آتلیه عروس مرکز تهران
- آتلیه عروس پاسداران
آرایشگاه عروس
- آرایشگاه عروس
- آرایشگاه عروس تهرانپارس
- آرایشگاه عروس سعادت آباد
- آرایشگاه عروس نیاوران
- آرایشگاه عروس زعفرانیه
- آرایشگاه عروس ونک
- آرایشگاه عروس پونک
- آرایشگاه عروس پاسداران
- آرایشگاه عروس نارمک
- آرایشگاه عروس شهرک غرب
- آرایشگاه عروس شرق تهران
- آرایشگاه عروس غرب تهران
- آرایشگاه عروس شمال تهران
- آرایشگاه عروس جنوب تهران
تالار عروسی تهران
تشریفات عروسی
سالن عقد تهران
لطفا کمی صبر کنید...
جالیزهای جهان روی میز شام
خوردن میوه و سبزیجات تازه به بدن ما کمک میکنه که عمرش رو با سلامت بیشتری سپری کنه. همه ما اینو میدونیم که میشه با یه رژیم غذایی سالم زندگی سالمی رو تجربه کرد. اما شاید خیلی جاها ایده‌ای برای پختن سبزیجات نداشته باشیم و به همون سالاد و سبزی‌خوردن کلاسیک اکتفا کنیم.
خاله سیمین شیوه پخت چند مدل سبزی و سیفی‌جات رو برامون فرستاده که میشه کنار هر جور غذایی ازش استفاده کرد. این سبزیجات هضم غذاهای سرخ شده و گوشتی رو راحتتر میکنه، کلی ویتامین و مواد معدنی همراه غذا به بدن‌مون میرسونه و خب ارزون‌تر گوشت تموم میشه که هم برای جیب‌مون خوبه هم برای سلامتی‌مون.
اینا چند مدل از سبزیجات پخته‌ایه که خاله سیمین تو سفره رنگی‌اش میذاره:
کلم برگ مثلثی: کلم رو با دو تا برش طولی چهارتیکه میکنیم و بدون اینکه برگهای کلم رو از هم جدا کنیم می‌ذاریمش تو تابه تا با کمی نمک، کره و آب یک ربع بپزه. بعد از اینکه آبش رو کشید با کمی نعناع خشک یا تازه و خرد شده شکل و بوی کلم رو سر و سامون میدیم و کنار غذا میذاریم.
گل کلم کره‌ای: گل کلم‌ها رو به اندازه‌ی دلخواه تیکه تیکه میکنیم و با کمی آب و نمک می‌پزیم وقتی نرم شدن آبکشش میکنیم. بعد با کمی کره، یه قاشق آرد، کمی شیر و جوز هندی یه سس سفید درست میکنیم و روی کلما میریزیم.
عدس، پیاز و کدو: کدو مسمایی رو با پیاز نگینی درشت خرد میکنیم. اگه کدو تازه بود میشه پوستش رو نگرفت. اینا رو با هم با ادویه دلخواه تفت میدیم و در ظرف رو میذاریم تا آب بندازه و آبش رو بکشه. بعد از چند باز هم زدن، وقتی هر دوی اینا پختن کمی عدس پخته که ممکنه تو فریزر یا کنسروش رو داشته باشیم بهش اضافه میکنیم.
لوبیا، هویج و نخود: اول لوبیا سبز رو تو تابه میریزیم که دیرپزتر از بقیه سبزیجاته. کمی آب توش میریزیم و منتظر میشیم تا یکی دو تا قل بزنه. بعد هویج حلقه شده رو گوشه دیگه تابه میریزیم و چند دقیقه بعد نوبت نخود فرنگیه. بعد از همه اینا نوبت یه پیازه که دو تا برش میدیم بهش و درسته می‌ذاریمش گوشه ظرف. حالا کمی نمک، کره و ادویه بهش میزنیم و در ظرف رو میذاریم تا جابیافته.
از خیلی چیزای دیگه میشه برای کنار غذا استفاده کرد. این شیوه آشپزی ماست که به سبزیجات پخته طعم خوبی میده. مثلا همین شلغم سفید رو خاله سیمین با کمی زعفرون و نمک و کره تبدیل به خوراکی‌ای میکنه که سر میز برای خوردنش جنگ راه می‌افته.
خلاق باشید! هزاران راه دیگه برای وارد کردن سبزیجات به رژیم غذایی‌مون وجود داره!
زیبایی را آشپزی کنید – پاکسازی پوست
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
ترکیب نمک دریایی و آبلیمو ترکیب آسانی برای جوانسازی دوباره پوست است.
مخلوط ۴/۱ لیوان نمک دریای را با آبلیمو تازه مخلوط کنید تا به غلظت مناسبی برسد. ماسک را روی صورت خود قرار دهید و از قرار دادن آن روی مناطق حساس پوست خود و اطراف چشم جلوگیری کنید. برای مدت چند دقیقه چشمان خود را ببندید و دراز بکشید و اجازه دهید تا این مخلوط پوست مرده شما را از بین ببرد سپس صورت خود را با آب گرم بشویید
شیرپاک کن خونگی بسازید
اگر تصمیم دارید برای یکی دیگه از مواد شیمیایی خونه جایگزین طبیعی پیدا کنید، شیرپاک کن یک انتخاب خوبه. اصلا کار سختی نیست فهمیدن اینکه چه جایگزینی برای شیرپاک کن وجود داره : شیر!
می تونید یک قاشق ماست رو با یک قاشق شیر مخلوط کنید و با یک تکه پنبه یا ابر روی صورتتون بمالید و بعد از چند دقیقه بشورید. البته اگر هم نشورید هیچ اتفاق بدی براتون نمی افته.
علاوه بر این اگر جنس پوست تون چرب هست می تونید کمی شکر و اگر خشک هست کمی عسل به شیرپاک تون اضافه کنید.
با این کار هم زمین برای قدم کوچکی که در جهت سالم تر بودنش برداشتید ازتون تشکر میکنه، هم کیف پول شما و در آخر هم صورت تون بهتون مدال آشپز زیبایی میده.
درست کردن صابون گل همیشه بهار
وقتی برای درست کردن صابون از صابون های آماده ( مثلا صابون گلیسرینی که از داروخانه میخریم) استفاده میکنیم، کار خیلی ساده تر میشه. در واقع تنها کاری که داریم اینه که بعد ذوب کردن صابون بهش هر چیزی که دوست داریم اضافه کنیم. امروز هم یه مدل صابون جدید بهتون پیشنهاد میدیم.
میخوایم صابون گل همیشه بهار درست کنیم.
برای درست کردن این صابون اول باید یه مقدار روغن زیتون ( یا بادام و…) رو به همراه گلبرگهای خشک شده ی گل همیشه بهار در یک ظرف دربسته برای مدت ۲ تا ۳ هفته بگذارید تا بمونه. اگر حس کردید روغن داره کدر میشه گاهی ظرف رو کمی تکون بدید. بعد گلبرگ ها رو از ظرف خارج کنید. حالایه کم موم لازم داریم. باید به ازای هر ¼ فنجان روغن، ۲ قاشق غذاخوری موم داشته باشید. موم رو با روغن ترکیب کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید. بعد که ترکیب کاملا ذوب شد اونها رو توی یک ظرف دیگه بریزید و اگه دوست داشتید کمی روغن معطر بهش اضافه کنید و اجازه بدید که سفت بشه. این ترکیب رو میتونید برای بعدا ها هم نگهداری کنید.
بعد باید یه قالب صابون گلیسرین رو به قطعه های کوچیک تقسیم کنید و بذارید داخل ماکروویو تا ذوب بشه. بعد هم ۳ قاشق غذاخوری از ماده ای رو که قبلا آماده کردید رو با ۱/۴ فنجان آرد ذرت مخلوط کنید و به صابونتون که ذوب شده اضافه کنید. حالا باید خیلی خوب همشون بزنید، چون در غیر این صورت آرد ذرت باعث میشه ترکیبتون خیلی زود سفت بشه.
این صابون بخاطر اینکه توش از آرد ذرت استفاده شده خاصیت لایه برداری داره و برای پوست های حساس هم خیلی مناسبه.
صابون خونگی گیاهی بسازیم
یکی از هیجان انگیز ترین هدیه هایی که میتونیم به کسی بدیم صابون دست سازه, چون کمتر کسی انتظار داره که یه نفر براش چنین کادوی خاصی درست کنه. ممکنه فکر کنید درست کردن صابون سخته و کاری نیست که بشه تو خونه انجامش داد. ولی این مطلب بهتون ثابت میکنه با داشتن یه سری وسیله ساده که همه جا هم پیدا میشه, میتونید یه صابون خیلی خوشگل درست کنید و با کادو پیچی خلاقانه و خوشگل یه هدیه منحصر بفرد به کسایی که دوسشون دارید بدید.
کاری که باید انجام بدید خیلی ساده است: اول باید یه قالب صابون گلیسیرین بدون بو رو بذارید توی مایکروویو و هر ۳۰ ثانیه همش بزنید. این کار رو تا وقتی که همه صابون آب بشه ادامه بدین. توی مدتی که صابون داره آب میشه میتونید سبزیجاتی مثل نعنا , ریحان , رزماری و … رو بپزید و آب اضافه اش رو بگیرید . اگر هم میخواید از مرکبات استفاده کنید، پوست میوه هایی مثل لیمو یا پرتقال رو رنده کنید و بهش اضافه کنید.
*نکته به درد بخور: ترکیب پوست پرتقال و ریحان خیلی خوشرنگ نیست . ترکیبات دیگه رو امتحان کنید.
بعد نوبت به آماده کردن قالب میرسه. اگر بخواید میتونید از قالب های آماده استفاده کنید ولی میشه بجای اون مواد روتوی ظرف هایی که قراره دور انداخته بشن بریزیم . مثلا ظرف ماست یا شیر. فقط قبل اینکه موادتون رو بریزین تو ظرف حتما کف قالبتون رو چرب کنید.
تا الان دیگه باید صابون توی مایکروویو کاملا ذوب شده باشه. ظرف رو از توی مایکروویو بیارید بیرون و بذارید چند دقیقه ای بمونه تا خنک شه بعد هم مواد افزودنی رو بهش اضافه کنید. برای هر فنجان از صابون ذوب شده یک قاشق غذا خوری از افزودنی ها لازمه. بعد باید شروع کنید به هم زدن ترکیب. این کار رو تا زمانی که رنگ دلخواهتون رو بدست بیارید ادامه بدید. هر چقدر زمانی بیشتری مخلوط رو هم بزنید، ترکیب تیره تری خواهید داشت.
برای مرحله بعدی باید ترکیبی رو که بدست آوردید بریزید توی قالب و بذارید یه ساعتی بمونه تا یکم سفت بشه. آخرین کارتون هم گذاشتن قالب توی فریزره. اگر حدود یک ساعت هم تو فریزر بمونه دیگه به راحتی از توی قالب در میاد و قابل برش زدنه. یادتون باشه برش و کادوپیچی خوشگل صابون خیلی میتونه به ارزشش اضافه کنه. ایده های خوشگلسازی صابون دست ساز رو اینجا ببینید. در ضمن، این صابون رو تا ۳ ماه میتونید نگهداری کنید.
۵ راه برای پاک کردن صورت بدون نیاز به صابون
قانونی هست که میگه باید همیشه قبل از خواب صورتتون رو بشویید. اما ممکنه شما هم از اون افرادی باشین که بخاطر حس خشکی و سفتی که صابون بعد از استفاده روی صورتتون به جا میذاره بیخیال این کار مهم شده باشین. پیشنهادی که برای جایگزین کردن صابون وجود داره شوینده های غیر صابونی هستن که خیلی وقته محبوب تر از خود صابون شدن. اما یه سوال پیش میاد که کدوم نوع پاک کننده ها برای شما مناسبه. جواب بستگی به نوع پوستتون، اینکه در چه فصلی از سال هستیم و میزان آرایشی که معمولا روی صورتتون هست داره. ما ۵ نوع پاک کننده طبیعی رو بهتون معرفی میکنیم که همین الان تو آشپزخونه منتظر شما هستن. انتخاب با شماست که اول کدوم رو روی پوستتون امتحان کنید.
۱- شیر
یک پاک کننده کلاسیک! لاکتیک اسید که توی شیر وجود داره میتونه سلول های مرده سطح پوست رو از بین ببره. برای استفاده اش هم فقط کافیه یه مقدار شیر کف دستتون بریزید و صورتتون رو باهاش بشورید. اگر پوست خشکی دارید میتونید بهش تخم مرغ هم زده اضافه کنید و اگر پوستتون حساسه اون رو با آلوئه ورا قاطی کنید.
۲- بلغور جو دو سر
یکی از بهترین پاک کننده های طبیعی جو هست . بخاطر بافت نرمی که داره خیلی آسون پوسته پوسته میشه و میتونه یه پاک کننده ملایم برای پوست های حساس باشه. میتونید به اندازه ¼ فنجون بلغور جو دوسر رو پودر کنید و در یک ظرف در بسته نگه دارید. و هر بار که خواستید استفاده کنید اندازه نوک قاشق چای خوری از پودرتون رو با یه مقدار خیلی کم آب , روغن یا آلوئه ورا ترکیب کنید و باهاش صورتتون رو ماساژ بدین. آخر سر هم با آب گرم صورتتون رو بشویید.
۳- لیمو
کی میتونه بگه لیمو دوست نداره؟! فکرش رو بکنید که بتونید ازش به عنوان یک پاک کننده خوشبو استفاده کنید. اولین راهش اینه که آب لیموی تازه رو همینجوری بزنید به صورتتون,صبر کنید تا جذب بشه (نشوییدش)ممکنه فکر کنید باعث میشه پوستتون خشک بشه ولی دقیقا بر عکس این اتفاق می افته، و بعدش حس خیلی خوبی خواهید داشت. اگر هم بخواید پاک کننده تون یه حالت خامه مانند داشته باشه آبلیمو رو با شیر یا ماست ترکیب کنید و بعد صورتتون رو باهاش بشورید. فقط یه هشدار اینکه لیمو میتونه کمی سوزش روی پوستتون به همراه داشته باشه.
۴- شکر
شکر میتونه به عنوان یه لایه بردار خوب برای صورتتون کاربرد داشته باشه. فقط حتما حواستون باشه که از شکر پودر شده استفاده کنید تا خیلی هم پوستتون رو از بین نبره! قبل از استفاده شکر رو با یکم آب یا روغن زیتون یا روغن ذرت ترکیب کنید. ترکیبش با روغن ها پوستتون رو مرطوب تر میکنه. اگر هم پوستتون چربه میتونید شکر رو با آلوئه ورا ترکیب کنید، به صورتتون بزنید و بعد ماساژ بدید. در آخر هم صورتتون رو آب بکشید.( این ترکیب ها رو روی بدنتون هم میتونید استفاده کنید)
۵-عسل
اگر برای یه مدت از عسل به عنوان پاک کننده صورتتون استفاده کنید پوستتون خیلی نرم و مرطوب میکنه. علاوه بر این میتونید عسل خام (عسلی که پاستوریزه نباشه و فر آوری نشده باشه) میتونه باعث بهبود پوست های ملتهب بشه و قرمزی پوست رو کم کنه. و در آخر میتونید ½ پیمانه عسل رو با ۱ تا ۲ قاشق صابونی که پایه اش روغن زیتون باشه ترکیب کنید و یه ژل پاک کننده صورت خیلی عالی درست کنید.
با مواد طبیعی اسپری بدن درست کنیم
میدونستید چای سبز رو میشه علاوه بر نوشیدن جور دیگه ای هم استفاده کرد؟ مثلا روی بدن! ترکیب چای سبز با خیار یه بوی خیلی خوب داره و همینطور بخاطر آنتی اکسیدان هایی که چای سبز داره میتونه باعث درمان خشکی پوست و درمان آفتاب سوختگی بشه. این ترکیب میتونه حسابی بدنتون رو خنک کنه.
برای درست کردن این اسپری اول یکم چای سبز دم کنید و بعد هم باید یه خیار کوچولو رو پوست بگیرید و پوره کنید (پوره کردن= خیار رو آب پز، رنده و بعد هم آبش رو ازش جدا کنید). فقط آب خیار و میخوایم . پس باید همه تیکه های ریز خیار رو که اومده تو ظرف جدا کنیم. بعد هم ¼ فنجان چای سبز رو با آب خیار ترکیب میکنیم و میریزیم توی یه ظرف اسپری کوچیک (اگر اسپری که دارید خیلی کوچیک نیست مقدار چای سبز رو باید بیشتر کنید) . آخر سر هم اگر خواستید میتونید ۲ قطره اسانس نعنا بهش اضافه کنید تا خوشبوتر بشه. تا یک هفته میتونید از این محصولی که خودتون ساختید استفاده کنید.
این اسپری رو برای هفته بعد از یه آفتاب سوختگی حسابی بهتون پیشنهاد میدیم.
تخم مرغ برای مراقبت از پوست و مو
خیلی از مواد غذایی هستن مه به ذهنمون هم نمیرسه چه کاربردهای غیر خوراکی ای میتونن داشته باشن. تخم مرغ هم یکی از همین مواده. تخم مرغ یه منبع غنی پروتئین هست و علاوه بر پروتئین چربی و مواد مغذی مفید دیگه ای هم داره. سفیده ی تخم مرغ میتونه پوست های چرب و پوست هایی که پا به سن گذاشتن رو سفت کنه وچربی موجود در زرده اش برای پوست های خشک یا پوست های آسیب دیده خاصیت آبرسانی داره. برای استفاده از تخم مرغ به منظور مراقبت از پوست و مو، راه های زیادی وجود داره که ما در این مطلب ۴ موردش رو براتون توضیح میدیم.
1) نرم کننده ی موی سر
برای درست کردن این نرم کننده، ۱ زرده ی تخم مرغ رو با نصف آووکادوو کاملا مخلوط کرده و بعد اون رو به ساقه ی موها بزنید و اگر لازم بود کل موها رو باهاش ماساژ بدین. در آخر هم موها رو با شامپو بشویید. زرده ی تخم مرغ باعث میشه رطوبت به موهاتون برسه. روغن آووکادو هم موهاتون رو خیلی نرم میکنه.
2) ماسک صورت
اگر سفیده ی یک تخم مرغ رو با ۱ قاشق چایخوری آب لیمو و ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنیم میتونیم این ماسک رو درست کنیم. سفیده ی تخم مرغ پوست صورت رو سفت میکنه، آب لیموکمک میکنه که پوستتون جوان تر به نظر برسه و عسل هم در از بین بردن باکتری های پوست موثره.
این ماسک رو برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتون نگه دارین و بعد صورتتون رو با آب گرم بشورید.
3) استفاده از تخم مرغ برای از بین بردن جوشهای سر سیاه
سفیده ی یک تخم مرغ روخوب هم بزنید و روی بینی ( یا هر جایی که جوش سر سیاه داره) بذارید. بعد هم بلافاصله روی بینی رو با دستمال کاغذی بپوشونید. دستمال باید کاملا به تخم مرغ بچسبه. انقدر صبر کنید تا تخم مرغ خشک بشه. بعد دستمال رو از رو بینی جدا کنید و صورتتون رو بشورید.
4) ماسک آبرسان پوست
یک زرده ی تخم مرغ، یه کم زرد چوبه و ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون رو باهم ترکیب کنید و روی پوستتون بذارید. بعد از ۲۰ دقیقه صورتتون رو بشورید.
زرده ی تخم مرغ برای پوست های خشک عالیه چون پروتئین هایی داره که پوست رو درمان میکنه و ویتامین ب به پوست میرسونه. روغن زیتون باعث آبرسانی به پوست میشه و زرد چوبه هم پوست رو درخشان میکنه.
ماسک صورت آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا و آب لیمو سرشار از ویتامین های مفید برای پوست هستن و ترکیبشون با هم میتونه یه ماسک عالی برای پوست ما بسازه. آلوئه ورا پوست رو شفاف مکینه و باعث کاهش التهابات پوستی میشه. همه فواید آبلیمو رو برای طراوت و جوانسازی پوست شنیدیم. آب لیمو یه لایه بردار طبیعیه و میتونه به سادگی چند لایه از پوست های مرده رو از بین ببره. میتونه باعث روشن شدن پوست بشه و همینطور در درمان آکنه هم موثره. بنابر ویژگی هایی که خیلی خلاصه از آلوئه ورا و آب لیمو گفتیم ترکیب این دوتا با کمی عسل میتونه اثرات خیلی خوبی روی پوست ما بذاره. توی این مطلب قراره درست کردن یه ماسک واقعا ساده رو یاد بگیریم که از همین ۳ ماده تشکیل شده و برای هر نوع پوستی میتونه مناسب باشه.
برای درست کردن این ماسک باید ۲ تا برگ آلوئه ورا رو بداشته، دورش رو ببریم تا بتونیم ژل داخلش رو خارج کنیم. بعد هم ژل رو به همراه آب نصف لیمو داخل مخلوط کن میریزیم و شروع میکنیم به هم زدن. بعد از اینکه کمی با هم مخلوط شدن، ۱ قاشق غذا خوری عسل رو هم توی مخلوط کن میریزیم و برای مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه هم میزنیم.
اینکه ترکیب به دست اومده چقدر آبکی باشه به اندازه ی لیمویی که انتخاب کردید و همینطور میزان قوام ژل آلوئه ورا بستگی داره. میتونید این ماسک رو به طور مستقیم روی پوست صورت و گردنتون بزنید. فقط باید حتما حواستون باشه که به پوست دور چشمتون برخورد نکنه چون جنس پوست اون قسمت خیلی حساسه. ماسک میتونه برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت و گردن بمونه. بعد باید اون نواحی رو با آب گرم بشورید و مرطوب کنید.
اگر بخواید ترکیب به طور مستقیم با پوستتون در تماس نباشه میتونید یک پارچه ی تمیز و نازک رو داخل ماسک خیس کنید و بذارید روی پوستتون. برای اینکه خیالتون از بابت پوست دور چشم راحت باشه، حتی میشه از چشم بند هم استفاده کنید. اینبار چون ماسک در تماس خیلی مستقیم با پوست نیست میشه اجازه بدید که پارچه برای ۲۰ دقیقه روی پوستتون بمونه.
چند تا نکته :
*اگر روی پوستتون احساس سوزش کردید، بخاطر غلظت بالای آب لیمو هست. میتونید کمی آب اضافه کنید تا رقیق تر بشه.
* این ماسک پوستتون رو روشن و سفت میکنه. اما باید ماهی یکبار استفاده بشه.
درست کردن صابون دارچین و بغلورجو دو سر
درست کردن صابون هم از اون کارهای هیجان انگیزیه که کلی جای خلاقیت داره. کافیه یه صابون معمولی رو ذوب کنید و بهش مواد مختلفی که به نظرتون با هم سازگاری دارن اضافه کنید. اینطوری میتونین صابون خاص خودتون رو داشته باشین. این مطلب بهتون درست کردن صابون دارچین و بلغور جو دوسر رو یاد میده.
اول از همه یه قالب صابون گلیسرین رو توی مایکروویو ذوب کنید و بعد هم ۲ قاشق غذاخوری آب و کمی روغن گیاهی (مثل روغن زیتون، روغن بادوم یا روغن نارگیل) به صابونی که حالا ذوب شده اضافه کنید. ترکیب رو هم بزنید و در آخر هم ۱/۴ فنجان بلغور جو دو سر و ۱ قاشق غذا خوری پودر دارچین بهش اضافه کنید.
دارچین یه عطر عالی به این صابون میده و کلی هم خوشرنگش میکنه.
۴ ماسک خونگی برای مراقبت از پوست
یکی از اصلی ترین ویژگی های یه آدم رنگی اینه که به زیبایی و سلامتیش اهمیت میده و هر کاری که از دستش بربیاد برای حفظ سلامتیش انجام میده. اگر دلتون میخواد راه هایی برای مراقبت از پوستتون یاد بگیرید و فعلا قصد ندارید به پزشک مراجعه کنید، میتونید یکی از ایده های ما رو برای اینکار امتحان کنید. یادتون باشه که با یه بار استفاده از ماسک نتیجه ی دلخواهتون رو نمیگیرید.
موز یکی از اون خوراکی هایی هست که میتونه به خوبی وظیفه ی آب رسانی به پوست و حفظ لطافت اون رو به عهده بگیره. برای استفاده از موز در تهیه ماسک صورت دو تا راه داریم :
راه اول : موز رو اونقدری خرد کنین که حالت خمیری به خودش بگیره و بعد اون رو به تنهایی روی پوست صورت و گردنتون بذارین و اجازه بدین که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد صورتتون رو با آب سرد بشورن.
راه دوم : یه دستور دیگه هم هست که طرفدارای زیادی داره و از ¼ فنجان ماست، ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک دونه موز متوسط درست میشه و روش استفاده از اون هم مثل دستور قبلیه.
راه سوم : سرکه ی سیب هم قابلیت اینو داره که قهرمان مراقبت از پوست شما باشه. کافیه که ۱ قاشق غذا خوری از سرکه سیب رو با ۲ فنجان آب قاطی کنید و صورتتون رو با این ترکیب خوب خوب پاک کنید.
راه چهارم : سس مایونز از اون چیز هاییه که توی یخچال همه هست. برای استفاده از این سس کافیه اون رو همه جای صورتتون پخش کنید و بعد از ۲۰ دقیقه هم با آب سرد بشوریدش. استفاده از مایونز به حفظ لطافت پوستتون کمک میکنه.
راه حل خونگی برای حل مشکلات لب ها
داشتن لب های نرم و براق چیزیه که همه ی آدم ها رو خوشحال و راضی میکنه، اما گاهی سرما و خشکی هوا میتونه به سادگی مانع این موضوع بشه. ما میخوام یه محصول رنگی رنگی و دست ساز رو بهتون پیشنهاد بدیم که میتونه به سادگی شما رو به آرزوتون که داشتن لب های نرم هست، برسونه.
برای تهیه این ترکیب خونگی اول از همه باید ۸قاشق غذاخوری روغن نارگیل رو گرم کنیم. برای اینکار روغن نارگیل رو در یک ظرف شیشه ای دردار بریزید و اون رو داخل یک یک ظرف آب جوش قرار بدید. وقتی مطمئن شدید که روغن به اندازه کافی گرم شده، میتونید ظرف رو از داخل آب جوش خارج کنید.
۸ قطره اسانس نعنا به روغن نارگیل اضافه کنید و خوب با هم ترکیبشون کنید. ما به ۴ قطره از اسانس گل رز، ۴ قطره اسانس پرتقال و ۴ قطره هم از اسانس هل نیاز داریم. هرکدوم ازاین مواد رو به ترتیب به ترکیب اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد هم ظرفتون رو توی یخچال بذارید و ا تا زمانی که خوب سفت نشده استفاده اش نکنید.
نظرتون چیه که بعد از یکم خوشگلسازی یه ظرف کوچیک برق لب خونگی به دوستتون هدیه بدید؟
با استفاده از ماست، ماسک خونگی برای موها درست کنیم
ماست از اون مواد لبنی هست که پر از خاصیت برای پوست و مو های ما هست. به خاطر روی ولاکتیک اسیدی که داره در صورتی که پوست سرتون رو باهاش ماساژ بدید، میتونه رشد موها رو افزایش بده، یه نرم کننده خیلی خوبه و میتونه کار شونه کردن موها رو برای کسانی که موهای مجعد دارن خیلی راحت تر بکنه، باعث نرمی و درخشندگی موها میشه و مهم تر از همه رطوبت موهاتون رو هم تامین میکنه.
پیشنهاد ما اینه که برای استفاده از خواص بی نظیری که ماست داره یه ماسک موی خونگی باهاش درست کنید. برای اینکار یک فنجون ماست رو با ۲ قاشق غذا خوری عسل و ۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون و چند تا کپسول ویتامین E که حالت ژله ای دارند ، ترکیب کنید و ماسک رو روی سرتون بزنید. بعد هم یه کلاه دوش بذارید روی سرتون و ۳۰ دقیقه صبر کنید، بعدش موهاتون رو بشورید.
زیبایی را آشپزی کنید – لوسیون درخشانی مو
همه ما موهایمان را دوست داریم واز هر روشی برای مراقبت از آن استفاده میکنیم. برای داشتن موهایی سالم، زیبا و درخشان لازم نیست مغلوب تبلیغات تلویزیون‌ها برویم و هزینه زیادی صرف آن کنیم. ممکن است ابزار سلامت و درخشش موهای شما در قفسه آشپزخانه و یخچال‌تان باشد.
شستشوی موها با استفاده از چای و ماءالشعیر از قدیمیترین روشها برای بازگرداندن درخشش به موها است. چای جوشیده را با مقدار کافی آب مخلوط کنید و پس از خنک شدن از این محلول به عنوان آخرین شوینده برای موهایتان استفاده کنید.
یک لیوان ماالشعیر بدون گاز یک نرم‌کننده عالی برای موهای فر و حالت‌دار است.
اگر از محلول برابر آبلیمو و آب قبل از شستن مو با شامپو استفاده کنید، چربی مو از بین رفته و موهای شما درخشش طبیعی خواهد یافت.
یکی از راه‌های حفظ رطوبت مو که به درخشش آن کمک میکند، استفاده از عسل است. شما می‌توانید با استفاده از ۳ قاشق چایخوری عسل و مقدار کافی آب برای موهای خود لوسیون فوق‌العاده‌ای تهیه کنید.
استفاده از حنا به عنوان یک نرم کننده و حالت دهنده طبیعی مزیت‌های زیادی برای سلامت موها دارد. حنا موهای شما را که برای مدتی ضعیف شده است دوباره پرپشت و محکم میکند. برای جلوگیری از رنگ‌دهی حنا مقداری شکر و ماست به حنایی که با آب جوش خیس شده است، اضافه کنید.
افزودن مقدار کمی جوش‌شیرین به شامپو باعث میشود کثیفی و چربی موهای شما از بین رفته و درخشان شود.
راهی دیگر از روش‌های پاک‌کننده موها استفاده از سرکه سیب به عنوان شوینده است. به این منظور۱٫۴ پیمانه سرکه سیب را به یک لیتر آب اضافه کنید. این محلول را می توانید در یخچال نگهداری کنید و هر دو هفته یکبار از آن استفاده کنید تا موهایی نرم،صاف و براق داشته باشید. مناسب‌ترین راه برای استفاده از این روش این است که موهای خود را با آب گرم خیس کنید و پس از شستن با شامپو ۲ پیمانه از این محلول را روی موهای خود بریزید تا برای مدتی باقی بماند. سپس موهایتان را با آب سرد بشویید.
مواد موجود در قهوه هم به درخشش موها کمک میکند. یک فنجان قهوه اسپرسو غلیظ دم کنید و بگذارید تا خنک شود. قهوه را روی موهای خشک خود بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس موهای خود را بشویید. بعد از خشک شدن متوجه درخشش زیبای موهای خود می‌شوید.
شما می توانید شامپو تخم مرغی درست کنید. برای تهیه این شامپو در خانه به مواد زیر نیاز دارید:
۱ عدد تخم مرغ، ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون،۲ قاشق سوپ‌خوری صابون کاستیا، ۲/۱ پیمانه آب یا چای. با مخلوط کردن این مواد شامپو تهیه شده و با استفاده از آن درخشش و زیبایی به موهای شما بازمی‌گردد.
اکثر ما برای تمیز کردن و شستن موهایمان از شامپو استفاده میکنیم. اما برای ایجاد کمی تغییر از این روش استفاده کنید: جوش‌شیرین را به موهای خود بزنید و بروی سر خود ماساژ دهید. این کار چربی اضافه و پوست مرده سر را جذب میکند. موهایتان را با آب بشویید. بعد از استفاده از این روش در دفعات اول ممکن است موهای شما خشک شود اما بعد از چند هفته شوره موهای شما از بین رفته و موهای نرم و براقی خواهید داشت.
هشدار: برای استفاده از مواد پیشنهاد شده در این مقاله قبلا از واکنش بدن و پوست خود به آنها مطمئن شوید و در صورت داشتن آلرژی از آن استفاده نکنید.
از سیب برای مراقبت از پوست استفاده کنیم
سیب از اون میوها یی هست که توی همه فصل ها پیدا میشه و خیلی هم طرفدار داره. میخوایم با استفاده از پوره ی سیب و عسل و بعضی خوراکی های دیگه یه ماسک لایه بردار برای صورتمون تهیه کنیم و کلی حس خوب به خودمون هدیه بدیم.
برای درست کردن این ماسک اول سیب رو پوره میکنیم و بعد هم به اندازه ۲ قاشق غذا خوری از اون رو بر میداریم. بعد هم اون رو با ۱ قاشق غذا خوری پودر جو ، ۱ قاشق چایخوری عسل و ۲ قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط میکنیم؛ الان دیگه کارمون تقریبا تموم شده.
مرحله ی آخر هم قرار دادن این ترکیب روی پوست صورت و گردنمون هست.بعد از ۱۰ دقیقه صورتتون رو خوب بشورید و یادتون نره که بعد خشک کردن صورتتون پوستتون رو با یه مرطوب کننده مناسب مرطوب کنین.
حالا که پوره سیب تهیه کردیم، خوبه که یه استفاده دیگه هم ازش بکنیم :) به اندازه نصف فنجون از اون رو بردارین و به موها و پوست سرتون بزنین. اچازه بدین ۱۰ دقیقه بمونه و بعد سرتون رو بشورین. این کار باعث میشه که پوست های مرده روی سرتون هم جدا بشن.
پیشنهاد آخرمون هم اینه که ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب رو داخل یه ظرف بریزید و اگه میخواید آفتاب سوختگی رو درمان کنید آب لیمو ( نصف لیمو کافیه) هم بهش اضافه کنید، هم بزنید و با یکم پنبه ترکیب رو به صورتتون بزنید و بعد از ۵ دقیقه صورتتون رو با آب گرم بشورید.
نکته : اگه حس کردید پوستتون میسوزه میتونید سرکه سیب رو با کمی آب رقیق کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – ترمیم پوست
چای سبز نوشیدنی بسیار سالم است که خواص آن بر روی سلامت بدن اثبات شده و هر روز طرفداران تازه‌ای پیدا میکند. اما به تازگی یک متخصص پوست و محصولات آرایشی مقاله‌ای منتشر کرده و در آن به تاثیر این چای بر روی سلامت پوست و زیبایی پرداخته است.
هیروکو تابوچی بر مواد طبیعی موجود در چای سبز اشاره کرده و نوشته است: چای سبز حاوی مواد شیمیایی به نام پلی‌فِنِلز و دارای آنتی‌اکسیدانی است. این آنتی‌اکسیدان‌ها آسیب‌های وارد شده به پوست را تسکین داده و ترمیم می‌کنند.
این متخصص زیبایی توصیه کرده است هر روز صبح مقداری چای سبز را دم کرده و بعد از خنک شدن با پنبه به پوست خود بمالید. بعد از استفاده از این تونر طبیعی و کرم مرطوب کننده، تمام روز پوستی مرطوب و لطیف خواهید داشت. لازم نیست این تونر رقیق مدت زیادی رو پوست شما بماند، چون مواد مفید این ترکیب در معرض هوا از بین رفته و خاصیت خود را از دست می‌دهند.
یکی دیگر از توصیه‌ها برای استفاده از چای سبز، استفاده شبانه برای آرامش و خنک شدن پلک‌هاست. ۲عدد چای کیسه‌ای را در آب ولرم فرو کنید و کمی بعد از خنک شدن، آنها به مدت ۱۰ دقیقه روی پلک‌های خود قرار دهید. بعد از شستشو با کمی کرم مرطوب کننده مانع خشک کردن پوست پلک‌هایتان شوید.
اسکراب صورت خونگی درست کنیم
استفاده از اسکراب صورت میتونه خیلی مفید باشه: بخاطر اینکه لایه برداری میکنه و با این کار پوست های مرده و جوش های سر سیاه روی صورت رو از بین میبره. برای تهیه این محصول هم میتونیم از تولیداتی که تو بازار هست استفاده کنیم و هم میتونیم خودمون یه اسکراب خونگی درست کنیم. ما بهتون پیشنهاد میدیم که برای این هفته گزینه ی دوم رو انتخاب کنید و با خوراکی هایی که به سادگی توی آشپزخونه پیدا میشن یه اسکراب خونگی درست کنید که میتونه تا ۲ هفته هم توی یخچال بمونه.
برای درست کردن اسکراب استفاده از یه روغن و دونه های لایه بردار خیلی مهمه. اما ما بهتون پیشنهاد میکنیم که از میوه ها و سبزیجاتی هم که توی خونه دارید برای اینکار استفاده کنید.
دانه های لایه بردار رو از بین این گزینه ها انتخاب کنید: شکر سفید، شکر قهوه ای یا نمک.
نکته: شکر قهوه ای برای پوست های حساس بهترین گزینه هست و نمک روهم به شکر سفید ترجیح میدیم چون شکر سفید زود حل میشه.
مرحله ی بعدی انتخاب یه روغن مناسبه؛ میتونین از روغن زیتون خالص، روغن بادام، روغن آلوئه ورا و یا روغن نارگیل استفاده کنین.
از بین این میوه ها و سبزیجات هم یکی رو انتخاب میکنیم: گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی و خیار.
در آخر هم باید یه ظرف پلاستیکی در دار و مناسب برای نگه داری اسکرابمون انتخاب کنیم.
حالا همون ظرف رو بر میداریم و ¾ اون رو با دانه لایه بردارمون پر میکنیم. و بعد هم روغنی رو که انتخاب کردیم اضافه میکنیم. یکم که اینها رو با هم ترکیب کردیم میریم سراغ میوه(یا سبزیجات). میوه رو خیلی خوب خرد میکنیم اما حواسمون هست که له نشه. در آخر هم همه مواد رو ترکیب میکنیم و میریزیم توی ظرف و درش رو میبندیم :)
ترکیبات پیشنهادی:
*روغن زیتون+ نمک+ گوجه فرنگی
این ترکیب به سفت شدن و رطوبت رسانی به پوستتون کمک میکنه. در مورد استفاده از گوجه فرنگی میتونیم به جای خرد کردن یه قاشق برداریم و مواد داخل گوجه رو خالی کنیم. اگه این ترکیب رو تهیه کردین و خواستین بعد یه مدت دیگه استفادش کنین ممکنه ببین که اجزای تشکیل دهنده اش از هم جدا شدن. نگرانی نشین و قبل مصرف دوباره همشون بزنین.
*توت فرنگی+شکر+روغن بادام
این هم یه ترکیب عالی دیگه که خیلی خوشبو هست و پوستتون رو هم روشن میکنه.
چطور دندانهای سفید داشته باشیم
همه ی آدمها دلشون میخواد دندونهای سفید و خوشگل داشته باشن، اما گاهی اوقات عادت هایی مثل خوردن خوراکی های ترش یا شیرین، نوشیدن چایی، قهوه، نوشیدنی های گازدار و یا سیگار کشیدن باعث میشه دندونها دیگه اونقدری که دلمون میخواد سفید نباشن. این جور موقع ها اولین راه حلی که به ذهن ما میرسه مراجعه به دندون پزشک هست، اما پیشنهاد ما اینه که یکم دست نگه دارید و قبل از رفتن پیش دندون پزشکتون ایده های مارو امتحان کنید.
سیب بخورید!
سیب خوردن غیر از اینکه به تمیز شدن دندان هاتون کمک میکنه بلکه باعث ایجاد یه غشای نازک روی سطح دندونهاتون میشه و درنتیجه از دندونها محافظت میکنه.
نمک دریایی
با یکم نمک دریایی دندونهاتون رو مسواک کنید و بعدش میبینید که دندونهاتون چقدر زود سفید میشن.
توت فرنگی
چند تا توت فرنگی رو له کنید و بزنیدش به دندون هاتون. این کار باعث میشه که لکه هایی که ممکنه به خاطر قهوه خوردن روی دندانهاتون ایجاد شده باشه، از بین برن.
کشمش
کشمش خوردن باعث افزایش تولید بزاق که راه حل طبیعی از بین بردن پلاک روی دندوناست، میشه.
از لبنیات زیاد استفاده کنید
همه محصولات لبنی برای محافظت از دندونها مفید هستن اما یکی از بهترین گزینه هایی که میتونه در عملیات مراقبت از دندونها کمکتون کنه، پنیر چدار هست که میتونه دندونهاتون رو سفید و تمیز نگه داره.
جوش شیرین
جوش شیرین یکی از مطمئن ترین راه هایی هست که برای سفید کردن دندانها وجود داره. ازش غافل نشید.
زیبایی را آشپزی کنید: سرکه سیب، اسید زیبایی
شربت سرکه سیب یکی از مواد قدرتمند خانه به شمار می آید. سرکه سیب مانند تمام سرکه‌ها اسید اسیتیک فعال دارد، بنابراین بسیار قوی است. این اسید خوراکی کاربردهای زیادی در مصارف خانگی دارد. از همه مصارف غذایی و بهداشتی سرکه سیب می‌گذریم و به شما نشان می‌دهیم که چطور از سرکه میوه‌ای که خود نماد زن و زیبایی است، به عنوان یک ماده آرایشی استفاده کنید. برای همه این موارد استفاده از سرکه طبیعی استفاده کنید.
استفاده از سرکه سیب به عنوان شستشو دهنده موها بعد از شامپو:
به جای استفاده از شوینده‌ها و ماسک‌های مو بعد از شامپو می‌توانید از سرکه سیب برای ترمیم بافت مو، زیبایی و درخشش مو و بدن خود استفاده کنید. یک ظرف خالی شامپو بردارید و با ترکیب برابر آب و سرکه سیب پُر کنید. موقع آبکشی این محلول را بعد از استفاده از شامپو به موها و بدن خود بزنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
سرکه سیب یک رنگ‌دهنده عالی برای پوست:
پیشنهاد می شود برای استفاده از سرکه سیب بروی پوست آنرا با مواد دیگر ضعیف و رقیق کنید تا پوست شما را زیادی خشک نکند. استفاده از سرکه سیب برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند بیشتر توصیه می شود. اگر پوستی خشک دارید در استفاده از این ماده احتیاط کنید.
استفاده از سرکه سیب برای خشک کردن جوشها:
در هنگام استفاده از سرکه سیب برای جوشها مراقب باشید که مقدار کمی از آن را بروی جوشها بزنید و پوست خود را آزرده نکنید. اگر پوستی حساس دارید این روش را امتحان نکنید و یا قبلا آن را بروی سطح کوچکی از پوستتان آزمایش کنید.
استفاده از سرکه سیب در ترکیب ماسک‌های صورت:
با توجه به نوع پوستتان شما می‌توانید سرکه سیب را با عسل، چای سبز، ماست و … ترکیب کرده و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.
همچنین می توانید از سرکه سیب برای از بین بردن ته رنگ طبیعی موهای خود استفاده کنید برای این کار ترکیبی از سرکه سیب و آب به نسبت ۲واحد سرکه، یک واحد آب، درست کنید آن را روی موهای خود بزنید و زیر نور خورشید بنشینید.
با کدو تنبل ماسک صورت درست کنیم
کدو تنبل از اون خوراکی های خوش مزه ای هست که کلی خاصیت های خوب داره : مثلا یه منبع خیلی خوب از ویتامین A و C هست. علاوه بر این آنزیم هایی داره که به شفافیت پوست کمک میکنه. ما میتونیم این خوراکی خوشمزه رو بسته به ذائقه ای که داریم توی غذاها مون استفاده کنیم اما غیر از این استفاده ها کدو تنبل اگه روی صورتمون هم باشه میتونه کلی مفید باشه. ما دستور تهیه یه مدل ماسک صورت رو براتون اینجا میذاریم تا اینبار توی روز مخصوص خوشگلسازی شخصیتون از این دستور هم استفاده کنین.
کارمون رو با پختن و پوره کردن کدو تنبل شروع میکنیم. به اندازه ی ۲ فنجان کدو تنبل پوره شده نیاز داریم. بعد هم ۴ قاشق غذا خوری ماست( طعم دار نباشه)، ۴ قاشق غذا خوری عسل، ۱/۳ فنجان پودر بادام و ¼ قاشق چایخوری روغن زیتون رو به کدو تنبل اضافه میکنیم. در آخرهم این مواد رو به خوبی با هم ترکیب میکنیم تا ماسک صورتمون آماده شه.
قبل از استفاده از این ماسک باید پوستتون رو مرطوب کنید تا آنزیم هایی که گفتیم بتونن جذب پوستتون بشن. حالا میتونین ماسک رو روی صورتتون که کاملا تمیزه بذارین. برای پاک کردنش هم از یه لیف حمام تمیز استفاده کنید و بعدش هم یه مرطوب کننده روی پوستتون بزنید و از پوست نرم و تمیزتون لذت ببرید :)
اگر از ماسکتون چیزی باقی موند روی ظرف رو بپوشونید و بذارید کنار. این ماسک تا یک هفته قابل استفاده هست.
کی یه زانو و آرنج سفید میخواد؟
تیرگی پوست زانو و آرنج یکی از اون چیزائیه که موقع مهمونی رفتن یادش می‌افتیم و ممکنه چنان اعتماد به نفس‌مون رو بگیرن که بخواهیم لباسی انتخاب کنیم که این سیاهی رو بپوشونه.
تیرگی پوست زانو و پشت آرنج خیلی وقتا طبیعیه و نشانه بیماری یا یه مشکل پوستی نیست و میشه با چیزایی که تو هر خونه‌ای پیدا میشه این مشکل رو برطرف کرد.
*اولین راه گرفتن آب یه نصفه پرتقال و ترکیب کردنش با یک حبه قنده. این محلول رو روی پوست سر زانوها و آرنج بمالید و ببینید که یک هفته بعد خبری از تیرگی پوست تو این قسمت‌ها نیست.
*لیمو و نمک هم همین تاثیر رو دارن. یه لیمو ترش رو نصف کنید و بهش نمک بزنید و بعد به پوست بمالید.
*اگه تو خونه جوش‌شیرین دارید، جای نمک رو با اون عوض کنید و روی لیمو کمی جوش‌شیرین بزنید.
*خیار هم تو این شرایط کمک خوبی به حساب میاد و با یک برش از اون و ماساژ پوست این تیرگی از بین میره.
*در آخر و شاید عجیب‌ترین ترکیب یعنی ترکیب شیر و زردچوبه هم به دادتون میرسه. با کمی زردچوبه و کمی شیر بهترین سفیدکننده برای پوست آرنج و زانو رو بسازید.
زیبایی را آشپزی کنید – چشم های بدون پف
پلک چشم به دلایل زیادی ممکن است متورم شود. معمولا چشم همه بعد از خواب کمی پف دارد، اما چند دقیقه بعد از شستن صورت با آب سرد از بین می‌رود. اما بعضی از چشم‌ها همیشه یا ساعاتی از روز پف دارند. ممکن است دلیل آن آلرژی، کم‌آبی بدن، استفاده زیاد از نمک، اختلال تیروئید یا کمبود خواب باشد.
اگر چشم شما به هر دلیل متورم است می‌توانید از حلقه‌های خیار برای از بین بردن آن استفاده کنید.
خیار آب زیادی در خود دارد و پوست پلک می‌تواند این آب را جذب کند. همچنین حاوی اسید کافتانیک و ویتامین C است که برای تسکین پوست آسیب دیده کاربرد دارد. دیده شده که از حلقه‌های توت‌فرنگی یا بادمجان هم برای رفع این عارضه استفاده می‌کنند. خوب است بدانید که این دو چون کافتانیک ندارند، برای مشکل پف پلک‌ها کاری از دست‌شان برنمی‌آید.
برای اینکه شاهد تاثیر فوری این ماسک طبیعی باشید، یک خیار تازه را شسته و خشک کنید و برای یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید. خیار را بصورت حلقه برش دهید. زیر سر خود کوسن کوتاهی بگذارید، دراز بکشید و حلقه‌های خیار را روی چشمان خود قرار دهید. بعد از گذشتن ۲۰ دقیقه پلک شما حالت طبیعی خود را بدست می‌آورد. هر چقدر حلقه‌های خیار خنک‌تر باشند، تاثیر بهتری در نتیجه کار خواهند گذاشت. می‌توانید چند حلقه را در ظرفی از آب سرد قرار داده و بعد از گرم شدن حلقه‌ای که روی چشم دارید، از حلقه تازه استفاده کنید. قبل از استفاده با یک دستمال تمیز آب روی خیار را خشک کنید.
این درمان ساده و طبیعی هیچ عارضه‌ای ندارد، مگر اینکه پوست شما به این میوه حساسیت داشته باشد. استفاده از این ماسک حتی برای کسانی که چشانی پف‌آلود ندارند هم مفید است. خاصیت رطوبت‌رسانی و ترمیم‌کنندگی خیار مانع ایجاد چین و چروک‌های دور چشم میشود و پوست شفاف و صافی را به شما هدیه می‌دهد.
با سیاهی دور چشم ها خداحافظی کنید
داشتن یه پوست زیبا و سالم آرزوی همه ی آدمهاست. اما گاهی مشکلاتی پیش میاد که باعث میشه پوستمون به اون خوشگلی که دوست داریم نباشه. یکی از این مشکلات حلقه های سیاه دور چشمه. برای برطرف کردن این مشکل راه حل های زیادی وجود داره مثلا درمانهای خانگی، استفاده از داروهای شیمیایی، کرم های دور چشم یا ورزش کردن. ما میخوایم چند تا درمان خونگی بهتون پیشنهاد کنیم.
راه حل اول ما استفاده از گوجه فرنگی هست. برای اجرای این روش یک قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی رو با نصف قاشق آب لیمو ترکیب کنید، بعد یکم زردچوبه و یک گرم آرد بهش اضافه کنید و هم بزنید. مرحله آخرمون هم اینه که این ترکیب رو دور چشمتون بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه بشورید.
استفاده از خیاز و سیب زمینی هم برای درمان این لکه های تیره خیلی خوبه. از این دو تا میتونین به دو روش برای اینکار استفاده کنین. راه اول اینه که خیار یا سیب زمینی رو حلقه و یا رنده کنین و بذارین روی چشمتون و راه دیگه اینه که آبشون رو بگیرین و با یه تکه پنبه روی ناحیه تیره ماساژ بدید.
پیشنهاد سوم ما اینه که برای از بین بردن لکه های سیاه از چای کیسه ای (که خنک شده) استفاده کنین. کافیه که اون رو بذارین روی چشمتون و برای مدتی صبر کنین. بعد چند وقت میبینید که چقدر پوست اطراف چشمتون باطراوت شده.
راه دیگه ای که برای از بین بردن این لکه ها وجود داره روغن بادام هست. میتونین شب ها قبل از خواب کمی روغن بادام به دور چشمتون بزنید و صبح که بیدار شدین بشورینش.
نعنا ی خرد شده هم دو تا خوبی داره : اول اینکه میتونه خستگی چشمهاتون رو از بین ببره و دیگه اینکه کمکتون میکنه از دست اون لکه ی سیاه دور چشم راحت شین. روش کار این مدلیه که برگهای نعنا رو خرد میکنین و میذارین دور چشم. بعد یه مدت هم باقیماندش رو با یه پنبه مرطوب از دور چشمتون پاک میکنید.
راه حل دیگه ای که هست اینه که چند تا رشته زعفران رو بذارید داخل یه مقدار شیر و اجازه بدین از شب تا صبح داخلش بمونه. بعد هم ترکیب بدست اومده رو دور چشمتون ماساژ بدید.
اسکراب خونگی برای دست ها تون درست کنید
این روز ها هوا داره کم کم رو به سرد شدن پیش میره و سرمای هوا هم همیشه باعث میشه که پوست دستمون لطافتش رو از دست بده و خشک و زبر بشه. برای جلوگیری از این اتفاق یه پیشنهاد رنگی براتون داریم : میخوایم باهم درست کردن یه اسکراب دست رو یاد بگیریم.
برای اینکار ۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل رو با ۲ قاشق غذا خوری عسل رقیق مخلوط کنید. بعد هم یه ظرف دیگه بردارید و توش۱/۴ فنجون نمک دریایی رو با ۱/۴ فنجون شکر مخلوط کنید و در آخر هم ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید. مرحله ی آخر هم اینه که ترکیب اول و دوم رو باهم مخلوط کنین و توی یک ظرف شیشه ای مناسب و دردار نگهداری کنین.
موقع مصرف این محصول باید به این نکات توجه کنید:
۱- درهر بار استفاده از این محصول باید برای مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه دستتون رو باهاش ماساژ بدید.
۲- بعد از هر بار استفاده دستتون رو با آب گرم بشورید و خشک کنید. احتمالا روغن نارگیل رطوبت کافی برای دستتون رو فراهم میکنه اما اگه بعدش حس کردید پوستتون خیلی خشکه کمی مرطوب کننده استفاده کنید.
۳- این اسکراب رو میتونید دو بار در هفته استفاده کنید.
زیبایی و سلامت را برای ناخن‌هایتان آشپزی کنید
اگر به زیبایی دست‌هایتان اهمیت می‌دهید، نمی‌توانید بیخیال سلامت و زیبایی ناخن‌ها شوید. رسیدگی به ناخن‌ها نه تنها زیبایی دستها را تضمین میکند، که نشانه مهمی از توجه شما به بهداشت و سلامت‌تان است.
برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. کارهای زیادی در خانه و با مواد طبیعی می‌توانید انجام دهید.
مثلا اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آبلیمو، ۲قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن‌ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دستها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
یک چهارم فنجان سرکه سیب و همین مقدار روغن زیتون و ماءالشعیر هم ناخن‌های شما را حسابی تقویت میکند.
برای تقویت ناخن گزینه‌های خیلی زیادی دارید و بالاخره چیزی در خانه پیدا میکنید که بتوانید از آن یک ماسک مقوی بسازید. مثلا از ترکیب یک قاشق کشمش سیاه، یک قاشق غذاخوری آرد گندم و ۱٫۵ قاشق غذاخوری خامه هم می‌توانید یک تقویت‌کننده عالی برای ناخن‌ها بسازید. کشمش را با ته قاشق له کرده و با مواد دیگر ترکیب کنید. ناخن‌هایتان را با این ماسک بپوشانید، یک دستکش نایلونی بپوشید و بعد از دو ساعت دست‌هایتان را بشورید.
اگر ناخن‌های شما لایه لایه کنده می‌شوند، مقداری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید و۱۰ دقیقه دست‌تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
مصرف پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های A , B , C , D , E، فولیک اسید، آهن و روی هم تاثیر زیادی بر سلامت ناخن دارد.
کک‌مکی‌ها بخونن
از بین بردن لک‌های صورت کار وقت‌گیریه، اما خیلی سخت نیست. این لکه‌ها ضرری ندارن ولی به هرحال وجودشون هم نفعی به ما نمی‌رسونه پس چه بهتر که از شرشون خلاص شیم. ژن، تابش اشعه‌های مضر خورشید، یائسگی، مشکلات کبدی، بارداری، اختلال هورمونی، استفاده زیاد از مواد آرایشی بی‌کیفیت و مصرف داروهایی مثل قرص‌های ضدبارداری و … از مهم‌ترین دلایل ایجاد این لک‌ها هستن.
اگه از مواد دارویی شیمیایی و آرایشی نتیجه‌ای نگرفتید، بد نیست برای از بین بردن کک‌و مک‌ها از مواد طبیعی خونگی استفاده کنید. این مواد ارزون و بی‌ضررتر از دارو هستن و هیچ عارضه‌ای روی پوست ایجاد نمی‌کنن. با مصرف اصولی و مداوم هم کل لک‌های صورت از بین می‌رن.
آب لیموی تازه:
آب یک لیموترش رو بگیرید و با پنبه روی کک‌ومک‌ها بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشورید.
ماسک میوه وسبزی:
به مقدار مساوی میوه‌های زردآلو، خیار، توت‌فرنگی و انگور قرمز را خرد کرده و با هم مخلوط کنید تا خمیری بشن. این ماسک رو روزی یکبار استفاده کنین.
شیر ترش:
شیر ترش یکی از راه حل‌های مفید برای کاهش کک‌ومک‌هاست. اسید لاکتیک موجود شیر ترش ماده‌ای موثر برای لایه‌برداری از پوسته که هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کنه و پوست رو هم مثل لایه‌بردارهای شیمیایی خشک نمی‌کنه.
عسل:
یک قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری جوانه گندم رو با هم مخلوط کرده و هم بزنید و روی لک‌ها بمالید. و بعد از چند دقیقه اول با آب ولرم و بعد با آب سرد صورتتون رو بشورید.
ترب کوهی (ریشه ی خردل):
روزانه مقداری آب ترب کوهی روی صورتتون بمالید و بگذارید چند دقیقه بمونه تا خشک بشه و بعد با آب سرد بشوریدش.
ماسک خردل زرد:
یک قاشق چای خوری خردل زرد رو با کمی شیر مخلوط کنید تا غلیظ شه. این ماسک رو قبل از خواب بزنید و باهاش بخوابید. صبح با شیر ولرم صورتتون رو بشورید.
چند توصیه:
آب یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کک ومک‌هاست. روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
تا وقتی از شر این لک‌ها خلاص نشدید، صورتتون رو ماساژ ندید. ماساژ صورت این لکه‌ها رو زیاد میکنه.
استرس هم میتونه به افزایش لک‌ها کمک کنه. پس آروم باشید و با نوشیدن یک لیوان دم‌نوش گل گاوزبان و لیمو استرس‌های روز رو با خودتون به رختخواب نبرید.
از آفتاب فرار کنید. اگر کرم ضدآفتاب مناسبی به پوستتون نزنید، مطلقا زیر آفتاب نمونید. حتی آفتاب پاییز و زمستون هم لک‌ها رو پُر رنگتر و بیشتر میکنه.
اگه از داروی شیمایی که پزشک بهتون داده استفاده میکنید، فعلا از امتحان این شیوه‌ها خودداری کنید. دو درمان متفاوت و همزمان میتونه اوضاع رو خراب‌تر از چیزی که هست بکنه.
کرم تابستونی برای نیش حشرات + آفتاب سوختگی
شنا کردن، قایق سواری، آفتاب گرفتن و یه عالمه کار هیجان انگیز بیرونی مختص به فصل تابستونه! اما هر چقدر هم که این فصل رو دوست داشته باشیم، فصلیه که توش نیش خوردن از حشرات، آفتاب سوختگی و اتفاقات ناخوشایند دیگه هم میتونه بیفته. این کرمی که امروز بهتون آموزش میدیم بهترین گزینه برای وقتهاییه که یادتون رفته اسپری ضد حشره یا کرم ضدآفتابتون رو بزنید و حالا نمیدونید چطوری از سوزش و خارشی که به جون بدنتون افتاده آسایش داشته باشید.
این کرم رو میشه به عنوان یه مرطوب کننده قوی هم استفاده کرد. بعد از شستشوی دستها از این کرم استفاده کنید. مثل همه ی کرم های طبیعی دیگه، ممکنه این دستور برای هر نوع پوستی مناسب نباشه، پس اگه خارش یا قرمزی روی پوستتون دیدید، یعنی برای شما جواب نمیده.
نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی رو با نصف قاشق آلوئه ورای له شده قاطی کنید و بهش ۳ قاشق روغن گل اشرفی اضافه کنید. همه رو توی یه ظرف شیشه ای تمیز بریزید و بهشون ۱۰ قطره روغن رایحه درمانی اسطوخودوس اضافه کنید. حالا در ظرف رو ببندید و انقدر تکونش بدین تا همه اش با هم قاطی شه. قبل از شروع به مصرف کردن روی یه گوشه از پوست امتحانش کنید تا ببینید بهش حساسیتی دارید یا نه.
اگه از این کرم برای درمان آفتاب سوختگی استفاده میکنید، صبر کنید تا دمای پوستتون بیاد پایین، بعد کرم رو روش بمالید. این کرم باید در یخچال نگهداری بشه.
ماسک موی عسل و روغن نارگیل
روغن نارگیل از قدیم برای تقویت مو در فرهنگ های مختلف استفاده می شده. امروز میخوایم درست کردن یه ماسک موی طبیعی و کم هزینه که میتونه حتی گزینه ی خوبی برای هدیه دادن باشه یاد بگیریم. میتونید از این ماسک مو به مقدار زیاد درست کنید و اون رو توی یه شیشه مربای تمیز نگهداری کنید، تا هر وقت که لازم بود به سراغش رفته و ازش استفاده کنید. یا اینکه همون شیشه رو خیلی خوشگل بسته بندیش کنید و به یکی از دوستانتوتن هدیه بدین.
دو پیمونه روغن نارگیل آب شده رو با دو پیمونه عسل و یک پیمونه سرکه سیب قاطی کنید و توی یه ظرفی که بشه داخل مایکروویو قرار داد بریزید (شیشه مربا از همه بهتره). این ماسک موی طبیعی موادش از هم جدا میشن، برای همین بهتره قبل از هر بار مصرف، اون رو توی مایکروویو بذارید و وقتی گرم شد مواد رو هم بزنید. این ماسک رو از ریشه تا نوک موها بزنید، و بعد ۳۰ دقیقه به حمام برید و مثل همیشه موهاتون رو بشویید.
هر کدوم از مواد به کار رفته در این ماسک مو، خواص خوب زیادی برای مو دارن. روغن نارگیل رطوبت مو رو نگه میداره، و خواص ضد باکتری و ضد قارچ داره. عسل هم خواص ضد باکتری داره و رطوبت رو در مو نگه میداره، همچنین بعد از یه مدت میتونه رنگ موها رو روشن بکنه. سرکه سیب به عنوان یک اسید میتونه Ph موهاتون رو به تعادل برسونه و مواد ضایعی که از محصولات آرایشی به جا مونده رو کامل پاک کنه. علاوه بر اینها سرکه موها رو نرم و درخشان هم میکنه.
این ماسک مو رو برای خودتون یا یه نفر دیگه درست کنید و با جادوی محصولات بهداشتی طبیعی آشنا بشید.
آفتاب سوختگی رو خوب کنیم
آفتاب داغ تابستونی تو راهه و خطر آفتاب سوختگی تهدیدمون میکنه. میخوایم یک نوع ژل خونگی درست کنیم که بهترین درمان سوختگی ها، و کمترین کردن سوزش های مختلف مثل بریدگی های پوستی هست. ژل آلوئه ورا رو همه توی داروخونه های دیدیم و شاید ازش استفاده کردیم. این دستور راحت بهتون یاد میده خیلی کم خرج تر یدونه از این ژل ها تهیه کنید و برای فصل گرم سال توی خونه داشته باشین. ژل آلوئه ورا کاربردهای زیادی داره و حتی میتونه به عنوان یک مرطوب کننده ی ملایم برای پوستتون استفاده بشه.
یک برگ آلوئه ورا رو پوست بکنید و قسمت گوشتی و آبکی داخلش رو با قاشق توی همزن بریزید. حالا یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ۱/۸ قاشق چای خوری روغن ویتامین E، و ۱/۸ قاشق چای خوری ویتامین C (میتونید قرص های ویتامین C رو خورد کنید و پودرش رو بریزید) به محتویات قبلی اضافه کنید و با همزن تا جایی که همه ی تکه های آلوئه ورا له بشن هم بزنید.
کرم آلوئه وراتون آماده است و کافیه اون رو توی یک ظرف در دار تمیز نگه دارید. این کرم حتما باید توی یخچال نگهداری بشه، و تا چندین ماه مصرف میتونید روش حساب کنید.
شامپویی که به آب نیازی نداره بسازیم
همه اون صبح هایی رو داریم که خیلی خوابمون میاد و ساعت زنگدارمون رو هی خاموش میکنیم و آخر سر مجبور میشیم بدو بدو و با عجله بریم سر کار یا هر جایی که باید بریم تا دیر نرسیم. توی این عجله برای آماده شدن، قطعا فرصتی برای حموم رفتن نمیمونه. مخصوصا اگه موهامون بلند باشه و بخوایم کلی وقت هم برای خشک کردنشون بذاریم. یک راه حل توی اینجور مواقع، استفاده از شامپوی خشک هست. شامپوهای خشک توی سالهای اخیر کلی طرفدار پیدا کردن و حتی متخصصین مو هم اعتقاد دارن شستشوی مکرر مو با شامپو میتونه روغن های مفید سر رو از بین ببره و به موها آسیب برسونه.
شامپوهای خشک برای خرید ممکنه یه کم گرون باشن، و در ضمن احتمال اینکه مواد شیمیایی داخلشون باشه زیاده. توی این مطلب یاد میگیریم چطوری شامپوی خشک ۱۰۰% طبیعی خودمون رو بدون هیچ دردسری درست کنیم.
دستور تهیه ی شامپوی خشک برای موهایی که رنگ روشن دارن، با موهای تیره فرق میکنه. اول از همه دستور موهای روشن رو براتون میذاریم.
شامپوی خشک برای موهای روشن:
۱/۴ پیمانه آرد ذرت که بهترین جذب کننده ی روغن پوست سر هست رو با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل قاطی کنید. زنجبیل هم علاوه بر بوی خوب و سرحال کننده ای که داره، خواص ضد باکتری و درمانی داره. اینها رو توی یک کاسه هم بزنید و ۳ تا ۵ قطره روغن اسانس به دلخواه خودتون بهش اضافه کنید. این اسانس برای اینه که مطمئن بشید موهاتون بعد از هر بار استفاده بوی خوبی میگیره. همشون بزنید و تمام! توی یک ظرف در دار بذارید و برای روزهای با عجله استفاده کنید.
شامپوی خشک موهای تیره:
برای موهای تیره باید دقیقا همون مراحلی که بالا توضیح داده شد رو انجام بدین، با یک فرق کوچک: پودر کاکائو بدون شکر بهش اضافه کنید. این برای این هست که وقتی پودر نشاسته رو به موهاتون میزنید، دونه های سفید آرد روی سرتون نمونه و موهاتون خاکی به نظر نرسه. علاوه بر اون پودر کاکائو کلی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی داره و برای موها و پوست سرتون خیلی خوبه!
طرز استفاده:
با یک قلمو کمی از پودر رو روی ریشه ها و قسمت هایی که بیشتر از همه چرب میشن بزنید (مثل چتری ها). بیشتر روی ریشه ها تمرکز کنید اما اگه بقیه ی موها هم به تازه تر شدن احتیاج دارن، کمی از مواد رو تا نوک موها بزنید. حلا بهتره موهاتون رو از بالا به پایین شونه کنید تا پودر به همه جا پخش بشه. ۵ تا ۷ دقیقه قبل از اینکه بخواید موهاتون رو مدل خاصی درست کنید صبر کنید، تا شامپوی خشک چربی های مو رو به خودش جذب کنه.
این هم یکی دیگه از پروژه های راحت دیگه برای درست کردن محصولات زیبایی و بهداشتی طبیعی هست. شامپوی خشک رو میتونید توی هر زمانی استفاده کنید، و حتی امکانش هست که تبدیل به یک جایگزین دائمی برای شامپوهای شیمیایی و گرونی که در بازار موجود هست بشه!
ماسک های طبیعی پوست برای فصل سرما
برای داشتن پوست شاداب و با طراوت، همه میدونیم که باید هر از گاهی از ماسک های زیبایی استفاده کنیم. حتما لازم نیست که این ماسک ها از بیرون خریداری بشن. شما میتونید با استفاده از موادی که داخل خونه دارید هم به پوستتون رسیدگی کنید.
اما خیلی ها نمیدونن که چه چیزهایی رو بهتره روی پوستشون استفاده کنند. از پوست های خیار سالاد نهار شروع کنند، یا ترکیبات پیچیده ی نوشته شده توی کتاب های زیبایی؟
ما اینجا براتون ۵ تا ماسک طبیعی بهتون پیشنهاد میدیم، که میتونید با مواد داخل یخچال درستشون کنید. خوبی این ماسک ها اینه که برای فصل سرما گزینش شدن و برای مرطوب نگه داشتن پوستتون تاثیر گذارند.
۱)آواکادو:
ماسک آواکادو برای پوست های خشکی که توی زمستون دچار حساسیت میشن، بهترین گزینه است!
درست کردنش راحته: آواکادو رو پوست کنده و با یه چنگال کاملا لهش کنید. کمی روغن زیتون بهش اضافه کنید و بعد به آرامی این ترکیب رو روی پوستتون بمالید.
این ترکیب مغذی کلی ویتامین، آنتی اکسیدان، و نرم کننده به پوستتون میده و جلوی خشک شدن اون رو توی هوای سرد میگیره.
۲)شیر :
ماسک شیر لاکتیکی یه راه آسون برای استراحت پوست خسته است.
کمی ماست طبیعی، سر شیر، پنیر سوزمه، یا کفیر به پوستتون بمالید و حواستون باشه که به محدوده ی دور چشم وارد نشید.
۱۰-۱۵ دقیقه ریلکس کنید و بعد با آب خنک صورتتون رو بشویید.
این ماسک صورتتون رو نرم و بازسازی می کنه و pH ها رو به تعادل میرسونه، بنابراین پوستتون در برابر تهدید های فصل سرما در امان میمونه.
۳)سفیده ی تخم مرغ:
ماسک سفیده ی تخم مرغ برای پوست چرب، با منفذ های بزرگ خیلی خوبه.
سفیده ی تخم مرغ زده شده رو روی پوستتون بمالید و برای نیم ساعت باهاش به صورتتون استراحت بدین. بعد با آب بشویید.
این ماسک تازه کننده، صورت چرب رو منقبض می کنه، و ظاهر سالم تری بهش میده. توی زمستون، این ماسک یه محافظ طبیعی روی پوست ایجاد می کنه که جلوی صدمه زدن بادهای تند و سوز و سرما رو می گیره.
۴)جو:
ماسک جو بهترین گزینه برای پوستی هست که حسابی توسط باد و سرما صدمه دیده. برای درست کردنش، جو پرک شده رو با کمی عسل، و زرده ی تخم مرغ قاطی کنید (به نسبت های مساوی). این ماسک رو به مدت ۲۰ دقیقه رو پوستتون بذارید، و بعد با آب گرم بشویید. بعد از این کار پوستتون حس نرمی، شادابی، و جوونی پیدا می کنه!
۵)موز:
اگه پوست ترکیبی که از سوز و سرمای زمستون در عذابه دارید، ماسک نرم کننده ی موز رو امتحان کنید. موز له شده رو با کمی خامه قاطی کنید، و برای ۳۰ دقیقه رو پوستتون بذارید. این ماسک پوست رو نرم و مرطوب میکنه و مواد مغذی برای سالم موندن از هوای بی رحم زمستون رو تامین می کنه.
خداحافظ جوشهای بدجنس
اکثر ما داشتن جوشهای صورت رو تجربه کردیم . گرچه معمولا این جوشها تو نوجوونی شروع میشن، اما تو بزرگسالی هم ما رو از حضورشون بی‌نصیب نمی‌ذارن. راه‌های زیادی برای از بین بردن این مزاحم‌های کوچولو وجود داره که اینجا به چندتا از راه‌های طبیعی‌ش اشاره میکنیم.
روغن درخت چای اولین پیشنهاد ماست. این روغن یه ضدباکتری طبیعی و یه درمان موثر برای درمان جوشهای صورته. روغنه درخت چای اثری مثل “بنزوئیل پراکسید” داره، با این تفاوت که عوارض این ماده رو نداره. خاصیت ضدالتهابی این روغن، پوست رو آروم میکنه و تسکین میده. این روغن رو مثل پماد موضعی روی جوشها بمالید و شاهد بهبود اوضاع باشید.
روغن اسطوقدوس هم یکی از بهترین درمانهای طبیعی پوسته. این روغن به اندازه روغن چای معروف نشده، اما میتونه به همون اندازه محبوب و موثر باشه. این روغن رو به جوشها بمالید تا مانع زخم شدن پوست و بهبود جوشها باشید.
چاشنی قدیمی کباب کوبیده میتونه تو صدر لیست داروهای طبیعی‌تون قرار بگیره. سبزی ریحون یه شوینده و ماسک فوق‌العاده برای پوستای ملتهبه. این برگا رو تو هاون له کنید و پوستتون رو به دستش بسپرید تا ضد عفونی بشه. ریحون یه ضد باکتری فوق‌العاده برای پوست صورته.
یکی از گیاهایی که از قدیم برای مراقبت از پوست استفاده می‌شد، گیاه “صبر زرد” که تو این سالا یه دفعه مشهور شد و اسم‌ش به آلوئه‌ورا تغییر کرد. به این گیاه که یه برش بزنید، ماده ژله‌ای ازش ترشح میشه. پوست رو با این ماده ماساژ بدین که هم پوست رو تمیز میکنه و هم از پیر شدن پوست جلوگیری میکنه.
داروی طبیعی دیگه که میتونه بهترین دوست پوستتون باشه، عسله. عسل پوست رو ضدعفونی و آروم میکنه. حاصل تلاش هزاران زنبور ساکن یه کندو، یه مرطوب کننده قوی و موثره که از پوست در مقابل خشکی محافظت میکنه. عسل به تنهایی یه ماسک کامله اما میتونید توش روغن درخت چای و آلوئه‌ورا هم بریزید، تا دیگه هیچ جوشی حریف این ماسک نشه.
ماسک معجزه‌گر از هندوستان
یه ماسک بهداشتی و زیبایی داریم که راز تهیه‌اش رو میلیاردها زن هندی سینه به سینه نقل و حفظ کردن. این ماسک از جوز هندی، عسل و دارچین ساخته میشه. آرام بخش، تسکین‌دهنده پوسته و بوی نشاط‌آوری هم داره.
۲ قاشق غذاخوری عسل رو با یک قاشق چایخوری دارچین و یک قاشق چایخوری جوز هندی مخلوط کنید. بعد از این که همه رو با هم مخلوط کردید، ماسک رو روی صورتتون بذارید تا نیم ساعت کاری به کارش نداشته باشید. بعد با آب گرم و با حرکت دوار انگشت ماسک رو بشورید.
جوز هندی و عسل به عنوان ضد التهاب طبیعی میتونه تورم و قرمزی پوست رو از بین ببره. این ترکیب مانع جوش زدن میشه و جای جوشهای قدیمی رو هم از بین میبره.
وقتی ماسک رو از صورتتون می‌شورید با معجزه بعدی این ماسک هندی سورپرایز می‌شید. ذرات جوز و دارچین پوستتون رو حسابی لایه‌برداری می‌کنن.
قبل از این که شروع به ماسک زدن کنید، همیشه مقدار کمی از این مخلوط‌های خونگی رو روی مچ دستتون که پوست حساسی داره، امتحان کنید تا مطمئن شید که حساسیت ندارید.
موهای سالم و براق با ماسک زیتون
هر روز فرمول تازه‌ای برای زیبایی درست میشه که ماده اصلی‌ش روغن زیتونه. این روغن (مخصوصا اگه بکر و تصفیه نشده باشه) خواص زیادی برای پوست و مو داره. روغن زیتون میتونه مکمل خیلی از ماسک‌های زیبایی باشه، اما به تنهایی هم کلی فایده داره.
طبق این دستور برای نرمی و درخشش مو، فقط به یه نصف لیوان روغن نیاز دارید که باید تو یه کاسه بریزیدش و چند دقیقه رو کتری بذاریدش که گرم شه.
قبل از اینکه شروع به روغن‌کاری کنید، یه حوله رو شونه‌هاتون بندازید که لباس‌تون چرب نشه.
روغن رو کف دستتون بمالید و موهاتون رو به آرومی باهاش ماساژ بدید.
اگه پوست سرتون خشکه روغن رو به کف سرتون هم بمالید.
بعد از اینکه مطمئن شدید روغن به همه جاهای موهاتون رسیده، اونا رو جمع کنید روی سرتون و یه کلاه پلاستیکی سرتون بذارید.
این روغن هرچقدر بیشتر رو موهاتون بمونه بهتره. حداقل نیم ساعت بهش فرصت بدید که جذب بشه.
حالا وقت حمومه. اول موهاتون رو با یه شامپوی ملایم بشورید و آخر سر یه ذره از نرم‌کننده‌ای که قبلا ازش استفاده می‌کردید، بزنید.
بعد از خشک شدن از نرمی و درخشش موهاتون شوکه می‌شید.
این کار رو هر دو هفته یه بار انجام بدید و از سلامت موهاتون لذت ببرید.
نفس تازه پوست در شب
کرم‌های صورت شب، برای آرامش و استراحت پوست ساخته میشن. ترکیبات خونگی‌ای هم هست که همین کار رو برای پوست انجام می‌دن. با یه قاشق سوپ‌خوری سرکه، و همین مقدار آب و دو قاشق روغن زیتون میتونید یه کرم شب درست کنید. این سه تا رو با هم قاطی کنید تا بقیه‌ش رو بگم.
صورتتون رو با یه شوینده ملایم بشورید و قبل از اینکه کاملا خشک بشه با این ترکیب جادویی ماساژ بدید. حالا کف دستتون یه مقدار شکر بریزید و مثل اسکراب روی پوستتون ماساژ بدید تا سلول‌های مرده پوستتون از بین برن.
بعد از چند دقیقه صورتتون رو بشورید. اگه احساس ناراحتی نمی‌کنید، بذارید این مواد روی پوستتون بمونه و فردا صبح بشوریدش، اگر نه که چیزی از دست نمی‌دید و پوستتون شب آروم و خوبی رو می‌گذرونه.
زیبایی با چای‌شیرین عسلی
اگه دوست دارید چای یا قهوه‌تون رو شیرین کنید، ولی نگرانی قندخون یا چاقی هستید، از عسل به جای قند و شکر استفاده کنید.
عسل از اون دسته محصولات طبیعیه که هیچ آسیبی به بدن نمیزنه و سازگاری بالایی با بدن انسان داره. حتی اگه به خورد زنبورا شکر داده باشن که عسل بیشتری تولید کنن، باز ارزش غذایی عسل خیلی بالاتر از شکر و هر شیرین کننده دیگه‌ایه.
خوردن یه قاشق عسل در روز شما رو در برابر انواع آلژی‌ها مسلح میکنه. عسل یه ضدحساسیت فوق‌العاده است.
با خوردن یه لیوان چایی که با عسل شیرین شده، شما در واقع یه لیوان داروی ضدسرطان می‌خورید. چون هم چای و هم عسل هر دو آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای هستن.
عسل از گرده گل‌ها تهیه میشه، برای همین عسل هر منطقه‌ای عطر، مزه و خواص متفاوتی داره. اگه تو سفر به روستاها و شهرستان‌ها عسل محلی تهیه کنید، عصاره گل و گیاهای محلی اون منطقه رو هم تو عسل‌تون خواهید داشت.
عسل تاثیر زیادی روی سلامت پوست و مو هم داره. در نتیجه خوردن یه لیوان چای شیرین‌شده با عسل در نهایت تاثیرش رو ظاهر شما هم میداره. اگه بعد از یه ماه هر کی بهتون رسید گفت: “چه خوشگل شدی”، تعجب نکنید!
زیبایی را آشپزی کنید – موهای چرب
موهای چرب و روغنی: بهترین و کم خرج ترین راه استفاده از نشاسته ذرت و یا آرد ذرت است. برای این کار قاشق غذاخوری نشاسته یا آرد ذرت را در یک نمکدان ریخته و بر روی موهای خشک بپاشید . بعد از ۱۰ دقیقه و با استفاده از یک برس آنرا شانه کنید . این درمان را می توانید هر روز استفاده کنید .
موهای چرب و روغنی: بهترین و کم خرج ترین راه استفاده از نشاسته ذرت و یا آرد ذرت است. برای این کار قاشق غذاخوری نشاسته یا آرد ذرت را در یک نمکدان ریخته و بر روی موهای خشک بپاشید . بعد از ۱۰ دقیقه و با استفاده از یک برس آنرا شانه کنید . این درمان را می توانید هر روز استفاده کنید .
زیبایی را آشپزی کنید – پوست آفتاب سوخته
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
ماسک ماست خامه‌ایی بهترین تسکین دهنده برای پوست آزرده است که به راحتی می توان آن را تهیه کرد. یک فنجان ماست خامه ای ساده رابه مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست خشک و تمیز خود قرار دهید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.لاکتیک اسید موجود در ماست خامه‌ای باعث تسکین پوست آزرده می شود و پروبیوتیک‌ها به صورت طبیعی پوست آسیب دیده را درمان می کنند. در صورتی که برای مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اید، برای خنک کننده‌گی بیشتر به این مخلوط ۲ قاشق غذاخوری آلوئه ورا اضافه کنید
زیبایی را آشپزی کنید – پوست خشک
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
برای تهیه این ماسک بریا پوست خشک، به دو عدد موز احتیاج دارید. یکی برای ماسک صورتتان و دیگری برای درست کردن یک دسر خوشمزه. موز خرد شده را کاملا بهم بزنید تا زمانی که حالت خمیری پیدا کند.
سپس ۲ قاشق غذاخوری عسل را برای پاک کنندگی بیشتر پوست به آن اضافه کنید.
اگر این مخلوط کمی غلیظ بود مقداری آب به آن اضافه کنید. ماسک را ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و در این زمان دسر موز خود را درست کنید.
سپس صورت خود را با آب گرم بشوئید. حالا احساس نرمی و تازگی در پوست خود خواهید داشت.
زیبایی را آشپزی کنید – پوست چرب
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
سفیده تخم‌مرغ حفره‌های پوست را پر می کند و به دلیل دارا بودن پروتئین چربی اضافی پوست را جذب میکند. این ویژگی سبب می شود تا سفیده تخم‌مرغ به عنوان ماده موثری برای درمان آکنه بکار رود.
سفیده تخم‌مرغ را به همراه یک قاشق چای خوری آبلیمو برای مدت یک دقیقه هم بزنید. این ترکیب را روی پوستی که شسته و خشک کرده‌اید بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. هنگامی که ماسک شروع به ترک خوردن کرد آن را با آب گرم بشویید.
زیبایی را آشپزی کنید: جو دوسر دوست پوست
محصول چند منظوره مورد علاقه من جو دوسر است. این محصول کاملا طبیعی است و کارهای بسیار مفیدی برای پوست و بدن شما انجام می‌دهد. شاید بارها وقتی با پوستی آفتاب‌سوخته به خانه آمدید، مادرتان شما را وادار به حمام به آرد جو دوسر کرده باشد.
در اینجا برخی مزایا و فواید این ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم.
یک لایه بردار ملایم: مقداری جو دوسر را با دست خود نرم کنید و آنرا به صورت خود بمالید. بعد از چند دقیقه روی پوست شما می چسبد. این آرد به عنوان یک لایه بردار کار میکند. این لایه‌برداری طبیعی به دلیل لطافتی که دارد، خصوصا برای پوست‌های حساس ایده‌آل است.
برطرف کردن قرمزی پوست: مانند روش قبل جو دوسر را به پوست خود بمالید و به مدت نیم ساعت آنرا روی پوست خود قرار دهید. بعد از شستن صورت خود متوجه میشود که از میزان قرمزی آن کم شده است. همچنین می‌توانید آنرا با ماست یا روغن زیتون مخلوط کنید و به عنوان ماسک استفاده کنید.
از بین بردن لکه‌ها: بعضی اوقات به جای درمان هر لکه بصورت جداگانه می‌توانید از یک ماسک کلی جو دوسر استفاده کنید. این ماسک سبب از بین رفتن لکه‌های قرمز پوست شما می شود.
تمیز کردن صورت: آرایش خود را با روغن زیتون پاک کنید و سپس با آرد جو دو سر آنرا بشویید.
بعد از استفاده از لوازم آرایش جو دوسر پوست شما را به حالت اولیه بر می‌گرداند.
یک خوراکی خوشمزه: این محصول یک صبحانه کامل و خوشمزه است و شما می‌توانید آن را همراه با میوه‌ها، عسل، ماست و هر خوراکی دیگر بخورید.
زیبایی را آشپزی کنید – دندان های سفید
آیا می‌دانید شستشوی دندان با آبلیمو و نمک بهترین روش خانگی سفید کردن دندان است.
با استفاده از این دستورالعمل خانگی از روش‌های شیمیایی سفید کردن دندان با ژل‌ها، خمیردندان‌ها یا جرم‌گیری پزشکی که به مینای دندان آسیب می‌زنند، جلوگیری میکنید.
تحقیقات نشان داده است که سفید کردن سطح دندانها به وسیله سفید کننده‌هایی که در تبلیغات معرفی می‌شوند باعث آسیب رساندن به خواص نانومکانیکال دندان میشود.
برای سفید کردن دندانهای‌تان با استفاده از لیمو و نمک با نسبت ۷۵ درصد آب لیمو و ۲۵ درصد نمک یک سفیدکننده موثر و طبیعی بسازید.این نسبت از آبلیو و نمک را در یک ظرف مخلوط کنید و دندانهای خود را با این محلول مسواک کنید.
اگر رژیم غذایی دارید که طبق آن نباید سدیم و اسید مصرف کنید، مراقب باشید که این سفیدکننده ترش و شور را قورت ندهید.
این محلول یک سفیدکننده قوی است. اگر دندانهای حساسی دارید، مدت مسواک زدن و تکرار استفاده از آن را محدود کنید.
این ترکیب طبیعی دندانهای شما را سفید و درخشان میکند و دیگر نیازی به استفاده از روش‌های شیمیایی و پزشکی نخواهید داشت.
زیبایی را آشپزی کنید – رژ لب دست ساز
شاید شما جزو افرادی باشید که هر روز یکی از مواد شیمیایی خانه خود را با یک جایگزین طبیعی عوض می‌کنند. اگر هنوز به جایگزینی محتویات کیف لوازم آرایش خود نرسیده‌اید، این مطلب به شما کمک میکند تا پوست لب‌هایتان را با طبیعت آشنا کنید و با رژ لب‌های شیمیایی خداحافظی کنید.
یک چغندر قرمز انتخاب کنید، خوب بشویید و با آب کم آن را بپزید. می‌توانید با ایجاد چند برش چاقو به مدت ۲۰ دقیقه چغندر را در مایکروویو بگذارید. ته ظرف شما مقداری آب قرمز رنگ باقی خواهد ماند. با همین روش از دانه‌های سرخ انار، توت‌فرنگی و آلبالو هم می‌توانید، مایعی سرخ رنگ و طبیعی به دست آورید.
یک ظرف کوچک و تمیز انتخاب کنید و این مایع رنگی را با چند قطره روغن زیتون و پودر شکر مخلوط کنید تا به غلظت رژ مایع برسد.
می‌توانید رژ خانگی‌تان را در ظرف مخصوص رژ مایع بریزید. اگر این ظرف در اختیارتان نبود، در یک شیشه کوچک از آن نگهداری کنید و هربار با استفاده از اسفنج از آن استفاده کنید. روغن زیتون موجود در این رژ پوست لب‌های شما را نرم و درخشان میکند.
بدون استفاده از یک رنگ‌دهنده طبیعی هم می‌توانید برق‌لب خانگی داشته باشید. برای این کار یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا تازه تهیه کنید. این ژل در فروشگاه‌های لوازم آرایشی در دسترس است، اما می‌توانید خودتان از مغز این برگ ژل را تهیه کنید. این ژل را با نیم قاشق چایخوری روغن نارگیل، و مقدار بسیار کمی کرم ویتامین E ترکیب کنید تا مخلوطی یک دست به دست بیاورید. می‌توانید با روش بالا رنگ ملایمی به این رژ بدهید و یا مقداری از رژ مورد علاقه‌تان را گرم کرده و با این مخلوط ترکیب کنید.
ممکن است بوی روغن زیتون، یا روغن نارگیل را دوست نداشته باشید. در این صورت یک قطره اسانس طبیعی می‌تواند عطر مورد علاقه شما را به رژ خانگی‌تان بدهد. مثلا یک قطره روغن نعناع احساس خنکی و تازگی را در تمام روز به شما خواهد داد. یا با یک قطره روغن اسطوخودوس خود را در جنگلی آرام احساس خواهید کرد. بوی قدیمی و آشنای اسانس گل رز هم نه تنها بوی بسیار خوبی دارد، که از سردردهای ناشی از آلودگی و صدا جلوگیری میکند.
این رژهای دوستدار طبیعت هیچ فرقی با رژهای صنعتی ندارند، جز اینکه احساس بهتری از زیبایی و سلامت به شما می‌دهد. پس همین حالا دست به کار تولید شوید.
زیبایی را آشپزی کنید – نرم‌کننده تخم‌مرغی
بیشتر شامپوهای نرم‌کننده شیمیایی، باعث ریزش موی سر می‌شوند و مثل هر ماده شیمیایی دیگری ممکن است واکنش‌هایی در بدن شما ایجاد کنند. شوره سر یکی دیگر از عوارض این شامپوهاست. حتی اگر پوست و موی شما واکنشی به این شامپوها نداشته باشند، باز دلیل کافی برای استفاده از یک نرم‌کننده طبیعی وجود دارد.
دستور زیر، طرز تهیه یک نرم‌کننده و تقویت‌کننده موثر موی سر است. این نرم‌کننده طبیعی را می‌توانید در کمتر از ۱۰ دقیقه و با هزینه اندک تهیه کنید.
مواد لازم:
۱ عدد زرده‌ی تخم‌مرغ
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
۴/۳ فنجان آب ولرم
طرز تهیه:
زرده‌ی تخم‌مرغ را آن قدر بزنید تا سفید و سفت شود. روغن را به آن اضافه کنیدو خوب هم بزنید.
سپس آب را داخل مخلوط تخم مرغ بریزید و مواد را کاملا ترکیب کنید.
شامپوی نرم‌کننده شما آماده است. آن را روی موهای مرطوب وتمیزتان بریزید و ماساژ دهید. سپس با آب گرم فراوان برای ۱۰ دقیقه موهایتان را شستشو دهید.
برای از بین بردن جوش های صورت، ماسک جوش شیرین آشپزی کنید
ماسک جوش‌شیرین یک ماسک بی‌آزار برای نرمی پوست و از بین بردن جوشهای صورت شماست. این ماسک مانعی برای کارهای روزانه شما نیست و وقت و هزینه‌ای چندانی هم ندارد، اما نتیجه آن شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
۱ قاشق سوپ‌خوری جوش‌شیرین و دو قاشق آب کل موادی است که به آن نیاز دارید.
بعد از اینکه صورتتان را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم شستید، مواد را کمی در دستان‌تان مخلوط کنید وب ا ملایمت روی پوستتان بمالید.
هنگامی که شما صورتتان را با مخلوط جوش شیرین و آب پوشاندید، می‌توانید به کارهای روزانه‌تان برسید. این ماسک مزاحمتی برای شما اینجاد نمی‌کند. بعد از نیم ساعت، لایه‌ی نازک جوش شیرین را از صورتتان بشویید و نرمی و تمیزی را احساس کنید.
این ماسک با تغییری که در پوست شما ایجاد میکند، خیلی زود تبدیل به یکی از دوستان پوستتان خواهد شد.
ضد عرق طبیعی بسازید
ضدتعریق‌های شمیایی اگرچه بوی مطبوعی دارند، اما هر کدام‌شان معایبی هم دارند. از گران بودن این محصولات که بگذریم، پاک کردن لکی که این مواد روی لباس ایجاد می‌کنند، یه دردسر واقعی است. لکه مام‌های صابونی تقریبا با هیچ ترفندی از روی لباس‌های تیره پاک نمی‌شود.
شما می‌توانید با صرف زمان کمی یک ضد عرق خانگی موثر، بی‌لک و ارزان بسازید. برای اینکه کار به چند قطره آب، یک تکه پارچه تمیز و جوش‌شیرین نیاز دارید.
مقداری جوش‌شیرین را روی پارچه یا دستمالی تمیز و نم‌دار بپاشید و زیر بغل خود بمالید. این مام خانگی برای یک روز کامل و بدون تعریق کافی است. جوش‌شیرین عرق را جذب خود کرده و بوی آن را خنثی میکند. جوش‌شیرین به دلیل نداشتن الکل و آلومینیوم و اسانس هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کند. این ماده برعکس همکاران شیک و بازاری خود بوی عرق را خنثی میکند، در حالی که مام‌ها در واقع بو را می‌پوشانند.
اگر دوست داشته باشید، می‌توانید از اسانس‌های گیاهی برای معطر کردن ضدعرق خانگی‌تان استفاده کنید. برای ماندگاری بوی اسانس کمی نشاسته ذرت به پودر جوش‌شیرین اضافه کنید و یک قطره از اسانس یا روغن معطر دلخواه‌تان را روی پارچه بزنید.
موهای درخشان من
اگه موهاتون کدر شدن و هوای خشک فصل پاییز و زمستون بی‌جون و ضعیف‌شون کرده، قبل از خرید هر شامپوی تقویت‌کننده و هر داروی گرون‌قیمتی از این روش ارزون و ساده استفاده کنید. اگه درخشش و طراوت موهاتون انقدری نبود که بعد از اولین استفاده دهن‌تون از تعجب باز بمونه، میتونید با وجدانی آسوده برید خریدتون رو انجام بدید.
روش کار خیلی ساده است. حتی لازم نیست شامپوتون رو عوض کنید، تنها چیزی که نیاز دارید اندازه یک قاشق جوش‌شیرینه. جوش‌شیرین رو کف دستتون بریزید و همون اندازه‌ای که همیشه شامپو استفاده می‌کردید، روی جوش‌شیرین بریزید. خیلی سریع با انگشت‌تون شامپو و جوش‌شیرین رو مخلوط کنید. لازم نیست وسواس زیادی برای یک دست کردن شامپو به خرج بدید.
حالا موهاتون رو به همون روش سابق بشورید و خوب آبکشی کنید. اگه تا دیروز از نرم‌کننده هم استفاده می‌کردید، همین کار رو بکنید.
خب! دیگه کاری ندارید جز خشک کردن مو و ایستادن جلوی آیینه و لذت بردن از موهایی براق و لطیف.
رهایی از دست جوشها
از بین بردن جوشهای سر سیاه و سر سفید برای خیلی از ما تبدیل به یک دغدغه دائمی شده است. شاید بارها سراغ محصولات آرایشی و بهداشتی رفته باشیم و با پوستی ملتهب‌تر از سابق داروهای گرن‌قیمت‌مان را دور ریخته‌ایم. یا مدتی شاهد تاثیر خوب آنها بوده‌ایم ولی تاثیر این مواد به سرعت از بین رفته است.
اگر از این درمانهای گران و پرعارضه خسته شده‌اید، شاید مواد طبیعی در خانه پیدا کنیم که ما را برای همیشه از شر این جوشها خلاص می‌کنند. این مواد گران نیستند و کمترین فایده آنها این است که ضرر ندارند. قبل از این کار یک تصمیم قاطع بگیرید که تغییر مثبتی در تغذیه‌تان بدهید، بیشتر آب بنوشید و خوب بخوابید.
صورتتان را ترجیحا ۲ بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشورید، اما مالش ندهید زیرا این جوشها با مالش بدتر می‌شوند.
شما با نوشیدن مقدار زیادی آب در یک روز می‌توانید سلامتی و ظاهرتان را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای ساختن پوستی سالم و با طراوت بسیار مهم است.
اگر بدانید استرس چقدر روی پوست شما تاثیر دارد، حتما از تنش‌های زندگی‌تان کم میکنید. بیشتر جوشها منشا روانی دارند و استرس عاملی است که به شدت پوست را مستعد جوش زدن میکند.
حالا که تصمیم گرفتید به تغذیه، خواب و آرامش‌تان بیشتر توجه کنید، بیایید سری به آشپزخانه بزنیم.
ماسک شیر و نمک
۴ قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری نمک را در ظرفی ریخته و تا حل شدن دانه‌های نمک آن را هم بزنید.
مقدار کمی از این مخلوط را با ماساژ نرمی بر روی سطح پوست بمالید و بگذارید روی صورتتان خشک شود. این کار را هر روز انجام دهید. نتیجه این کار ساده را خیلی زود روی پوست صاف و درخشان‌تان خواهید دید.
ماسک ماست
۳ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب و۲ قاشق غذاخوری بلغور جو را کاملا با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم به آنها اضافه کرده و دوباره با هم مخلوط کنید. این ماسک را روی جوشها بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد صورتتان را بشورید.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای از بین بردن جوشها را دارد. یک گو‌جه‌فرنگی را با پوست رنده کنید و به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند.
ماسک بادام
ماسک بادام یا بلغور جو راه مناسبی برای از بین بردن جوش است. پودر بادام یا بلغور جو را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری در بیاید. آن را با انگشت ابتدا بر روی جوشها و سپس به کل صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید. بهتر است از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید.
نا امید از آشپزخانه
اگر هیچ‌کدام از این روشها تاثیری روی پوست شما نگذاشت، باید به دنبال دلایل پزشکی بگردید. بیماری‌ها داخلی و اختلالات هورمونی و خونی ممکن است عوارضی مثل جوش داشته باشد. پس بهتر است زودتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
اگر دارویی برای پوستتان مصرف میکنید بهتر است درمان خانگی را کنار بگذارید.
زیبایی را آشپزی کنید
زیبایی را آشپزی کنید – موهای معمولی
معمولی و نرمال: تخم مرغ را بهترین عامل سلامت مو می داند . زرده آن حاوی چربی و پروتئین است که یک نرم کننده طبیعی است و سفیده آن حاوی یک آنزیم باکتری خوار است که چربی های اضافه را از بین می برد. اگر موهای شما در دسته موهای معمولی طبقه‌بندی میشود می‌توانید با یک تخم‌مرغ لطافت و درخشش را به آنها بازگردانید.
برای موهای معمولی از تخم مرغ کامل استفاده کنید اما برای موهای چرب از سفیده و برای موهای خشک و شکننده از زرده استفاده نمائید . نصف فنجان از محلول مناسب نوع موی خود تهیه کرده و آنرا به موهای تمیز ومرطوب خود بمالید . اگر نصف فنجان کافی نبود به میزان لازم آنرا تهیه کرده تا سر شما را کامل بپوشاند . بعد از ۲۰ دقیقه سر خود را با آب سرد بشورید و شامپو کنید . اگراز زرده و سفیده باهم استفاده می کنید ماهی یکبار می توانید آنرا تکرار کنید، اما سفیده را هر دوهفته یکبار می توانید مصرف کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای کدر
موهای کدر: آلودگی‌ها و ذرات معلق در هوا، لایه ای را بر روی موها تشکیل می دهند که باعث از بین رفتن درخشش و نرمی مو می شوند. موادی مانند ماست و خامه ترش روند تخریب را معکوس می کنند . اسید لاکتیک گرد و غبار را از موها دور می کند و شیر موها را مرطوب و نرم میکند.
برای اینکه موهای درخشان و شفاف داشته باشید، نصف فنجان خامه ترش و یا ماست ساده را به موهای تمیز و مرطوب مالیده و ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را با آب گرم و شامپو بشورید. این کار را می توانید هر هفته تکرار کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – خارش سر
خارش سر : برای رفع شوره که به علت رژیم غذائی، استرس ، آب و هوا و عوامل دیگر ایجاد شده است می توانید از مخلوط آب لیمو و روغن زیتون استفاده کنید. اسید لیمو شوره‌ها را از بین می برد و روغن زیتون نرمی و رطوبت پوست سر را تامین می کند.
دستور غذایی برای رژیم گیاهی این نوع موها این است که ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با دوقاش غذاخوری روغن زیتون و دو قاشق آب مخلوط کرده و سر خود را پس از مرطوب کردن با آن مالش دهید . بعد از ۲۰ دقیقه آنرا آبکشی کرده و شامپو کنید . این درمان را می توانید هفته ای یکبار تکرار کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای خشک
موهای خشک و صدمه دیده در آفتاب : برای درمان خشکی مو که به علت آفتاب ، فقر آهن ، آب سخت و … رخ می‌دهد می‌توانید از شکر طبیعی مانند عسل استفاده کنید که باعث جذب رطوبت شده و آنرا نگه می‌دارد.
برای این درمان نصف فنجان عسل را به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم آبکشی کنید. می‌توانید عسل را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا راحتتر استفاده شود . برای موهای بسیار صدمه دیده (از آفتاب ) می توانید از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری مواد پر ویتامین مانند سفیده تخم مرغ یا آوکادو استفاده کنید تا کراتین آسیب دیده توسط اشعه یو-وی را ترمیم کند . از این درمان می توانیدماهی یکبار استفاده کنید.
موهای خشک و صدمه دیده در آفتاب : برای درمان خشکی مو که به علت آفتاب ، فقر آهن ، آب سخت و … رخ می‌دهد می‌توانید از شکر طبیعی مانند عسل استفاده کنید که باعث جذب رطوبت شده و آنرا نگه می‌دارد.
برای این درمان نصف فنجان عسل را به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم آبکشی کنید. می‌توانید عسل را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا راحتتر استفاده شود . برای موهای بسیار صدمه دیده (از آفتاب ) می توانید از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری مواد پر ویتامین مانند سفیده تخم مرغ یا آوکادو استفاده کنید تا کراتین آسیب دیده توسط اشعه یو-وی را ترمیم کند . از این درمان می توانیدماهی یکبار استفاده کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای فرفری
موهای فر و مجعد : آووکادو نه تنها موهای صدمه دیده را ترمیم می کند بلکه به خاطر داشتن روغن سبک (که شبیه ترشحات پوست است ) و پروتئین ، موهای فرفری را نرم و خوش حالت می کند.
شما می‌توانید نصف آووکادو را له کرده و به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با استفاده از ۱ -۲ دوقاشق غذاخوری سایر مرطوب کننده مانند خامه ترش و یا سفیده تخم مرغ موهای خود را تقویت کرده و سپس آبکشی نمائید این درمان را می توانید هر دو هفته یکبار تکرار نمائید .
زیبایی را آشپزی کنیم – موهای سست
موهای سست: برای رفع این مشکل هیچ چیزی مانند جوش شیرین نیست، جوش شیرین هر ترکیب اسیدی را نابود می کند
۱ -۲ تا دوقاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی حاصل شود ، خمیر فوق را به موهای مرطوب خود ماساژ دهید و ۱۵ ذقیقه صبر کنید . پس از آبکشی سر خود را با شامپو بشورید، این درمان را می توانید هر دو هفته یکبار تکرار کنید.
دست‌های جوان من
اکثر مردم اهمیتی به مراقبت از دستانشان نمی‌دهند، در نتیجه دست به نسبت سایر اعضاء بدن زودتر پیر و چروکیده میشود. اما شما می‌توانید با استفاده از محصولات معمول مراقبت از پوست، جلوی این پیری زودرس را بگیرید. اگر نمی‌دانید چگونه و از کجا شروع کنید، مراحل پیشنهادی ما را دنبال کنید.
رطوبت نجات‌بخش
برای جوان نگه داشتن دستها باید آنها را به طور مداوم مرطوب نگه داریم. با این کار آنها صاف و نرم می‌مانند. از مرطوب کننده‌هایی که حاوی الکل هستند خوداری و از مرطوب کننده‌هایی که بر پایه روغن هستند استفاده کنید.
زیبایی ناخن
ناخن‌ها هم جزئی از دستها هستند و باید از آنها هم به خوبی مراقبت شود. لایه‌های شاخه‌ای کنار ناخن را بگیریداز درمانهای زیبایی (آرایشی وبهداشتی ) مانند آرایش ناخن، مانیکور برای زیبا کردن دستها استفاده کنید.
در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم های ضد آفتاب ، برای کاهش اثرات مخرب نورخورشید استفاده کنید. همچنین هنگام استفاده از شوینده‌های خانگی حتما دستکش پلاستیکی بپوشید.
گرم و زنده
در زمستان به دلیل سردی هوا پوست دست کاملا خشک وخشن می شود و گاه ترک‌هایی در سطح آن ایجاد میشود که بسیار آزاردهنده و دردناک هستند، بنابراین برای این فصل حتما دستکش‌های گرم خریداری کنید.
بهترین راه برای جوان نگه داشتن دستها، محافظت از آنها در برابر آلودگی‌های طبیعی و شیمیایی است. پس دستکش‌ها را هیچ‌وقت از خودتان دور نکنید.
تغذیه مناسب
خوردن یک غذای متعادل است راه تضمینی برای جوانی دست‌هاست. اگر رژیم غذایی فاقد مواد معدنی ضروری و ویتامین‌ها باشد ناخن ها تغییر رنگ خواهند داد و لکه‌های کبدی شروع به ظاهر شدن می‌کنند. بنابراین برای داشتن دست‌های جوان رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و در مورد مصرف روزانه مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین با پزشک مشورت کنید.
لب‌هایی براق با یک بندانگشت وازلین
ساختن برق لب در خانه از آن کارهای دخترانه‌ای است که نه تنها باعث میشود سبک آرایشی خاص خودمان را داشته باشیم، که باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها هم میشود. ضمن اینکه یه این ترتیب از کیفیت چیزی که روی پوست‌مان میزنیم مطمئن هستیم. وقتی یاد گرفتید چطور برق لب بسازید، می‌توانید هر قدر که دوست دارید به سلیقه خودتان برق لب بسازید. این برق لب نرم‌کننده با وازلین درست میشود و درست کردنش از شما زمان زیادی نمی‌گیرد. پول زیادی هم لازم نیست خرج کنید، چون همه مواد لازم برای ساختنش را در خانه دارید.
آماده‌اید که این برق لب آرامش‌بخش را با تاثیر شگفت‌آور نعناع درست کنیم؟ بیایید شروع کنیم، قبلش نگاهی کنیم به چیزهایی که لازم داریم.
• چاقو یا تیغ موکت بر
• قاشق کوچک
• رژ لب براق، به هر رنگی که دوست دارید.
• وازلین
• خلال دندان
• ظرف قدیمی برق لب
• اسانس نعناع یا هر طعم دیگری که دوست دارید
خب، شروع کنید! رژ لب را بردارید و سرش را با چاقو جدا کنید، چاقو را به صورت شیبدار روی رژ لب بگذارید که شکل ظاهری رژ را حفظ کند. حالا با قاشق مقداری وازلین از ظرف وازلین بیرون بیاورید، این مقدار بستگی به اندازه ظرفی دارد که می‌خواهید برق لب را در آن نگه دارید.
وازلین ، رژ لب بریده شده و اسانس نعناع را داخل ظرفتان بریزید و با خلال دندان مخلوطشان کنید تا اندازه‌ای که وازلین کاملا رنگ رژ لب را به خود بگیرد.
حالا برق لب دست سازتان را روی لبتان بزنید و از نرمی لبتان به همراه رنگ مورد علاقه‌تان لذت ببرید.
اسپری خانگی مرکبات برای مو
اگر هر روز موهای سرتان را با اسپری حالت می‌دهید، یک انتخاب ارزان و سالم هم دارید. با یک لیموترش یا یک پرتقال و یک و نیم فنجان آب، می‌توانید یک اسپری حالت‌دهنده خوشبو برای خودتان دست و پا کنید.
برای تهیه این اسپری لیمو را با پوست آن خرد کنید. یک قابلمه پر از آب کنید و بگذارید بجوشد، بعد ظرفی را که قرار است اسپری مو را در آن درست کنیم داخل این ظرف بگذارید. هدف استفاده از حرارت غیرمستقیم آب جوش است. پس مراقب باشید این آب داخل ظرف مخلوط شما نشود.
لیموهای خرد شده را به همراه آب در ظرف بالایی بریزید. اجازه دهید بجوشند تا حجم مایع نصف شود. با استفاده ازپارچه تنظیف محلول به دست آمده را صاف کرده و در یک افشانه آب بریزید.
از آنجا که در این محلول اثری از الکل و مواد شیمیایی نیست، حتی می‌توانید آن را روی موی بچه‌ها هم اسپری کنید. این محلول را تا وقتی تازه است، استفاده کنید. هر چند روز کمی از آن درست کنید و بعد از هر بار مصرف باقیمانده آن را در یخچال نگهداری کنید.
برای موهای خشک می‌توانید به جای لیمو از یک پرتقال استفاده کنید.
روغن نارگیل، روغن زیبایی
همیشه یک جایگزین طبیعی برای هر نوع ماده شیمیایی وجود دارد. بسیاری از کرم‌ها و مواد بهداشتی و آرایش بر پایه همین مواد طبیعی تولید می‌شوند. بسته‌بندی یا مارک آنها نمی‌تواند دلیل خوبی برای عدم استفاده از مواد بکر و طبیعی موجود در این محصولات باشد. روغن نارگیل یکی از مهم‌ترین روغن‌های طبیعی است که در صنایع آرایشی استفاده میشود.
نجات پوست خشک در یک بند انگشت روغن نارگیل است. دست‌هایتان را با این روغن خوشبو چرب کنید و از نرمی پوستتان لذت ببرید.
بعد از اصلاح صورت و بدن بهترین ضد حساسیت و نرم‌کننده ممکن همین روغن سفید رنگ است. استفاده از آن التهاب بعد از اصلاح پوست را از بین می‌برد و مانع خشک شدن آن میشود.
پایه اصلی شامپوهای نرم‌کننده روغن نارگیل است. این روغن به سرعت جذب میشود. می‌توانید قبل از حمام موها را با این روغن چرب کنید و بعد شاهد نرمی، خوش‌حالتی و درخشانی موهایتان باشید.
بسیاری از پاک‌کننده‌ها آرایشی مناسب چشم نیستند، اما روغن نارگیل بدون اینکه آسیبی به چشم برساند می‌تواند حتی ریمل‌ها ضد آب را از مژه‌ها پاک کند. این پاک کننده پوست نازک دور چشم را هم مرطوب و نرم میکند. آرایش چشم را با این روغن پاک کنید و بعد صورتتان را بشویید.
اگر روی پوستتان زخم و خراشی ایجاد شده، هیچ ترمیم‌کننده‌ای به سرعت روغن نارگیل در بهبود زخم‌ها موثر نیست. این روغن یک لوسیون عالی برای پوست‌های حساس است.
روغن نارگیل به طور طبیعی خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد، مرطوب کننده است و طبق مطالعات درمان بی‌نظیری برای اگزاماست. برای پاکسازی پوست مقداری روغن را روی پنبه بریزید و با حرکت دورانی روی صورت و گردن بمالید و سپس بشویید. اگر پوست صورتتان چرب یا مستعد جوش زدن است به هیچ وجه از این روغن استفاده نکنید.
خریدن اسکراب‌های شیمیایی وقتی روغن نارگیل دارید، هدر دادن پول است. برای ساخت یک اسکراب از روغن نارگیل، یک ظرف بردارید و داخل آن نصف پیمانه روغن نارگیل بریزید. بعد یک پیمانه شکر قهوه‌ای یا نمک اضافه کنید. این اسکراب لایه‌برداری ملایم، کاملا طبیعی، مرطوب کننده، ارزان ، خوشبو است.
بسیاری از روغن‌های ماساژی که میخریم حاوی روغن نارگیل و جوجوبا هستند، به جای آن ها از خود روغن نارگیل استفاده کنید که مرطوب کننده و با پوست انسان سازگار است .
شامپو طبیعی خودتان را بسازید
در خانه شما موادی وجود دارد که از ترکیب آنها می‌توانید، شامپویی طبیعی و عالی برای موهایتان بسازید. از ترکیب زیر استفاده کنید، نتیجه سریع و فوق‌العاده آن ممکن است خرید شامپو را از لیست لوازم بهداشتی خانه حذف کند.
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ عدد تخم‌مرغ
۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
طرز تهیه:
همه ی مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که کاملا با همدیگر مخلوط شوند، به کار هم‌زدن ادامه دهید.
ترکیب نهایی یک شوینده قوی است. چون از مواد طبیعی و بدون نگهدارنده استفاده کرده‌اید، نمی‌توانید این شامپو را مدت زیادی نگه دارید. تنها نقطه ضعف استفاده از این شامپو این است که برای هربار شستشو نیاز به تهیه آن دارید.
شاید درخشش و سلامت موهایتان بعد از اولین استفاده شما را قانع کند که صرف چند دقیقه زمان، ارزش استفاده از این شامپوی طبیعی را دارد.
زیبایی را برای جوش های صورتتان آشپزی کنید
یکی از بهترین ماسک‌های خانگی برای پوست‌های چرب، ماسک موز و عسل است. این ماسک از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری میکند و مانع تولید جوش میشود. ضمنا چربی پوست را در حد متعادلی نگه می‌دارد، بدون اینکه باعث خشکی پوست شود. این ماسک را می‌توانید در چند دقیقه و با هزینه‌ای اندک تهیه کنید.
طرز تهیه:
۱ عدد موز ،ترجیحا پخته. اگر از موز یخ‌زده استفاده میکنید، بعد از اینکه یخ موز باز شد، از آن استفاده کنید.
۱ قاشق سوپ خوری عسل
یک عدد پرتقال یا لیمو
موز وعسل را با هم مخلوط کنید. چند قطره آب پرتقال یا لیمو را به آن اضافه کنید.
این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید. بعد با لیف صورت خود را بشویید.
پوست صاف با اسکراب بادام
می‌خواهیم با ۱۰۰ گرم بادوم خام یه اسکراب عالی برای پوست صورتمون درست کنیم.
یه کاسه کوچیک بردارید و دست به کار شید. یه قاشق غذاخوری عسل رو بریزید تو کاسه و بذاریدش سر کتری تا با حرارت بخار نرم بشه. یه قاشق آب پرتقال تازه و یه قاشق آب لیموترش تازه هم لازم داریم. حالا چندتا بادوم رو حسابی پودر کنید و سه قاشق از این بادوم رو بریزید تو کاسه. یه قاشق غذاخوری هم پودر دارچین و یه قاشق ماست چکیده هم اضافه کنید و همه اینا رو هم بزنید.
یه حوله زیر سرتون بذارید و راحت دراز بکشید. با نوک انگشت از این ماسک بردارید و غیر از اطراف چشم با حرکات چرخشی پوستتون رو ماساژ بدید.
بعد از ۲۰ دقیقه صورتتون رو با آب ولرم بشورید. این ماسک رو میتونید برای دو وعده درست کنید و بقیه ماسک رو تو یخچال نگهداری کنید. بادوم پوست رو می‌کِشه و اگه هر دو سه روز یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد کم شدن چین و چروک‌ها و درخشش پوست خواهید بود.