لاغری ناخواسته بعد از زایمان
پرسش : بعد از زایمان خیلی لاغر شدم هرچه تلاش میکنم تا چاق بشم موفق نمیشم مشکل خاصی هم ندارم میشه راهنماییم کنید؟
پاسخ
اینکه چند ماه بعد از زایمان و به چه میزان و با چه سرعتی لاغر شده اید، سوابق وزنی شما در گذشته، تغییر در میزان فعالیت و بد خوابی و خستگی، استفاده و یا عدم استفاده از مکمل حین و بعد از زایمان، نحوه وزن گیری شیر خوار و شیردهی شما، مشاهده آخرین آزمایشهای شما پس از کاهش وزن و اقداماتی که برای افزایش وزن تا کنون انجام داده اید باید بررسی شود تا بتوان شما را راهنمایی صحیح کرد. آنچه مسلم است کاهش وزن زمانی رخ می دهد که میزان دریافت شما از نظر انرژی و کفایت کمتر از میزان انرژی مورد نیاز بدن باشد. بنابراین هم باید دریافت شما بررسی دقیق شود و هم عوامل موثر بر میزان مصرف بدن. نتیجه اینکه نمی توانید از راه‌دور نسخه دریافت کنید.