مقالات علمی جنسی
بخشی از عبارت مورد نظر را تایپ کنید:
باغ تالار
آتلیه
- آتلیه عروس
- قیمت آتلیه عروس
- آتلیه عروس سعادت آباد
- آتلیه عروس جنت آباد
- آتلیه عروس شهرک غرب
- آتلیه عروس غرب تهران
- آتلیه عروس در تهرانپارس
- آتلیه عروس نارمک
- آتلیه عروس شرق تهران
- آتلیه عروس زعفرانیه
- آتلیه عروس فرمانیه
- آتلیه عروس در جردن
- آتلیه عروس شمال تهران
- آتلیه عروس جنوب تهران
- آتلیه عروس مرکز تهران
- آتلیه عروس پاسداران
آرایشگاه عروس
- آرایشگاه عروس
- آرایشگاه عروس تهرانپارس
- آرایشگاه عروس سعادت آباد
- آرایشگاه عروس نیاوران
- آرایشگاه عروس زعفرانیه
- آرایشگاه عروس ونک
- آرایشگاه عروس پونک
- آرایشگاه عروس پاسداران
- آرایشگاه عروس نارمک
- آرایشگاه عروس شهرک غرب
- آرایشگاه عروس شرق تهران
- آرایشگاه عروس غرب تهران
- آرایشگاه عروس شمال تهران
- آرایشگاه عروس جنوب تهران
تالار عروسی تهران
تشریفات عروسی
سالن عقد تهران
لطفا کمی صبر کنید...
داروهای گیاهی مقوی قوه باه ( محرک جنسی )
نسخه شماره 1: دارو : پیاز ( Allium cepa)/ مقدار مصرف : 50تا 100 گرم/ طرز تهیه و استعمال : مقدار فوق را روزی 2 مرتبه همراه غذا میل کنید .
*******
نسخه شماره 2
دارو : زعفران ( Crocus sativus)
مقدار مصرف : 0/5 تا 1 گرم
طرز تهیه و استعمال : مقدار فوق را همراه غذا میل کنید .
*******
نسخه شماره 3
دارو : تمام گیاه کرفس ( Apium graveolens)
مقدار مصرف : 2 تا 5 گرم همراه غذا بصورت خام مصرف کنید .
*******
نسخه شماره 4
دارو : تخم تره 0 Allium porrum)
مقدار مصرف : 1 تا 2 گرم
مقدار فوق را با یک لیوان شیر چند روز متوالی میل کنید .
*******
نسخه شماره 5
دارو : موسیر ( Allium ascalonicum)
مقدار مصرف : 10 تا 20 گرم
طرز مصرف : همراه غذا میل کنید.
*******
نسخه شماره 6
دارو : پوست دارچین ( Cinnamomum zeylanicum )
مقدار مصرف : 2 تا 5 گرم
طرز تهیه: مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
مقدار فوق را می توانید همراه غذا میل کنید .
*******
نسخه شماره 7
دارو : تمام گیاه مارچوبه ( Asparagus officinalis)
مقدار مصرف : 2 تا 4 گرم
طرز تهیه : مقدار فوق را که قبلا کوبیده شده باشد در یک لیوان آب جوش ریخته مدت نیم ساعت باقی بگذارید تا دم بکشد سپس آنرا صاف کرده روزی سه بار هر بار یک فنجان میل کنید .
توجه : ضمنا گیاهان زنجبیل ، چوب چینی ، درچینی وانیل و ثعلب که بومی ایران نیست جهت قوه باه بکار برده می شود.
نکته خیلی مهم : ذکر مورد استعمال داروهای گیاهی تنها بر اساس وظیفه اطلاع رسانی این سایت می باشد و به هیچ عنوان به معنای تجویز نسخه ی درمانی نمی باشد .
سردی روابط جنسی در مردان و این ۱۵ دلیل
گاهی مردان باعث میشوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد.
گاهی مردان با برخی عادات و اعمالشان باعث میشوند همسرشان نسبت به رابطه با آنها سرد شود و شور و شوق رابطه زناشویی را از دست بدهد. اگر شما هم جزو این گروهید، بهتر است در برخی عادات و رفتارهایتان تجدیدنظر کنید. خصوصیات مردانی که از چنین عاداتی رنج میبرند به شرح زیر است…
* مردانی که با فیزیولوژی یا عملکرد بدن همسرشان هیچ آشنایی ندارند.
* مردانی که در رابطه زناشویی با همسرشان بسیار خشن رفتار میکنند.
* مردانی که نظافت مناسبی ندارند.
* مردانی که بهداشت شخصی پایینی دارند؛ مثلا دهانشان همیشه بوی بد میدهد، ناخن‌هایشان بلند و ناپاک است، بدنشان بوی عرق میدهد، پاها و جوراب‌های بدبو و کثیف دارند و…
* مردانی که بیش از حد طبیعی به ظاهر، قیافه و سرو و وضع زنان اهمیت میدهند.
* مردانی که مدام از همسرشان رضایت در یک فعالیت زناشویی را می‌پرسند و به جای اینکه به عشق‌ورزی در رابطه رو بیاورند، صرفا به رضایت جسمی توجه میکنند.
* مردانی که خیلی نگران عملکرد و توان زناشویی خود هستند؛ مثلا مدام بر این تصورند که زودانزالی دارند، آلت تناسلی‌‌شان کوچک است یا چهره جذابی ندارند یا…
* مردانی که در رابطه زناشویی، فقط خود را می‌بینند و به همسرشان توجه ندارند.
* مردانی که بلافاصله پس از اتمام فعالیت زناشویی، به لحاظ احساسی و عاطفی از همسرشان دور میشوند.
* مردانی که عادات شخصی ناپسند دارند؛ مانند دست کردن در بینی و…
* مردانی که دوست ندارند به همسر خودشان عشق‌ورزی و محبتی نشان بدهند.
* مردانی که اشتغال ذهنی وسواس‌گونه و بیش از حدی به بدن خود دارند.
* مردانی که تندخو و پرخاشگرند و اهل خوش‌رفتاری نیستند
* مردانی که همسرشان را دوست ندارند و نسبت به او هیچ احساسی ندارند.
* مردانی که در رابطه زناشویی خود از فیلمهای مبتذل الگوبرداری میکنند.
صلح با شریک جنسی در ۶ قدم
اگر می خواهید رابطه شما مدتی طولانی ادامه داشته باشد و رابطه سالم و عاشقانه ای داشته باشید، باید بدانید که چطور با مهمترین فرد زندگی تان سازش کنید.
اگر می خواهید رابطه این شما مدتی طولانی ادامه داشته باشد و رابطه سالم و عاشقانه ای داشته باشید، باید بدانید که چطور با مهمترین فرد زندگی تان سازش کنید. سازش بخش مهمی از زندگی است و شما را به توافق و درک دوطرفه می رساند و باعث می شود که هر دوی شما بر سختی های زندگی مشترک غلبه کنید. در زیر به چند نکته مهم و مفید برای رسیدن به سازش در زندگی مشترک اشاره کرده ایم.
۱. مشکل اصلی را پیدا کنید.
خودتان را به دست احساسات نسپارید، بلکه سعی کنید مشکل اصلی را پیدا کنید. اگر مسائل دیگر را نیز مطرح کنید و پیش بکشید، دیگر سازش و آشتی غیرممکن می شود و مشکلتان هرگز حل نمی شود. لازم است که همه اختلافات را کنار بگذارید تا بتوانید مسئله اصلی را شناسایی کنید. شکی وجود ندارد که عشق واقعی بر هر مانعی غلبه می کند. روی مشکل اصلی کار کنید تا رسیدن به سازش برای هر دوی شما راحت تر شود.
۲. به حرف های همدیگر گوش دهید.
بگذارید شریک زندگی تان دیدگاهش را بیان کند. این بدان معنا نیست که همیشه باید با حرف های او موافق باشید، ولی مهم است که همه نظرات را بشنوید. فقط به خودتان فکر نکنید، زیرا شما هم ممکن است اشتباه کنید. باید به حرف های هم گوش دهید و اگر لازم شد استثنا قائل شوید.
۳. همدلی کنید.
وقتی به حرف های هم گوش می دهید، باید همدلی هم داشته باشید. گاهی فقط اینکه درک داشته باشید و به حرف هم گوش دهید کافی نیست. سعی کنید با احساسات و عواطف او همدلی و درد او را بفهمید. شاید او اشتباه می کند، و متوجه آن نیست و به همین دلیل است که باید سعی کنید بدون دعوا و مرافعه قضیه را حل و فصل کنید. سعی کنید خودتان را جای او بگذارید تا راحت تر به سازش برسید.
۴. آنچه می خواهید را تعریف کنید.
اگر ندانید که واقعاً چه می خواهید رسیدن به یک تصمیم مشترک برایتان سخت می شود. فقط شما هستید که می دانید چه چیزی شما را خوشحال می کند و حالتان را خوب می کند. یادتان نرود که خواسته ها و ایده های شریک زندگی تان را نیز در نظر بگیرید.
۵. یک راه حل پیشنهاد کنید.
در حالی که سعی می کنید احساسات طرف مقابل تان را درک کنید و خواسته های خود را بیان کنید، مهم است که هر دوی شما همه راه ها و جواب های ممکن برای رسیدن به سازش را پیشنهاد کنید. اگر خواسته قلبی بزرگ شما این است که به توافق برسید، هر دوی شما باید نتیجه مناسبی بیابید. این نتیجه باید تا حداکثر ممکن به نفع هر دوی شما باشد. لازم است که متغیرهای زیادی را در نظر بگیرید تا راه حل مناسبی بیابید.
۶. از اینکه کمی کوتاه بیایید نترسید.
البته این به شخصیت شما بستگی دارد. نباید مغرور باشید و وقتی نوبت به خوشبختی تان می رسد باید کمی کوتاه بیایید. هرگز هر دوی شما نمی تواند بطور همزمان همه چیز را داشته باشید. به همین دلیل است که برای رسیدن به سازش باید کوتاه بیایید. بدین ترتیب او هم در صورت لزوم کوتاه می آید. چیز زیادی را از دست نخواهید داد، ولی می توانید از شر مشاجره و دعوا خلاص شوید و خوشبخت زندگی کنید.
مطالب مرتبط
آیا عواقب اعتیاد به خودارضایی را می دانید ؟
آیا عواقب اعتیاد به خودارضایی را می دانید ؟
.
.
دکتر محمد رضا صفری نژاد درباره اعتیاد به خودارضایی گفت:« اگر فردی بطور فزاینده اقدام به عمل خودارضایی نماید بطوریکه سبب ایجاد مشکل در زندگی روزمره، تحصیل، اشتغال به کار و رابطه با همسر شود، معتاد به خودارضایی محسوب می گردد.» وی ادامه داد: « خودارضایی در تمامی فرهنگها، هم در مرد و هم در زن در تمامی سنین می تواند اتفاق بیفتد. هرگاه عمل خودارضایی سبب ایجاد اختلال در روند زندگی عادی مثل شغل، رابطه با خانواده و تحصیل شود، گفته می شود که فرد معتاد به خودارضایی است. در این افراد یک خواسته درونی آنها را بالاجبار بطرف خودارضایی می کشد.»
این جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری افزود: « افرادی که دارای یک یا چند تا از علائمی مثل جستجوی موارد پورنوگرافی بطور فزاینده، احساس شرمساری از عمل خودارضایی، ایجاد مشکل در رابطه با همسر بعلت خودارضایی، داشتن مشکل در بدست آوردن برانگیختگی جنسی، ایجاد مشکل در شغل و تحصیل و خودارضایی در مکان های نامناسب مثل دفتر کار، ماشین و مکان های عمومی هستند، باید از نظر اعتیاد به خود ارضائی بررسی شوند.» وی در پاسخ به اینکه آیا اعتیاد به خودارضایی محدوده سنی خاصی دارد، گفت:« خیر. خودارضایی معمولا در اکثر موارد جهت ارضاء غرایض جنسی است. غریضه جنسی یکی از قوی ترین غرایض در نهاد بشر است و در مواردی که فرد نمی تواند نیازهای جنسی خود را از طریق رابطه جنسی طبیعی برطرف کند، روی به خودارضایی می آورد و در اکثر موارد پس از ازدواج دیگر خودارضایی ادامه پیدا نمی کند.»
وی درباره خودارضایی در کودکان و احتمال اعتیاد به آن گفت:« خودارضایی حتی در کودکان قبل از سن مدرسه نیز وجود دارد. خودارضایی گهگاه در کودکان بدلیل کنجکاوی است ولی اگر تداوم پیدا کند حالت مرضی بخود می گیرد. گاه علت خود ارضائی در کودکان ریشه روانی دارد، مثلا اگر موضوعی کودک را آزار دهد ممکن است روی به خودارضایی بیاورد. » دکتر صفری نژاد افزود:« وقتی یک کودک شروع به خودارضایی مداوم کرد بعید است که این عمل را در آینده متوقف نماید.»
وی در پاسخ به اینکه آیا خودارضایی در کودکان احتمال دارد موجب آسیب رسیدن به آلت تناسلی آنها شود، گفت:« خودارضایی بیشتر از اینکه در کودکان سبب آسیب شود، در نوجوانان و جوانان سبب آسیب می گردد. به سه علت آلت تناسلی در حین خودارضایی آسیب می بیند: استفاده از اشیاء مثل حلقه جهت خودارضایی، فشردن آلت تناسلی به سطوح سفت مثل کف زمین و دیوار و تا کردن آلت تناسلی در حالت نعوظ. »
این جراح و متخصص بیماری های کلیه و مجاری ادراری خاطرنشان کرد:« کوچکترین آسیب به آلت تناسلی سبب پاره شدن بافت های فیبری پوشش آلت تناسلی شده و بعدها سبب یک بیماری خطرناک بنام بیماری پیرونی می شود که معمولا سیر آن بطرف ناتوانی جنسی کامل است. هرگونه آسیب به آلت تناسلی باید بلافاصله ترمیم شود و در صورتی که آسیب به آلت تناسلی وارد شد باید حتما هر چه زودتر به پزشک متخصص مراجعه کرد و خجالت نباید مانع مراجعه به پزشک شود.»
وی درباره خودارضایی در سالمندان و عوارض آن گفت:« عوارض خودارضایی در سالمندان مثل افراد جوان و میانسال است و فرقی نمی کند. اخیرا بیماری ۹۲ ساله داشتم که بعلت اختلال نعوظ مراجعه کرده بود. وقتی از وی سئوال کردم گفت که بعلت اختلال نعوظ نمی تواند خودارضایی کند و دچار افسردگی شده است. این مرد از ۹ سالگی بطور مداوم خودارضایی می کرده است و می گفت که موارد متعددی بیش از ۱۰ بار خود ارضائی در روز داشته است.»
زمان نامناسب در برقراری رابطه جنسی باعث نابودی علاقه میگردد.
یکی از مواردیکه ذکز آن ضروریست این مورد میباشد که توجه کنید آمادگی جهاز جنسی هیچ ارتباطی به آمادگی روحی شما ندارد.جهاز جنسی شما بعد از مدتی استراحت و همچنین تغذیه مناسب آمادگی خود را برای فعالیت مجدد بدست می آورد ولی آمادگی روحی زمانی بدست می آید که حس شما درخواست کند.
متاسفانه این مورد اصلاً رعایت نمی شود و زوجین به محض آمادگی در اعضای تناسلی و بدلیل فراهم بودن بستر مناسب دلیلی برای خودداری نمی بینند و رابطه را ایجاد میکنند.سپس براحتی بعد از مدتی دچار دلزدگی جنسی خواهند شد.زیرا درست است که شما فیزیکی ارضا شده اید اما حس جنسی شما ارضاء روحی نمی شود و شما همچنان تشنه روحی هستید.حالا هی می خواهید روحتان را سیراب کنید و به محض آمادگی مجدد دوباره رابطه برقرار میکنید ولی میبینید که اوضاع خرابتر میشود.روابط جنسی سریعاً جذابیت خود را از دست داده و شما را به دالانی از افسردگی پرتاب میکند.
شما اشکال را از همسر خود میبینید و کم کم وی را فردی سربار،سرد، تکراری و خسته کننده می یابید.چون امکان بروز هم ندارید سر هیچ و پوچ .
کارتان به مشاجره میکشد.سرخوردگی از ازدواج بشما دست خواهد داد و در انتها زنها و مردها به خود حق می دهند که زیر آبی بروند!!چرا که همسرشان را عامل این مورد میدانند!آن دسته از زنها و مردها هم که پایبند ترند مجدداً شروع به خود ارضائی میکنند.این مورد قبل از ازدواج بدلیل کمبود رابطه جنسی اتفاق می افتد ولی بعد از ازدواج بدلیل عدم سیرابی روحی بوجود می آید.و فرد هم دلیلش را نمی داند.فرد خود را مریض قلمداد کرده و فکر میکند که توان جنسی اش تحلیل رفته و با خود ارضائی سعی در بردن لذت جنسی میکند زیراکه فکر میکند دیگر همسرش قادر به ارضاء روحی و جنسی وی نیست.
بهترین عامل برای تازه نگهداشتن طراوت جنسی این است که زمان را به عشق واگذار کنیم.همانطور که بارها گفتم در صورتیکه بگذارید علاقه و عشق باعث کشش گردد روح شما سریعاً آماده میگردد.
بدانیدکه برای ۲ نفر ، رابطه جنسی باید نهایت میزان ابراز علاقه به یکدیگر باشد و نه وظیفه زناشویی و یا عامل ارضاء جسمی.شما باید برای پالایش روح و عشقتان از رابطه جنسی استفاده کنید و نه برای خلاص شدن از یک حالت فیزیکی.
رابطه جنسی یک ابزار قدرتمند در خدمت روح برای ابراز علاقه میباشد نه یک وسیله برای ایجاد زنگ تفریح…پس بگذارید که کشش عشقی شما را وادار به ایجاد رابطه کند و نه فشار جسمی…در اینصورت در هیچ مقطعی همسرتان برای شما تکراری نخواهد شد و شما همیشه در یک آرامش روحی قرار خواهید داشت…
توصیه هایی برای همسرانی که مشکل زناشویی دارند
مشکلات جنسی یکی دیگر از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین میباشد.»
اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج میکنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند.
یک روانشناس با تاکید بر اینکه «مشکلات جنسی یکی از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین است»، گفت:« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج میکنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند.»
دکتر نسرین تهرانی در رابطه با دلایل شایع مراجعه زوجین به روانشناسان و مشاوران خانواده گفت:« درگیری‌های بین زوجین یکی از شایع ترین دلایل مراجعه آنهاست که نمی‌دانند چطور آن را مدیریت کنند و در نتیجه به این موضوع فکر میکنند که در انتخاب همسر و شریک زندگی خود اشتباه کرده‌اند.»
این روانشناس و مشاور پیش از ازدواج، افزود:« در صورتی که زوجین اصول زندگی مشترک را بدانند، سطح آگاهی‌ها و دانش آنها در برقراری ارتباط بالا میرود و متاسفانه برخی زوجین به دلیل نداشتن آگاهی نمی‌دانند که چطور باید یک زندگی مشترک را آغاز کند و چطور این زندگی باید ادامه پیدا کند.»
وی در ادامه گفت:« یکی از موضوعات روز این است که به زوجین یاد می‌دهیم زندگی مشترک بزرگترین قرارداد زندگی است و یکی از علائم بزرگ بودن این قرارداد این است که ما آن را مانند قراردادهای عادی محدود به زمان نمی‌کنیم که با تمام شدن زمان قرارداد به اتمام برسد بلکه ما این قرارداد را شروع میکنیم وامید داریم که تا آخر زندگی آن را ادامه می‌دهیم.»
این مدرس دانشگاه تربیت معلم گفت:« اکثر زوجین با بسنده کردن به اطلاعات عام و مطرح در میان اطرافیان اقدام به ازدواج میکنند در صورتی که باید بدانند که زندگی زناشویی یک علم است و باید آن را کسب کنند و به دنبال آن باشند. »
وی در ادامه عنوان کرد: «ما برنامه‌ای را تحت عنوان قاعده بازی داریم که این پلان را سالها اجرا کرده‌ایم و بسیار موفق هم بوده و بر اساس فاکتورهای آن به زوجین آموزش می‌دهیم که چطور به یکدیگر احترام بگذارند و تصمیم‌گیری مشترک داشته باشند و تجاوز به حریم یکدیگر نکرده و چطور حدود یکدیگر را رعایت کنند و به صرف زناشویی، مرزهای یکدیگر را نادیده نگیرند و معنای ازدواج این نیست که بتوانند یکدیگر را به مالکیت بگیرند.»
دکتر تهرانی یکی دیگر از عوامل شایع مراجعه افراد را مشکلات جنسی آنها مطرح کرد و گفت:« مشکلات جنسی یکی دیگر از عوامل مهم اختلاف میان زوجین بوده و 78 درصد از عوامل طلاق به دلیل مشکلات جنسی زوجین میباشد.»
این استاد دانشگاه تصریح کرد:« گاهی برخی زوجین دارای این مشکلات بوده و از وجود آن بی خبرند و وارد زندگی زناشویی میشوند و در زندگی زناشویی هم قادر به شناسایی این مشکل نبوده و در نتیجه زندگی وارد مسائل حاشیه‌ای شده و سرگردان میشوند که به چه کسی باید مراجعه کنند و بنابراین برای حل مشکل خود موضوع طلاق را مطرح میکنند.»
این درمانگر اختلالات جنسی در رابطه با حل مشکلات زوجین گفت:« ما در رابطه با حل مشکلات و اختلافات زوجین بلافاصله در ارزیابی اولیه با ابزاری که داریم بررسی میکنیم که آیا فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی است و اگر فرد دچار مشکل ناتوانی جنسی باشد پلان درمان را شروع می کنیم و ابتدا مشکل را برطرف می کنیم و سپس وارد قاعده بازی می شویم.
وی افزود:« گاهی مشکلات جنسی فرد تا حدی حاد شده که دیگر هیچ راه درمانی برای آن وجود ندارد و در اینجا همسر وی باید انتخاب کند که آیا میتواند با کسی که دچار ناتوانی جنسی شده به زندگی ادامه دهد یا خیر و اگر این مساله برای فرد اهمیتی ندارد به او آموزش می‌دهیم که زندگی با چنین فردی چه محدودیت‌هایی دارد و چه طور باید در کنار هم زندگی کنند.»
این روانشناس در مورد کسانی که ناتوانی جنسی همسرشان برایشان مهم است، خاطر نشان کرد:« ما به کسانی که این موضوع برای آنها اهمیت زیادی دارد آموزش می‌دهیم که چطور از یکدیگر جدا شوند و موجب آزار هم نشوند.
باورهای نادرست درباره دوش گرفتن بعد از رابطه زناشویی
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد باروابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد
آیا دوش گرفتن بعد از رابطه جنسی از بارداری جلوگیری می کند؟
خیر این مسئله درست نیست ؛ متاسفانه بخاطر همین مسائل نادرست و عامیانه است که زنان بسیاری دچار بارداری های ناخواسته می شوند. اگر اسپرم همسر شما قوی باشد به گردنه رحم شما وارد شده و حتی داخل رحم شده و تخمک را بارور می سازد. اگر شما دارای رحم و تخمک های حساسی هستید حتی اگر اسپرم قوی هم نباشد می تواند تخمک را بارور کند. فقط کافی است که به یکی از تخمک ها برسد!
برای جلوگیری از بارداری روش های مختلفی وجود دارد. به شما پیشنهاد می کنم که همزمان از دو روش برای جلوگیری استفاده کنید . با مشورت با پزشک متخصص تان می توانید روشی را انتخاب کنید که به وضعیت جسمی و نوع زندگی تان بیشتر سازگار باشد. شاید تصمیم بگیرید که از قرص های ضدبارداری یا حتی عمل جراحی دیاگرام استفاده کنید. اما حتما ابتدا با متخصص تان مشورت کنید.
مبارزه با همجنس بازی از دید اسلام
لز اصطلاح خارجی هم جنس بازی میباشد که بین دو زن صورت میگیرد. در واقع به زنی که میل هم جنس بازی بالایی دارد (لز) گفته میشود.
روشهای مناسب جهت مبارزه با همجنس بازی
پرسش:
آیا در اسلام روش مناسب و کارساز در مقابل معضل خانمان سوز همجنس بازی وجود دارد؟
پاسخ:
نظام هستی که ما در آن زندگی می کنیم یک نظام متقن و محکم و بر خاسته از اراده ای حکیم و دانا به همة اسرار هستی است شما وقتی در این نظام دقیق شوید اموری را خواهید یافت که بسیار زیبا و عبرت آموز است مثلاً در تمام جلوه های این جهان طبیعت به لحاظ جنسی همیشه همه موجودات گرایش طبیعی به جنس مخالف خود دارند و هرگز به هم جنس خود که برای این منظور خلق نشده است میل نمی کنند از سوی دیگر تقریباً در میان همة حیوانات جنس نر زیباتر و شکیل تر به نظر می رسد جز در میان انسانها که جنس ماده زیباتر و جذابتر و جمیل تر خلق شده است و این رازی عجیب و شگفت آور است زیرا که انسان موجودی دارای اختیار و انتخاب آزاد است و اگر مردها از زنها قشنگ تر بودند بسی جای خطر و انحراف آدمیان بود همه این مقدمات و تمهیدات فراهم آمده است تا آدمیان هم به این نظام برتر تن داده و از مسیر صحیح و سالم زندگی به انحراف و پستی در نیفتند و روح آزاد و بلند و معنوی خود را در قفس پلشتی ها و پلید ی ها لذایذ زود گذر و خوار کننده گرفتار نکنند و بر اساس آموزه های نظام خلقت به لذایذ مباح و طبیعی دست یازند. ولی چه باید کرد که این انسان گاهی سر از جاهایی در می آورد که بسیار دردناک و خوار کننده می باشند.
موضوع دین حق که دین فطرت پاک آدمیان است هم همین است و با این عمل شنیع سخت ترین بر خوردها را مقرر کرده است و این آلودگی را زشت ترین امر ممکن قلمداد کرده است که شرح و تفصیل آن را در سوره عنکبوت و تفسیرهایی مانند تفسیر نمونه و ترجمه تفسیر المیزان ببینید.
به هر تقدیر این عمل و گرایش ننگین هم به لحاظ مادی بسیار خطرناک و منشأ بیماریهای ننگ آور است چه برای فاعل و چه مفعول و هم به لحاظ معنوی یک سقوط ذلت بار و دور شدن از همة مکارم و محاسن اخلاقی است که برای فهم بیشتر این حقیقت می توانید در این زمینه مطالعات بیشتری داشته باشید. اما اگر کسی در این لجن زار فرو رفته است باید دو کار را انجام دهد اول یک اراده مردانه و جدی که مبتنی بر فهم و دانش او و رسیدن به این نکته که این عمل شنیع و زشت او را چگونه گرفتار کرده است و تمام قوای خود را در این اراده به کار گیرد تا از این چاه ویل بیرون جهد و دوم این که توکل به خدای مهربان و لطیف کرده و به اولیاء او توسل جوید تا او را یاری دهند و از این مهلکه نجات دهند و اگر لازم باشد در این موارد ترک وطن و محلهایی که آلوده است و به وطن جدیدی روی آورد اگر ازدواج نکرده است حتماً ازدواج کند و بالأخره موانع راه را بر دارد، تن به سختی دهد تا از ننگ این لذت ضد بشری نجات یابد و اگر بر او گران و سخت آمد با پزشکان معالج و متخصص در این امر مشورت کرده و سریعتر به مداوای خود بپردازد و هر چه بیشتر در عاقبت نکبت بار این عمل دقیق شود نفرت و انزجار او بیشتر خواهد شد. شبانگاهان با خدای خود راز و نیاز کند و به اولیاء حق التماس نماید تا او را در این وادی از دست حرامیان نجات بخشند و مطمئن باشد که خدای هادی و رحمن با فضل عمیم و بخشندگی نامحدودش او را خواهد پذیرفت و توبه، این راه نجات انسان همیشه کارگر خواهد بود.
چنان چه پیشتر بیان شد شریعت نورانی اسلام با شدت عمل تمام، با این رفتار مقابله کرده و احکامی نسبتاً سنگین در مجازات آن وضع کرده است حضرت امیر(ع) فرمود: اگر شایسته بود که یکی را دو بار سنگسار نمود آن لواط کننده بود.
و برای فاعل و مفعول این عمل چهار حکم به اختیار حاکم شرعی قرار داده اند:
الف: سنگسار کردن.
ب: پرتاب از جایگاه بلندی که موجب مرگ آنان شود.
ج: با شمشیر گردن زدن.
د: آنان را با آتش بسوزانند.
ه: و بنا بر قولی؛ خراب کردن دیوار بر سر آنان که موجب کشتن آنان شود.
که سوزاندن با آتش در دین اسلام تنها مجازات این گناه است و مجازات گناه دیگری در دنیا نیست.
وسائل الشیعه، جلد 18، صفحه 420.
تحریر الوسیله، ج 2 ص 446 مسأله 5.
زنان و مردان بعد از مقاربت چه انتظاراتی دارند؟
تغییرات مردان پس از انزال و مقاربت:
به گزارش سه نسل به نقل از پایگاه اطلاع رسانی تنظیم خانواده ، معمولا آقایان بعد از رابطه جنسی احساس خواب آلودگی و کوفتگی دارند، این حالت کاملا طبیعی است. خیلی از آقایان بعد از مقاربت برای دقایق یا حتی ساعاتی تحریک نمی شوند و نعوظ مجدد در آنها اتفاق نمی افتد که این فرایند هم کاملا طبیعی است و نشانه بیماری یا اختلال جنسی نیست. معمولا اگر بعد از رابطه جنسی با آقایان حرف های عاشقانه بزنید آنها فقط تایید می کنند، آقایان ممکن است موقتا بعد از مقاربت از نظر احساسی کمی سرد به نظر برسند که همانطور که گفته شد این حالت موقتی است. آقایان انتظار دارند بعد از رابطه جنسی کمی فکر کنند و معمولا هم فکرشان بازتر می شود. تمرکز فکری آقایان بعد از مقاربت و انزال ارتقاء می یابد.
تغییرات خانم ها پس از ارگاسم و مقاربت:
بی حال شدن نه به اندازه آقایان اما تا حدی که نیاز دارند در بستر بمانند طبیعی است. زنان بعد از رابطه جنسی نیاز به توجه بیشتری دارند. آنها از اینکه در آغوش گرفته شوند لذت می برند. بعد از رابطه جنسی و ارگاسم احساسات خانم ها برانگیخته می شود و گاها تمایل به صحبت کردن دارند. معمولا خانم ها بر عکس آقایان بعد از ارگاسم به جای فکر کردن به موضوعات دیگر به رابطه ای که تجربه کردند فکر می کنند. زنان نیز همچون مردان تا مدت کوتاهی بعد از ارگاسم تحریک نمی شوند. هستند زنانی که تمایل به تهایی دارند که البته درصد آنها کم است.
توصیه های لازم بعد از مقاربت زوج ها:
بعد از مقاربت به هیچ وجه سریعا تخت یا محلی که همسرتان در کنار شما قرار دارد را ترک نکنید. بعد از مقاربت به یکدیگر پشت نکنید. به صورت و به چشمان هم نگاه کنید. استفاده از واژه هایی نظیر تو بهترین هستی، تو جذاب ترین زن دنیا هستی، تو منو به اوج بردی، دوستت دارم، عاشقتم، تو گرم ترین هستی و ... می تواند اثرات مثبتی در همسرتان ایجاد کند خصوصا در خانم ها. بعد از مقاربت سعی در تحریک جنسی مجدد تا لحظاتی نداشته باشید. بهتر است بعد از مقاربت ابتدا مرد یک نوشیدنی برای خانم بیاورد کلا محبت کردن به خانم ها بعد از رابطه جنسی خیلی ضرورت دارد خصوصا در افرادی که خانم آنها سردمزاج است می تواند به مرور باعث تغییر مزاج شود.
اگر در محلی که مقاربت انجام شده نور چراغ کم است بعد از آن بلافاصله نور محیط را زیاد نکنید. باید همه چیز به آرامی شروع و به آرامی خاتمه پذیرد. شاید انجام این اعمال با توجه به خستگی ناشی از نزدیکی برای آقایان دشوار باشد اما انجام آن می تواند باعث افزایش شیفتگی و گرمی مضاعف همسر نسبت به وی شود.
نقش حمام و آرایش پیش از رابطه زناشویی!
دکتر بهزاد قربانی، روان‌پزشک، معتقد است که زیبایی و آراستگی ظاهری میتواند تاثیر خوبی بر بهبود روابط زوج‌ها و عملکرد جنسی آنها داشته باشد.
مدیر مرکز فوق تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا به «سلامانه» می‌گوید: «متاسفانه، برخوردار نبودن از آراستگی ظاهری، یکی از نقاط ضعف زوج‌ها است. معمولا خانمها و آقایان، در دوران عقد و نامزدی یا ماه‌های اول پس از ازدواج، در آراسته‌ترین و بهترین شکل ممکن در کنار یکدیگر هستند. آنها در این دوران، از بهترین لباس‌ها، عطرها و لوازم آرایش برای تحریک و ترغیب هم استفاده میکنند اما چند ماه بعد از ازدواج و به‌خصوص بعداز بچه‌دار شدن، قاعده آراستگی کم‌کم از بین میرود.»
دکتر قربانی تاکید میکند که عدم آراستگی ظاهری میتواند باعث پایین آمدن کیفیت رابطه جنسی و کاهش لذت طرفین هم بشود.
وی می‌افزاید: «استفاده از لباس‌ها، عطرها و لوازم آرایش‌های محرک، در کسب لذت بیشتر زوج‌ها از یکدیگر نقش برجسته‌ای دارد. این در حالی است که با کمال تاسف، برخی از زوجهای ما قبل از برقراری رابطه جنسی ، حتی دوش هم نمی‌گیرند یا لباسهای خود را عوض نمیکنند. چرا؟ چون معتقدند که باید بعد از اتمام فعالیت‌های جنسی خود، استحمام کنند و لباس تمیز بپوشند. بنابراین زحمت استحمام یا تعویض لباس را پیش از شروع فعالیت‌های جنسی، به خودشان نمی‌دهند و نمی‌دانند که با این کار، باعث افت کیفیت و لذت رابطه زناشویی خود میشوند.»
حکم شرعی نزدیکی از مقعد
وطی در دبر (عقب) زن به فتوای برخی از مراجع حرام است(1) و به فتوای بعضی کراهت شدید دارد.(2)
برخی فرموده اند: اگر زن راضی نباشد، حرام است و اگر راضی باشد، کراهت شدید دارد.(3)
و بنا بر فتوای آیت الله خامنه ای این عمل کراهت شدید دارد و احتیاط در ترک آن است مخصوصا اگر زن راضی نباشد و در صورتی که موجب اذیت او شود حرام است .(4)
بنابر فتوای آیت الله تبریزی آمیزش با همسر از عقب جائز نیست، بنابر احتیاط واجب.(5)
به فتوای کسانی که این کاررا جایز نمی دانند، اگر کسی مرتکب شد، باید استغفار و توبه نماید. شما می توانید طبق فتوای مراجعی که این کار را مکروه می دانند عمل کنید .
البته روشن است که اشکال داشتن این عمل (حد اقل کراهت آن) از نظر شرع ، به جهت غیر طبیعی بودن آن است و چه بسا موجب برخی اسیب ها شود ، به خصوص برای کسانی که متوجه اصول بهداشتی و پزشکی آن نشوند.
شاید هم ممکن است برخی جهات باشد که علم پزشکی تا کنون متوجه آن نشده باشد ، یا احیانا اسیب های دیگر (مانند اسیب روحی و روانی ) که مورد توجه قرار نگیرد.
(1) آیات عظام: خویی، اراکی و سیستانی؛ توضیح المسائل مراجع، مسئلة 450 و ذیل آن.
(2) امام خمینی ، همان .
(3) همان، آیت الله فاضل.
(4) آیت الله خامنه ای ، پاسخ سوال های مورد ابتلا س 65 .
(5) آیت الله تبریزی، استفتائات جدید، س 1463.
باورهای نادرست درباره دوش گرفتن بعد از معاشقه
بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد باروابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد
آیا دوش گرفتن بعد از رابطه جنسی از بارداری جلوگیری می کند؟
خیر این مسئله درست نیست ؛ متاسفانه بخاطر همین مسائل نادرست و عامیانه است که زنان بسیاری دچار بارداری های ناخواسته می شوند. اگر اسپرم همسر شما قوی باشد به گردنه رحم شما وارد شده و حتی داخل رحم شده و تخمک را بارور می سازد. اگر شما دارای رحم و تخمک های حساسی هستید حتی اگر اسپرم قوی هم نباشد می تواند تخمک را بارور کند. فقط کافی است که به یکی از تخمک ها برسد!
برای جلوگیری از بارداری روش های مختلفی وجود دارد. به شما پیشنهاد می کنم که همزمان از دو روش برای جلوگیری استفاده کنید . با مشورت با پزشک متخصص تان می توانید روشی را انتخاب کنید که به وضعیت جسمی و نوع زندگی تان بیشتر سازگار باشد. شاید تصمیم بگیرید که از قرص های ضدبارداری یا حتی عمل جراحی دیاگرام استفاده کنید. اما حتما ابتدا با متخصص تان مشورت کنید.
بلعیدن مایع منی - دیدگاه علمی پزشکی و دیدگاه شرعی
خوردن مایع منی از نظر شرعی حرام می باشد چرا که در شرع اسلام منی از نجاسات است و خوردن نجاست حرام است. که البته همچون سایر احکام اسلام درمورد سلامتی این حکم نیز به شرح ذیل منشاء پزشکی هم دارد .
دیدگاه علمی و پزشکی در زمینه بلعیدن ( خوردن ) مایع منی :
به نقل از دکتر شیخ السلامی : مایع منی مایعی است که سرشار از فروکتوز می باشد( فروکتوز قندی است که در میوه ها موجود می باشد) و برخی ویتامینها و مواد غذایی در آن وجود دارد و وظیفه این مایع تامین منبع انرژی لازم برای اسپرم می باشد.
همچنین میلیونها اسپرم درون این مایع شناورند. یکی از منابع ویروسهایی مثل هپاتیت ب و ث و همچنین ویروس ایدز نیز در صورت ابتلا فرد به این بیماریها می باشد.
در صورتی که فرد بیماری آمیزشی داشته باشد نیز باکتری ها و میکروب بیماری درون این مایع به وفور یافت می شوند و به دلیل غنی بودن آن از مواد مغذی به راحتی در آن رشد و نمو می نمایند. اگر فرد سالم بوده و هیچگونه بیماری نداشته باشد خوردن مایع منی باز هم موجب اختلال جدی در عملکرد دستگاه هاضمه و معده می شود ولی اگر فرد مبتلا به یکی از این بیماریها باشد خوردن مایع منی منجر به انتقال بیماری می گردد و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد.
در مجموع به علت اینکه بسیاری از بیماریها مخفی بوده و در آزمایشات فقط مشخص می گردد و فرد ناقل خاموش بیماری می باشد خوردن مایع منی توصیه نمی گردد و کاری است بسیار اشتباه.
متاسفانه در برخی از فیلمهای پورنو تصاویر خوردن مایع منی توسط زنان فاحشه به تصویر کشیده می شود و همین عاملی شده تا افراد با تقلید از این فیلمها اقدام به چنین کاری کنند که اشتباه بوده و می تواند ناقل بیماریها باشد.
لذا چه از نظر شرعی و چه از نظر پزشکی خوردن مایع منی امری بسیار نکوهیده و خطرناک می باشد.
به فکر ارضای همسرتان هم باشید!
عمولا در طول رابطه جنسی، مردها زودتر از زنها به انزال می‌رسند و گاهی توجهی هم به به ارگاسم رسیدن همسر خود نشان نمی‌دهند. این مساله، میتواند تاثیری منفی بر روحیه زن و روابط عاطفی بین زوج‌ها بگذارد.
دکتر پرویز رزاقی، روانشناس در این باره به خبرنگار پایگاه خبری سلامانه می‌گوید: «گاهی مردها در طول رابطه زناشویی، تنها به رفع نیازهای جنسی خود توجه دارند و پس از رسیدن به انزال، دیگری توجه لازم را به رفع نیازهای جنسی همسرشان نمیکنند. این مساله میتواند به شدت حس کالا بودن را در زن تقویت و رابطه آنها را دچار اختلال کند».
وی تاکید میکند که زن و شوهر اگر مراحل مربوط به معاشقه و عشق‌بازی را به‌خوبی رعایت و قبل از شروع دخول هم به اندازه کافی یکدیگر را تحریک کرده باشند، میتوانند هر دویشان شرایط ارگاسم را تجربه کنند.
عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی می‌افزاید: «اگر مردها، زودتر از همسر خود به انزال می‌رسند، یا باید ابتدا با تکنیک‌های مختلف، برای به ارگاسم رسیدن همسر خود تلاش کنند و سپس خودشان به انزال برسند؛ یا باید معاشقه بیشتری قبل از دخول انجام دهند و تا میتوانند نقاط حساس بدن همسر خود را تحریک کنند تا او هم بتواند همزمان با مرد، به ارگاسم برسد».
این روانشناس اشاره‌ای هم به مساله آموزش در این زمینه داشت: «معمولا آموزش‌های خاصی برای زوج‌هایی که زمان رسیدن به ارگاسم در آنها خیلی متفاوت است یا یکی از آنها در موارد زیادی به ارگاسم نمی‌رسد، وجود دارد. زوج‌ها میتوانند این آموزش‌ها را از طریق مراجعه به مشاوران یا کلینیک‌های جنسی، ببینند تا تغییراتی در نوع حرکات، جانشینی ذهنی و زمان ورود به رابطه اصلی‌شان بدهند».
بهترین زمان برای رابطه زناشویی چه ساعاتی است؟
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با بیان اینکه «برقراری رابطه جنسی میان زن و شوهر به زمان خاصی از شبانه روز محدود نمیشود» گفت:« مکان برقراری رابطه جنسی و اتاق خواب تاثیر بسزایی در ایجاد یک آمیزش خوب دارد.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی در گفتگو با خبرنگار سلامت نیوز، در رابطه با بهترین زمان آمیزش زوجین اظهار داشت:« زوجین هر زمانی که هماهنگی داشته باشند میتوانند رابطه جنسی داشته باشند و نیاز به زمان خاصی نداشته و هر زمانی که هر دو آمادگی داشته باشند بهترین زمان برای برقراری این رابطه بین زوجین است. گفته شده که صبح ها قبل از رفتن به محل کار و آغاز فعالیت روزانه بهترین زمان برای آمیزش جنسی زوجین است چرا که زوجین هم به لحاظ ذهنی و فکری آرامش دارند و هم به دلیل اینکه میانجی‌های شیمیایی که در حین یک رابطه خوب زناشویی اتفاق می‌افتد ایجاد آرامش میکند.»
وی افزود:« زمان برقراری رابطه جنسی میان زوجین بستگی کامل به آمادگی روحی و روانی و جسمی طرفین دارد که برای هر زوج متفاوت است و قاعده و زمان مشخصی ندارد اما مکان برقراری رابطه جنسی و اتاق خواب تاثیر بسزایی در ایجاد یک آمیزش خوب دارد.»
این درمانگر اختلالات جنسی افزود:«اتاق خواب دو کاربری دارد؛ یکی ایجاد افزایش آرامش و علاقه و صمیمیت بین زوجین و دیگر اینکه ایجاد یک رابطه جنسی خوب و به دور از استرس و مشخص میشود که اتاق خواب انباری، محل کار، یا محل تماشای تلویزیون و یا خواندن روزنامه نیست و اینکه برخی افراد بعد از برگشت از محل کار، در اتاق خواب کارهای اداری خود را انجام میدهند و یا در اتاق خواب به تماشای تلویزیون می‌پردازند اشتباه است.»
وی افزود:«حتی اتاق خواب محل رفع و رجوع و حل اختلافات نیست و این کار باید در اتاق دیگری انجام گیرد و اتاق خواب باید همیشه یادآور خاطرات شیرین و دلچسب زندگی باشد و نصب تابلوی اقوام فوت شده که موجب حزن و اندوه میشود به هیچ وجه جایز نیست و در اتاق خواب افراد بایستی حتما قفل باشد.»
دکتر اخوان گفت:«برخی زوجین که دارای فرزند هستند از اینکه در اتاق خواب خود را قفل کنند به دلیل کنجکاوی فرزند خود شرم دارند در صورتی که زوجین همانطوری که به فرزند خود آموزش میدهند که زمانی که کسی داخل حمام است ابتدا در بزنند،همانطور هم باید به آنها آموزش دهند که بدون گرفتن اجازه و در زدن وارد اتاق والدین خود نشوند.»
مسئول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد تصریح کرد:« بنابراین زوجین حتما به هنگام برقراری روابط جنسی باید اتاق خواب خود را ایمن کنند تا به دور از هر گونه استرس و تشویش بتوانند رابطه خوبی داشته باشند و میتوانند از موسیقی ملایم استفاده کنند تا هیچ صدایی به بیرون از اتاق خواب نرسد و اگر اتاق آنها پنجره‌ای دارد حتما آن را پوشیده نگه دارند.»
دکتر اخوان تصریح کرد:« نکاتی که زوجین برای برقراری یک رابطه زناشویی خوب باید در نظر داشته باشند این است که از قرار دادن هر گونه وسایل صوتی و تصویری مثل رادیو و تلویزیون و تلفن ثابت یا همراه در اتاق خواب خود خودداری کنند و اتاق خواب خود را از لحاظ رنگ آمیزی و نصب تابلوهای تزئینی آراسته کرده و از رنگ‌هایی برای اتاق خواب خود استفاده کنند که موجب آرامش روحی آنها شده و از هر گونه قهر و کشمکش در اتاق خواب دوری کنند اوقات صمیمیت خود را افزایش دهند.»
وی خاطر نشان کرد:« مطرح کردن مسایل دلچسب و خاطره انگیز و با هم خندیدن، نقش بسزایی در صمیمیت زوجین دارد و برقراری رابطه جنسی نیازی به زمان خاصی نداشته و هر زمانی که هر دو آمادگی داشته باشند بهترین زمان برای برقراری رابطه بین زوجین است و مهم ترین هدف هم از روابط جنسی میان زن و شوهر ایجاد و افزایش همین صمیمیت و ثبات و دوام زندگی مشترک و فراهم کردن کانونی گرم برای تربیت و پرورش فرزندانی صالح برای جامعه است.»
چهار دلیل از بین رفتن لذت رابطه جنسی
سلامانه : تجربه کردن رابطه جنسی بدون لذت برای زنان غیر معمول و طبیعی نیست.
به گزارش پایگاه خبری سلامانه، با این وجود، لذت بردن از رابطه جنسی حق طبیعی هر یک از زوجین است. در ادامه با چهار عامل نابود کننده لذت رابطه جنسی آشنا می شوید:
1- ارتباطات ضعیف
برقراری ارتباط در تختخواب، به زبان آوردن و اجرای خواسته ها لذت رابطه جنسی را چند برابر می کند. متخصصان معتقدند، علاوه بر ارتباط کلامی، باید از ارتباط غیر کلامی نیز استفاده کرد.
2- تصویر ناخوشایند از بدن
وقتی احساس ناخوشایندی نسبت به خود دارید نمی توانید رابطه جنسی لذت بخش داشته باشید. برخی از زنان به دلیل این که احساس می کنند جذاب نیستند میل جنسی شان را سرکوب می کنند. بهترین راه برای غلبه کردن بر این احساس مراجعه به روان شناس و ورزش کردن است.
3- افسردگی و دلشوره
اکثریت قریب به اتفاق مبتلایان به افسردگی و دلشوره از اختلالات جنسی رنج می برند. وقتی میزان مواد شیمیایی، هورمون ها و ترانسفرهای عصبی مغز - بزرگترین ارگان جنسی بدن - به هم بریزد، میل و برانگیختگی جنسی تحت تاثیر قرار می گیرند.
4- خستگی
افرادی که همیشه خسته هستند به برقراری رابطه جنسی فکر نمی کنند و هدف شان در تختخواب خوابیدن است. این افراد به احتمال بسیار زیاد از اختلال خواب رنج می برند که سبب افزایش ترشح هورمون استرس و احساس عدم کفایت در آنها می شود.
اختلال در روابط زناشویی بعد از تولد فرزند!
روابط جنسی در انسانها مفهوم و کارکردی به مراتب وسیع‌تر از تداوم نسل دارد، اما به هرحال یکی از این کارکردها نیز مسئله بارداری است و تغییرات جسمی، روحی و اجتماعی در این دوران و حتی پس از به دنیا آمدن فرزند بر زندگی جنسی فرد و شریک زندگی او تاثیرات جدی دارند.
مسئول کلینیک سلامت جنسی مرکز فوق تخصصی ابن سینا معتقد است که بارداری و متعاقب آن ورود یک فرد جدید به خانواده گاه مناسبات بین زوج‌ها را به شدت تغییر میدهد.
دکتر سیدعلی آذین، عضو هیئت علمی این پژوهشگاه گفت:«روابط جنسی در انسانها مفهوم و کارکردی به مراتب وسیع‌تر از تداوم نسل دارد، اما به هرحال یکی از این کارکردها نیز مسئله بارداری است و تغییرات جسمی، روحی و اجتماعی در این دوران و حتی پس از به دنیا آمدن فرزند بر زندگی جنسی فرد و شریک زندگی او تاثیرات جدی دارند.»
آذین افزود:« تخمین زده میشود که یک زن برای این که جایگاه مادری خود را بپذیرد و در عین حال به لحاظ جسمی و هیجانی با شرایط جدید سازگار شود، بعد از زایمان به یک سال زمان نیاز دارد و البته این موضوع نباید بهانه‌ای برای کمرنگ شدن ملاحظات جنسی بین زن و شوهر در این مدت شود.»
مسئول کلینیک سلامت جنسی و مدیر درمان مرکز درمان ناباروری و سقط مکرر ابن سینا با اشاره به اینکه درک زن و مرد از میزان جذابیت خود طی مدت بارداری میتواند به شکل مثبت یا منفی تغییرات جدی نشان دهد، تصریح کرد:« مثلاً در مطالعه‌ای نشان داده شده است که 12 درصد از زنان در این دوران احساس جذاب بودن بیشتری داشته‌اند و در مقابل در برخی شواهد دیگر 25 تا 50 درصد از زنان احساس می‌کردند که از جذابیت آنها کاسته شده است. مردان نیز میتوانند همین تغییرات مثبت یا منفی را احساس کنند. طبیعی است که وقتی جهت این تغییرات در زن و مرد همسو نیست، روابط جنسی میتوانند دچار آسیب شوند.»
این متخصص پزشکی اجتماعی افزایش انجام زایمان به روش سزارین را در به تاخیر افتادن روابط زناشویی بعد از زایمان موثر دانست و گفت: «متاسفانه آمار انجام زایمان به روش سزارین در کشور ما به شکل کاملا غیرعلمی و حتی غیرقابل باوری بالا است. در کشورهای پیشرفته اکثر مراکز درمانی که آمار سزارین بالای 20 درصد داشته باشند از سوی مراجع رسمی سلامت در کشور مورد تفحص و بازخواست قرار میگیرند. در حالی که در ایران آمارهای بالای 70 و حتی 80 درصد از مراکز مختلف بدون توجیه علمی کافی گزارش شده است.»
آذین اضافه کرد:«در مجموع یک زایمان طبیعی کنترل شده زیر نظر کادر حرفهای، عوارض و دوره نقاهت به مراتب کوتاهتری دارد. البته باید توجه داشت که زایمان در شرایط نامناسب و توسط کادر غیرحرفه ای میتواند علاوه بر خطرات جانی با ایجاد آسیب‌هایی در ناحیه تناسلی مشکلاتی درازمدت و جدی در روابط جنسی زوج‌ها به وجود آورد.»
آذین گفت:« آمارها نشان میدهند که بیش از 80 درصد از زوج‌ها به دنبال بارداری و در ماه‌های اول بعد از بچه‌دار شدن با مشکلاتی در زندگی جنسی خود مواجه بوده‌اند.»
وی مواجه شدن با این مشکلات و مدیریت آنها را از جمله مهارت‌هایی عنوان کرد که باید به زوج‌ها آموزش داده شوند تا ورود عضو جدید به خانواده موجب سردی روابط طرفین و دور شدن احساسی و هیجانی آنها از یکدیگر نشود.
چطوری ب افکاره منفی ک حین برقراری سکس بدهنم میاد میتونم غلبه کنم
ارگاسم
از نظر فیزیکی، ارگاسم نوعی کاهش تنش جنسی است. به هنگام ارگاسم چندین انقباض غیر ارادی در ماهیچه ها صورت می گیرد. این انقباض ها برای زنان در یک سوم بیرونی مهبل و برای مردان در ماهیچه های لگنچه صورت می گیرد.
ارگاسم حدود 3 تا 10 ثانیه طول می کشد و انقباض های ماهیچه ای در فواصل کمتر از یک ثانیه صورت می گیرد. به عبارت دیگر در مرحله ی ارگاسم حدود 3 تا 15 انقباض در ماهیچه ها صورت می گیرد. دیگر اعضای بدن مانند دست، پا و صورت نیز ممکن است دچار انقباض های ماهیچه ای شوند. هنگام ارگاسم، ممکن است شما احساس تعجب، لذت، شادی یا شگفت زدگی داشته باشید. با ارگاسم احساس های بسیاری به شما دست می دهد که نمی توان نسبت به درستی یا نادرستی آنها قضاوت کرد. در آن هنگام ممکن است شما بخندید و یا حتی گریه نمایید. لذت ارگاسم در افراد به اشکال مختلف نمایان می شود که درست و غلط نداشته و فقط لذت آن دارای اهمیت می باشد.
آرامش
مرحله آرامش اندام های جنسی به حالت اولیه ی خود برمی گردند. ماهیچه ها قدری وارد استراحت و آرامش می شوند و ضربان قلب و تنفس به حالت عادی بازمی گردد. به این ترتیب بدن به طور کلی وارد استراحت و آرامش می شود.
داشتن یک رابطه ی جنسی سالم و لذتبخش و همچنین یک بارداری موفق، مستلزم داشتن اطلاعات کافی و موثق در مورد تمامی جزئیات مربوط به رابطه ی جنسی است. آشنایی با اندام های تناسلی (جنسی) یکی از این جزئیات است که بسیار مهم می باشد.
در این بخش به معرفی دستگاه تناسلی زنان می پردازیم.
دستگاه تناسلی زنان از دو بخش خارجی و داخلی تشکیل شده است.
دستگاه تناسلی خارجی زنان
دستگاه تناسلی خارجی زنان شامل: فرج (ولو)، لب های بزرگ، لب های کوچک، کلیتوریس(چوچوله) و پرده بکارت (هایمن) است.
فرج
فرج قسمت کاملا خارجی دستگاه تناسلی زنان است که از بیرون بدن قابل رؤیت است و به صورت یک ناحیه لوزی شکل در بین دو پا و در پایین شرمگاهی (محل رویش موهای زهار) قرار گرفته است. فرج از بیرون توسط لب های بزرگ و کوچک فرج پوشیده شده است.
دستگاه تناسلی داخلی زنان
دستگاه تناسلی داخلی از واژن(مهبل)، رحم، لولههای فالوپ (لولههای رحمی) و تخمدانها تشکیل شده است.
واژن
واژن لوله‌ای عضلانی است که از فرج در بیرون بدن تا رحم در داخل بدن امتداد دارد.طول واژن ۱۲-۸ سانتی‌متر در زنان بالغ است. از آنجا که این عضو دارای دیوارة عضلانی است میتواند منقبض یا منبسط شود. همین خصوصیت باعث میشود که واژن بتواند یک جسم به باریکی تامپون تا یک نوزاد هنگام تولد را در درون خود جای دهد. واژن چند عملکرد مختلف دارد. واژن محل قرار گرفتن آلت مردانه در حین رابطة جنسی است و با اعصاب موجود در آن لذت جنسی در حین رابطه جنسی را برای زن بوجود می آورد. واژن همچنین راهی از رحم به بیرون برای خارج کردن نوزاد در زمان تولد است. همچنین خونهای قاعدگی از این طریق از رحم به بیرون بدن می‌آید. لایة نازک بافتی به نام پردة بکارت که در خود یک یا چند سوراخ دارد خروجی واژن را به طور نسبی می‌پوشاند.
واژن در سمت داخل بدن به رحم متصل میشود. این اتصال از طریق دهانة رحم که دیواره‌ای قوی و ضخیم دارد و خروجی آن بسیار کوچک است انجام میشود. در طی زایمان خروجی دهانة رحم مقداری گشاد میشود و به نوزاد اجازه میدهد از رحم خارج شود.
رحم
رحم مانند یک گلابی وارونه در محوطه لگن قرار دارد که کارکرد اصلی آن نگهداری و تغذیه جنین در حال رشد در طی حاملگی است. همچنین در هنگام فعالیت جنسی، اسپرم درون مایع منی مرد دستگاه تناسلی مردانه پس از ورود به واژن، شنا کرده و از طریق رحم و سپس لوله های رحمی خود را به تخمک می رساند که در صورت حضور تخمک، بارور شدن آن امکانپذیر می گردد.
رحم دیواره‌های ضخیم عضلانی دارد. در حقیقت این عضلات، قویترین عضلات بدن یک زن هستند. انقباض همین عضلات است که در هنگام زایمان بسیار شدید میشود و باعث خروج نوزاد و نیز درد زایمان میگردد. وقتیکه زنی حامله نیست رحم تنها حدود ۵/۷ سانتی‌متر طول و ۵ سانتی‌متر عرض دارد.سطح داخلی رحم از بافتی فعال به نام آندومتر پوشیده شده است.این بافت حساس به تغییرات هورمونی است و پس از بلوغ تا پیش از یائسگی در هر دوره قاعدگی ، ریزش می کند و خونریزی (عادت) ماهیانه را شکل می دهد. پس از پایان خونریزی، این بافت مجددا تشکیل می شود. تغییرات بافتی آندومتر، فضای رحم را برای پذیرش جنین (در صورت حاملگی) و لانه گزینی آن مهیا می کند.
لوله های فالوپ یا لوله های رحمی
در دو گوشة بالایی رحم لولههای فالوپ یا لولههای رحمی قرار دارند که رحم را به تخمدانها متصل میکنند. لولههای فالوپ که در دو سمت رحم هستند حدود ۱۰ سانتی‌متر طول دارند و عرض آنها از عرض یک رشتة ماکارونی بیشتر نیست.در سمت دیگر، یعنی سمتی که نزدیک تخمدانهاست، لولههای فالوپ قیفی شکل هستند و دور تخمدان را می‌پوشاند ولی کاملاً به آن متصل نیستند. سمت قیفی شکل با حرکات خود هنگام تخمک گذاری، تخمک خارج شده از تخمدان را به داخل لولة فالوپ هدایت میکند و با حرکات دیوارة عضلانی خود تخمک را به سمت رحم می‌راند.
تخمدان ها
تخمدانها دو عدد هستند که یکی در سمت راست و دیگری در سمت چپ قرار میگیرند. تخمدانها تخم مرغی شکل هستند و حاوی هزاران تخمک هستند که بعد از بلوغ و شروع قاعدگی، هر ماه یک تخمک آزاد میکنند. این تخمک از طریق لولههای فالوپ به سمت رحم حرکت میکند. در صورتیکه در این مسیر با اسپرم مردانه برخورد کند تخم تشکیل میشود که میتواند باعث حاملگی و تولید جنین شود، در غیر اینصورت تخمک به همراه بافتهای رحمی در هنگام خونریزی قاعدگی از بدن خارج میشود.تخمدانها در زمان بلوغ معمولاً ۵-۴ سانتی‌متر طول دارند. تخمدانها علاوه بر منبع تأمین تخمک، به عنوان غدد درون ریز بدن زن نیز عمل میکنند و استروژن و پروژسترون که هورمونهای زنانه هستند تولید می کنند.
تصویر دستگاه تناسلی داخلی زنان
یادداشت ۵ ویژگی برتر بدن همسرتان
مطالعات انجام شده نشان میدهند که زنانی که احساس زیبایی و جذابیت دارند بیشتر از روابط خود لذت میبرند.در یک نظر سنجی بیش از ۲۰ درصد از زنان عنوان کردند که خجالت مانع از لذت بردن آنها میشود و آنان از بعضی از قسمتهای اندام خود راضی نبوده و احساس بدی در باره آن داشتند.در مردان هم عدم اعتماد به نفس در مورد توانایی در عمل جنسی می تواند در کیفیت این رابطه اثر می گذارد.
بوسه خداحافظی
این کار باید همانند مسواک زدن برای شما به صورت عادت در بیاید که هنگامی که از یکدیگر جدا میشوید , یکدیگر را ببوسید. این کار تاثیر بسزایی در ایجاد صمیمیت و شور و نشاط در طول روزتان می گذارد.
صبح ها کمی در رختخواب منتظر بمانید
به جای آنکه با شنیدن صدای زنگ ساعت با یک پرش از جا بپرید و از رختخواب بیرون بیایید بهتر است کمی در رختخواب مانده و یکدیگر را نوازش کنید . این کار ممکن است فقط ۳۰ ثانیه زمان ببرد اما تاثیری که نگاه کردن به یکدیگر و نوازش دارد قابل بیان نیست .
لباس های زیبا بپوشید
این یک روش بسیار زیرکانه است که هنگامی که برای عمل مقاربت آماده می شوید از لباس های زیبا استفاده کنید.استفاده از لباس های زیبا ،رغبت همسرتان را می افزاید و نشان می دهد شما برای شریک زندگی تان اهمیت می دهید.
رابطه جنسی در صبحگاه
یک دکتر غدد و استادیار بالینی در یکی از دانشکده های پزشکی می گوید بهترین زمان برای عمل مقاربت صبح است. افراد تمایل بیشتری به مقاربت در صبح دارند، که اینکار باعث میشود هورمون اکسی توسین در بدن شما رها شود و شما تمام طول روز را با روحیه و انرژی به کار خود ادامه دهید و علاوه بر این صبح ها میل جنسی شما برانگیخته تر است.
اتاق خوابتان را مرتب کنید
در هم برهمی بعضی از اتاق های خواب مانع تمرکز و لذت بدن از عمل جنسی می شود.توصیه می کنیم اتاق تان را مرتب کنید و سعی کنید اتاق خواب و اتاق کارتان را از یکدیگر جدا کنید.شرایط را مهیا کنید تا یک ارتباط عاشقانه و مورد علاقه برای هردوی تان را بوجود بیاورید.هرگز نگذارید این ارتباط تکراری و یکنواخت شود.
آیا ناخودآگاه از سکس خودداری می کنید؟
بیشتر وقت ها واقعیت ناراحت کننده تر این است که مشکل شیوه ی شریکتان نیست، بلکه عدم علاقه شما به اوست. بااینکه راه های زیادی برای حرارت بخشیدن به زندگی جنسیتان وجود دارد، اما اگر واقعاً به طرفتان علاقه مند نباشید شاید نتوان کاری کرد. این شما هستید که باید تصمیم بگیرید در آن رابطه عاری از سکس بمانید یا رابطه تان را تغییر دهید.
رابطه جنسی می تواند ابزار بسیار عالی برای تهییج روابط باشد. اگر همسر شما همیشه عطش جنسی دارد، رد کردن منبع اصلی لذت او، راضیتان می کند. گاهی اوقات –به ویژه وقتی عصبانی هستید—آگاهانه این کار را می کنید. سایر اوقات اگر واقعاً اذیت شده باشید، اینکار به صورت ناخودآگاه انجام می گیرد. مشکلات جنسی معمولاً فقط به خودِ سکس مربوط می شوند و گاهی می تواند نشانه ی این باشند که رابطه چندان مستحکم نیست.
میل جنسی یک تصمیم است
به خودی خود اتفاق نمی افتد، شما باید باعث شوید که اتفاق بیفتد. مسئولیت انگیزش خود را بپذیرید. ببینید چه چیزهایی باعث تحریک شما می شود و چه چیزهایی میلتان را از بین می برد.
حداقل هفته ای یکبار با همسرتان قرار سکس بگذارید. علاوه بر این یک قرار، سه قرار ملاقات دیگر هم باهم در هفته داشته باشید که بدون انجام سکس داخل اتاق کنارهم باشید. این قرار ملاقات ها را در راس اولویت هایتان قرار دهید. وقتی زمانش فرا می رسد با اشتیاق در رابطه شرکت کنید و خواهید دید که شما هم به اندازه ی او لذت خواهید برد.
همسرتان را متهم نکنید. اگر او می خواهد که به فلان شیوه با شما سکس کند، غر نزنید و شکایت نکنید که چرا وقتی نمی خواهید مجبورید کاری را انجام دهید. درعوض همه ی تلاشتان را به کار گیرید که از رابطه جنسی تان لذت ببرید، همین!
در سکس ارگاسم نمی شوید
مشکل را بررسی کنید ، گاهی ممکن است اصلاً و به هیچ عنوان ارگاسم نشوید و گاهی ممکن است بسیار سخت ارگاسم شوید. مشکل شما کدام است؟
اطلاعات خود را از بدنتان بیشتر کنید. می توانید از کتاب های آموزشی، به ویژه کتابهایی که درمورد ارگاسم صحبت میکند، استفاده کنید. هرچه اطلاعاتتان درمورد سکس کمتر باشد، اگر زن باشید، ارگاسمتان دشوارتر خواهد بود.
نمی توانید ارگاسم شوید؟ احتمالاً یک مشکل عمیق روانی برای آن وجود دارد. اگر فکر میکنید اشکالی در کار است اما مطمئن نیستید که آن چیست، یا به طور کل از سکس احساس ناراحتی میکنید، حتماً با یک روانشناس مشورت کنید.
نوعروسی های عزیز سلام
افتخار این رو دارم که از این به بعد به عنوان مدیر این اتاق در خدمتتون باشم. ضمن تشکر از دوستانی که تا قبل از این مطالب مفید و کاربردی در این اتاق ها قرار داند با اجازه تصمیم دارم برنامه ی جامعی رو از ابتدا و به صورت قدم به قدم برای این بخش ارائه کنم. ممکنه مطالبی که گذاشته می شه قبلا در همین تاپیک مطرح شده باشه (و حتما هم مفید بوده) منتها به دلیل پراکندگی مطالب قبلی شاید دسترسی بهش کمی سخت باشه. به همین دلیل دوره ی جدید رو از ابتدا شرووع می کنیم.
اینجا قراره چه خبر بشه؟
دوستان گلم ما قراره اینجا مطالب علمی و آموزشی مرتبط مسایل جنسی میان زن و شوهر رو قرار بدیم. از ابتدایی ترین ها که آشنایی باسیتم های جنسی زن و مرد هست تا تخصصی ترین مطالب. هرچیزی که برای داشتن یک رابطه ی جنسی خوب و سالم لازم هست بدونیم.
به کمک همه ی شما احتیاج دارم، مطلب یا نکته ای اگر داشتید حتما لطف کنید و قرار بدید. سوالی هم اگر داشتید که در مطالب نبود لطف کنید به بنده پیام شخصی بدید. خوشحال می شم اگه کاری از دستم بربیاد، انجام بدم.
فقط خواهشی که دارم این هست که در هر تاپیک مطالب مرتبط رو قرار بدید. مثلا اگر در مورد بارداری مطلب یا سوال دارید لطفا توی تاپیک مخصوص به خودش قرار بدید تا سیر مطالب هر تاپیک به صورت منظم پیش بره.
سرافراز باشید
یک رابطه ی جنسی سالم و لذت بخش می تواند زندگی زناشویی را به مطمئن ترین شکل واکسینه کند
اسرار ارضای خانمها را بیاموزید
خانم ها، خوشحال باشید که در عصر حاضر زندگی می کنید، چرا که با نگاهی به گذشته، حدود 100 یا 50 سال پیش، نه تنها به مسئله ارضای جنسی زن اهمیّتی نمی دادند، بلکه محققین و دانشمندان نیز در این مورد به وضوح نظریه قطعی نداشتند! و در نگاه آنها، تنها مردها نقشی حیاتی در تولید مثل ایفاء می کردند. البته با وجود اهمیّت به ارضای جنسی زنان در قرن حاضر، باز هم در مورد برخی خانم ها، زمان و چگونگی ارضای آنها شفاف نیست و نیاز به بررسی بیشتر دارد. طبق آخرین آمار، حدود 20% خانم ها اصلاً ارضاء نمی شوند، شاید با این آمار فکر کنید که خوشبختانه 80% آنها به درجه ارضای جنسی می رسند، امّا متأسفانه در همین بین هم بخش عمده ای از آنها، با خود ارضایی به این درجه می رسند نه رابطه جنسی واقعی! در این مقاله، مبحث اصلی، کمک به ارضای طبیعی در حین رابطه ی جنسی برای زنان است. این مسئله را جدّی بگیرید، در زندگی زناشویی، رابطه جنسی، لذّت و ارضاء، نقشی حیاتی را ایفا می کند و منشأ حقیقی و اصلی بیشتر طلاق ها عدم انجام رابطه ی جنسی مناسب بین زن و شوهر است.
ارضای جنسی چیست؟
ارضای مردها در ظاهر به دلیل انزال، کاملاً دیده می شود، البته به ندرت این حالت در برخی زن ها نیز وجود دارد، امّا حقیقت این است که ارضاء در اکثر خانم ها قابل تشخیص نیست و به چشم دیده نمی شود. ارضاء در خانم ها، ابتدا با مرطوب شدن دهانه و گردن رحم و دیگر اعضاء بخش تناسلی آنها شروع و بعد ادامه می یابد. دهانه ی رحم آنها تا 30 درصد باز می شود، ماهیچه و عضلات دیواره رحم، گردن رحم و خود دهانه بطور متناوب منقبض و منبسط می شوند. مطالعات نشان داده است که زمان رسیدن به اوج لذّت در خانم ها متفاوت است، برخی زمان زیادی باید بگذرد تا ارضاء شوند و در مقابل بعضی نیز خیلی زود ولی چندین بار در طی یک رابطه ی جنسی، ارضاء می شوند. (این درحالیست که یک مرد معمولاً ظرف تنها چند دقیقه یا بیشتر به درجه ی انزال می رسد)
یکی از موانع اصلی رسیدن به اوج لذّت در زنان، کنترل مستقیم رابطه جنسی توسط مرد است، در بیشتر مواقع، نحوه ی اجرای مراحل رابطه جنسی و دخول بر اساس آن چیزیست که مرد لذّت می برد و تحت اختیار اوست. البته زن نیز در این بین از رابطه جنسی لذّت می برد ولی این نشانه ی رسیدن به درجه ی ارضاء کامل نیست. مرد به محض انزال می تواند دست از ادامه ی رابطه جنسی بردارد و این زن است که به زمان بیشتری نیاز دارد.
واژینیسم(گرفتگی عضلات مهبل)
تصوری که در حال حاضر در ذهن اکثریت افراد(به خصوص زوجین جوان) وجود دارد این است که رابطه جنسی برای هر یک از طرفین باید لذت بخش و مطلوب باشد. شاید در چند دهه قبل این مساله اصلا مورد توجه نبوده و مردان اهمیتی به رضایت همسرشان در رابطه زناشویی نمی دادند اما با افزایش سطح آگاهی و تحصیلات افراد جامعه، به نظر می رسد همانطور که در انتخاب همسر و معیارهای گزینشی، تغییر و تحولی اساسی ایجاد شده، در مورد ریزه کاری های رابطه زناشویی نیز توجه و اهمیت بیشتری ارایه شده است. از این روست که مشکلات و اختلالات احتمالی این رابطه نیز بیشتر باید مورد معرفی و شناخت زوجین به خصوص زوجین جوان قرار بگیرد زیرا علی رغم اینکه بسیاری از افراد زندگی مشترک و طبیعتا زندگی جنسی خود را با آرامش و بدون مشکل خاصی آغاز می کنند ، این فرآیند برای برخی بسیار مشکل ساز و پر استرس می گردد. در این مقاله نیزقصد داریم یکی دیگر از این مشکلات یعنی واژینیسم را مورد بررسی قرار دهیم:
گاهی اوقات برقراری رابطه جنسی برای زنان به جای اینکه مطلوب و اثربخش باشد تبدیل به یک فرآیند سخت و عذاب آور می گردد. شدت این مشکل می تواند مشکلات شدید تا متوسط را در ارتباط جنسی در بر گیرد و این ارتباط را برای هر یک از طرفین زجرآور کند. شدت اختلال در برخی از زنان آن قدر عمیق می شود که حتی معاینات پزشکی را دچار مشکل می کند
واژینیسم چیست؟
واژینیسم به انقباض غیر ارادی مستمر و عود کننده عضلات ثلث خارجی مهبل که مانع از برقراری رابطه جنسی می گردد، اطلاق می شود. در این اختلال سه پاسخ عمده فیزیولوژیکی، شناختی و رفتاری آشکارا مشاهده می شود.
پاسخهای فیزیولوژیک شامل تعریق، لرزش یا حتی نفس نفس زدن است.
پاسخهای شناختی شامل طیف وسیعی از افکار ترسناک مربوط به پیامدهای منفی احتمالی عمل جنسی را در بر می گیرد و پاسخهای رفتاری شامل پاسخ های اجتنابی است؛ به گونه ای که تلاشهایی برای اطمینان از انجام نشدن آمیزش صورت می گیرد.
چرا برخی از زنان به این اختلال مبتلا می شوند؟
اختلال واژینیسم را به دو دسته کلی تقسیم می کنند:
واژینیسم اولیه و واژینیسم ثانویه.
در مورد ابتلا به واژینیسم اولیه دلایل بسیار متنوعی ارایه می شود و حتی برخی وجود باورهای غلطی را عنوان می کنند. اما در اکثر موارد علت این اختلال به دنبال مقاربت دردناک و انتظار دردی دیگر است که باعث این مشکل می گردد.برخی دیگر از زنان دارای باورهای غلط و غیر منطقی در مورد آلت تناسلی خود و یا همسرشان هستند. همچنین عقاید و افکار منفی و اشتباه دیگری مانند ترس از بارداری، بی میلی یا نفرت نسبت به همسر و در مواردی نادر، سواستفاده جنسی در گذشته از عوامل موثر در واژینیسم اولیه است.
واژینیسم ثانویه بعد از یک دوره عملکرد جنسی طبیعی و معمولا در پی رویدادی خاص مانند زایمان، یک اختلال طبی مربوط به مقاربت دردناک، سقط جنین، جراحی و .. ایجاد می گردد. این دسته از زنان هر چند که در گذشته رابطه جنسی مطلوبی را تجربه کرده اند اما بعد از این رویدادها به علت درد و ارتباط جنسی دشواری که با آن مواجه خواهند شد، از برقراری مجدد رابطه خودداری می کنند. از مهم ترین عوامل واژینیسم ثانویه می توان خشکی واژن(در این مورد نیز در آینده صحبت خواهیم کرد) را نام برد که منجر به قطع ارتباط جنسی زن با همسرش می گردد.
شیوع
درباره شیوع این اختلال گزارشات متنوعی ارایه شده است اما آخرین مطالعاتی که در این زمینه صورت گرفته نشان می دهد که از بین افرادی که برای مشکل در رابطه ی زناشویی به مراکز درمانی مراجعه می کنند تقریبا 5 تا 47 درصد مبتلا به واژینیسم تشخیص داده می شود.
البته در این آمار باید زنانی را هم در نظر گرفت که هیچگاه برای درمان مشکل خود از کمک تخصصی بهره نگرفته و همواره یا رابطه جنسی در زندگی زناشویی شان مختل است و یا اینکه رابطه زجر آوری را تحمل می کنند.
آیا واژینیسم درمان دارد؟
برای درمان این اختلال طیف وسیعی از درمانها، از درمانهای شناختی گرفته تا روش های شناختی – رفتاری که مستر- جانسون ارایه داده اند، توصیه می شود.
در درمانهای شناختی سعی می شود که باورهای غلط و غیر ممکن در مورد رابطه جنسی، ترس های بیهوده از بارداری، باورهای اشتباه و تحریف شده ای که گاهی در میان برخی از زنان رایج است و .. مورد چالش و سپس بازسازی قرار گیرد.
در مورد روشهای شناختی- رفتاری مسترز- جانسون عموما حساسیت زدایی منظم در ارتباط با رابطه جنسی است(که البته میزان موفقیت درمانهای حساسیت زدایی منظم حدود 90- 95 درصد و در برخی دیگر از گزارشات تا 100 درصد موفقیت و درمان کامل گزارش شده است). برای مثال از اولین مراحل درمان در این روش، تشریح اعضای تناسلی زن است. آموزش آرمیدگی، خود معاینه گری دستگاه تناسلی توسط خود درمانجو و در مراحل آخر مشارکت و همراهی همسر در فرآیند حساسیت زدایی می تواند در درمان این اختلال بسیار موثر باشد. ضمن اینکه در درمان های حساسیت زدایی منظم تحمل و پشتکار زوجین بسیار موثر خواهد بود و اگر زوجین مبتلا به این مشکل تصور کنند که با چند هفته تمرین می توانند بر این مساله غلبه یابند سخت در اشتباهند. همچنین برای دریافت کامل تر حساسیت زدایی در زمینه اختلال واژینیسم دریافت کمک از مشاوران زناشویی الزامی به نظر می رسد.
ذکر این نکته الزامی است که برای کنترل انقباض های عضلات مهبل از تمرینات کگل نیز استفاده می شود که در مقالات آتی در این مورد توضیحات کاملی ارایه خواهیم داد.
کنار گذاشتن خجالت وحیاء
زن به ذات ،دارای حیای بیشتری نسبت به مرد می باشد ؛ و در برخی زنان متدین علاوه بر این حیاء ذاتی ، یک باور نادرست دارند که انجام و گفتار بعضی رفتار های جنسی را با معنویت مغایر می دانند ، در صورتیکه این طور نیست .از این رو اولین کاری که هر زنی برای رسیدن به ارگاسم و لذت بردن بیشتر از رابطه جنسی با همسرش ، باید انجام دهد ، کنار گذاشتن خجالت وحیاء در زمان همبستری با شوهرش ، می باشد . دین اسلام که دین فطری است ، بهترین زن را کسی می داندکه در خلوت حیائش را کنار می گذارد .
أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ خَیْرُ نِسَائِکُمُ الَّتِی إِذَا خَلَتْ مَعَ زَوْجِهَا خَلَعَتْ لَهُ دِرْعَ خَلَعَت مَعَهُ والْحَیَاءِ وَ إِذَا لَبِسَتْ لَبِسَتْ مَعَهُ دِرْعَ الْحَیَاءِ
امام صادق (ع) : بهترین زنان شما ،زنی است که وقتی با شوهرش خلوت می کندولباسش را در می آورد ، خجالت وحیائش را کنار می گذارد ! و وقتی لباسش را می پوشد حیائش را نیز می پوشد! (وسائلالشیعة ج : 20 ص : 29)
حدیث فوق بهترین زن را کسی می داند که در موقع خلوت از انجام هرگونه رفتار جنسی که موجب لذت خودش و همسرش می شود ، خجالت نکشد.کنار گذاشتن حیاء وخجالت رمز موفقیت هر زنی در ارتباط جنسی می باشد .به عبارت دیگر زن در این حالت از انجام هر کاری که موجب لذت خود و همسرش می شود خجالت نمی کشد ،بلکه آن را به عنوان عبادت وکسب ثواب اخروی بداند!
بیان نمودن محترمانه خواسته و نیاز جنسی خود
در بیان خواسته هایتان هیچ گاه با لحن تحقیر آمیز و یا با عصبانیت ، نیاز خود را بیان نکنید ؛ بلکه با لحن محبت آمیز مثلاً (عزیزم ، من دوست دارم .......) . بیان هر گونه جملات محقرانه و یا سرزنش کننده باعث انزجار مرد شده و اگر هم همبستری کند ولی از این تحقیر شدن به ارگاسم ولذت کامل نمی رسد ، مرد دوست دارد که از نزدیکی با همسرش احساس قدرت کند تا احساس لذت بیشتری نماید،پس این حس، علاقه مند شدن نسبت به همسرش خواهدشد. بنابراین از گفتن جملاتی از قبیل (تو بلد نیستی ، توبه من توجه نداری ،تو باید بدانی زن چگونه دوست دارد و............) خودداری نمایید.
تمرکز فکر فقط به رابطه جنسی ولا غیر
در زمان رابطه جنسی به هرچیز دیگر به جز برقراری رابطه جنسی با همسرتان فکر کنید آمادگی شما به تأخیر می افتد ؛ حتی ممکن است هیچ گاه به آمادگی و ارگاسم نرسید . اگر شما در فکر آن باشید که شوهرم من را به ارگاسم نمی رساند ویا آن که او به انزال زود رس مبتلا است ؛یا در آن لحظه به فکر ناراحتی هایی که از همسرتان دارید باشید ،چنین تفکرات خودش مانع لذت بردن از ارتباط جنسی می شود .به مطلب زیردقت کنید:
از میان عوامل گوناگون دستگاه عصبی ، می توان به فرایندهای فکری در مغز اشاره کرد . شاید ما نتوانستیم به طور مستقیم اندام های جنسی خود را به ایجاد پاسخ جنسی واداریم، اما می توانیم ،از راه تفکر در باره موضوع های جنسی در موقعیت شهوانی قرار بگیریم که موجب لیز شدگی مهبل یا نعوظ احلیل (آلت جنسی مرد) شود.از سوی دیگر پاسخ جنسی ممکن است به دلیل ترس از حاملگی ، تنبیه یا رسوا شدن یا احساس خشم ونفرت نسبت به شریک جنسی باز داری شود . برای مثال تحریک جنسی یا تجربه اوج لذت جنسی در اغلب زنان وابسته به داشتن احساس و عاطفه خوشایند نسبت به شریک جنسی است و چه بسیار زنانی که به لحاظ در گیری و تنش در روابط زناشویی شان ، بی توجهی همسرشان به عواطف آنها میلی به ایجاد رابطه جنسی ندارند ویا اوج لذت جنسی را تجربه نمی کنند(زندگی جنسی زن ، دکتر نیکخواه ،ص 61).
کمک کردن به همسر برای آماده شدن
همان گونه که بیان شد با محبت و احترام به همسرتان ،به راحتی به او بگویید که کجای بدن شما را لمس کند تا زودتر آماده شوید، از او بخواهید کدام اعضای جنسی شما را لمس کند و ازچه گفتار و رفتاری لذت می برید .خیلی اوقات مردان نمی دانند ، حتی ممکن است بدانند ولی الان از آن غافل شده باشند ،تذکر شما کمک بزرگی به هر دو است و موجب آن خواهد شد که شما زودتر آماده شوید .
گاهی اوقات زن تصورمی کندبا لمس کردن موهای مرد او را راضی می کند ولی نتیجه عکس می گیرد ؛وگاهی اوقات مرد با نوازش اندام های حساس زن تصور می کنند که او را راضی می کند ولی نتیجه مطلوبی نمی گیرد . بنابراین زن و مرد باید خواسته های متقابل را برآورده سازند و به یکدیگر خواسته های خود را بگویند(بارباراپیس ،ص365).
اعلام کردن زمان آمادگی خودتان
از همسرتان محترمانه بخواهید که نزدیکی را به تأخیر بیندازد تا زمانی که شما آماده بشوید ،هرگاه آماده شدید به نحوی که صلاح می دانید این آمادگی خود را به اعلام نمایید .مطمئن باشید پس از چند بار که این آمادگی را اعلام نمایید همسر شما، خودش این زمان را تشخیص خواهد داد و دیگر نیاز به بیان نیست .
در آغوش گرفتن همسر و لمس کردن نقاط حساس جنسی همسرتان
به عبارت دیگر منفعل نباشید ، سعی کنید شما هم فعال باشید ، بخصوص انجام رفتاری که او دوست دارد و تحریک می شود .امام صادق از صفات بهترین زن شهوی بودن در برابر شوهر بیان فرمودند:
أَبِی عَبْدِ اللَّهِ ع قَالَ قَالَ رَسُولُ اللَّهِ ص خَیْرُ نِسَائِکُمُ الْعَفِیفَةُ الْغَلِمَةُ
بهترین زنان شما زنی است که پاک دامن باشد و در برابر شوهرش شهوی باشد!( وسائلالشیعة ج : 20 ص : 30)
متأسفانه بعضی از زنان متدین براین باور نادرست هستند که زن باید در برابر مرد سنگین باشد و بیشتر در برابر او منفعل عمل کند ، این پنداری نادرست است . مردان دوست دارندکه همسرشان در ارتباط جنسی با او شریک باشند و از زنانی که منفعل صرف هستند ،خوششان نمی آید .
ناز و عشوه دادن
در زمان عشق بازی با همسرتان کمی ناز کنید ؛ این ناز ،عدم تمکین نیست بلکه برای ارضا شدن حس مطلوب بودن زن است .پیامبر اسلام (ص) برای ارضای این حس فطری زن، این ناز دادن زن را به عنوان از صفات زنان خوب این گونه بیان فرمودند
عِنْدَ النَّبِیِّ ص فَقَالَ إِنَّ خَیْرَ نِسَائِکُمُ ....................الْمُتَبَرِّجَةُ مَعَ زَوْجِهَا الْحَصَانُ عَلَى غَیْرِهِ ........وَ إِذَا خَلَا بِهَا بَذَلَتْ لَهُ مَا یُرِیدُ مِنْهَا وَ لَمْ تَبَذَّلْ کَتَبَذُّلِ الرَّجُلِ
پیامبر (ص) فرمودند : به تحقیق بهترین زنان شما زنی است که .............خودش را برای همسرش آرایش میکند در برابر دیگران حفظ می کند ...............وقتی با شوهرش خلوت می کند به او می بخشد هر آنچه از او بخواهد ،ولی مانند مردان خودش را در اختیار قرار نمی دهد (با ناز وعشوه زنانه در آغوش قرار بگیرد ) (وسائلالشیعة ج : 20 ص : 29).
تعریف کردن از رابطه جنسی همسر
با الفاظ عاطفی رضایت خود را از رابطه جنسی همسرتان بیان کنید .این بیان موجب لذت همسرتان می شود ، زیرا وقتی مرد احساس می کند که توانسته همسرش را راضی کند ، احساس خوبی پیدا می کند .
اگر موارد فوق را انجام دهید مطمئن باشید، مشکلی به عنوان «سرعت» انزال نخواهید داشت و هر دو از برقراری رابطه جنسی لذت خواهید برد ، در نتیجه دارای یک زندگی شیرین و عاشقانه خواهید شد .همسر شما پس از چند بار خودش با شما همراه خواهد شد ، بعضی از کارها را از دوش شما بر خواهد داشت ، او همگام و همراه باشما به ارگاسم می رسد .
به نکته ای که تا حدودی موجب زودی انزال مردان می شودتوجه نمایید :
همبستری آقایون با معده ومثانه پر ، موجب انزال زودتر از عادی خواهد شد، ازاین رو مستحب است قبل وبعد از همبستری دستشویی بروید.
انشاالله در مقاله بعدی به سرعت انزال مرضی وراه های دفع آن پرداخته خواهد شد .
یک چرخه ی واکنش جنسی سالم
آیا تا به حال از خودتان پرسیده اید که چرا بدن شما نسبت به تحریکات جنسی، اینگونه پاسخ می دهد؟ آیا شما ارگاسم را به معنای پایان آمیزش و رفتن به رختخواب تعبیر می کنید؟ باید بدانید که ارگاسم فقط قسمتی از رابطه ی جنسی می باشد. واکنش های جنسی حاصل تعاملی پیچیده بین شما، همسر و بدنهایتان می باشد. هر چند که روشهای آمیزش الگوی مشخصی ندارد، اما لذت جنسی دارای چرخه ی مشخصی است. در این مقاله چرخه ی واکنش جنسی را توضیح مختری می دهیم و در مطلب هفته ی آینده ارگاسم(اوج لذت جنسی) در زنان و مردان را برای تان تشریح می کنیم .
چرخه ی واکنش جنسی
واکنش جنسی در انسانهای مختلف فرق می کند و به چگونگی تحریک بستگی دارد. زمانی که احساس لذت جنسی در انسان آغاز می شود ، چرخه ی واکنش جنسی فعالیت خود را آغاز می نماید. چرخه ی واکنش جنسی دارای پنج مرحله می باشد که عبارتند از تمایل، لذت، تداوم لذت، ارگاسم و آرامش.
تمایل
تمایل به عنوان اولین مرحله از فرایند چرخه لذت جنسی ، پیش نیاز آغاز رابطه می باشد. قبل از هر چیز شما باید تمایل داشته باشید که رابطه ی جنسی را شروع نمایید تا به این ترتیب وارد مراحل بعدی چرخه ی لذت جنسی شوید. بدون تمایل، چرخه ی واکنش جنسی نقطه ی آغازی ندارد. تمایل تحت تاثیر عوامل فیزیکی و روانشناختی قرار دارد. در این مرحله هورمونهای جنسی شروع به ترشح می نمایند. اگر شما تمایل پیدا نکنید ، رابطه ی جنسی شروع نخواهد شد، اما با ایجاد تمایل فرد به سمت مرحله ی دوم (لذت) پیش می رود.
لذت
لذت با افزایش ضربان قلب، تنش در ماهیچه ها و افزایش گردش خون ایجاد می شود و عملاً حساسیت نسبت به تحریکها را افزایش می دهد. افزایش گردش خون در زنان باعث می شود که اندام جنسی آنها آغاز می شود. در مردان، اولین علامت مرحله ی لذت، نعوظ آلت می باشد. لذت باعث می شود که زوجین تمایل بیشتری برای ادامه ی آمیزش و رسیدن به ارگاسم پیدا کنند.
تداوم لذت
تداوم لذت در امتداد مرحله ی لذت قرار دارد و با استمرار تحریک در مرحله لذت، زوجین وارد این مرحله می شوند. در این مرحله نعوظ آلت بیشتر و قوی تر گردیده و سر آلت قدری بزرگتر می شود. بیضه ها نیز به بدن نزدیک تر می شوند. همچنین از آلت مردان «مایع قبل از انزال» یا «مذی» ترشح می شود که حاوی اسپرم نیز می باشد. در زنان کلیتوریس حساس تر شده و یک سوم خارجی مهبل پر خون می شود. مجرای ادرار قدری بالاتر آمده و قسمت درونی مهبل را نسبت به تحریک حساس تر می نماید. سینه ها پر خون و نوک آنها نعوظ پیدا می کنند. در این مرحله تمایل زن بسیار زیاد است.
علائم چشمی تحریک شدن و لذت جنسی
یکی از علائمی که میتواند نمایان کننده تحریک پذیری و یا لذت در خانم ها و آقایان است تغییرات چشم است ، زمانی که اصطلاحا چشم بصورت خمار شدن میرود نشانه تحریک و لذت و یا حتی ارگاسم است و زمانی که چشمها فشرده میشوند نشانه درد و ناراحتی اما فشرده شدن چشمها در پایان رابطه نیز میتواند حاکی از اوج لذت جنسی باشد که در طول چند رابطه با همسرتان متوجه آن خواهید شد.
نفس نفس زدن
از علائم تحریک و لذت جنسی کوتاه شدن فاصله دم و بازدم و یا به اصطلاح نفس نفس زدن میباشد که در زمانی که انسان دچار هیجانات و یا ترس میشود سرعت نفس نفس زدن بیشتر میشود تا گردش خون سریعتر شود ، سریعتر شدن گردش خون به تحریک بهتر کمک میکند لذا میتواند یکی از علائم تحریک ولذت جنسی باشد.
سرو صدا
در رابطه جنسی خودتان را رها کنید اگر ناخود آگاه صدایی بر گرفته از لذت جنسی نظیر آه و ناله از شما شنیده میشود ، این یک امر طبیعی و نشانه خوبیست پس جلوی آنرا نگیرید و انرژی های درون را آزاد کنید شما میتوانید با همین صداها همسرتان را هدایت کنید.
در نهایت به خانم ها توصیه میشود در فرآیند رابطه جنسی با همسرتان حیا و خجالت را کنار بگذارند و خودتان را رها کنید تا همسرتان بیشتر تحریک شود و هر دو لذت بیشتری را تجربه کنید فراموش نکنید ایامی در زندگی شما میرسد که افسوس استفاده نکردن از لحظات زن و شوهری را خواهید خورد.
استفاده از دست
اگر از رفتاری که همسرتان انجام میدهد لذت میبرید میتوانید با استفاده از دستانتان او را تشویق به افزایش شدت آن کنید ، بعنوان مثال در رابطه جنسی دهانی میتوانید با قرار دادن دستان پشت سر و فشار ایشان را متوجه کنید که از این رفتار لذت میبرید و تمایل دارید شدت آن بیشتر شود و یا اینکه در صورتی که از لمس ناحیه از بدن خود لذت میبرید میتوانید دستان همسرتان را گرفته و روی آن قسمت قرار دهید. اما گاهی وقتها دستها میتواند باعث ممانعت از انجام رفتاری شود که علاقه ندراید همسرتان انجام دهد.
درباره کیفیت عمل جنسی با همسر خود صحبت کنید
همین امشب ۱۵ دقیقه زمان بگذارید و در این مورد با همسر خود بحث و گفتگو کنید .بهتر است پس از شام و قبل از خاموش کردن چراغها اینکار را انجام دهید.
انتخاب هدف مورد علاقه
خجالت را کنار بگذارید و کمی جسارت به خرج دهید. بهتر است از همسر خود بپرسید که به چه کاری بیشتر علاقه دارد.مطالعات در سال ۲۰۰۸ نشان دهنده این است که افرادیکه در این مورد با همسر خود صحبت میکنند کمتر دچار انفعال در روابط جنسی خود می شوند .
نکته های کاربردی برای کسانی که اشتیاق جنسی بالایی دارند
- بپذیرید که ممکن است زوج شما برای برانگیخته شدن کامل به تحریک بیشتری نیاز دارد. بنابراین، حوصله بیشتری خرج کنید.
- از این که آگاهانه اشتیاق جنسی خود را بیشتر و بیشتر تقویت کنید، بپرهیزید. این کار به اختلاف میل جنسی دامن می زند.
- به پیش شرط ها و پیش نیازهای جنسی همسرتان برای عشق ورزی توجه کنید. هر چه به او بیشتر توجه کنید، توجه بیشتری به خود داشته اید.
- میل جنسی را با عشق اشتباه نگیرید. اگر همسر شما اشتیاق جنسی پایینی دارد، به این معنی نیست که شما را دوست ندارد. اگر چنین باشد، شما فقدان عشق را در سایر زمینه های زندگی نیز می بینید.
- انرژی خود را به جهت دیگری سوق دهید. ورزش و تفریحات سالم دیگر به شما کمک می کند.
نکته های کاربردی برای کسانی که اشتیاق جنسی پایینی دارند
- در قبال اشتیاق جنسی خود احساس مسوولیت بیشتری داشته باشید و بخشی از زندگی را به رابطه جنسی اختصاص دهید.
- قراردادی را که پیشتر توضیح دادیم، بنویسید و امضا کنید! وقتی حوصله دارید به قرارداد عمل کنید . به شرایطی که باعث تقویت اشتیاق جنسی شما می شود، توجه داشته باشید و در قرارداد بر آنها تاکید کنید.
-درباره پیش شرط ها و پیش نیازهای جنسی خود شفاف و منطقی باشید و به نحو مثببتی با همسرتان در میان بگذارید.
-اگر دوست ندارید عمل جنسی داشته باشید، بدون پرده به همسرتان بگویید. اگر می خواهید با همسرتان سازش داشته باشید، هنگامی که پاسختان منفی است، نباید احساس پرده پوشی داشته باشید.
-اشتیاق ذهنی خود را جشن بگیرید. رضایت شما از این که در چارچوب ذهنی همسرتان قرار گرفته اید و به وجود آوردن اشتیاق بیشتر در خودتان، دلیل خوشی و شادکامی است.
مشکل اختلاف میل جنسی را برطرف کنید
پس از این که گفت و گوهای جنسی مثبتی داشتید و بر اساس قرارداد عمل کردید، ممکن است با مشکل اختلاف در میل جنسی رو به رو شوید که مشکل بسیار شایعی است. این مشکل در زوج های سنین مختلف بروز می کند و برعکس آن چه ممکن است در ذهن داشته باشید، همیشه مردان نیستند که نسبت به زنان میل جنسی بالاتری دارند. یک زن ، به خصوص در اواسط زندگی، ممکن است در زمانی که مردش در رابطه جنسی کمتر تهاجمی عمل کند، برتری جنسی خاص خودش را به دست آورد.
تغییر جهت میل جنسی بین زوج ها تا حدود زیادی مشکلی ایجاد نمی کند و چیز بدی هم نیست، مگر این که یکی از آنان احساس بیهودگی و ناامیدی داشته باشد یا پس زده شود. این مشکل به طور معمول برای کسی پیش می آید که اشتیاق بیشتری دارد، زیرا او تعامل را آغاز می کند اما مورد بی اعتنایی یا تمسخر قرار می گیرد.
قرار داد جنسی بنویسید و از آن پیروی کنید
شما و همسرتان گفت و گو های مثبتی درباره خواسته های جنسی خود دارید و خود را نسبت به خواسته های یکدیگر متعهد می دانید. اکنون زمان آن رسیده است که ، قراردادی در این زمینه داشته باشید.
مشکل اغلب زوج ها بیان مثبت خواسته ها نیست. به نظر او خستگی کار روزانه حتی قویترین میل های جنسی را هم دفن می کند. او از بسیاری از زوج هایی که برای مشاوره به او مراجعه می کنند، می خواهد: ” برای به دست آوردن ثروت جنسی با هم معامله کنید.” خواسته های جنسی خود را روی کاغذ بنویسید. برای مثال، شما تصمیم می گیرید که در ماه آینده یکی از شما آغاز کننده این تعامل باشد. کسی که به عنوان آغاز کننده انتخاب می شود باید خواسته های طرف مقابل را برآورده کند.
برای این که قرار داد نتیجه بخش باشد، در ابتدا خواسته های کمتری مطرح کنید. این کار مانند ورزش است. در ورزش از سطح فعالیت پایین شروع می کنیم تا به سطح بالاتری برسیم. در ابتدا ممکن است همیشه به ورزش کردن علاقه نداشته باشیم ، اما وقتی به این کار ادامه بدهیم، به تدریج از آن خوشمان می آید. ” در ابتدا ممکن است چندان احساس خوشی از آن نداشته باشیم، اما پس از این که وارد معامله شدیم، از این که چنین معامله پر سودی را انجام می دهیم خوشحالیم و اغلب از آرامش حاصل از آن لذت می بریم.”پس از یک ماه درباره نتیجه قرارداد با هم صحبت کنید؛ این که، کدام تجربه ها لذت بخش تر بودند، کدام کارها بهتر جواب دادند و کدام کارها نتیجه ای نداشتند.
تفاوت ها را درک کنید
فرقی نمی کند که همسرتان چقدر دوستتان داشته باشد و بخواهد ارضائتان کند؛ تحریکات و شور جنسی او به هیچ وجه شبیه به شما نیست. به همین دلیل غیرمنطقی است اگر انتظار داشته باشید هر زمان شما تحریک شدید در اختیارتان باشد. باید یاد بگیرید که چطور گهگاه نیازهایتان را کنترل کنید. احتمالاً تصور خواهید کرد که عادلانه نیست و مطمئناً عصبانی خواهید شد. البته امیدوارم که زوج ها تا آنجا که می توانند در زندگی جنسی خود با همسرشان انرژی لازم را بگذارند، اما بااینحال باز هم ممکن است زمان هایی وجود داشته باشد که شما آمادگی رابطه ی جنسی را داشته باشید در حالیکه همسرتان ندارد. این مسئله ای کاملاً نرمال و طبیعی است و باید آن را بپذیرید. هرچه تلاش همسرتان برای فهمیدن شما و نیازهایتان بیشتر شود، تلاش شما نیز در درک این تفاوت ها باید افزایش یابد. اگر اطمینان داشته باشید که همسرتان واقعاً دوستتان دارد و به شما توجه می کند، انجام اینکار با راحتی بیشتری صورت خواهد گرفت.
تنوع، مزه ی زندگی است
احتمالاً زندگی جنسی شما دچار یکنواختی شده است. حتی مهیج ترین فرد در رابطه جنسی هم اگر رابطه جنسی برایش تکرار مکررات شود، از آن دلزده خواهد شد. اگر این مورد را در رابطه جنسی خودتان با همسرتان هم مشاهده می کنید، پس وقتش رسیده که کمی تنوع وارد این رابطه کنید. برای جلوگیری از یکنواختی جنسی، باید کمی خلاق باشید.
مکانی جدید انتخاب کنید : همیشه یک گوشه خاص برای معاشقه جنسی خود انتخاب نکنید
لباس زیر های جدید و مهیج بخرید.
عطر خوشبو استفاده کنید.
حتما مسائل بهداشتی و نظافتی را رعایت کنید : آرایش و زدودن موهای زائد بسیار مهم است و نشانه اهمیت دادن به شریک زندگی خود می باشد .
معمول است که مرد در رابطه جنسی پیش قدم می شود . بد نیست برای تنوع زن نیز گاهی پیش قدم شود .
رفتار تحریک آمیز داشته باشید : عشوه و ناز زنانه جنسی قبل از نزدیکی سبب تحریک شدید مرد می شود.
با آرامش و مهربانی با او رفتار کنید :
خشن و عجول نباشید . سعی کنید با کلام ، نگاه ، حرکات و رفتار خود به آرامی همسر را تحریک کنید . بگذارید او نشانه های عشق و محبت را در شما ببیند و به آرامی به او نزدیک شوید ...
بوسه قدیمی ترین نقطه شناخته شده برای تحریک است که شامل بوسیدن لب ها ، صورت ، لاله گوش ، گردن و یا هر قسمتی از بدن همسر باشد که پیدا کردن نقطه های حساس تر مدتی طول می کشد و به نسبت بلوغ و فهم جنسی مرد و زن نقاط مربوطه شناخته می شود .
گفتار های عاشقانه :
تحریک فقط به نوع فیزیکی محدود نمی شود و نوع روانی نیز دارد که باید به صورت همزمان استفاده شود. صحبت های عاشقانه که هنگام رسیدن دو دلداده به هم بینشان رد و بدل می شود بسیار پر اهمیت است .
لمس و نوازش با حوصله :
سطح داخلی ران ( مرد و زن ) و لب های فرج ( زن ) ، بیضه و نواحی اطراف آن (مرد) ، گرفتن و فشردن کمر ( زن و مرد ) ، کلیتوریس زن که تحریک و نوازش آن حکم آلت مرد را دارد .
همسر خود را آماده و راضی سازید :
سعی کنید در اولین مرحله همسر خور را در شرایط نعوظ کامل قرار دهید : در مردها با تحریک آلت تناسلی و مالش و نوازش آن حالت نعوظ فراهم می شود ( بلند شدن و سفتی آلت تناسلی در مرد را نعوظ مرد گویند ) . در خانمها نعوظ یعنی تحریک و سفتی کلیتوریس و نوک پستان .
فراهم کردن تحریک لازم در همسر : مرد با فکر و یا در نظر آوردن نقاط شهوت انگیز و یا عوامل روانی، نعوظ به او دست داده و اغلب در این حالت تحریک شده به حساب می آید آنچه بر زن لازم است تحریک موضعی نیست بلکه تحریک موقعی است و آن زمانی است که مرد در حالیکه دخول انجام می دهد نعوظ وی کاهش می یابد و دخالت زن با تحریک مرد در حالی که عضلات مهبل را بر روی آلت مرد فشار داده رانها را بهم نزدیک می کند و امکان با دست مالیدن به پشت مرد در امتداد ستون فقرات وی ، نعوظ مرد برگشته و مرد را راضی می سازد.
مرد باید در آغاز رابطه جنسی ذهن و فعالیت خود را متوجه تحریک و آماده کردن زن نماید. و البته زن نیز باید به آماده سازی مردش در این مرحله توجه داشته باشد
مرد هر چه بیشتر بتواند با مهارت زن را تحریک کند زن در ادامه هر کاری مرد طالب باشد انجام میدهد. این مسئله برای خانم ها نیز صادق است .
زمان دخول بهترین زمان برای سخنان محبت‌آمیز است. در این لحظه از همسر خود قدردانی کنید و او را بهترین بنامید که این خود سبب افزایش روابط زناشویی و استحکام زندگی می شود. به همسر خود بفهمانید که رابطه جنسی با او سبب آرامش او می شود و می خواهید با این عمل عشق و محبت خود را بیشتر به او ثابت کنید و هدف فقط ارضاء جنسی-جسمی نیست بلکه روح معنوی شما نیز با این عمل ارضاء می شود .
بهتر است با همسر خود از قبل هماهنگ کنید که اسپرم کجا ریخته شود چرا که این مطلب سبب آرامش خاطر بیشتر طرفین و تحریک بیشتر می شود.
زمانی که مطمئن نشدید که زن به اوج لذت و ارضا شدن نزدیک نشده از ارضای خود جلوگیری کنید. دیدن ارگاسم و ارضاء زن برای مرد بسیار ارزشمند و تحریک کننده است . سعی کنید اول زن به اوج لذت برسد و مرد با کمی فداکاری و خویشتن داری بعد از زن ارضاء شود . وقتی اول زن ارضاء شود تمایل جنسی مرد بیشتر می شود و می تواند براحتی خود را به اوج لذت برساند ولی وقتی مرد اول ارضاء شود زن او را ناتوان جسمی می بیند و تصور بر آن دارد که مردش به او در این لحظه توجه کمتری دارد و این مسئله می تواند باعث تاخیر و حتی عدم ارضاء زن شود . به محض شروع ارضا از طرف زن، مرد نیز میتواند خود را ارضا کند. بهترین شیوه ارضاشدن، همزمانی آن بین طرفین است.
مهمترین قسمت:
معمولاً مردها پس از ارضاشدن یا می‌خوابند، یا پشت به زن از او دوری میکنند. در صورتی که کاری که باید انجام دهند این است که شروع به بغل کردن و نوازش زن کنند. و به او آرامش دهند تا استراحت کند.
شایسته است که شربتی گوارا تهیه نموده و برای همسر خود یباورد.
فراموش نکنیم که هیچ یک از این رفتارها چه هنگام رابطه جنسی و چه در حالتهای دیگر زندگی از جانب زن بدون پاسخ نخواهد ماند.
تذکر به خانمها: اگر مردی به این نکات توجه نکرد، شک نکنید که در رابطه جنسی توانا نیست و خودخواه میباشد. راستی تذکر به آقایان : آقایان پا به سن گذاشته حتماً قبل از آوردن نوشیدنی ادرار خود را تخلیه کرده و آلت خود را شستشو دهند تا پروستاتشان معیوب نگردد.
اگر همه چیز عمل نکرد، صادق باشید
بدانید طلاق یا تفکر تجدید فراش راه حل های مناسبی نیستند. اگر به جای پیدا کردن راه حل و برطرف کردن مشکل، از آن فرار کنید، ممکن است زوج دیگری پیدا کنید که او نیز از نظر جنسی با شما ناهماهنگ و ناسازگار باشد، و بهتر است از خود بپرسید این کار را تا کجا ادامه خواهید داد؟ قبل از اینکه بار و بندیلتان را جمع کنید و همسرتان را ترک کنید، به شما پیشنهاد میکنم که ببینید آیا همسرتان از این جریان خبر دارد؟ اطلاع دارد که شما از رابطه ی جنسیتان با او ناراضی هستید؟ کار را به دعوا نکشانید. تقصیرها را به گردن او نیندازید، انتقاد نکنید، فقط خیلی آرام به او بگویید که به خاطر اتلافاتی که در روحیات جنسی شما وجود دارد، می خواهید کاری را که اصلاً دوست ندارید انجام دهید. افکار خود را با او در میان بگذارید. این را به صورت یک تهدید مطرح نکنید. فقط میزان ناامیدی خود را با او در میان بگذارید. به او فرصتی دوباره برای اصلاح و سازگار شدن بدهید، و منتظر نتیجه ی آن بمانید. و از مراجعه به درمانگر دریغ نکنید .
بی میلی جنسی بدون علت جسمی
گروه عمده ای از مردان که به علت بی میلی جنسی به کلینیک مراجعه می کنند، به بیماری های جسمی یا روانی دچار نیستند و علت بی میلی جنسی در آن ها را باید در مسایل دیگری جست و جو کرد.
بسیاری از مردانی که با بی میلی جنسی مراجعه می کنند، وقتی با دقت بیشتری بررسی می شوند، گاه به اختلال جنسی هم زمان دیگری مبتلا هستند. به عنوان نمونه، مردانی که به ناتوانی جنسی و اختلال در نعوظ دچار هستند، در صورتی که برای درمان آن اقدام نکنند، به تدریج میل و رغبت خود را به روابط زناشویی از دست می دهند.
ناسازگاری های زناشویی نیز از علل دیگری است که ممکن است باعث مهار و سرکوب میل جنسی در مردان شود. این نوع بی میلی جنسی ثانویه به سایر مشکلات و اختلال های خارج از بستر، رخ می دهد.
گاهی اوقات، بی میلی جنسی در مردان، ثانویه به بی میلی جنسی همسران آن ها است
ناهماهنگی در مسایل جنسی زن و شوهر از جمله مواردی است که باید با مشاوره به موقع زوجین به رفع یا کاهش آن اقدام کرد.مصرف برخی داروها، سیگار، الکل و مواد مخدر از دیگر علل ابتلا به بی میلی جنسی در مردان است.
افزایش سن از جمله علل دیگری است که به طور طبیعی باعث کاهش تدریجی میل جنسی در مردان می شود.
باید توجه داشت که آراستگی و توجه زنان به ظاهر خود نقش عمده ای در میزان تمایلات جنسی همسران آن ها دارد. بدیهی است که سابقه جنسی، مانند اشتها به غذا خوردن، تابع برخی ویژگی های ظاهری زوجین است و همچنان که رنگ، بو، طعم و ظرف غذا در افزایش اشتها نقش مهمی دارد، توجه زنان به ظاهر و پوشش خود نیز در میزان تمایلات شوهران آن ها اثرگذاراست.
همسرتان توانایی رساندن شما به ارگاسم را ندارد
باید بگویم که تقریباً %77 خانم ها فکر میکنند که شریک جنسیشان نمیتواند آنها را به ارگاسم برساند. حتی آنهایی که این جرات را دارند به طرفشان آموزش دهند که برای ارگاسم شدن آنها چه باید بکنند. اما چرا؟ شاید دلیلش این است که طرفشان نمیتواند به همان مدت طولانی کاری که آنها می گویند را انجام دهد. اما نکته جالب این است که تحقیقات نشان می دهد مردها دوست دارند به آنها بگویید که چه باید بکنند. تنها دلیلی که باعث می شود زود دست از کار بکشند این است که چون ارگاسم خودشان خیلی سریعتر است فکر می کنند که شما هم باید همینطور باشید. باید به آنها بگویید که شاید تا 20 دقیقه هم طول بکشد تا ارگاسم شوید، آنوقت آنها با خیال راحت کارشان را ادامه می دهند.
موقع رابطه فقط به لحظه حال توجه داشته باشید. روی احساسات آن زمان خود متمرکز شوید.
اگر هنوز هم نمی توانید ارگاسم شوید، می توانم راهکاری به شما معرفی کنم. ابتدا از شریک جنسیتان بخواهید به تحریک سایر قسمت های حساس بدنتان بپردازد. وقتی هر دوی شما بدانید که می توانید ارضاء شوید، فشار روحی وارد بر شما کمتر خواهد شد. هرچه طرفتان بیشتر با روشی که شما برای سکس کردن می پسندید انس بگیرد، کم کم می توانید از طریق سکس با همسرتان به ارگاسم برسید. اجازه بدهید او همه ی تلاشش را برای ارگاسم کردن شما بدون استرس به کار گیرد. سعی کنید روش ها و تکنیک ها جدید را بین خود آزمایش کنید تا ببینید کدام برای شما کارآمدتر است.
لل کاهش میل جنسی در مردان:
الف _ علل جسمی:
1-اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر
2-کم خونی (نادر)
3-افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.
4-چاقی (علت شایع)
4-مصرف برخی داروها (بویژه داروهای درمان مشکلات پروستات)
5-کاهش هورمون جنسی تستوسترون (نادر)
6-بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت.
ب _علل روانی:
1-افسردگی.
2-استرس.
1-خستگی و کار زیاد.
2-اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی.
3-گرایشات همجنس گرایانه.
4-ترس از عدم توانایی در ارضاء شریک جنسی.
5-استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.
علل کاهش میل جنسی در زنان:
الف _علل جسمی:
1-کم خونی به علت از دست دادن آهن در هنگام عادات ماهانه و یا زایمان (شایع)
2-اعتیاد به الکل و یا مواد مخدر.
3-بیماریهای عمومی و مزمن نظیر دیابت.
4-پس از زایمان،طی بارداری و یا شیردهی به علت تغییرات شدید هورمونی.
5-مصرف برخی داروها از قبیل آرام بخش ها،ضد افسردگی ها،کاهنده فشار خون و ضد حاملگی.
6-افزایش ترشح هورمون پرولاکتین از غده هیپوفیز.
ب _علل روانی:
1-افسردگی.
2-استرس.
3-خستگی و یا کار زیاد.
4-اضطراب.
5-تجارب پیشین آزارهای جنسی و یا تجاوز جنسی.
6-گرایش به همجنسان خود.
7-اختلافات و مشکلات جدی با شریک زندگی.
8-شرایط زندگی دشوار(زندگی کردن در یک منزل مشترک یا والدین خود و یا والدین شریک زندگی)
9-استرس های محیطی از قبیل سروصدا و یا نورهای آزاردهنده.
دلایل مشترک در مردان و زنان:
1- اضطراب عملکردی: چنانچه مردان در رابطه های گذشته انزال زودرس و یا اختلال در نعوظ و زنان رابطه جنسی دردناک و یا عدم رسیدن به ارگاسم را تجربه کرده باشند، از بیم تکرار آن ممکن است از رابطه جنسی امتناع ورزیده و یا از آن دلزده شوند.
2- افزایش آشنایی: عموما میل زوجین برای برقراری رابطه جنسی با یکدیگر با گذشت زمان کاهش می یابد.
3-سرکوب کننده های میل جنسی: از قبیل تغییر در ظاهر فیزیکی (چاقی و یا لاغری)، بوی نامطبوع بدن، نامرتبی موها و لباس و عدم رسیدگی به بهداشت فردی.
4-فعالیت بدنی خیلی زیاد و یا خیلی اندک.
5-عدم آگاهی از دانش جنسی ، خواسته ها و ترجیهات جنسی شریک زندگی.
6-تکراری شدن شیوه و وضعیت بدنی برقراری رابطه جنسی.
راهکارهای درمانی کاهش میل جنسی:
1-درمان برای هریک از اختلالات زمینه ای.
2-هورمون درمانی.
3-کنترل استرس.
4-مشاوره با کارشناسان مسایل زناشویی.
5-فراگرفتن مهارتهای گفتگو و برقراری ارتباط موثر با همسر.
6-رفع اختلافات و حل مشکلات، تنشها و رنجش ها.
7-افزایش صمیمت با شریک زندگی.
8-آموزش جنبه های مختلف رابطه جنسی.
9-در میان گذاشتن علایق جنسی و خیالپردازی های جنسی.
10-رسیدگی به وضع ظاهری و بهداشت فردی.
11-ایجاد تنوع در نحوه و مکان برقراری رابطه جنسی به صورت دوره ای.
12-اجتناب از بی تحرکی.
13-ایجاد اعتدال در کار و جنبه های دیگر زندگی
واژینیسموس (درد موقع نزدیکی)
دوستان خوبم سلام
مجله ی زندگی نوعروس یک مطلب بسیار بسیار خوب و جامع نوشته در مورد واژینیسموس یا همون درد هنگام نزدیکی که مشکل بسیاری ازخانم ها هست. به لینک زیر برید و این مطلب بسیار مفید رو بخونید
http://www.noarous.com/fa/content/136976
لب های بزرگ
این لب ها هر یک به صورت دو چین نیمه مدور هلالی شکل در دو طرف فرج بوده و در حالت عادی روی هم خوابیده و دهانه فرج را می بندند.لب‌های بزرگ از دو لایة پوستی تشکیل شده اند. در زیر لب های بزرگ، لب های کوچک قرار دارند.
در پوست بالای لبه‌ها در پایین شکم ناحیة استخوان شرمگاهی (برجستگی عانه) وجود دارد که در حین بلوغ با تجمع چربی زیرپوستی، حالت برجسته پیدا میکند و در روی آن و نیز در روی لب‌های فرج، موهای تناسلی شروع به رویش میکنند.
لب های کوچک
لب های کوچک دستگاه تناسلی زنان، که از دو لایه مخاطی تشکیل شده اند، در هدایت صحیح ادرار نقش دارند. این دو لبه از بالا و پایین به هم متصل هستند. در میان لب های فرج فضایی بوجود می‌آید که خروجی پیشابراه (مسیری که ادرار را از مثانه به خارج بدن می‌رساند- محل ادرار کردن) در قسمت بالایی آن است و در پایین آن خروجی واژن (مهبل) قرار دارد.
کلیتوریس (چوچوله)
در محل اتصال این دو لایه ی لب های کوچک، در بالا عضو کوچک حساسی به نام کلیتوریس وجود دارد که در اثر تحریک، سفت و کمی بزرگ میشود و در احساس لذت جنسی نقش دارد.
پرده ی بکارت
در دخترانی که هنوز رابطة جنسی نداشته‌اند اکثر قسمتهای خروجی واژن با لایه ای نازک به نام پردة بکارت پوشیده شده است. پرده بکارت به صورت یک ورقه نازک (به ضخامت ۱ یا ۲ میلی متر) درست در پشت لب های کوچک فرج قرار دارد و دهانه مهبل را می پوشاند. در پرده بکارت منافذی برای خروج خون قاعدگی وجود دارد. منفذ پرده بکارت در افراد مختلف، اندازه و شکل متفاوتی دارد و از خصوصیات و ویژگی های آن برای تشخیص باکره بودن یا نبودن شخص استفاده می گردد. در اکثر موارد با اولین ورود آلت مردانه به داخل واژن این پرده پاره میشود و برای همیشه از خروجی واژن کنار میرود. (در آینده طی مبحث جامعی به توضیح نکات مهمی درباره پرده ی بکارت خواهیم پرداخت)
تصویر دستگاه تناسلی خارجی زنان
مقالات علمی جنسی و زناشویی
باورهای صحیح و نادرست در مورد تمایلات جنسی
نمی توان چارچوب خاصی برای اعمال انجام شده در یک رابطه ی جنسی را در نظر گرفت. متخصصان بر این باورند که هرگونه فعالیت جنسی که به زوجین آسیب وارد نکند ، بلامانع است. افراد مختلف ، تمایلات جنسی مختلفی دارند و همین مسئل باعث شده که باور های غلط در مورد روابط جنسی به وجود آید.
خیالپردازی حین نزدیکی عادتی ناپسند است
تمایلات جنسی مسئله ای صرفاً جسمی نیست و قسمت عمده‌ای از آن ذهنی است. اینکه حتی با فکر کردن به همسرتان بتوانید ارضا شوید واقعاً عالی است اما اینکه یک تخیل را وارد ذهنتان کنید تا تحریک شوید اصلاً عادت زشتی نیست. هر چیزی که مغز را تحریک کند در عشق‌بازی با همسرتان قابل‌انجام است و فکرها و خیالپردازی‌ها هم جزئی از آن است. خیالپردازی‌ها معمولاً تاثیرات مثبتی بر روابط جنسی دارند زیرا به کشف نیازها و خواست‌های شخصی کمک میکند. این یک باور اشتباه است که خیالپردازی حین نزدیکی عملی نادرست است.
روش انقطاع از بروز بارداری جلوگیری میکند
خیلی از زوج‌ها با این تصور که روش انقطاع (بیرون آوردن فوری آلت تناسلی از واژن پیش از انزال) میتواند به طور کامل دربرابر بارداری جلوگیری کند، از این روش استفاده میکنند. از میلیونها اسپرم، برای باردار کردن یک زن فقط یک اسپرم موردنیاز است. و حتی یک قطره از مایع منی مرد حاوی هزاران یا میلیونها اسپرم است. در موقع انزال نیست که مردها اسپرم ترشح میکنند بلکه حتی مایع پیش‌آب هم ممکن است به اندازه کافی اسپرم برای وارد شدن به رحم در خود داشته باشد. این باور اشتباه باعث میشود تعداد زیادی از زوج‌ها ناخواسته باردار شوند. روش انقطاع میتواند از بارداری جلوگیری کند اما هیچوقت روش مطمئنی نیست.
ارضا شدن فقط به سایز بستگی دارد
آیا سایز مهم است؟ حتی قشر تحصیلکرده جامعه باور دارند که سایز اهمیت بسیار زیادی در ارضای جنسی دارد. اما در واقعیت، علم ثابت کرده است که هیچ آلت تناسلی برای واژن بزرگ یا کوچک نیست. این سایز آلت جنسی مرد نیست که اهمیت دارد بلکه تمرین درست حرکات و جنبه عاطفی زوج است که به یک ارگاسم خوب منجر میشود. هیچوقت نمی‌توانید میزان مرد بودن کسی را با سایز آلت جنسی او بسنجید. جالب است بدانید که داروهایی هم که برای افزایش سایز آلت جنسی در بازار وجود دارد، هیچ تاثیری بر بزرگ کردن سایز آلت تناسلی نخواهد داشت.
مردان فعال‌تر از زنان هستند
این نیز یک باور جنسی اشتباه دیگر است که نیاز مردان به رابطه جنسی بیشتر از زنان است. این باور از ریشه غلط است. زن و مرد که هر دو از یک نوع و انسان هستند، به یک اندازه تمایلات جنسی دارند. اما زنان برخلاف مردان طوری طراحی شده‌اند که بیشتر به جنبه‌های عاطفی رابطه نگاه میکنند تا جنسی آن. برای زنان لازم است که ابتدا دلبستگی عاطفی پیش بیاید. به علت همین تفاوت است که اغلب باور دارند فعالیت جنسی مردان بیشتر از زنان است.
یک رابطه جنسی عالی همیشه به ارگاسم منتهی میشود
یک رابطه جنسی بدون ارگاسم به نظر خیلی از زوج‌ها اصلاً رابطه‌جنسی جالبی نیست. اما این هم یک باور اشتباه دیگر است و برای اینکه یک نزدیکی، عالی باشد نیازی نیست که حتماً به ارگاسم منجر شود. ارگاسم اوج بیولوژیکی از تمایلات جنسی است نه احساسی. خوشنودی در تمایلات جنسی بیشتر عاطفی و احساسی است و حتی بدون ارگاسم هم افراد میتوانند رابطه‌جنسی لذتبخش داشته باشند. ارگاسم فقط نشانه تکمیل جسمی فعالیت جنسی است و نقش کمتری در احساس رضایت افراد از رابطه جنسیشان دارد.
ناحیه حساس خانمها (نقطه G) مرکز ارگاسم است
باور عموم بر این است که اندام تناسلی خانمها یک ناحیه حساس دارد که مرکز اوج لذت جنسی یا ارگاسم است. نظر محققین مختلف در رابطه با وجود چنین ناحیه‌ای متفاوت است. این ایده برای اولین بار توسط فروید مطرح شد. دکترها میگویند این مسئله بیشتر از اینکه علمی و آنتومیکی باشد، ادراکی و ذهنی است.
علل به وجود آمدن خارش بعد از رابطه جنسی
در مطالب قبلی در مورد بیماری های مقاربتی به طور مفصل صحبت کردیم. یکی از مشکلاتی که در رابطه زناشویی پیش می آید ، خارش واژن پس از رابطه جنسی است. این موضوع را نمی توان یک بیماری بشمار آورد. اما به اندازه ی یک بیماری مشکل آفرین است. در این مطلب به بررسی علل ها و راه های درمان آن می پردازیم.
مشکلات مختلف واژن میتواند موجب سوزش و خارش آن شود.
سوال: اگر بعد از رابطه جنسی دچار سوزش و خارش در ناحیه واژن می‌شوم، یعنی چه مشکلی دارم؟
پاسخ: ازآنجاکه این علائم تاثیرات طبیعی رابطه جنسی نیستند، میتوانند نشانه این باشد که مشکلی در ناحیه واژن شما وجود دارد.
مشکلات مختلف واژن میتواند موجب سوزش و خارش آن شود، مخصوصاً بسیاری از عفونت‌ها که البته همه آنها با رابطه جنسی در ارتباط نیستند. در زیر به برخی از این مشکلات اشاره میکنیم:
• عفونت قارچی:
خارش و سوزش دو نشانه از نشانه های بسیار زیاد عفونت قارچی هستند که کاندیدیاز نیز نامیده میشود و بسیار متداول است. علائم دیگر عبارتند از ترشحات غلیظ و سفید رنگ کشک مانند و تورم لب‌های واژن. عفونت قارچی گاهی ممکن است از طریق رابطه جنسی سرایت کند، اما نه همیشه، زیرا دخترهایی که رابطه جنسی ندارند هم ممکن است دچار عفونت قارچی شوند. اگر تصور میکنید دچار عفونت قارچی شده‌اید اما تابحال این مشکل را نداشته‌اید، حتماً به پزشک مراجعه کنید. آنهایی که مکرراً دچار عفونت قارچی میشوند از داروهای بدون نسخه موجود در داروخانه‌ها که کرم‌های ضدقارچ هستند یا از درمانهای شیاف واژن استفاده میکنند.
یک انگل تک‌سلولی که میتواند در غده پروستات مردها نیز زندگی کند میتواند موجب بروز ترشحات کف مانند زرد-سبز رنگ و همچنین خارش شود. این مشکل با داروهای بدون نسخه قابل درمان نیست و نیاز است به پزشک مراجعه کنید.
• واژینیت:
به معنای التهاب واژن است. واژینیت درنتیجه رابطه جنسی یا هر عامل دیگری که توازن عادی واژن را که حاوی باکتری‌هایی که به تمیز کردن واژن و حفظ رطوبت عادی آن کمک میکند، اخلال ایجاد میکند.
• سوزش واژن:
عوامل مربوط به رابطه جنسی که ممکن است موجب سوزش و خارش واژن شوند شامل استفاده از کرم‌ها و ژل‌های اسپرم‌کش یا سایر وسایل جلوگیری از بارداری است. همچنین خانم‌های یائسه، که سطح پایین استروژن در بدنشان گاهی موجب خشک شدن رطوبت واژن‌شان میشود، رابطه جنسی برایشان ناراحت‌کننده خواهد بود. کرم‌های واژن که بدون نسخه از داروخانه قابل تهیه هستند و میتوانند رطوبت واژن را حین رابطه جنسی افزایش دهند، برای این مشکل مفید هستند.
• واکنشهای حساسیتی:
این مشکل که نسبت به عفونت تداول کمتری دارد نیز میتواند موجب خارش و سوزش واژن بعد از رابطه جنسی شود. خانمها ممکن است گاهی نسبت به مایع منی مرد آلرژی داشته باشند. تشخیص آلرژی‌های مایع منی بخاطر علائم بسیار شخصی که دارند و ممکن است خانمها با پزشک خود درمیان نگذارند، بسیار دشوار است. بعد از تشخیص عفونت، خانم‌هایی که متوجه میشوند دچار آلرژی به مایع منی هستند، ممکن است از همسر خود درخواست کنند که از کاندوم استفاده کند. اگر بعد از استفاده از کاندوم علائم قبلی از بین رفت، احتمالاً مشکل حساسیت بوده است.
خودِ کاندوم نیز ممکن است موجب خارش و سوزش واژن در خانم‌هایی شود که به لاتکس، پلاستیکی که برای ساخت کاندوم‌ها استفاده میشود، حساسیت داشته باشند. افرادیکه به لاتکس حساسیت دارند، معمولاً با قرار گرفتن در معرض آن پی به حساسیت خود میبرند. ازآنجاکه حساسیت به لاتکس مسئله‌ای کاملاً جدی است، که حتی ممکن است علائم کشنده و بسیار پرخطری مثل ایجاد مشکل تنفسی داشته باشد، به خانم‌هایی که این مشکل را دارند توصیه میشود از کاندوم‌های بدون لاتکس یا وسایل جلوگیری دیگر استفاده کنند.
تفاوت های انزال با ارگاسم معمولی در زنان
به طور کلی ارضای جنسی در زنان را می توان به نوع دسته بندی کرد. نوع اول که ارضای واژینال نام دارد ، نسبت به نوع دوم رایج تر است. این ارضا همراه با خارج شدن مایعی از واژن صورت می گیرد. ویژگی های این مایع به رژیم غذایی زن و سلامت او بستگی دارد اما در کل این مایع حالتی شیر مانند دارد.
نوع دوم، انزال از طریق مجرای ادراری نام دارد و معمولا در زنان چندان رایج نیست. در زمان انزال معمولاً مایع با فشار و به حالت اسپری و یا فواره ای از داخل مجرای ادرار به بیرون می ریزد . دلیل عدم تجربه بسیاری از بانوان به این دلیل نیست که تنها تعداد کمی از بانوان توانایی تجربه چنین انزالی دارند، بلکه دلیل آن تنها این است که بسیاری از افراد در مورد ساختمان جنسی و یک رابطه جنسی سالم مطالب درست و اطلاعات کافی نمی دانند.مایع انزالی از چه چیز تشکیل شده است؟
اجازه دهید همین جا بزرگترین تصور غلط را از ذهنتان پاک کنید . این مایع ، ادرار نیست. در آزمایشهایی که از این ماده به عمل آمد، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که از مقداری گلوکز (شکر) و آنزیم دیگری به نام پروستات اسید فوسفات تشکیل شده است که تقریبا اجزای تشکیل دهنده منی را می سازند. نوع مواد تشکیل دهنده آن، تقریباً شبیه به ترشحات پروستات در مردان می باشند، با این تفاوت که فاقد اسپرم میباشد.
همچنین دو ماده دیگری که معمولا در ادارار نیز هست، ( اوره و کراتینین) نیز در آن یافت می شود. این ماده کاملا منحصر به فرد می باشد و تنها در هنگام انزال از زنان خارج می شود.
چه میزان از این ماده بیرون می ریزد؟
بیشتر زنان در حدود یک و نیم تا دو فنجان از آن را تخلیه می کنند. این موضوع به اموری دیگری از قبیل اینکه بدن زن چه میزان آب دارد و اینکه شدت تحریک جنسی تا چه حد بوده نیز ارتباط دارد.
آیا ایدز از طریق رابطه دهان با واژن انتقال می یابد؟
همانطور که می دانید یکی از اصلی ترین راه های انتقال ایدز ، رابطه ی جنسی است. یکی از سوالاتی که برای بسیاری از زوج ها پیش می آید این است که آیا ایدز از طریق رابطه دهان با واژن انتقال می یابد؟ این امر تا حد زیادی خطر ابتلا به ایدز را بالا می برد زبرا مایعات مهبلی آلوده می توانند این ویروس را انتقال دهند.
خطر بالقوه:
برای خانمی که عضو جنسی وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز، از نظر “نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد، اگر ویروس و یا خون آلوده ازمایعات دهان و به واژن و زخم های مهبلی و یا دیواره واژن تماس پیدا کند.
خطر مستند:
میزان خطر انتقال اچ. آی. وی. در این مورد نیز به مراتب بسیار کمتر از خطر انتقال ویروس از طریق تماس جنسی مقعدی و واژینال است. در هر صورت در چندین مورد گزارش شده از انتقال ویروس ازطریق دهان، بیشتر تماس دهانی با واژینال گزارش شده است.
آیا ایدز از طریق تماس دهانی با آلت تناسلی مردانه انتقال می یابد؟
خطر بالقوه:
در تماس دهانی با آلت مردانه به شکل “نظری” خطر انتقال برای شریکی که تماس دهانی را انجام می دهد (کسی که آلت را با دهان خود تحریک می کند) وجود دارد. بدلیل اینکه آلودگی از طریق ترشحات پیش از منی و منی به دهان راه پیدا می کند.
برای شخصی که آلت وی بوسیله دهان شریک جنسی اش تحریک می شود نیز، از نظر “نظری” خطر انتقال آلودگی وجود دارد به دلیل آن که آلودگی مستقیماً از ترشحات دهان بوسیله خراش، بریدگی روی پنیس و همچنین از طریق منی با خون تماس پیدا می کند.
خطر مستند:
البته میزان خطر به مراتب بسیار کمتر از خطر تماس جنسی مقعدی و واژینال است.
“ضمناً ویروس اچ. آی. وی. می تواند به شخص دریافت کننده انتقال پیدا کند حتی در مواقعی که انزال صورت نگرفته و مایع منی خارج نشده باشد.”
خوراکی خوشمزه که میل جنسی تان را زیاد می کند
5 خوراکی خوشمزه که میل جنسی تان را زیاد می کند
اگر احساس کردید که نیروی لازم را برای رابطه جنسی ندارید . به یاد داشته باشید،غذایی که می خوریم تاثیر بسیاری در سلامتی ما دارد. بنابراین، سعی کنید این غذاها را برای بهبود زندگی جنسی بخورید.
توت فرنگی
توت فرنگی میوه شناخته شده ای است و معمولا در طول رابطه جنسی از آن استفاده می شود. اما این توت قرمز لذیذ سرشاراز ویتامین های B و فولات است ، که به پیشگیری از نقائص هنگام تولد کمک میکند . همچنین سرشار از ویتامین C است که میل جنسی را افزایش می دهد. همچنین حاوی ترکیبی است که رگهای خونی را شل و گردش خون را بهبود می بخشد، در نتیجه مانند ویاگرا اثر طبیعی ایجاد می کند.
دانه کدو تنبل
دانه کدو پمپ کردن میل جنسی زنان و افزایش سطح هورمون تستوسترون در مردان می باشد. همچنین غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ است، که برای میل جنسی بسیار خوب است. همچنین شامل مواد مغذی مانند سلنیوم و ویتامین E، است که برای سرخرگها بسیار ایده آل است.
سیب زمینی شیرین
در فرهنگ های آفریقایی، سیب زمینی شیرین بخشی از درمانهای باروری و درمان های جایگزینی استروژن برای تقویت میل جنسی بوده است. پتاسیم، موجود در آن از فشار خون بالا پیشگیری کرده در نتیجه شانس فرد را از هر گونه خطر مرتبط با اختلال نعوظ کاهش می دهد.
انار
این میوه قرمز مدت زیادی است که بعنوان ماده خوردنی بسیار عالی شناخته شده است اما آیا می دانید که خواص بی نظیری درارتباط جنسی هم دارد ؟ نوشیدن آب انار می تواند سطح هورمون تستوسترون را افزایش داده ، که باعث افزایش میل جنسی درمردان و زنان می شود. این میوه نیز برای درمان اختلال نعوظ و تنظیم گردش خون فوق العاده خوب است
سیب
سیب حاوی phenylethylamine است که به انسان شادی و نشاط می دهد. Phenylethylamine همان عنصر موجود در شکلات است و یک ماده شیمیایی احساس خوب را در بدن آزاد می کند. جدای از آن، سیب نیز حاوی quercertin، فلاونوئید است که به پیشگیری از سرطان پروستات کمک می کند.
چرا میل‌جنسی کاهش پیدا میکند؟
چرا میل‌جنسی کاهش پیدا میکند؟
طیف وسیعی از مشکلات فیزیولوژیکی و روانی بر میل جنسی افراد تاثیر گذار خواهد بود.
از جمله موارد موثر در میل جنسی می توان به عوامل زیر اشاره کرد:
استرس: شاید شما از جمله افرادی باشید که حتی در شرایط استرس زا قادر به فعالیت باشید اما باید به خاطر داشته باشید که میل جنسی و فعالیت جنسی از این قاعده مستنثی است. در واقع باید گفت که مشکلات و فشارهای ناشی از کار، مشکلات اقتصادی، رسیدگی به بستگان بیمار و سایر موارد استرس زا می تواند باعث کاهش میل جنسی شود. برای کنترل استرس خود لازم است که تکنیک های مدیریت استرس را آموزش ببینید.
مشکلات ارتباطی: مشکلات لاینحل در ارتباطات از جمله رایج ترین عوامل کاهش میل جنسی است. در مورد زنان به خصوص ، صمیمت عاطفی یکی از اساسی ترین فاکتورهای موثر در میل جنسی است. جدل های پی در پی، ارتباطات ضعیف و خیانت در وفاداری از جمله موانع موثر در ایجاد صمیمت است و می تواند میل جنسی را به شدت تحت تاثیر قرار دهد.
الکل: این نوشیدن خوشیتنداری در این رابطه را به طور موثر کاهش می دهد اما از طرفی نیز باعث کاهش میل جنسی می شود و حتی اگر چنین تاثیری نداشته باشد، وضعیت مستی باعث از بین رفتن میل جنسی همسرتان خواهد شد.این تاثیرات دقیقا در مورد داروهای فرح بخش نیز صادق است.
کمبود خواب: کمبود خواب باعث بروز خستگی می شود و خستگی باعث کاهش میل جنسی می گردد. زود برخواستن از خواب یا دیر رفتن به بستر هر دو می تواند مشکل زا باشد. هر آنچه در تداخل با خواب و استراحت شماست ، مسلما میل جنسی شما را نیز تحت تاثیر قرار خواهد داد.
دارا بودن فرزند: پدر یا مادر بودن باعث کاهش میل جنسی نمی شود اما زمان شما را محدود خواهد کرد. و ارتباط صمیمی شما را تا حدودی تحت تاثیر قرار می دهد.بد نیست که گاه گداری از پرستار کودک مدد بگیرید و زمانی را برای احیا رابطه زناشویی خود صرف کنید.
داروها: از جمله داروهای موثر در کاهش میل جنسی عبارتند از: داروهای ضد افسردگی، داروهای فشار خون، آنتی هیستامین ها، قرص های ضد بارداری، شیمی درمانی و داروی های ضد ویروس ایدز.
شکل فیزیکی بدن: میل جنسی و یا اشتیاق به این امر در وضعیتی که بابت شکل بدن خود چندان رضایت ندارید و اعتماد به نفس شما را تحت تاثیر قرار داده مشکلی خواهد شد. برای مثال شرمندگی به خاطر احساس اضافه وزن. اگر متوجه این مسئله و ناراحتی از طرف همسر خود شدید بد نیست که به او اعتماد به نفس دهید و این احساس ناخوشایند را از بین ببرید.
چاقی: اضافه وزن و چاقی باعث کاهش لذت جنسی ، میل جنسی و حتی اجرای این فعالیت می شود.دلیل اصلی این ارتباط مشخص نیست اما شاید به همان مورد قبلی باز گردد که این مشکل باعث کاهش اعتماد به نفس ، نا خوشنودی در ارتباط و سایر مشکلا روانی می شود.
کاهش تستسترون: تستسترون باعث افزایش میل جنسی می شود. به موازات افزایش سن در مردان مقدار این هورمون به طور ملایم کاهش می یابد. گفتنی است که این هورمون مردانه در زنان نیز وجود دارد و میل جنسی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. اما تعادل هورمونی زنان مکانیسم بسیار پیچیده تر از مردان دارد و فاکتورهای زیادی در این زمینه نقش بازی می کنند.
افسردگی: مصرف داروهای ضد افسردگی میل جنسی را کاهش می دهد و به نوبه خود منجر به بروز افسردگی می شود. از طرفی نیز کاهش میل جنسی میتواند دال بر افسردگی باشد.اما خوشبختانه قابل درمان است.
یائسگی: در حدود نیمی از زنان به موازات رسیدن به این دوران دچار کاهش میل جنسی می شوند.علائم یائسگی از جمله خشکی واژن و درد در عین مقاربت، آمیزش را دچار اشکال می کند. اما این تنها بخشی از علت است. زنان به موازات افزایش سن کمی اعتماد به نفس خود را از دست می دهند و تصور می کنند که جذابیت لازم را در این رابطه از دست داده اند و همین احساس می تواند باعث بروز مشکل شود.
کاهش صمیمت: مقاربت بدون صمیمت باعث کاهش میل جنسی می شود. صمیمت تاثیر به سزایی در جلا بخشیدن به این فعالیت دارد. اگر احساس می کنید که صمیمت و ارتباط عاطفی شما رو به افول است ، بهتر است کمی زمان صرف کنید تا نزدیکی عاطفی بیشتری احساس کنید. بهتر است یاد بگیرید که چگونه می توان بدون داشتن مقاربت ، صمیمت خود را ابراز کرد. گفتگو، قرار گرفتن در آغوش یکدیگر و نوازش می تواند موثر باشد.
روش صحیح استفاده از کاندوم چگونه است؟
یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از بارداری استفاده از کاندوم است. به علاوه ، کاندوم در جلوگیری از بیماری های مقاربتی مختلف نقش بسیار مهمی دارد. اما گاهی درست استفاده نکردن از آن باعث می شود که علیرغم استفاده از کاندوم، با شکست مواجه شویم. در افرادی که بیماری مقاربتی دارند استفاده مداوم از کاندوم توصیه می شود.
علت اصلی انتقال HIV و دیگر بیماری جنسی علیرغم استفاده از کاندوم استفاده ناصحیح یا غیر مداوم از کاندوم است.
استفاده از کاندومهایی که ماده لغزنده آن روغنی (oil- Based) می باشد لاتکس را ضعیف کرده و احتمال پاره شدن کاندوم را بیشتر می کند.
همچنین کاندوم اگر در معرض حرارت یا نور خورشید قرار گیرد. یا فرسوده شود ضعیف می شود و نیز ممکن است بوسیله دندان یا ناخن در حین عمل جنسی پاره شود.
همیشه قبل از استفاده کاندوم٬ تاریخ انقاضاء آنرا کنترل کنید !
میزان پاره شدن یا در آمدن کاندوم چقدر است؟
مطالعات انجام شده در امریکا نشان می دهد که میزان پاره شدن کاندوم به دلیل ضعف خود کاندوم ۲% می باشد و میزان در آمدن کاندوم حین رابطه جنسی حدود ۵ تا ۱% است و میزان درآمدن نسبی کاندوم حین رابطه جنسی حدود ۱۳ تا ۳% می باشد.
اختلاف سن همسران چه اثری بر روابط جنسی آنها دارد؟
اختلاف سن همسران چه اثری بر روابط جنسی آنها دارد؟
متخصصان و مشاوران خانواده بر این باورند که روابط جنسی بخش مهم زندگی زناشویی است و هر گونه عاملی که به این روابط آسیب برساند، باید هر چه زودتر به شکلی درست و مناسب واکاوری و برطرف شود تا به کانون خانواده آسیبی از این نظر نرسد.
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران تاکید میکند: اختلاف سنی زیاد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشکلاتی را در روابط جنسی آنها به وجود می‌آورد. دکتر محمدرضا صفری‌نژاد می‌افزاید: تفاوت سنی میان زن و شوهر باید در حد معقولی باشد و در صورتی که تفاوت سنی میان زن و شوهر زیاد باشد مشکلات بسیاری در زندگی زناشویی آنها به وجود می‌آید که از جمله مهمترین آن مشکلات روابط جنسی و ارضاء زوجین است.
این استاد دانشگاه علوم پزشکی ادامه میدهد: اختلاف سنی زیاد چه از طرف زن و چه از طرف مرد مشکلاتی را در روابط جنسی آنها به وجود می‌آورد که یکی از این مشکلات را ما با اصطلاحی به اسم یائسگی زنانه و یائسگی مردانه می‌شناسیم. همان طور که میدانید زنان در ۴۰ تا ۵۰ سالگی اکثرا دچار یائسگی میشوند و هورمونهای مردانه در مردان نیز بعد از ۵۰ سالگی کم کم رو به کاهش میرود، حال اگر زوجی تفاوت سنی بالایی داشته باشند به عنوان مثال اگر زنی ۱۵ سال تفاوت سنی با همسر خود داشته باشد و در زمانی که هنوز او جوان است و یائسه نشده، همسرش توانایی برقراری رابطه جنسی نداشته و یا نتواند روابط جنسی متعددی با همسر خود داشته باشد و انتظار وی را برآورده کند مشکلاتی در این زمینه پدید می آید.
وی تصریح میکند: عکس این موضوع هم صادق است. اگر زنی از همسر خود بزرگتر بوده و اختلاف سنی بالایی با همسر خود داشته باشد زمانی که سن وی بالاتر میرود به دلیل تغییرات فیزیولوژیکی که در بدن وی رخ میدهد در برقراری روابط جنسی با همسرش دچار مشکل میشود.
رییس انجمن علمی سلامت خانواده ایران خاطر نشان میکند: اختلاف سنی بالا میان زوجین آنها را به هنگام بچه دار شدن نیز دچار مشکل میکند به این صورت که یکی از زوجین که سن بالاتری دارد تحمل سر و صدای نوزاد خود را ندارد و یا به دلیل بالا بودن سن احتمال است که هر اتفاقی برای وی بیفتد و فرزند وی از نعمت داشتن پدر محروم بماند. بنابراین میتوان گفت اختلاف سنی بالا میان زوجین میتواند در بسیاری از مسائل خانوادگی تاثیرگذار باشد.
بهتر است جوانان پیش از ازدواج دقت ویژه ای در این زمینه داشته باشند و بخوبی تصمیمی را که می گیرند، از زوایای متفاوت تجزیه و تحلیل کنند تا بعدها به مشکلی برخورد نکنند.
همه چیز در مورد نقاط حساس بدن مردان
مردان نیز مانند زنان نقاط حساس مختلفی در بدن شان دارند که لمس کردن آنها باعث تحریک جنسی در فرد می شود. بسیاری از افراد به اشتباه فکر می کنند که فقط اندام جنسی مرد است که باعث تحریک او می شود اما این باور کاملا غلط بوده. در این مطلب به شما نقاط مختلف تحریک کننده مردان را معرفی خواهیم کرد.
۱٫ سر: بیشتر مردان از نوازش سر و موهایشان بخصوص عبور انگشت از بین موها لذت می برند . علت این امر رهاسازی هورمون اندورفین در اثر ماساژ پوست سر است.
۲٫ لاله گوش: بوسیدن، زبان زدن، مکیدن و خوردن لاله گوش برای مرد لذت بخش است . ولی مراقب باشید زیاد آنرا خیس نکنید!
۳٫ لبها: فقط به بوسیدن لبها اکتفا نکنید بلکه آنها را مکیده و بخورید! نوک زبانتان را درون دهان شریک جنسی خود قرار دهید و آنرا با ولع بمکید.
۴٫ گردن: ناحیه زیر فک تا پایین گردن را در دو طرف ببوسید.
۵٫ پشت: شانه پشت و کمر او رابصورت گرد و با انگشت شصت ماساژ دهید. بعد مهره های کمر او را از بالا تا پایین ببوسید.
۶٫ سینه ها: خیلی از مردان بوسیله نوازش، نیشگون گرفتن، زبان زدن یا آهسته گاز گرفتن سینه شان تحریک میشوند.
۷٫ باسن: کفل و ناحیه مقعد مرد پایانه های حسی زیادی دارد. این ناحیه را نوازش کرده و مقعد او را با انگشت ملایم تحریک کنید.
۸٫ پاها: هر چند عده ای از مردان از آن متنفرند ولی بعضی دیگر عاشق پا بوده و از نوازش و بوسیدن پاهایشان لذت میبرند.
۹٫ اندام جنسی: بیضه، بیخ آلت در بالای بیضه، سر آلت از مناطق بسیار حساس اندام جنسی هستند که تحریک آنها با دست زبان و بوسیدنشان خیلی موثر است.
پس از پایان رابطه جنسی زنان چه چیزی دوست دارند؟
بسیاری از مردان تمایل دارند که بعد از اتمام آمیزش بخوابند ، اما این کار برای خانم ها اصلا خوشایند نیست. طبق بررسی هایی که در نظر خواهی در اروپا انجام شده ، لیستی از کارهایی که زنان بعد از ارگاسم دوست دارند انجام دهند تهیه شده است که در این مطلب به بررسی شان خواهیم پرداخت.
البته باید توجه داشت که گروههای مختلف زنان تمایلات متفاوتی داشته و حتی ممکن است چیزهای موردعلاقه عده ای در این لیست وجود نداشته باشد . بعبارت دیگر موارد زیر قابل تعمیم به کل جامعه زنان نیست .
۱٫ درآغوش گرفتن : تقریباً همه زنان دوست دارند که بعد از رابطه جنسی، توسط مرد درآغوش گرفته و نوازش شوند . در آغوش گرفتن و حلقه کردن دستها بدور زن و نوازش او احساس بسیارخوبی به زن می بخشد. حتی اگر بسیار خسته شده اید و دیگر انرژی برای ادامه دادن ندارید ، دستهایتان را بدور کمر یا باسن او حلقه کرده و حین بوسیدن عاشقانه بدنش با ادای کلمات عاشقانه و محبت آمیز از رابطه جنسی با او اظهار رضایت کنید و بعد آرام در آغوش هم بخوابید! (کاری که متاسفانه بسیاری از مردان نمیکنند. )۲٫ در مقابل گروه قبل، عده قلیلی از زنان هم هستند که بعد از پایان رابطه جنسی، دیگر هیچگونه تماس جسمی و عاطفی را دوست ندارند. این افراد اظهار می کنند که آنها بقدری تحریک شده اند که بعد از آن هرگونه تحریک دیگری برایشان لذتی نداشته و عذاب آور خواهد بود. البته این خواسته هرگز به معنی سرد مزاجی این زنان نیست. آنها فقط دوست دارند مدت کوتاهی با خودشان تنها باشند، پس آنها را درک کنید.در برخورد با این زنان باید بعد از انجام رابطه جنسی از آنها بپرسید: « عزیزم حالت خوبه؟ آیا همه چیز مرتب است؟ یا آیا چیزی احتیاج نداری؟ » و بعد از ابراز خوشنودی از انجام رابطه جنسی با او ، زن را نیم ساعتی تنها بگذارید تا استراحت کند.
۳٫ صحبت کردن : هر چند اکثر مردان بدنبال رابطه جنسی خسته شده و یارای انجام هیچکاری را ندارند ولی گروهی از زنان دوست دارند که بعد از رابطه جنسی کمی صحبت کنند . در این مواقع فقط باید گوش خود را به او بسپارید! اگرخوش شانس باشید او به شرح آنچه گذشت و احساسش از رابطه جنسی با شما می پردازد. شما سعی کنید با بوسه های آر امی که از بدنش میکنید به او بفهمانید که سراپا گوش هستید.
۴٫ گاهی ممکن است زن همچنان برای انجام یک عمل جنسی دیگر برای بار دوم اشتیاق داشته باشد. در این حالت اگر شما هم آمادگی دارید بهتر است او کمی با آلت شما بازی کند تا برای رابطه جنسی دوم تحریک شوید.
اما اگر به دلیل سن بالا یا هر علت دیگری قادر به ادامه نیستید، برای او توضیح دهید که شما اکنون توانایی انجام رابطه جنسی مجدد را ندارید و برای اینکه بتوانید اینکار را بخوبی انجام دهید باید کمی استراحت کنید تا دوباره سرحال شوید.
همه مردان بعد از ارگاسم دوست دارند کمی بخوابند، این امرکاملا طبیعی است . ولی به شریک جنسیتان هم توجه داشته باشید و اجازه دهید او در کنارشما باشد، تا این تصور پیش نیاید که شما فقط به فکر خودتان هستید.
5 دلیل اصلی عدم مقاربت زوجین
5 دلیل اصلی عدم مقاربت زوجین
باید گفت که طبق آمار جدید ثابت شده که خستگی و نیاز به خواب مهم ترین عوامل حذف مقاربت در بین زوج های امریکایی اعلام شده است.
این آمار طی مصاحبه ملی که در امریکا به صورت تلفنی صورت گرفته و حدود هزار نفر شرکت داشته اند، انجام شده است. 52% از شرکت کنندگان زنان بوده اند و 48% از آنها فرزندان زیر 18 سال داشته‌اند.
بیشتر شرکت کنندگان (81%) مدعی بودند که در سال اخیر هر از گاهی از مقاربت اجتناب نموده‌اند.
در ادامه به 5 دلیل اصلی این شرکت کنندگان و درصد احراز آنها از مقاربت اشاره شده است:
1- خستگی و نیاز به خواب 53%
2- نداشتن احساس خوب یا عدم سلامتی 49%
3- نداشتن حوصله 40%
4- مراقبت از فرزندان و یا حیوانات خانگی 30%
5- کار 29%
خوشبختانه اقتصاد نابسامان خانواده در بین دلایل اصلی این اجتناب گزارش نشده است یعنی 78% از شرکت کنندگان تاثیر این فاکتور را در میزان روابط خود موثر نمی دانسته‌اند.
محققان معتقدند باید دید که چنین فاکتورهایی تا چه اندازه در بین زوج های ایرانی نقش موثر ایفا کرده و زندگی صمیمی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد.
روشهای تشخیص زگیل تناسلی
عامل ایجاد زگیل تناسلی ویروسی از زیر گونه خانواده Human papilloma virus (HPV) می باشد.رفتن شرح حال از بیمار و سابقه فعالیت جنسی وی ما را تا حدودی به طرف تشخیص این بیماری هدایت می کند، برای تشخیص دقیق، باید از روشهای دقیق آزمایشگاهی استفاده نمود.
ابتلا به زگیل تناسلی یک استرس برای بیمار است. هر ضایعه ای در ناحیه دستگاه تناسلی زگیل تناسلی نیست، بنابراین باید با روشهای خاصی وجود زگیل تناسلی را ثابت کرد. گرفتن شرح حال از بیمار و سابقه فعالیت جنسی وی ما را تا حدودی به طرف تشخیص این بیماری هدایت می کند، ولی قظعی نیست. بنابراین باید اقدام به استفاده از روشهای دقیق آزمایشگاهی نمود. عامل ایجاد زگیل تناسلی ویروسی از زیر گونه خانواده Human papilloma virus (HPV) می باشد. این ویروس بیش از 40 نوع دارد. حدود 90 درصد موارد زگیل تناسلی با نوع 6 و 11 ایجاد می شوند. ویروسهای HPV به دو دسته پرخطر و کم خطر تقسیم می شوند. انواع خاصی از این ویروس عامل ایجاد سرطان دهانه رحم در خانمها و سرطان مقعد، دستگاه تناسلی، و حفره دهان در خانمها و آقایان می باشد. بنابراین صرف اینکه آزمایش یک فرد برای زگیل تناسلی مثبت است، کفایت نمی کند، بلکه باید نوع ویروس نیز مشخص شود. همه آزمایشات نوع ویروس را مشخص نمی کنند، برای تشخیص نوع ویروس آزمایش خاصی لازم است.
روشهای تشخیصی زگیل تناسلی به قرار زیر هستند:
• تست اسید آستیک: اینرا باید متذکر شد که 5-1 درصد افرادیکه مبتلا به ویروس زگیل تناسلی هستند، دارای زگیل قابل رویت در ناحیه تناسلی می باشند. گاهی این ضایعات به راحتی قابل رویت نیستند. برای قابل رویت ساختن زگیلها می توان یک حوله ای را به اسید آستیک 5-3 درصد آغشته کرد و در ناحیه مشکوک قرار داد. اگر فرد دارای زگیل تناسلی باشد، ضایعات به رنگ سفید درآمده و قابل رویت می شوند. این تست مثبت کاذب دارد، یعنی ممکن است با سایر ضایعات پوستی که زگیل نیستند نیز مثبت شود.
• نمونه برداری: یکی از زگیل ها با جراحی برداشته شده و جهت بررسی به آزمایشگاه ارسال می شود.
• Hybrid capture HPV DNA Test 2 (hc2)
این تست همراه با پاپ اسمیر توسط سازمان غذا و داروی آمریکا مورد تائید قرار گرفته است. این تست چون ساده است، تست استاندارد HPV می باشد. این تست از انواع کم خطر HPV انواع زیر را می تواند تشخیص دهد: 6-11-42-43-44 و از انواع پر خطر HPV انواع زیر با این تست قابل تشخیص هستند: 16-18-33-35-39-45-51-52-56-58-59-68.
• Polymerase chain reaction
این تست به اختصار PCR نامیده می شود و یکی از بهترین تستها برای تشخیص HPV و نوع آن می باشد. بسته به روش و کیتی که از آن استفاده می شود، می تواند انواع پرخطر و کم خطر HPV را تشخیص دهد.
چرا زنان در مورد نیازهای جنسی شان حرفی نمی زنند
کی از راهکار های داشتن یک رابطه ی جنسی خوب ، در میان گذاشتن نیاز ها و انتظارات خود از شریک جنسی تان است. بسیاری از خانم ها بر این عقیده اند که بیان کردن نیاز های جنسیشان برای همسرشان باعث آسیب دیدن نفس در آنها می شود. اما بهتر است به این مسئله به چشم یک راهنمایی نگاه کنیم.
با توجه به مطلب فوق الذکر می توانید در بیان خواستها و نیازهای خود کمی بیشتر دقت کنید، اما نباید دهان خود را به کلی بسته نگه دارید.
.
برای شروع می توانید ابتدا از او سؤال کنید که چه چیزهایی را بیشتر دوست می دارد. همچنانکه به گفته های او گوش می دهید، می توانید عقاید خود را نیز در این زمینه وارد بحث کنید . البته نباید یک طرفه هم قضاوت کرد.
.
گاهی اوقات اتفاق می افتد که زنانی را مشاهده می کنیم که مانند معشوقه های عادی رفتار نمی کنند. برخی از آنها فقط دراز می کشند و انتظار دارند که طرف مقابل تمام کارها را به تنهایی برایشان انجام دهد؛ بعد هم شکایت می کنند که همسرشان قادر به ارضای نیازهای آنها نمی باشد. در چنین حالتی زن باید طرز تفکر خود را تغییر دهد.
.
زمانی که او در حین برشمردن علایق شخصی خودش است، شما می توانید خیلی راحت نیازهای خودتان را نیز وارد بحث کنید. او کاملاً متوجه می شود و به احتمال زیاد دوست دارد که چیزهای بیشتری در این رابطه بشنود؛ خیلی بیشتر! حتی بیشتر اوقات زن یا مرد علاقمندند حرفهای جنسی تند در بین روابط جنسی از شریکشان بشنوند.
.
فراموش نکنید اصل اساسی روابط جنسی دوست داشتن و آزاد بودن طرفین در اظهار یا عمل به هر گونه رابطه جنسی است . یک مثال معروف می گوید : « در اتاق خواب که بسته شد همه چیز می تواند باز شود »
غذاهایی که قبل از رابطه جنسی باید از آن اجتناب کنید
احتمالا در مورد مواد غذایی است که به بالارفتن قوای جنسی کمک میکند شنیده اید. اما آیا می دانید که مواد غذایی وجود دارد، که می تواند باعث از دست رفتن قدرت جنسی شود. در اینجا غذاهایی را معرفی میکنیم که باعث می شود که نتوانید ر ابطه جنسی خوبی داشته باشید پس, از این غذاها باید قبل از رابطه جنسی اجتناب کرد
لوبیا
حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین ها برای بدن است. اما آنها حاوی یک نوع قند هستند که هضم را کند کرده و باعث نفخ و گاز می شود. هیچ کس دوست ندارد شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد چون ایده آل برای رابطه جنسی نیست.
سیر
سیر عطر و طعم مواد غذایی را تغییر می دهد برای سلامتی خوب است ولی هرگز قبل از رابطه جنسی از این ماده استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می تواند نفخ ایجاد کند
پنیر
زمانیکه پنیر می خوریم بوی بد در ما بوجود می آید پس از این ماده غذایی قبل از رابطه جنسی اجتناب کنید
گوشت قرمز
گوشت قرمز سنگین است و می تواند هضم آن طول بکشد همچنین احساس تنبلی و خواب آلودگی به شما دست میدهد
سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی سرخ کرده دارای چربی هایی است که می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث کاهش گردش خون شود. همچنین حاوی مقدار زیادی نمک است ، که برای مردان فشار خون را بالا نگه دارد
قرص نعناع
در حالی که شما ممکن است فکر می کنم که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد.
علائم ارضا شدن زنان
ارگاسم در زنان حالتی است که باعث آرامش روحی وی می شود. ارگاسم به معنی اوج لذت جنسی است. وقتی که در آمیزش ، زن به ارگاسم می رسد نشانه ها و علائمی در بدن او نمایان می شود. این علائم هم جسمی بوده و هم روحی. شما با در نظر گرفتن این علائم می توانید زمان ارگاسم همسرتان را پیش بینی کنید.
برخی از نشانه های ارگاسم در بانوان :
۱٫ نوک پستانها سفت می شود نفس نفس زدنهای تند ممکن است نشان دهنده این باشد که زن حتما ارضاء شده.۲٫ احساساتی می شود بعضی از مواقع به ارگاسم رسیدن زن چنان موجی از احساسات در او بوجود می آورد که شروع به گریه می کند.۳٫ به خواب می روند البته بیشتر مردم تصور می کنند این حالت درمردان بیشتر نمایان می شود اما در حقیقت این چنین نمی باشد به خاطر داشته باشید اگر زن شما بعد از برقراری رابطه جنسی به خواب رفت و پشتش را به شما کرد بی احترامی از جانب او تلقی نکنید این خود نشانه خوبی از ارضاء شدن آن می باشد.
۴٫ نیاز به آغوش صمیمی : بعد از به ازگاسم رسیدن مایلند که شما محکم آنها را در آغوش بگیرید این کار احساس خوبی به آنها دست می دهد و به عنوان خاتمه کار مفید می باشد.
۵٫ نمی تواند راه برود : بعد از به ارگاسم رسیدن به علت لرزش پاها قادر به راه رفتن نمی باشد لرزش پاها و بدن بدین معنی است که شما بعنوان یک مرد وظیفه خود را به نحو احسن انجام داده اید.
۶٫ نمی تواند در موردش حرف نزند : اگر زن پس از اتمام کار نتوانست در مورد رابطه جنسی با شما صحبت نکند یا برخی مواقع حرفهای حین رابطه جنسی را تکرار می کند این نشانه خوبیست.
۷٫ لبخند رضایت : شما میدانید راجع به چه چیزی میگویم زمانی که زنتان تا مدتی بر اساس بوجود آمدن حس خوبی که نسبت به شما بعد از انجام رابطه جنسی و به ارگاسم رسیدن دارند لبخند بر لب دارد.
اوج لذت جنسی در زنان
بسیاری از افراد همچنان بر این باورند که زنان تنها از راه دخول به ارگاسم می رسند. اما این باور سال هاست که رد شده است. زنان می توانند با معاشقه ، ناز و نوازش و بسیاری از راه های دیگر به ارگاسم برسند. ارگاسم در زنان از چند مرحله تشکیل می شود که در این مطلب به این مراحل اشاره خواهیم داشت.
به هر حال از لحاظ فیزیولوژیکی، ارگاسم، ارگاسم است، چه از طریق خودارضایی، چه از راه مقاربت، چه به روش تحریک و چه از طرق دیگر . ممکن است تجربه ذهنی این مسئله متفاوت باشد اما چرخه فیزیولوژیکی که یک زن برای رسیدن به اوج لذت جنسی طی می کند یکسان است. برای رسیدن به اوج لذت جنسی چه از لحاظ روانی و چه جسمی، تحریک جنسی لازم است. بعضی زنان با خیالپردازی، بدون هیچ تحریک اندام جنسی به ارگاسم می رسند، درصد کمتری تنها با لمس و باز هم بدون هیچ تحریک اندام جنسی اوج لذت جنسی را تجربه می کنند.
.
برخی هم ارگاسمهای خود به خودی دارند و بعضی در حال خواب به ارگاسم می رسند. بر خلاف این استثنائات اغلب زنان برای رسیدن به اوج لذت جنسی به تحریک زیاد و طولانی مدت اندامهای جنسی نیاز دارند.
.
چرخه واکنشهای جنسی می تواند به چهار مرحله تقسیم شود: تحریک، پلاتو ، اوج لذت جنسی و مرحله آرامش. این مراحل تفکیک پذیر نیستند، یعنی یک مرحله، کاملا تمام نمیشود تا بعد مرحله دیگری شروع شود.
.
در حقیقت این مرحله بندی فقط برای توصیف ترتیب عکس العمل جنسی است که معمولا در یک روند پیوسته واقعی اتفاق می افتد:
.
مرحله انگیزش (تحریک)
.
وقتی بر اثر تحریک، خون در اندام جنسی جمع می شود کلیتوریس سفت می شود و در همان لحظه مهبل شروع به ترشح مقداری ماده لیزکننده می کند، همچنین سطح داخلی دیوار لوله واژن بر اثر نوعی فرآیند تعریق، با یک ماده لیز کننده پوشیده می شود.
.
سیاهرگ مهبل گشادتر و پر از خون شده، رنگ مهبل تیره تر می شود. در همین زمان میزان ضربان نبض و فشار خون به طور قابل ملاحظه ای بالا رفته، در اندامهای جنسی حرارت و تورم احساس شده و برانگیختگی زن از مرحله تحریک به مرحله پلاتو (دوام برانگیختگی جنسی) پیش می رود.
.
مرحله پلاتو (دوام برانگیختگی جنسی)
.
بافت دیواره یک سوم خارجی واژن به علت پرخون شدن، متورم می شود که در نتیجه، موجب تنگی ورودی دهانه مهبل میگردد . به این مرحله سکوی ارگاسم می گویند. در این مرحله به نظر می رسد کلیتوریس در زیر یک کلاهک رفته یا به داخل کشیده می شود اما در حقیقت ، کلیتوریس به عنوان یک گیرنده تحریکات، درجهت پاسخ به تحریک مستقیم نواحی مجاور کمک میکند . رحم ، لوله رحم و تخمدان بزرگتر شده و تنفس، ضربان نبض و حرکات زن سریعتر می شود.
.
مرحله اوج لذت جنسی
.
لوله واژن به طور ریتمیک شروع به منقبض شدن می کند. همچنین انقباض غیرارادی اسفنجی مقعد نیز در این مرحله پیش می آید. تعداد نبض و میزان فشار خون بالا می رود. افزایش انقباض عضلات و مملو از خون شدن سیاهرگ موجب رسیدن به اوج لذت جنسی می شود.
.
همچنین باید در نظر گرفت ارگاسم یا به طور مثال عکس العمل طبیعی زانو نمی تواند به زور صورت پذیرد، این بازتابها به طور طبیعی اتفاق می افتند. در بسیاری مواقع مردان زودتر از زنان به نقطه ارضا رسیده در نتیجه زن هنوز تشنه شهوت در رختخواب می غلطد. برای جلوگیری از این عمل مردان می توانند روشهایی را بکار ببرند تا با زن خود در یک نقطه به اوج جنسی برسند.
.
مرحله آرامش
.
در این مرحله، احتقان یک سوم خارجی واژن و احتقان عروقی تغییر کرده و از بین می رود. ضربان نبض کاهش یافته و بافتها از تورم خارج می شوند. رنگ تیره واژن به رنگ اولیه بازگشته و اندامهای جنسی به حالت طبیعی اولیه خود بر می گردند. بدن آرام و سست شده و گاهی عرق می کند.
.
قابل ذکر است در پاسخ فیزیولوژیکی زن به تحریکات جنسی، اعضاء غیر تناسلی بدن نیز واکنشهایی دارند از جمله: تغییراتی در پستان، در بعضی موارد احساس اجبار در دفع ادرار در طول آمیزش یا پس از آن، افزایش فشار خون، افزایش ضربان قلب، افزایش تعداد دم و بازدم و نفسهای عمیق ، تعریق ( این واکنش در افراد متفاوت است، در مرحله رسیدن به آرامش بعضی احساس گرمای شدید می کنند و بعضی احساس سرما).
.
در بسیاری موارد در قسمتهای مختلف بدن قطرات عرق جاری می شود. توصیه میی شود قبل از رابطه جنسی یک لیوان شربت خنک (ترجیحا شربت شاطره یا به لیمو) آماده کنید و نزدیک تختخواب قرار دهید تا بعد از رابطه جنسی و گرمی تن نوشیده شود.
دلایلی که باعث ارضا نشدن در رابطه جنسی می شود
دلایل زیادی وجود دارد که باعث سرد شدن یک رابطه ی جنسی می شود. وقتی زن و مرد از یک رابطه ی جنسی احساس نارضایتی داشته باشند باید به فکر راه حلی برای آن باشند. زیرا این موضوع به ندرت زندگی زناشویی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان نقش مهمی در برآورده کردن رضایت جنسی دارند.
بسیاری از خانمها علاقه‌ای به عشق‌ورزی ندارند. مشکل روانشناختی آنان چیست؟
وقتی در مورد علل روانشناختی صحبت می کنیم، بلافاصله افکار ، احساسات یا هیجاناتی که علاقه به رابطه جنسی را کاهش می دهند به یاد می آوریم. ترس و خشم یکی از علل کاهش میل جنسی است. برخی از ترس ها مانند ترس از کارایی جنسی، ترس از صمیمیت، ترس از هیجان جنسی. نارضایتی از بدن خود یا سرکوب روحی به خاطر تجارب تلخ کودکی از دیگر علل کاهش میل جنسی هستند.
.
تجربه جراحت چه روحی و چه جسمی شاید بزرگترین تاثیر را روی میل جنسی بگذارد. تجارب غمناک التیام نیافته، مانند از دست دادن شریک زندگی یا آزار و اذیت دیدن در این روابط. مشکلات ارتباطی در نحوه برخورد زوجین نیز یکی دیگر از علت هاست.
.
به موارد فوق میتوان این مسائل را نیز افزود. شاید زوجین از نظر ظاهری جذابیتشان را برای یکدیگر حفظ نکرده باشند. آنها باید با تغییراتی که در خود ایجاد میکنند به سمت رفع این بی‌علاقگی بروند. تفاوت در نیازهای جنسی و عدم پاسخ به نیازهای طرف مقابل موضوعی است که باید طرفین درباره آن حرف بزنند . عدم گفت‌وگو و پیشرف در برطرف کردن این مشکل موجب می شود شک به طرف مقابل (خانم یا آقا) به وجود آید. در این موارد نباید زوجین به تلاش انفرادی دست بزنند.
.
برخی از افکار نامعقول نیز موجب رد کردن رابطه جنسی می شود، ممکن است موجب یک ناامیدی یا خشم بزرگ شود. همچنین کاهش علاقه به رابطه جنسی یک علامت متداول از سندرم های مختلف روانپزشکی است. یکی از شایع ترین این سندرم ها افسردگی است. همچنین موجب می شود که مردان و زنان میل جنسی را از راه های مختلف آزمایش کنند.
.
هدف زنان عشق، احساس صمیمیت و ارتباط احساسی است، در حالی که مردان فعالیت های جنسی را به عنوان هدف می بینند. شاید فاکتورهای دیگری مثل تاثیر منفی امیال مانند مشکلات روانی شریک جنسی، استرس و یا مشکلات برقراری روابط اجتماعی نیز در رد کردن رابطه جنسی دخیل باشند.
همه چیز در مورد مواد تشکیل دهنده مایع انزال زنان
بسیاری از افراد بر این باورند که هنگام انزال مایعی که از زنان خارج می شود ، ادارد است. اما این حرف کاملا نادرست است. مایع انزال با ادرار کاملا تفاوت دارد. طبق آزمایشات انجام شده ثابت شده است که این مایع از مفداری گلوکوز و آنزیم پروستات اسید فوسفات به وجود آمده ، از لحاظ مواد تشکیل دهنده شباهت زیادی به مایع منی دارد.
نوع مواد تشکیل دهنده آن، تقریباً شبیه به ترشحات پروستات در مردان می باشند، با این تفاوت که فاقد اسپرم میباشد. همچنین دو ماده دیگری که معمولا در ادارار نیز هست، (اوره و کراتنین) نیز در آن یافت می شود. این ماده کاملا منحصر به فرد می باشد و تنها در هنگام انزال از زنان خارج می شود.
.
چه میزان از این ماده بیرون می ریزد؟
بیشتر زنان در حدود یک و نیم تا دو فنجان از آن را تخلیه می کنند. این موضوع به اموری دیگری از قبیل اینکه بدن زن چه میزان آب دارد و اینکه شدت تحریک جنسی تا چه حد بوده نیز ارتباط دارد.
آیا نزدیکی کردن زوجین در دوران قاعدگی مضر است؟
همانگونه که در دینمان این امر نهی شده است در مورد سلامتی تان هم این امر نهی شده و مضرات ان برای سلامتتان تایید شده است بررسی ها حاکی از افزایش همزمانی رابطه جنسی حین قاعدگی با افزایش میزان زمان و شدت خونریزی رحمی در زنان است
آیا رابطه جنسی حین قاعدگی به سلامتی ما آسیب میزند؟
سالم بودن یا ناسالم بودن چیزی (از نظر بهداشتی) دقیقاً به معنی حرام یا حلال بودن آن (از لحاظ شرعی) نیست. به این ترتیب توجه داشته باشید که در اینجا به این سوال پاسخ نمی دهیم که رابطه جنسی هنگام قاعدگی حلال یا حرام است بلکه صرفاً اثرات آن بر سلامت انسان را بررسی میکنیم.
این موضوع را میتوان از چند نظر بررسی کرد:
آیا قاعدگی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های مسری عفونی میشود؟
خون محیط مناسبی برای حضور و رشد و انتقال عوامل بیماریزاست. بنابراین درصورت آلودگی یکی از طرفین به یک عامل عفونی میکروبی یا ویروسی (مثل سوزاک، سیفیلیس، کلامیدیا و عامل ایدز و ویروس تب خال) امکان انتقال این عامل به دیگری در زمان قاعدگی افزایش می یابد. علاوه بر این قاعدگی ممکن است یکی از عوامل بیرون ریختن تب خال های تناسلی در زنان باشد.
در یک مطالعه در دانشگاه میشیگان بر اساس مصاحبه های انجام شده نشان داده شد که احتمال ابتلا به عفونت های کلامیدیایی با رابطه جنسی حین قاعدگی ارتباط مستقیم دارد. در مطالعه ای دیگر رابطه جنسی هنگام قاعدگی با افزایش احتمال خطر عفونت و التهاب لگنی همراه نبوده است. در هرحال باید توجه داشت اگر به فرض طرفین رابطه آلوده به عفونت نباشند. رابطه جنسی به خودی خود منجر به مشکل خاصی از این نظر نمی شود.
رابطه جنسی چه تاثیری بر مدت زما و شدت خونریزی در دوران قاعدگی دارد؟
گاهی ممکن است بدلیل افزایش انقباضات رحمی ناشی از ارگاسم (و اثر هورمون اکسی توسین) بافت در حال ریزش داخلی رحم سریعتر ریزش کند و قاعدگی زودتر از زمان مورد انتظار پایان یابد. در یک مطالعه در دانشگاهی در آتن در زنان نزدیک به سن یائسگی، بررسی ها حاکی از افزایش همزمانی رابطه جنسی حین قاعدگی با افزایش میزان زمان و شدت خونریزی رحمی در زنان بود.
افزایش خونریزی از علائمی است که ممکن است افراد بدین خاطر تشویق به برداشتن رحم در دوران نزدیک به یائسگی شوند. بعبارت دیگر احتمال داده شد که افرادی که حین قاعدگی اقدام به نزدیکی نمیکنند کمتر تحت عمل هیسترکتومی یا برداشتن رحم قرار میگیرند.
در یک مطالعه دیگر بر روی ۴۹۸ زن نازا آندومتریوز با احتمال داشتن رابطه جنسی حین قاعدگی رابطه مستقیم داشت. نظر بر این است که هیجانات جنسی و ارگاسم بعنوان یک فعالیت حرکتی میتواند به کاهش دردهای رحمی حین قاعدگی نیز کمک کند و به اصطلاح اثر سودمندی داشته باشد.
آیا رابطه جنسی دهانی حین قاعدگی امکان پذیر است؟
برخلاف تصور احتمالی شما زوج های زیادی هنوز مایل هستند حتی حین قاعدگی (بطرز محدودی) به رابطه جنسی دهانی ادامه دهند. صرفنظر از مسائل بهداشتی در مورد احتمال انتقال عوامل بیماریزا که قبلا به آن اشاره شد ظاهراً علت خاصی ندارد که آنها را از این کار منع کرد.
آیا در زمان قاعدگی نیاز به استفاده از مواد ضدبارداری وجود دارد؟
با توجه به اینکه احتمال بارداری در زمان قاعدگی نزدیک به صفر است زوج ها میتوانند بدون نگرانی از بابت بارداری ناخواسته اقدام به رابطه جنسی کنند و از این لحاظ نیازی به ضدبارداری مناسب نیست.
آیا مردم بطور معمول هنگام قاعدگی اقدام به رابطه جنسی میکنند؟
بررسی ها نشان داده است که اقدام به رابطه جنسی حین قاعدگی چندان شایع نیست. احتمالاً پس زمینه های مذهبی، سنتی و فرهنگی مهمترین عوامل چنین ممانعتی بوده اند. برعکس مصرف الکل و ماریجوآنا، تشویق جفت به رابطه جنسی و افزایش میل جنسی حین قاعدگی از عوامل مهم منجر به رابطه جنسی حین قاعدگی بوده اند. نبود دانش و مهارتهای جنسی کافی برای ارضاء زوج بدون دخول ممکن است یکی از عوامل مهم بروز تنش های جنسی در یک رابطه عاطفی- جنسی نه چندان مستحکم در یک زوج و نتایج مربوط به آن (چون روابط جنسی غیررسمی با جفت دیگر) شود.
برخی نیازهای جنسی اقایان که به انها بی توجهید!
اکثر اقایان خواسته هایی از همسرشان دارند که به هرعلت انها را به زبان نمی اورند وبه اصطلاح رودربایسی دارند نیازهای جنسی در صورت براورده نشدن باعث بی میلی طرف مقابل به را بطه جنسی می شودبد نیست به برخی از این خواسته های جنسی اقایان توجه کنید
انتقاد از خانم ها بسیار مشکل است. شما چگونه می توانید بدون ایجاد عکس العمل بدی در شریک جنسیتان ، خواسته های جنسی خود را با او در میان بگذارید؟
سایت مجله پزشکی مادر: انتقاد از خانم ها بسیار مشکل است. شما چگونه می توانید بدون ایجاد عکس العمل بدی در شریک جنسیتان ، خواسته های جنسی خود را با او در میان بگذارید؟ هرچند این امر هرگز بطور کامل تحقق نمی یابد ولی شما به کمک روان شناسی می توانید تقاضاهای جنسی خود را بدون جریحه دار کردن احساساتش، با وی مطرح کنید و یا این که از رفتار جنسی او انتقاد نمایید.
مردان از همسران خود چه خواسته جنسی دارند؟
در اینجا به برخی از شایعترین مشکلات مردها و راه برطرف کردن آن ها اشاره شده است:
۱- پیش قدم نشدن زن برای رابطه جنسی
به او بگویید: من از این که همیشه شروع کننده هستم ناراحتم،اگر گاهی تو هم بسوی من بیایی و مرا تحریک کنی خیلی لذت می برم.یادتان باشد که هر بار که او این کار را انجام می دهد عکس العمل خوبی از خود نشان بدهید.
۲- بوی بد واژن
بدون آن که چیزی در مورد بوی بد واژن به او بگویید،با یکدیگر به حمام رفته و بدن او را بشویید.سپس از او بخواهید تا همین کار را برای شما انجام دهد.بعد از حمام او را بو کرده و بگویید از این تازگی و بوی خوب بدنش خیلی لذت می برید.
۳- تنفر از بعضی رفتارهای جنسی
هیچوقت احساس نارضایتی خود از یک نوع رفتار جنسی خاص را بطور مستقیم بیان نکنید.یکبار در اتاق خواب جای خود را با هم عوض کنید و از او بخواهید تصور کند که جای شماست.حالا با انجام کارهایی که از آن لذت می برید و دوست دارید او برای شما انجام دهد،راهنماییش کنید.
اگر این شیوه هم موثر واقع نشد خواهش خود را بطور غیرمستقیم با او در میان بگذارید.
بعضی از زن ها،همه مردها را مثل هم دانسته و فکر می کنند همه آن ها فقط از یک چیز لذت می برند.بدون شک این تفکر اشتباه است.بدون آن که با خشونت یا بی احترامی رفتار کنید،تقاضا های جنسی خود را به او بگویید تا چیزهای موردعلاقه شما را یاد بگیرد.
برای اینکه ارتباط شما پایدار باقی بماند شما و شریک جنسیتان باید یکدیگر را از همه جنبه ها خوب بشناسید و رابطه جنسی یکی از جنبه های مهم شماست.
این بیماری میل جنسی را کاهش می دهد .!
کم‌کاری تیرویید میل جنسی را کاهش میدهد کم‌کاری تیرویید در خانم‌های ایرانی بسیار شایع است و اغلب افراد از ابتلا به بیماری و علایم آن مطلع نیستند.
کم‌کاری تیرویید میل جنسی را کاهش میدهد کم‌کاری تیرویید در خانم‌های ایرانی بسیار شایع است و اغلب افراد از ابتلا به بیماری و علایم آن مطلع نیستند.
تیرویید در به هم ریختگی سیکل عادت ماهیانه، باروری و اختلالات میل جنسی نقش بسیار مهمی دارد و با توجه به اینکه اولین علامت این بیماری تغییر در دوره عادت ماهیانه است، متخصص زنان و زایمان برای این بیماران به عنوان اولین اقدام، وضعیت عملکرد تیرویید را بررسی میکند.
تیرویید به دلیل ترشح هورمون TSH، تاثیر مهمی بر قاعدگی و میل جنسی دارد. در کم‌کاری تیرویید، ترشح هورمون TSH و TRH افزایش می‌یابد. با افزایش ترشح TRH سطح پرولاکتین بالا میرود و باعث میشود ترشح هورمون FSH و LH -هورمونهای محرک تخمدان – در هیپوفیز قدامی مختل شود.
افزایش پرولاکتین، هورمونهای تحریک‌کننده تخمدان را کاهش میدهد، در نتیجه تخمک‌گذاری انجام نمیشود. این اختلال باعث به تعویق افتادن سیکل عادت ماهیانه و در مواردی ناباروری خواهد شد. با مراجعه به پزشک و انجام آزمایش به راحتی میتوان به این مشکل پی برد.
اگرچه فقط در یک درصد موارد ممکن است به هم ریختن سیکل ماهیانه به دلیل اختلال در عملکرد تیرویید باشد اما با توجه به اینکه تیرویید در عملکرد بدن بسیار تاثیرگذار است لازم است حتما این بررسی انجام شود. از سوی دیگر افزایش پرولاکتین باعث کاهش میل جنسی در خانمها و آقایان میشود.
با درمان کم‌کاری تیرویید این مشکل رفع خواهد شد. در مبتلایان به پرکاری تیرویید نیز اگرچه افزایش یا کاهش میل جنسی دیده نمیشود، اما به علت احتمال بروز عوارض دیگر بهتر است بیماری خود را جدی بگیرند.
برخی زنان در رابطه جنسی احساس کالا بودن میکنند . چرا؟
گروهی از خانمها، حس خوبی نسبت به رابطه جنسی با همسر خود ندارند و در طول رابطه، حس کالا بودن به آنها دست میدهند. این گروه از خانمها، مدام فکر میکنند که همسرشان فقط به خاطر برقراری رابطه جنسی آنها را می‌خواهد و اگر این رابطه از بین برود، دیگر علاقه‌ای بینشان باقی نخواهد ماند.
دکتر پرویز رزاقی، روانشناس در این باره می‌گوید: «معمولا 3 دلیل عمده برای کالاپنداری زن در ذهن خودش وجود دارد و این 3 عامل میتوانند باعث لذت نبردن زن از رابطه جنسی و حتی تنفر آنها از همسرشان بشود».
وی، طرز تفکر و برداشت نادرست خانمها از رابطه جنسی را اولین عامل مخرب در زندگی جنسی زوج‌ها عنوان کرد و افزود: «این طرز فکر نادرست میتواند ناشی از تلقین گروه دوستان، همسالان یا حتی ارزش‌های شخصی نادرست زن باشد. برخی از خانمها، رابطه جنسی را امری ناپسند میدانند و به‌همین دلیل هم نه‌تنها از آن لذت نمی‌برند، بلکه در برابر درخواست همسرشان، حس انزجار و کالا بودن هم به آنها دست میدهد».
این عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی، تاکید کرد که رفتارهای نادرست مرد هم گاهی میتواند در شکل‌گیری این طرز تفکر در زن، نقش داشته باشد. ضمن اینکه گاهی، نوع زندگی زن در دوران کودکی باعث شکل گرفتن افکار و برداشت‌های نادرستی نسبت به رابطه زناشویی در ذهن او میشود.
«مثلا دختری که از دوران کودکی مدام شاهد جدا خوابیدن پدر و مادر خود از همدیگر است و می‌بیند که پدرش، شب‌های زیادی را پای تلویزیون و در اتاق پذیرایی خوابش می‌برد، از این رفتار نادرست والدین خود الگوبرداری میکند و بنابراین، نمیتواند همسرش را هر شب کنار خود بپذیرد و به رابطه مشروع و زناشویی با او تن در دهد».
رزاقی با اشاره به رفتارهای جنسی نادرست مرد در طول رابطه هم گفت: «گاهی رفتارهایی مانند خشونت جنسی، فزون‌خواهی جنسی، درخواست‌های نامتعارف جنسی، درخواست رابطه در شرایط زمانی و مکانی نامناسب، عدم توجه به نیازهای جنسی زن، عدم توجه به نیازهای روانی زن پس از برقراری رابطه، توجه به رسیدن به انزال تنها برای خود و درخواست برقراری رابطه جنسی در دفعات زیاد و خسته‌کننده از سوی مردان، میتواند حس کالاپنداری را در ذهن زنان نسبت به جسم خودشان ایجاد کند».
به همین دلیل هم خانم‌هایی که از رابطه زناشویی لذت نمی‌برند و حس کالا بودن در طول رابطه به آنها دست میدهد، نیاز به خانواده‌درمانی و جلسه‌های روان‌درمانی جداگانه دارند تا علت بروز مشکلشان تشخیص داده و اقدامات درمانی لازم برای آنها و همسرشان با تغییر نگرش زوج نسبت به رابطه جنسی، صورت پذیرد.
تقویت میل جنسی با ۴ روش ساده بدون نیاز به دارو
آیا بتازگی متوجه کاهش میل جنسی خود شده اید؟ اگر اینچنین است، شما تنها نیستید چرا که بسیاری از افراد با این مشکل مواجه هستند. برخی از مردم آن را یک مشکل جسمی میدانند، اما اینگونه نیست این مشکل را می توانید به سادگی با چند تغییر در شیوه زندگی به آسانی حل کنید. در این مقاله ۴ روش برای تقویت میل جنسی ، بدون توسل به دارو را بیان میکنیم
ورزش: مطالعات نشان می دهد که ۳۰ دقیقه ورزش می تواند سلامت جنسی را بهبود و اعتماد به نفس را افزایش دهد. پس همسر خود را تشویق کنید هر روز نیم ساعت ورزش کند حتی ورزش های ساده مانند دویدن و یوگا برای افزایش میل جنسی بسیار مفید است انجام این فعالیت ها با هم نیز به شما این امکان را میدهد که با همسر خود بیشتر ارتباط داشته باشید. روش دیگر برای افزایش میل جنسی انجام ورزش kegel است، که باعث تقویت ماهیچه های لگن و کمک به پیشگیری از مشکلات پروستات مردان و بی اختیاری در زنان است
مصرف میوه: مطالعات نشان می دهد که خوردن میوه می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. بنابراین میوه ای که سرشار از ویتامین E هستند جریان خون را افزایش می دهند . میوه هایی مانند کیوی، انبه، موز و انار که سرشار از آنتی اکسیدان هستند ، نه تنها شما را سالم نگه میداردبلکه باعث افزایش میل جنسی هم می شود. بنابراین به جای دسر مورد علاقه یک کاسه میوه های تازه در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانید
پوشیدن لباس قرمز: افزایش میل جنسی شما و جلب توجه شوهر با پوشیدن لباس زیر زنانه قرمز و یا یک لباس قرمز ، به دلیل برخی از مطالعات نشان داده اند که رنگ قرمز نه تنها اعتماد به نفس را در زنان افزایش می دهد، بلکه باعث تقویت میل جنسی در مردان می شود
ارسال پیامکهای عاشقانه به همسر: به همسرتان در طول روز پیام های متنی عاشقانه بدهید. این باعث افزایش هورمون میل جنسی مانند دوپامین، سروتونین، و تستوسترون راتقویت کند، و بمحض دیدن شما میل جنسی همسر افزایش یافته است
اسفنج ضد بارداری چیست؟
اسفنج‌های ضدبارداری از جنس پلی اورتان بوده و به شکل بالش‌های کوجکی هستند که حاوی یک ماده اسپرم‌کش است. در یک طرف این اسفنج‌ها، فرو رفتگی وجود دارد که روی دهانه رحم قرار داده میشود و به عنوان سدی جلوی عبور اسپرم‌ها به داخل دهانه رحم را میگیرد. در طرف دیگر اسفنج، یک حلقه وجود دارد که در هنگام خارج کردن اسفنج میتوان با کشیدن آن، اسفنج را بیرون آورد. اسفنج‌ها در یک اندازه ساخته شده‌اند و میتوان آنها را بدون نسخه پزشک تهیه کرد.
اسفنج‌ها را میتوان تا 24 ساعت پیش از مقاربت در مهبل قرار داد. پس از شش ساعت که از مقاربت گذشت، میتوان اسفنج را خارج کرد. اسفنج‌ها اغلب همراه با سایر روشهای جلوگیری از بارداری (مانند کاندوم) استفاده میشوند تا میزان کارایی آنها افزایش یابد. اسفنج‌ها به مدت 24 ساعت میتوانند ماده اسپرم‌کش خود را آزاد کنند و پس از این مدت باید آنها را عوض کرد.
شیوه قرار دادن اسفنج‌ها
با دست‌های تمیز باید اسفنج را از پاکت خود بیرون آورد. در حالی که با یک دست اسفنج را گرفته‌ایم (به طوریکه قسمت فرو رفته آن در جلو قرار گرفته و حلقه آن به سمت پایین باشد) آن را زیر شیر آب تمیز گرفته و خیس میکنیم. سپس آن را فشار می‌دهیم تاتولید کف کند. این کار موجب فعال شدن ماده اسپرم‌کش میشود و قرار دادن آن به داخل مهبل را آسان میکند. اسفنج را به آرامی داخل مهبل قرار می‌دهیم به طوری که قسمت فرو رفته آن روی دهانه رحم قرار گیرد.
شیوه بیرون آوردن اسفنج
پس از انجام مقاربت، حداقل شش ساعت صبر کنید و سپس اقدام به خارج کردن اسفنج کنید. یک انگشت خود را به داخل مهبل فرو کنید و با گرفتن حلقه اسفنج، آن را به آرامی بیرون بکشید.
میزان کارایی و تاثیر اسفنج‌ها
در صورت کاربرد اسفنج‌ها میزان کارایی آنها در جلوگیری از بارداری حدود 89 تا 91 درصد است.
مزایای استفاده از اسفنج‌ها
مزایای اسفنج‌ها عبارتند از:
استفاده از آن راحت است، فقط دارای یک اندازه هستند، پس از هر بار مصرف به دور انداخته میشوند، برای تهیه آنها، نیازی به نسخه پزشک وجود ندارد.
معایب استفاده از اسفنج‌ها
بعضی از خانمها ممکن است به ماده اسپرم‌کش آن، آلرژی یا حساسیت داشته باشند.
گرچه تا حدودی از انتقال بعضی از بیماریهای مقاربتی جلوگیری میکنند، از انتقال بیماری ایدز پیشگیری نمیکنند.
نباد آن را در طی دوره عادت ماهیانه استفاده کرد.
به ندرت ممکن است سبب ایجاد نشانگان شوک توکسیک شود.
حرف های که در زناشویی نباید بزنیم!
حرف های که در زناشویی نباید بزنیم!
با تمام صمیمیتی که بین زن و شوهر باید برقرار باشد، گاهی نمی توان همه حرف ها را گفت. برخی حرف ها نگفتنی هستند و بیان شان نه تنها کمکی به صمیمیت بین دو نفر نمی کند بلکه باعث می شود از هم دور شوند و مشکلاتی برایشان ایجاد خواهد کرد.
حرف های که در زناشویی نباید بزنیم!
حرف های که در زناشویی نباید بزنیم!
با من حرف بزن، می‌خواهم تو را بشنوم، می‌خواهم احساساتت را در قالب کلمات لمس کنم. اگر تو نگویی، من چگونه می‌توانم بدانم در قلبت چه می‌گذرد.
چگونه می توانم معنی برخی دلخوری و ناراحتی هایت را بدانم؟ دلم می خواهد یک دل سیر حرف بزنی، دلم می خواهد یک دل سیر حرف بزنم. حرف هایی که تنها تو می توانی شنونده اش باشی. حرف هایی مخصوص من وخلوتمان. بیا یکدیگر را بشنویم. بیا حرفی نگفته بین مان باقی نماند. نزدیک تر بیا، صدایت را بهتر بشنوم !
گفت وگو یکی از اصول طلایی زندگی مشترک است. برای آنها که می خواهند در قلب یکدیگر ماندگار شوند، راهی جز این باقی نمی ماند که حرف ها و احساساتشان را بیان کنند، همان طور که قبلا هم گفتیم همسر شما علم غیب ندارد، پس چیزهایی را که فکر می کنید باید بداند به او بگویید و رفتاری داشته باشید که همسرتان هم احساس راحتی کند تا حرف هایش را به شما بزند اما با تمام صمیمیتی که بین زن و شوهر باید برقرار باشد، گاهی نمی توان همه حرف ها را گفت.
برخی حرف ها نگفتنی هستند و بیان شان نه تنها کمکی به صمیمیت بین دو نفر نمی کند بلکه باعث می شود از هم دور شوند و مشکلاتی برایشان ایجاد خواهد کرد.
اسم این حرف ها را نگفتنی های زناشویی گذاشته ایم. شما و همسرتان هر کدام یک حریم خصوصی دارید. این حریم هیچ مشکلی برایتان ایجاد نمی کند، مگر این که به کل زندگی مشترک لطمه بزند.
حرف ها و برخی رازهای زندگی تان باید در حریم خصوصی باقی بماند، اما این که گفت وگو شرط لازم بقای زندگی است، از یک طرف و این که برخی حرف ها باید نگفته بماند از طرف دیگر ممکن است باعث گیج شدن شما شود، پس فرمول خاصی لازم دارید تا بدانید چه حرف هایی را نباید بگویید.
_ لازم نیست تمام اسرار گذشته و مسائل مربوط به خانواده تان را که در زندگی مشترک شما تاثیری ندارد، بازگو کنید.
_ درست است در زمان ازدواج باید صادق بود اما حال که چند سالی از ازدواج تان گذشته و روابط تان هم خوب است، چه نیازی دارد از رابطه ای که زمانی با کسی داشتید و تمام شده و دیگر هیچ اثری از آن باقی نیست، صحبت کنید؟
_ اشتباهات گذشته را در صورتی که از آنها درس گرفته اید و دیگر تکرار نمی کنید،به گذشته بسپارید. مشکلات خاص خانواده تان که اگر همسرتان بداند باعث کنایه زدن یا ناراحتی اش می شود و هیچ تاثیری در زندگی مشترک شما ندارد هم جزو آن دسته از نگفتنی های زناشویی است.
_ بهتر است حرف های بی فایده را نگویید و پای میز مذاکره، احساسات، نیازها و رویاهایتان را وسط بگذارید و برای فردای زندگی تان نقشه های زیبا بکشید. حرف هایی که گفتن آن باعث تلخی زندگی تان می شود و فاید ه ای هم ندارد، فراموش کنید، البته این حق همسر شماست که همه چیز را درباره زندگی شما بداند اما گاهی کالبد شکافی گذشته لطمه جدی به زندگی تان می زند.
_ آنقدر حرف های لازم و ضروری برای گفتن دارید که دیگر وقتی برای نگفتنی ها باقی نمی ماند. گفتنی های زندگی زناشویی به اندازه تمام لحظات زندگی تان وقت خواهد برد.
مطالبتون عالی هستن راضیه جان ممنون دوست خوبم هزاران لاااااایک برای شما
نگار س
عزیزم
خواهش میکنم خانمی
ممنون که به مطالب توجه داری
آیا میدانید زگیل ناحیه تناسلی خطرناکتر از ایدز است
در روزهای گذشته در سایتهای خبری درباره زیاد شدن بیماری زگیل تناسلی مطالبی را خواندیم که امروز درباره این بیماری اطلاعات کاملی را برای شما بیان میکنیم . این بیماری از ان دسته از بیماریهایی است که خطرناک بودن آن از ایدزهم زیاد است و در کشور ایران امروزه قربانی های زیادی دارد. زگیل تناسلی به یک بیماری همه گیر تبدیل می شود
این بیماری در آستانه اپیدمی شدن است و سال گذشته روزانه یک تا دو نفر از مبتلایان این بیماری مبتلا می شدند اما امسال این رقم به ۱۰ تا ۱۵ مرد در یک روز رسیده است.
مردانی که به این بیماری مبتلا میشوند نزد پزشک متخصص مجاری ادرار می‌روند و زنان هم به پزشک متخصص زنان مراجعه میکنند.
در بین زنان مبتلا به ایدز، این بیماری همیشه رواج داشته و میزان شیوع آن هم نسبت به قبل در میان این بیماران تغییری نکرده است.
زگیل تناسلی چیست؟
زگیل‌های تناسلی زائده‌های گوشتی کوچکی هستند که ممکن است در هر قسمتی از ناحیه تناسلی زن یا مرد ظاهر شوند. عامل این بیماری نوعی ویروس است که ازطریق تماس مستقیم با زگیل تناسلی و یا پوست آلوده به ویروس و اغلب از طریق ارتباط جنسی، منتقل میشود .این بیماری در بین افراد مبتلا به ایدز شیوع بیشتری دارد.
راههای درمان این بیماری قداماتی مانند سوزاندن، منجمد کردن یا استفاده از لیزر عنوان میکند که بیشتر توسط پزشکان متخصص پوست انجام میشود.
راه مطمئن پیشگیری از این بیماری نیز تزریق واکسن آن است که براساس پیشنهاد سازمان بهداشت جهانی از حدود ۹ سالگی تا حداکثر ۲۵ سالگی و پیش از شروع فعالیت جنسی باید تزریق شود. ولی دکتر عبدالباقی تاکید میکند آن انواعی از ویروس که در واکسن هست، معمولاً علامت‌اش کمتر به صورت زگیل ظاهر میشود. ولی وقتی زگیل در کسی دیده میشود، نشانه آن است که ممکن است انواع دیگر ویروس هم از طریق جنسی به فرد منتقل شود و برای مقابله با آن انواع دیگر بهتر است به فرد واکسن تزریق شود.
برای کسانی که فعالیت جنسیشان آغاز شده، تزریق واکسن چندان فایده‌ای ندارد و بهتر است در صورت بروز عارضه زگیل تناسلی به روشهای درمانی روی بیاورند.
حتی یک عدد از واکسن این بیماری در ایران موجود نیست و افراد باید آن را از خارج تهیه کنند. این واکسن به ایران وارد شده و مانند بسیاری از واکسن‌ها که در ایران ساخته نمیشود، از خارج وارد میشود و بسیاری از پزشکان هم آن را در اختیار دارند.
زگیل تناسلی میتواند عامل سرطان دهانه رحم باشد
زگیل تناسلی به خودی خود نه کشنده است و نه خطرناک اما از آنجا که میتواند عامل بیماری خطرناک سرطان دهانه رحم باشد باید بدان توجه شود. به گفته او اگر این ویروس زود تشخیص داده نشده و به سرطان پیشرفته منتهی شود، میتواند مرگ‌زا هم باشد اما در بیشتر مواقع ویروس زگیل تناسلی به سرطان منتهی نمیشود.
زگیل تناسلی توجه ما را به این لحاظ جلب میکند که کسی که زگیل دارد، ممکن است انواعی از این ویروس را که با سرطان دهانه رحم ارتباط دارد از طریق تماس جنسی کسب کرده باشد. بیشتر نگرانی ما این است، نه اینکه بگوییم همه کسانی که زگیل دارند حتماً سرطان دهانه رحم میگیرند. خود این بیماری اصلاً کشنده نیست و فقط از طریق جنسی منتقل میشود».
خطرناک بودن این بیماری را در بی‌علامتی آن می‌داند و می‌گوید ویروس این بیماری ممکن است وارد بدن فرد بشود ولی هیچ علامتی در او بروز نکند و این مدت تا سالیان سال هم طول بکشد. در تمام این سالها، فرد انتقال‌دهنده این بیماری است بدون آنکه بداند خودش هم بیمار است.
راههای پیشگیری
بهترین راه پیشگیری از بیماری زگیل تناسلی آموزش و آگاهی است آموزشی که باید در جاهایی که جوانان بیشتر هستند صورت بگیرد.
دخترها و یا پسرها باید “نه” گفتن را بدانند و یاد بگیرند و در شرایطی که فکر میکنند شرایط نامناسبی‌ست و خطر برایشان هست، “نه” بگویند و خودشان را در معرض خطر قرار ندهند، مثلا در میهمانی یا جای ناشناس بدون اینکه واقعاً بخواهند در یک رابطه نامناسب قرار نگیرند
استفاده از کاندم را هم راهکار مناسبی برای جلوگیری از شیوع این بیماری می‌داند به‌هرحال استفاده از کاندوم میتواند شیوع بیماری را خیلی کمتر کند. به خصوص اگر ارتباط مقعدی باشد، میتواند در آقایان مسئله ایجاد کند. در مورد خانمها هم میتواند زگیل ناحیه مقعد ایجاد کند. ولی اگر از کاندوم استفاده کنند، این میزان بسیار کمتر میشود
مواد غذایی ممنوعه قبل از رابطه جنسی
مواد غذایی ممنوعه قبل از رابطه جنسی
احتمالا در مورد مواد غذایی است که به بالا رفتن قوای جنسی کمک می کند شنیده اید. اما آیا می دانید که مواد غذایی وجود دارد، که می تواند باعث از دست رفتن قدرت جنسی شود. در اینجا غذاهایی را معرفی میکنیم که باعث می شود که نتوانید رابطه جنسی خوبی داشته باشید پس, از این غذاها باید قبل از رابطه جنسی اجتناب کرد
لوبیا
حبوبات منبع خوبی از فیبر و پروتئین ها برای بدن است. اما آنها حاوی یک نوع قند هستند که هضم را کند کرده و باعث نفخ و گاز می شود. هیچ کس دوست ندارد شکم گازدار و نفخ آلود داشته باشد چون ایده آل برای رابطه جنسی نیست.
سیر
سیر عطر و طعم مواد غذایی را تغییر می دهد برای سلامتی خوب است ولی هرگز قبل از رابطه جنسی از این ماده استفاده نکنید چون نه تنها دارای عطر و بوی قوی است بلکه دارای نشاسته است که می تواند نفخ ایجاد کند
پنیر
زمانیکه پنیر می خوریم بوی بد در ما بوجود می آید پس از این ماده غذایی قبل از رابطه جنسی اجتناب کنید
گوشت قرمز
گوشت قرمز سنگین است و می تواند هضم آن طول بکشد همچنین احساس تنبلی و خواب آلودگی به شما دست میدهد
سیب زمینی سرخ کرده
سیب زمینی سرخ کرده دارای چربی هایی است که می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و باعث کاهش گردش خون شود. همچنین حاوی مقدار زیادی نمک است ، که برای مردان فشار خون را بالا نگه دارد
قرص نعناع
در حالی که شما ممکن است فکر می کنم که جویدن قرص نعناع برای تازه کردن نفس قبل از رابطه جنسی خوب است، مطالعات نشان می دهد که مواد موجود در نعناع می تواند سطح تستوسترون را کاهش دهد و این می تواند میل جنسی شما تاثیر گذارد.
غذاهای مفید برای تقویت قوای جنسی
در کنار غذاهای اصلی ، مواد غذایی زیر میتوانند تاثیر زیادی بر افزایش قوای جنسی در مردان داشته باشند .
مهمترین عامل در فعالیت جنسی مردان قدرت و مدت ماندگاری نعوذ است . برای این منظور سلامت سیستم جریان خون الزامی است بنابراین پیشگیری از بیماریهای موثر بر رگها از جمله دیابت و چربی خون بالا ضروری است. پس تا میتوانید از انواع میوه ، سبزیجات ، حبوبات و پروتئینهای ساده مصرف کنید .
آب انار:
بر اساس پژوهشهای انجام شده ، میزان اختلال نعوذ در مردان بدنبال مصرف آب انار به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است . برای رسیدن به میزان مطلوب ، باید روزانه یک لیوان آب انار طبیعی نوشید . این نوشیدنی در فصل پاییز براحتی در دسترس است اما در دیگر فصلها میتوان از رب انار استفاده کرد. شربتی با غلظت دلخواه از رب انار تهیه کنید و روزانه یک لیوان از آن را بنوشید . هرگز از آب انار غافل نشوید .
سالاد میگو :
میگو سرشار از عنصر روی است و سبزیجات برگ پهن مثل کاهو مقدار زیادی اسید فولیک دارند. گوجه فرنگی و لیمو ترش با مقادیر بالای ویتامین ث و روغن زیتون با ویتامین ای مکمل مناسبی برای این سالاد هستند. این سالاد با رساندن مواد لازم قدرت اسپرم سازی را افزایش میدهد. از همین جا به آقایان توصیه میکنم خسیس بازی را کنار بگذارند و با مصرف حداقل هفته‌ای یکبار از این سالاد هم قوای جنسی خود را تقویت کنند و هم بقیه اعضای خانواده را با این دسر خوشمزه به شعف آورند .
سوپ جو :
جو باعث افزایش هورمون تستوسترون در مردان میشود . اشتباه نکنید ؛ این افزایش هورمون در مردان اتفاق می‌افتد و در خانمها هیچگونه تاثیر هورمونی ندارد. هورمون تستوسترون برای افزایش میل جنسی لازم است . این سوپ اگر با برخی سبزیجات معطر بخصوص نعنا و ترخون تهیه شده باشد بسیار مقوی‌تر خواهد شد .
اسفناج :
آیا کارتون ملوان زبل را دیده‌اید؟ در مردان میتوان چنین اثری را ( البته کمی خفیف‌تر ) دید . این سبزی سرشار از منیزیوم است که باعث گشاد شدن رگهای خونی میشود. به این ترتیب جریان خون اندام تناسلی قدرت لازم برای نعوذ را تامین میکند .
لیمو ترش :
این میوه خوش عطر و طعم ، با تامین ویتامین ث کافی ، تاثیر بسزایی بر تولید و تحرک سلولهای اسپرم دارد. به این ترتیب کیسه منی در مدت زمان کوتاهتری پر شده و میل جنسی را افزایش میدهد .
زغال اخته :
این میوه ترش و خوشمزه دارای فیبرهایی است که مانع از جذب کلسترول در دستگاه گوارش میشود . در نتیجه احتمال رسوب این چربی در رگها کاهش می‌یابد و کمک موثری بر افزایش جریان خون خواهد بود . علاوه بر این اثر طولانی مدت ، تاثیر کوتاه مدتی بر جریان خون دارد که بعضی از متخصصین تغذیه از آن بعنوان ویاگرای طبیعی نام برده‌اند .
عسل :
رسیدیم به یکی از شگفتیهای طبیعت . ماده‌ای که حاصل فرایندی ساده بر روی شهد گلها در بدن زنبور عسل است . انسان با وجود پیشرفت غیر قابل انکار تکنولوژی هنوز نتوانسته است عسل مصنوعی بسازد. عسل با داشتن انواع ویتامینهای گروه ب میتواند در تولید هورمون تستوسترون موثر باشد. پژوهشها نشان داده‌اند که ماده‌ای حاوی عنصر بور در عسل وجود دارد که جریان خون و میل جنسی را در مردان افزایش میدهد
اهمیت آراستگی و آرایش خانم ها و آقایان قبل از رابطه جنسی
خانم ها می گویند :در دوران قبل از ازدواج هر موقع قرار داشتیم از بوی عطرش گیج میشدم ، لباسهای مرتب و شیکی به تن داشت و موهای مرتب موقعی که باهم تنها بودیم همیشه صورتش رو اصلاح میکرد و بدنش تمیز بود اما بعد از ازدواج کم کم عوض شد مثل قبل به خودش نمیرسه و....
آقایان میگویند : اوایل حتی ازم میپرسید از چه مدل لباس زیر یا چه رنگی خوشت میاد چه نوع آرایشی دوست داری برات انجام بدم تو خونه قبل از رابطه آرایش میکرد و همیشه بدنش برای نزدیکی آماده بود لباسهای تمیز برتن میکرد و به خودش عطر میزد اما الان دیگه به خودش نمیرسه وقتی ازش میخوام آرایش کنه میگه حوصله ندارم.
شاید موارد فوق برای شما هم پیش آمده باشد و شما را ناراحت کند ، بی دلیل نیست که بعد از مدتی کیفیت رابطه جنسی با همسرتان کاهش یافته و مثل قبل نیست، رابطه جنسی یک رابطه پر از ملزومات است که حتی اگر یکی از ملزومات آن رعایت نشود میتواند بر کیفیت کلی رابطه جنسی موثر باشد، یکی از این ملزومات نظافت، آراستگی و آرایش است.
در اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی آقایان توجه کنند که :
خیلی از آقایان از آنجایی که بعد از رابطه جنسی بعلت اعمال غسل قرار است استحمام کنند ، قبل از رابطه جنسی استحمام نمیکنند و این عمل آنها میتواند بر خواسته و تمایلات جنسی همسرشان موثر باشد شما زمانی میتوانید به عدم آراستگی همسرتان اعتراض کنید که خودتان آنرا رعایت کرده باشید. یک حمام 5 دقیقه ای قبل از رابطه زناشویی ، استفاده از عطر با بوی ملایم ، بر تن کردن لباسهای تمیز خصوصا لباس زیر تمیز ، اصلاح صورت و البته نیاز به توضیح نمیباشد که قبلا موهای زائد بدن شیو شده است.
شاید همه این موارد تنها 2 دقیقه زمان برده باشد اما تاثیر بسزائی بر کیفیت رابطه جنسی دارد چرا که زمانی که همسر شما متوجه آن باشند که شما برای رابطه زناشویی و برای همسرتان ارزش قائل شدید و زمان صرف کرده اید مطمئن میشوند که رابطه جنسی برای شما پر اهمیت است لذا نسبت به تامین نیازها و جلب رضایت بیشتر شما تلاش خواهد نمود.
مسواک زدن قبل از رابطه جنسی : خصوصا مردانی که مصرف دخانیات دارند ، شاید خود متوجه آن نباشند که دهان آنها بوی سیگار به خود گرفته و ممکن است همسر شما برای اینکه شما را ناراحت نکنند این موضوع را با شما مطرح نکنند، شما برای ناراحت نکردن ایشان چکار میکنید؟
در اهمیت آراستگی و آرایش قبل از رابطه جنسی خانمها توجه کنند که :
متاسفانه اکثر خانم ها خصوصا بعد از زایمان در منزل کمتر به وضع آراستگی و آرایش خود رسیدگی میکنند و شاید به جز چند ماه آغاز زندگی برای شوهرشان آرایش در منزل نداشته باشند ، تنوع در نوع لباس های زیر ، استحمام قبل از رابطه زناشویی ، شیو کردن موهای زائد و موهای بدن ، استفاده از عطر ، آرایش قبل از رابطه زناشویی میتواند شعله های آتش جنسی همسرتان را دو چندان افروخته کند حتی اگر سالها از ازدواج شما گذشته باشد.
با ترفندهای ظاهری زنانه میتوانید مجددا کیفیت رابطه جنسی خود و همسرتان را ارتقاء دهید ، چشم همسرتان را اسیر زیبائی ها و اندام زنانه خود کنید ، با توجه به آنکه بدن زنان ترشحات بیشتری از خود دارد لازم است نسبت به استحمام بیشتر فعال باشند.
هستند خانم هایی که قبل از بیرون رفتن از منزل دقایق و حتی ساعاتی را مشغول آرایش کردن و عوض کردن لباسهایشان هستند تا لباس مناسب برای بیرون انتخاب کنند اما همین خانمها حاضر نیستند برای همسرشان 10 دقیقه قبل از رابطه جنسی آرایش یا لباسی متفاوت انتخاب کنند، این خانم ها چطور انتظار دارند همسرشان جذب آنها شود؟
در دستورات دینی نیز بارها و صراحتا به پاکیزگی و آراستگی خصوصا زوجین برای یکدیگر توصیه اکید شده است .
چند دلیل ارتباط جنسی زنان متاهل با پسران مجرد
چند دلیل ارتباط جنسی زنان متاهل با پسران مجرد
۱- عدم یک رابطه گرم و صمیمانه با همسر
یکی از عوامل اصلی خیانت زنانه روابط زن و شوهر است؛ زمانیکه بین زوجین، روابط زناشویی خوبی حاکم نباشد، این احتمال وجود دارد که زن به همسر خود خیانت کند. اختلالات جنسی که به مرور زمان برای برخی مردان به وجود می‌آید و مشکلات شخصیتی باعث میشود که مرد نتواند به همسر خود محبت کند و فقدان محبت، عاطفه و روابط گرم و صمیمی باعث این خیانت‌ها میشود.
زنانی که محبت خوب و لازم را از همسرخود دریافت کرده و یا روابط زناشویی خوبی بین آنها برقرار باشد، احتمال خیانت در آنها بسیار کم است…
۲- گذشته بی‌بندوبار زن
یکی دیگر از عوامل خیانت زن، گذشته اوست که در یک خانواده بی‌بندوبار و خیلی آزاد پرورش یافته و تربیت شده است و تربیت غلط گذشته باعث میشود همچنان حتی بعد از ازدواج هم این روابط را حفظ کند. برخی از زنان که روابط زیادی داشته‌اند، به دلیل اینکه روابط صمیمانه و یا دوستی‌های دوران مجردی خود را نمی‌توانند به اتمام برسانند و برایشان بسیار سخت است تا خود را در زمان تاهل کنترل کنند در همان چارچوب به روابط خود ادامه میدهند.
۳- احساس تنهایی کردن
مسایل شخصیتی وجود دارد که امکان دارد یک زن تحمل تنهایی و بیکاری را نداشته و به سختی میتواند دقایق و یا ساعتی را تنها و بیکار بگذراند. این زنان زمانیکه می‌خواهند تنهایی خود را پر کنند وقتی می‌بینند همسرشان به دلیل مشغله کاری نمیتواند برای آنها وقت بگذارد گرایش پیدا میکنند که وقت خود را با دیگران و یا جنس مخالف خود پر کنند.
۴- عوامل فردی و اختلالات شخصیتی زنان
عوامل فردی و اختلالات شخصیت و یا ویژگی‌های طرفین میتواند بستری برای خیانت باشد. وقتی در جامعه این روابط ناشایست، رواج پیدا کند امکان دارد وسوسه در زن ایجاد شود که این رابطه‌ها را تجربه کند. مسایلی مانند ماهواره، تهاجم فرهنگی، الگوهای فرهنگی ناهنجار و غلط در خانه، همه این عوامل میتوانند در خیانتهای زنانه دخیل باشد؛ در نتیجه حرمت و حریم‌های خانواده شکسته میشود و افراد پایبند چارچوب‌های اخلاقی نیستند.
۵- دوران مجردی محدود
برخی از زنان به دلیل اینکه گذشته خوبی نداشته‌اند و یا زمان مجردی خیلی محدود بودند وقتی شرایطی را می‌بینند که زنان و مردان، رابطه آزادانه‌ای با هم دارند. این افراد چون می‌خواهند گذشته خود را جبران کنند، به خیانت رو می‌اورند. شرکت درپارتی، ارتباط با دوست ناباب و مسائلی دیگر میتوانند انگیزه خیانت را زیاد کند.
۶- مشکلات اقتصادی
مسئله دیگر مشکلات اقتصادی که در جامعه است، البته مسئله اقتصادی به تنهایی عامل خیانت زنانه نیست. فرد ممکن است نیازهای مالی بیشتری را در خود احساس کند؛ ولی اگر پایبند چارچوب‌های اخلاقی باشد؛ امکان ندارد با هر تحریک، وضعیت معیشتی کنار بیایند؛ اما فردی که به خاطر پول با جنس مخالف خود ارتباط برقرار میکند، بیشتر به دلیل میل به تجمل گرایی، مصرف بیشتر، مدگرایی و خرید کردن، به جنس مخالفی فرا‌تر از چارچوب خانواده رو می‌آورد تا مورد حمایت او قرار گیرد.
در این زمینه تعداد زنانی که به دلیل فقر مادی به ارتباط با جنس مخالف رو می‌آورند بسیار کم است. اما وقتی زن به دلیل اینکه همسرش معتاد بوده و یا بیکار و مریض است خیانت میکند در واقع «فحشا» است؛ یعنی زن خودفروشی میکند تا نیازهای مالی خود را تامین کند.
۷- تنوع طلبی
علت دیگر خیانت زنانه، تنوع طلبی است. در برخی اوقات مشخص شده است فرد نتوانسته است با همسرخود زندگی کند و شاید بارها و بارها ازدواج کرده است.
بهترین راهکار این است که باید علت این رابطه‌ها را در سطح فردی مشخص شود و باید فرد به روانشناس مراجعه کند. باید مشخص شود که فرد اختلالات شخصیتی داردو یا خیر. ممکن است درگیر روابط چندگانه شوند و زیاد وفادار نباشد، برخی از افراد شخصیت ناهنجار و ضد اجتماعی داشته و در سطح خانوادگی باید مداخلات اجتماعی و فرهنگی صورت بگیرد.
برای اینکه در جامعه زنان آسیب نبینند و برای حفظ حریم خانواده بیشتر خانواده‌ها باید آموزش ببینند. آموزش‌هایی از طریق رسانه‌های گروهی، تلویزیون، رادیو و… باید صورت گیرد و این افراد باید متوجه شوند که چنین مسائلی چقدر میتواند هم در آینده خود و هم آینده فرزندان، آسیب جدی وارد کند.
کمبود کدام ماده غذایی موجب اختلال جنسی در خانمها می شود
ارتباط زناشویی در زندگی از عناصر اصلی است که برای انسان لازم است و باعث محکم تر شدن زندگی انسانها می شود. طبق تحقیقات انجام شده میل جنسی زن وشوهر به فاکتورهای گوناگونی مثل عولمل روانی؛ سلامتی انسانها, اصول غذا خوردن صحیح وبرخی از داروهای مصرف شده دار د
مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم میتوانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. بر اساس مطالعه ای که در آمریکا انجام شده است، کمبود اسید فولیک (یکی از ویتامین های گروه B) تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد. این نکته به ویژه در میان خانم ها مشاهده شده است، زیرا اغلب آنها به میزان کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند. اسید فولیک که با نام فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود.یکی دیگر از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند.
غذاهایی که عملکرد جنسی را بهبود می بخشند
یکی از مهم ترین مواد غذایی که در بهبود هملکرد جنسی نقش دارد امگا ۳ است. امگا ۳ از دسته اسید های چرب غیر اشباع است که چندین پیوند دوگانه دارد. رژیم های غذایی و تغذیه ی صحیح نقش مهم و بسزایی در بهبود عملکرد جنسی و همچنین توانایی باروری در زنان و مردان دارد. داشتن تغذیه مناسب در سلامت سیستم تناسلی ، تولید هورمون های جنسی ، رشد و نمو دیواره رحم و … نقش دارد.
بر اساس مطالعه ای که در نشریه طب جنسی به چاپ رسید مشخص شد که مصرف غذاهای دریایی توسط زنان مبتلا به دیابت موجب می شود که این زنان عملکرد جنسی بهتری داشته باشند. مصرف غذاهای دریایی در مردان نیز موجب بهبود توانایی نعوظ در آنان می شود. متخصصان معتقدند که پیروی از رژیم غذایی مدیترانه ای که سرشار از میوه ها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی می باشد، عملکرد جنسی را در هر دو جنس بهبود می بخشد. از سوی دیگر مصرف کافئین، الکل، سیگار و بی تحرکی موجب بروز اختلال در عملکرد جنسی می گردد.
بر اساس مطالعات ترکیب اسیدهای چرب موجود در اسپرم یکی از عوامل مهم و موثر بر باروری به شمار می رود. تحقیقات اخیر نشان می دهند که غلظت اسیدهای چرب امگا-۳ موجود در اسپرم مردان نابارور کمتر از سایر مردان است. همچنین در مردان بارور نسبت اسیدهای چرب امگا- ۳ به امگا- ۶ بالاتر می باشد. بنابراین اسیدهای چرب امگا- ۳ می توانند در مردان ناباروری که دچار اختلال در تعداد، حرکت و شکل اسپرم هستند، به درمان ناباروری کمک کنند.
امگا- ۳ نوعی اسید چرب غیر اشباع با چندین پیوند دوگانه است. این اسیدهای چرب در هر مرحله از زندگی ضروری اند و در تنظیم کلیه عملکردهای فیزیولوژیک بدن از جمله در سیستم قلبی – عروقی، تولید مثل، ایمنی، عصبی، بینایی، پوست و اسکلت به کارمی روند. سه اسید چرب معروف از خانواده امگا- ۳ عبارتند از: آلفالینولنیک اسید (ALA)، ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)و دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA).
ماهی ها به ویژه ماهی های چرب و روغنی، تخم کتان و گردو منابع غذایی امگا- ۳ به شمار می روند.
۷ نقطه جذاب بدن آقایان
7 نقطه جذاب بدن آقایان
1) ابرو
او انتظار ندارد که ابروهای شما همانند خودش کاملا دارای فرم باشد، اما ابروهای پر و در هم و بر هم نیز، چیزی نیست که او انتظار دیدنش را داشته باشد.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر شما جز آن دسته از مردهایی هستید که ابروهای پری دارند، باید درست کاری را انجام دهید که خانم ها انجام می دهند: ابروهایتان را بردارید. فقط کافی است موهای بین دو ابرو را بردارید (فقط موهایی که وسط دو ابرو قرار دارند)…
۲) ناخن
دستان شما نقطه ای هستند که مطالب بسیاری در مورد نظافت و بهداشت شخصی شما را در اختیار او قرار می دهند. پس اجازه ندهید تا ناخن های چرک و کثیف شما را از دور خارج کنند.
▪ در این مورد چه کنید:
لازم نیست هر هفته مانیکور کنید تا ناخن هایتان فرم داشته باشند، بلکه فقط کافیست از داروخانه یک عدد سوهان خریداری نمایید و سختی ها و لبه های تیز آنرا صاف کنید. هیچ خانم دوست ندارد، کسی او را با ناخن های بد فرم و ناصاف در آغوش بگیرد.
۳) پوست
هیچ خانمی نمی تواند از لمس کردن پوست لطیف و صاف اجتناب کند. آیا این دلیل کافی نیست تا شما را ترغیب به داشتن پوستی لطیف و شاداب نماید؟
▪ در این مورد چه کنید:
خانم ها به وسیله کرم های نرم و مرطوب کننده با خشکی پوست در سرما مبارزه می کنند، آقایون اغلب این کار را انجام نمی دهند. لازم نیست موشک هوا کنید؛ فقط یک قوطی نرم کننده (ترجیحا بدون بو) خریداری کنید و آنرا مرتبا بر روی پوست خود بمالید تا خشکی ها از بین بروند. افرادی که پوست های چربی دارند، باید نمونه هایی را خریداری کنند که بدون روغن (oil free) باشند، به این ترتیب مشکلاتان به اسانی حل خواهد شد.
۴) پا
ترک پا، قارچ های موضعی، ناخن ها بلند انگشت های پا، و بوی بد آن می تواند به راحتی او را از برقراری رابطه با شما منصرف کند. متاسفانه زمانی که شما کفش هایتان را در می آورید اولین چیزی که یک خانم به آن توجه می کند، همین موارد هستند. اگر نتوانید از این قسمت پنهان بدن خود به خوبی مراقبت کنید، او ممکن است تصور می کند که توانایی مراقبت و نگهداری از سایر اعضای مخفی را نیز ندارید.
▪ در این مورد چه کنید: اگر پودرها و پمادهای روی میز جواب نمی دهند باید با یک پزشک در این مورد مشورت کنید.
۵) موی بینی/ گوش
من موی گوش و بینی یک مرد را با سبیل های بلند و نمایان یک خانم برابر می دانم. یک خانم برای از بین بردن سبیل ها، آنها را موم می اندازد، دکولوره می کند و هر کار دیگری که از دستش بر آید در این زمینه انجام می دهد. آیا شما نیز نباید همین کار را انجام دهید؟
▪ در این مورد چه می کنید: در این قسمت یک راهنمای ساده وجود دارد که باید آنرا اجرا کنید: زمانی که موهای گوش و یا بینی آنقدر بزرگ شده باشند که از سوراخ ها بیرون بزنند، باید نسبت به کوتاه کردن آنها اقدام کنید.
۶) دندان
لبخندی با دندان های درخشان تحت هر شرایطی همه چیز را به نفع شما بر می گرداند. دندان های لکه دار، زرد، و پلاک دار او را به راحتی به سمت دیگری منحرف میکند.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر مشکلات دندان هایتان بیش از اندازه حاد شده باید، نزد دندانپزشک بروید؛ اما اگر هنوز به این مرحله نرسیده اید، بهتر است یک خمیر دندان سفید کننده و دهان شویه خریداری کنید. البته باید اشاره کنم که استفاده کردن از آنها را نیز از یاد نبرید.
۷) کمر
کمر شما شهوت انگیزترین نقطه بدنتان است، البته نه زمانی که پر است از جوش و موهای زائد.
▪ در این مورد چه کنید:
اگر مشکل شما جوش های غرور است، از کرم و یا لوسیون های پاک کننده استفاده کنید. در مورد موها هم اگر مقدار آنها کم باشد اصلا مسئله ای نیست، تا به حال کمی مو هیچ را اذیت نکرده اما اگر مقدار آن بیش از حد نرمال است باید به سالن زیبایی بروید و آنها را اپیلاسیون کنید .
نکاتی مهم درباره شوهرتان
نکاتی مهم درباره شوهرتان
1. آقایان با اعمالشان می گویند “دوستت دارم”
بعضی آقایان ترجیح می دهند نه با حرف بلکه با عمل نشان دهند که دوستتان دارند. آنها با تعمیرات وسایل در خانه، تمیز کردن حیاط یا حتی بیرون گذاشتن سطل آشغال یا هر کاری که خانه را برایتان تبدیل به جای بهتری کند، می گویند “دوستت دارم”…
.
.
.
۲٫ فعالیت های مشترک، پیوندهای محکمتری را رقم می زنند.
آقایان با انجام کارهای مشترک با طرف مقابلشان و نه فقط با در میان گذاشتن افکار یا احساساتشان، روابط خود را محکم تر می کنند. برای بسیاری از آقایان ورزش باعث می شود که با طرف خود صمیمی تر شوند.
.
.
.
۳٫ آقایان تعهد را جدی می گیرند.
آقایان به ترسیدن از تعهد مشهور هستند. ولی شواهد نشان می دهد که آنها تعهد را جدی می گیرند. آنها زمان طولانی تری متعهد می مانند زیرا می خواهند مطمئن شوند که تا ابد روی عرشه کشتی زندگی مشترک می مانند. در یک تحقیق در مورد آقایانی که در حال حاضر متأهل هستند، ۹۰ درصد آنها اعلام کردند که اگر به گذشته برمی گشتند با همین فرد ازدواج می کردند.
.
.
.
۴٫ او واقعاً گوش می دهد.
شما وقتی به حرف های کسی گوش می دهید شاید لابلای حرف های او “بله”، “درسته” و از این حرف ها بگویید. بدین ترتیب نشان می دهید که به حرف های او گوش می کنید. ولی بعضی ها اینطور نیستند. چون مردی هیچ حرفی نمی زند دلیل نمی شود که اصلاً به شما گوش نمی کند. او ترجیح می دهد در سکوت به شما گوش کند و در مورد حرف هایتان فکر کند.
.
.
.
۵٫ آقایان به زمان مخصوص به خودشان نیاز دارند.
با آنکه فعالیت های مشترک از اهمیت بالایی برخوردارند، ولی آقایان به زمانی مختص خودشان نیاز دارند. موضوع مورد علاقه آنها هرچه باشد، از گلف گرفته تا باغبانی، بدنسازی و غیره، باید آنها را تشویق کنید که سرگرمی هایشان را دنبال کنند و شما هم زمانی را برای خودتان داشته باشید. وقتی هر دو طرف زمانی را فقط به خودشان اختصاص دهند، چیزهای بیشتری برای همدیگر خواهند داشت.
.
.
.
۶٫ آقایان از پدرانشان یاد می گیرند.
اگر می خواهید بدانید مرد موردنظرتان در رابطه اش چطور عمل خواهد کرد، باید پدرش را بشناسید. اینکه آنها با هم چه رفتاری دارند و رفتار پدر طرفتان با همسرش چطور است، به شما نکاتی در مورد رفتار همسر آینده تان با شما یاد خواهد داد.
.
.
.
۷٫ آقایان زودتر از خانم ها بی خیال می شوند.
خانم ها مدت زمان طولانی تری نسبت به آقایان تجربیات بد و منفی خود را به یاد خواهند داشت و استرس، اضطراب و غم را زود فراموش نمی کنند. در مقابل، آقایان کمتر روی رویدادهای ناخوشایند می مانند و سعی می کنند زود آنها را فراموش کنند. بنابراین وقتی شما سعی می کنید در مورد بحث دیشب سر حرف را باز کنید، همسرتان آن را کاملاً فراموش کرده است.
.
.
۸٫ آنها به سپاسگزاری پاسخ می دهند.
نشان دادن مراتب سپاسگزاری از او در نحوه برخورد و رفتار او تأثیر بسیار بزرگی می گذارد. مطالعات نشان داده اند که پدران وقتی همسرانشان از کمک آنها سپاسگزاری می کنند، بیشتر به آنها کمک می کنند.
.
.
۹٫ آقایان ایما و اشاره و کنایه های شما را درک نمی کنند.
آقایان ممکن است سیگنال هایی مانند لحن حرف زدن یا ایما و اشاره های شما را متوجه نشوند. به خصوص اینکه آنها از روی چهره شما نمی توانند غمگین بودنتان را تشخیص دهند. اگر می خواهید پیام خود را به او برسانید، باید مستقیماً در مورد پیامی که می خواهید بدهید، حرف بزنید.
.
.
۱۰٫ آقایان همیشه آمادگی رابطه جنسی را ندارند.
بر خلاف تصور خانم ها، آقایان همیشه حوصله رابطه جنسی را ندارند. آنها اغلب تحت فشار استرس کار، خانواده و پرداخت قبض ها هستند. استرس تمایل فرد به رابطه جنسی را از بین می برد. اگر همسرتان حاضر به رابطه جنسی نیست، دلیلش این نیست که دیگر شما را دوست ندارد، او فقط خسته است و روز سختی را پشت سر گذاشته است.
دو ماده مفید در میل جنسی زنان
دو ماده مفید در میل جنسی زنان
میل جنسی و برخورداری از عملکرد جنسی مناسب یکی از مهم ترین نیازهای انسان و ضامن تداوم و موفقیت در زندگی زناشویی به شمار می رود. بر اساس مطالعات تمایلات جنسی انسان ها تحت تاثیر عوامل مختلفی از جمله شرایط روحی، بیماری های جسمی، داروها، تغذیه و… است.
دو ماده مفید در میل جنسی زناندو ماده مفید در میل جنسی زنان
مطالعات متعدد نشان داده اند که مواد غذایی مختلف هم میتوانند بر روی احساسات جنسی ما تاثیر بگذارند. بر اساس مطالعه ای که در آمریکا انجام شده است، کمبود اسید فولیک (یکی از ویتامین های گروه B) تمایل به برقراری رابطه جنسی را کاهش می دهد. این نکته به ویژه در میان خانم ها مشاهده شده است، زیرا اغلب آنها به میزان کافی ویتامین های گروه B را دریافت نمی کنند.
اسید فولیک که با نام فولات یا ویتامین B9 نیز شناخته می شود در حبوبات به ویژه عدس، سویا، غلات سبوس دار و سبزیجات سبز تیره مانند اسفناج، جعفری، کلم بروکلی، نخود فرنگی و مارچوبه یافت می شود.
یکی دیگر از مواد مغذی مهم در میل جنسی خانم ها، ماده معدنی آهن است. فقر آهن و کم خونی ناشی از آن، خلق و خوی زنان را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد و موجب کاهش تمایلات جنسی آنها می شود. جگر و انواع گوشت ها به ویژه گوشت قرمز، حبوبات، سبزیجات سبز و زرده تخم مرغ منابع غنی آهن به شمار می روند.
خیلی عالی بود
راضیه خانوم عزیز واقعا سپاسگذارم
خیلی نکات خوب و کاربردی ای داشت
رده بکارت چیست؟
پرده بکارت (hymen ) که جزو بخش خارجی اندام جنسی زنان است به بافت یا غشای نازکی می گویند که ورودی مهبل زن را به صورت ناقص می پوشاند.
در برخی از افراد پرده بکارت در ورودی دهانه واژن و در همان ابتدای اندام تناسلی است و به سادگی قابل رویت و تشخیص است و در برخی نیز در عمق است و مشاهده آن به طور معمول امکان پذیر نیست . بعضی مادر زاد پرده بکارت ندارند، بعضی دیگر پرده بکارت شان بدون سوراخ است، درحالیکه برخی دیگر پرده بکارت بسیارضخیمی دارند که ممکن است برای پاره کردن آن ،کمک پزشک مورد نیاز باشد تا از بروز درد در هنگام ارتباط جنسی جلوگیری شود ، این شیوه را بریدن پرده بکارت می نامند.
انواع پرده بکارت
این نمونه ها رایج ترین نمونه ها ی پرده بکارت هستند و لزوما نباید پرده بکارت شما شبیه این عکسها باشد پس نگران نباشید که چرا پرده بکارت من شبیه هیچکدام از این عکسها نیست.
♦ پرده بکارت حلقوی : در این نوع ، پرده به صورت حلقه ای دور ورودی واژن را می پوشاند.
♦ پرده بکارت دو تکه یا تیغه ای: پرده تیغه ای یا دو سوراخی، پرده ای است که یک تیغه ممتد در طول واژن دارد.
♦پرده بکارت هلالی یا ارتجاعی : پرده ای که به اندازه کافی انعطاف پذیر و قابل ارتجاع است و به هنگام ورود آلت تناسلی پاره نمی شود و یا اینکه به طور جزئی پاره می شود و معمولاً هیچ خونریزی ندارد.
♦ پرده بکارت غربالی یا مشبک : پرده غربالی یا سوراخ سوراخ، پرده ای است که به طور کامل در عرض مهبل کشیده شده امّا سطح آن سوراخ سوراخ است.
♦ پرده بکارت بسته یا مسدود : پرده بسته یا پرده بدون سوراخ، پرده ای است که تنها با خروج نوزاد پاره می شود. امّا به صورت خطوط نامنظم گوشتی پیرامون ورودی واژن باقی می ماند. در دخترانی که به سن بلوغ می رسند. در صورتی که دارای پرده بسته باشند، خون قاعدگی پشت آن جمع شده و نمی تواند خارج شود و در نتیجه باعث بروز درد می شود. اینگونه افراد باید به پزشک مراجعه نمایند تا طی عمل جراحی و ایجاد برش در سطح پرده، خون قاعدگی از آن خارج شود.
تصویر انواع پرده بکارت
عوامل موثر در پاره شدن پرده بکارت
برخی فعالیت‌ها میتواند سبب آسیب و پارگی برگشت ناپذیر پرده بکارت شوند از جمله :
♦ ورزش‌های سنگین از جمله ژیمناستیک
♦ برداشتن وزنه سنگین
♦ ضربه‌های شدید در منطقهٔ مهبل (مانند لگد خوردن)
♦ داخل کردن شیء خارجی به داخل مهبل مانند انگشت
♦ تصادف
♦ عملهای لگنی وخیم
♦ برخی نیز بطور مادرزادی پرده‌ی مهبل ندارند
♦ عمل جنسی که همراه با ورود آلت جنسی به مهبل باشد
آیا با خود ارضایی پرده بکارت پاره می شود؟ پارگی پرده چگونه تشخیص داده می شود؟
دختران دقت داشته باشند هرگونه آمیزش جنسی حتی اگر پرده بکارت از نوع ارتجاعی باشد و پاره نشود توسط پزشک قانونی قابل تشخیص است. دختران بقدری از پارگی پرده بکارت ترس دارند که با کوچکترین اتفاق فکر می کنند که پرده آنها پاره می شود. مثلا خودارضایی ،بردن انگشت یا یک پنبه درون مهبل و حتی فشار آب هنگام شستن فرج ولی باید به آنها گفت که احتمال صدمه دیدن پرده در اینگونه موارد کم است. (البته احتمال پارگی وجود دارد ولی کم است) توصیه به شما این است که اضطراب را کنار بگذارید و از کسانی که اطلاعات درستی در این زمینه ندارند درخواست کمک و راهنمایی نکنید. بهترین راه تشخیص پارگی پرده بکارت معاینه توسط ماما یا پزشک متخصص زنان است .
آیا امکان ترمیم پرده بکارت وجود دارد ؟
هایمنورافی (Hymenorraphy) هایمنوپلاستی ( Hymenoplasty) یا بازسازی یا ترمیم پرده بکارت با عمل جراحی، جریانی است که طی آن بقایای این پرده که بر اثر آمیزش و یا هر دلیل دیگری از بین رفته، با قرار دادن کپسولی ژلاتینی که حاوی ماده ای شبیه خون است، به هم دوخته می شود. اما بدلیل فقدان رگهای خونی در این ناحیه این اتصال موقت بوده و برای نتیجه مطلوب بهتر است تا یک هفته قبل از شب زفاف و اولین نزدیکی انجام گیرد.گاهی اوقات نیز که اثری از این بقایا برجای نمانده، بخشهایی از دهاته واژن به هم دوخته می شود تا نقش پرده را بازی کند. این عمل در ایران و برخی دیگر از کشورهای عربی غیر قانونی است و تنها در صورتی انجام می گردد که پزشکی قانونی حکم آن را، مثلاً بنا برا اینکه ایزال پرده طی حادثه رانندگی باشد، تایید کند.
علائم پارگی پرده بکارت کدامند ؟
معمولاً پره های اطراف مهبل فرج در دختران، نزدیک به هم و حالتی چسبیده دارند، به طوری که با نگاه اولیه به آن، به وضوح دیده نمی شود، در حالی که در زن ها این پره ها آشکارا دیده می شوند. البته خیلی نمی توان به این علامت تکیه کرد، چرا که حالت این پره ها در برخی دخترها از بدو تولد، باز است. در مقابل، زنهایی هستند که با وجود مقاربت و نزدیکی های مکرر، باز هم حالت این پره ها بسته است.
اگر مهبل فرج، شکل ۷ داشته باشد، می تواند علامت پارگی پرده با دخول آلت تناسلی مرد باشد، چرا که در اثر فشار وارده به دیواره، شکل آن از حالتی گرد به ۷ تبدیل می شود . البته باز هم نمی توان این مورد را نشانه ی قطعی برای انجام نزدیکی قبلی دانست، حتّی بدون انجام هیچگونه نزدیکی قبلی نیز، با عوامل دیگری چون، حرکات رقص (به خصوص رقص باله)، صخره نوردی، موتور سواری و دوچرخه سواری ممتد، اسب سواری، دخول دیگر اجسام خارجی و دیگر فشار های جسمانی کاری،…می تواند باعث ایجاد این حالت ۷ شکل شوند.
دیواره ی گردن رحم از قشای برجسته ای تشکیل شده است، که در اثر نزدیکی مداوم، این برجستگی ها تحلیل و از بین می رود، به طوری که دخول به راحتی و با کمتر فشاری انجام می گیرد. این نشانه نیز باز هم صد درصد نمی تواند دلیل نزدیکی قبلی باشد.
رده بکارت به چه شکلی پاره می شود؟
پارگی پرده بکارت هیچ گونه قاعده و قانونی ندارد و ممکن است به هر شکل و اندازه و در هر جهتی از پرده بکارت ایجاد شود. در پرده بکارت نوع حلقوی معمولا ۴ تا ۵ پارگی شعاعی شکل بوجود می آید و انواع هلالی دو پارگی در طرفین پیدا می کنند. پارگی ها معمولا از کناره آزاد پرده بکارت شروع شده و تا جدار واژن کشیده می شوند. در مواردی که سن دختر کم بوده و دستگاه تناسلی زنانه رشد کافی نداشته باشد ممکن است پارگی در واژن و سایر نواحی تناسلی نیز ایجاد شود.
خون پاره شدن پرده بکارت چه تفاوتی با خون قاعدگی دارد؟
تشخیص خون قاعدگی از خون بکارت کمی مشکل است ولی خون قاعدگی دارای فیبرینوژن کمتر است، لذا دیرترلخته شده و سلول های واژینال در آن بسیار زیاد است در حالی که خون حاصل از پارگی پرده بکارت سریعتر لخته شده و حاوی مقادیر کمی سلول واژینال است.
درد و سوزش هنگام پارگی پرده بکارت چقدر است؟
باید بدانید رشته های عصبی روی پرده بکارت در خانمها خیلی کم است و اگر هنگام برقراری اولین رابطه جنسی به انداره کافی تحریک شوند و به لحاظ روانی آمادگی کامل را داشته باشند و محیط مناسب و آرام هم فراهم باشد، معمولا هیچ دردی احساس نمی کنند یا درد و سوزش بسیار اندک است. اما باید توجه داشت که همیشه استثناء هم وجود دارد.
تشخیص پارگی پرده بکارت
نحوه تشخیص پرده بکارت تازه پاره شده از پرده پاره شده قدیمی از روی لبه های پارگی پرده می توان تشخیص داد که پرده جدیدا پاره شده یا قدیمی است . لبه های پارگی جدید در پرده بکارت معمولا زخمی و قرمز رنگ بوده و آثار خون لخته شده در آن مشاهده می شود. بعد از حدود یک هفته لبه های بریدگی از مخاطی مشابه مخاط پرده پوشیده شده و بعد از حدود دو هفته لبه های زخم نسبتا گرفته می شوند. نکته مهم این است که لبه های پارگی چون آزاد هستند و به هم اتصال ندارند هیچ وقت به هم جوش نمی خورند و اگر دو تکه پارگی به هم دوخته شوند محل ترمیم به صورت یک اسکار برجسته روشن مشخص خواهد شد.
نکته ای درباره پرده بکارت حلقوی
انواع پرده های بکارت حلقوی در دو نوع قابل اتساع و غیر قابل اتساع هستند. غیرقابل اتساع یا غیر قابل باز شدن در حین اولین دخول آلت تناسلی مردانه پاره می شوند و مانند سایر انواع بکارت هستند. اما انواع حلقوی قابل اتساع علیرغم دخول ممکن است پاره نشده و برای مرد این تصور را ایجاد کنند که همسر او باکره نیست. افراد زیادی به خاطر این توهم مکررا به پزشکی قانونی مراجعه می کنند ولی با یک معاینه سطحی توضیحات لازم را به این ها می دهند. در عین حال در لبه پرده بکارت حلقوی قابل اتساع می توان علائم سائیدگی خفیف یا خونمردگی را مشاهده کرد. داشتن رابطه جنسی بدون پارگی پرده بکارت توسط پزشکان از روی سائیدگی لبه های سوراخ پرده بکارت قابل تشخیص است ضمنا پزشک قانونی از روی چین های واژن می تواند به داشتن رابطه جنسی پی ببرد.