نسخه طبیعی برای تپل شدن
پرسش : 23 سالمه قدم 178 و وزنم حدود 60 یه مدت دیگه عقدمه و میخوام یکم تپل تر شم چون واقعا نسبت به قدم لاغرم. میشه بگید چه خوراکیهایی مصرف کنم. آیا قرصهای گیاهی داروخانه ها موثره؟
پاسخ
پاسخ: می توانید از انواع مغز دانه ها، کره بادام زمینی، روغن های سالم حاوی اسید های چرب غیر اشباع، حبوبات و میوه ها به ویژه میوه های خشک برای افزایش وزن بدن استفاده کنید اما برای مصرف دارو ویزیت توسط مشاور تغذیه لازم و ضروری است.