تلفن های هوشمند همراه، شاید اشعه های مضر برای سلامتی ما داشته باشند اما در مجموع برای آسایش ما ساخته شده اند ، پس با برنامه های سنجش سلامتی نصب شده بر گوشی هایمان به راحتی به سمت سلامتی برویم

این روزها هر کسی از جمله نود و نه درصد نوعروس ها یک گوشی تلفن همراه هوشمند توی جیب یا دستش دارد که اگر انتخاب دقیقی داشته باشد و البته به سلامتی و تناسب اندامش اهمیت بدهد می تواند به بهترین شکل از انواع و اقسام اپلیکیشن های سلامتی که در دنیا پرطرفدار بوده و امتحانشان را پس داده اند، استفده کند. در ادامه با سه تا از این اپلیکیشن های پرطرفدار آشنا می شوید تا تبدیل به نوعروسی سالم با متناسب ترین اندام شوید.

1. آرگوس:
آرگوس اپلیکیشنی است که همه بخش های برنامه ورزشی شما را کنترل می کند و وقتی می گوییم همه چیز، واقعا منظورمان همه چیز است، از قدم هایی که در هنگام راه رفتن بر می دارید تا لقمه هایی که می جوید یا رکاب هایی که می زنید و... . آرگوس با زیر ذره بی قرار دادن فعالیت های روزانه شما نمودارها و جداولی را در اختیارتان قرار می دهد تا بتوانید سطح سلامتی خود را در بازه های زمانی مشخص بسنجیدو به مقوع جلوی بیماری ها، اضافه وزن، کم تحرکی و... را بگیرید.

آرگوس شبیه پرونده سلامتی است که باید یک پزشک باید روزانه برایتان پر کند ما نه امکانش وجود دارد و نه فرصتش. علاوه بر این نصب آرگوس روی گوشی تلفن همراه خیلی هم باتری مصرف نمی کند و به شما ضرر نمی زند.


                        نوعروس ها به سمت سلامتی با تلفن همراه
2. دفترچه خاطرات سردرد: سردرد این روزها به شدت شایع است به خصوص بین آنهایی که زیاد کار میکنند یا به طور متناوب از رایانه و... استفاده میکنند. به همین خاطر اپلیکیشنی به نام دفترچه خاطرات سردرد طراحی شده که همه چیز را در خصوص این عارضه جسمی اعصاب خردکن ثبت می کند. این اطلاعات شاما زمان و مکان آغاز درد، غذایی که خورده بودید و... نیز می شود و به پزشک معالج شما کمک می کند تا بهتر و دقیق تر بتواند علت بروز سردردهای شما را تشخیص داده و داروی مناسبی تجویز کند.

دفترچه خاطرات سردرد هم ارزان است و هم استفاده از آن برای عموم کاربران بسیار ساده، علاوه بر این دقت این اپلیکیشن در ثبت جزئیات بسیار بالاست.

3. کارخانه ماکروها: یک اپلیکیشن فوق العاده ساده برای اندازه گیری کالری مواد غذایی مصرفی و همچنین میزان درشت مغذی های موجود در خوراکی ها از جمله کربوهیدرات، چربی و پروتئین.

این اپلیکیشن به شما کمک می کند تا برنامه غذایی روزانه خود را هوشمند کنید. کربوهیدرات های اضافی را دور بزنید و در مقابل میزان پروتئین کم چرب را بالا ببرید تا زود وزن کم کرده یا از چاق شدن پیشگیری کنید.

###