نحوه ورزش کردن بعد از زایمان

پرسش: من حدود 3 ماهه زایمان کردم. می خواستم بدونم ورزش هایی مثل دراز نشست یا طناب زدن رو میتونم شروع کنم؟

انتخاب تالارهای کوچک و ارزان در تهران+عکس و قیمت

سالن عقد تهران

لطفا کمی صبر کنید...