نحوه ورزش کردن بعد از زایمان
پرسش: من حدود 3 ماهه زایمان کردم. می خواستم بدونم ورزش هایی مثل دراز نشست یا طناب زدن رو میتونم شروع کنم؟
بخشی از عبارت مورد نظر را تایپ کنید:
لطفا کمی صبر کنید...