تناسب اندام در بارداری

تناسب اندام در بارداری

12 میان وعده سالم که گرسنگی عصرانه شما را برطرف می کند

محققان می‌گویند بهتر است به جای اینکه در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان وعده‌های سبک و سالم را بیشتر کنید. اگر شما هم عصرها احساس می‌کنید دلتان ضعف می‌رود و گرسنه می‌شوید، خوب است با بعضی از انواع میان وعده‌های سالم و خوشمزه آشنا شوید.

بیشتر

آخرین بحث ها و نظرات

آتلیه فریبا اسدی
کارشون بی نظیره مراسم مارو انجام دادن خیلی راضی هستیم از تیم خ...

6 روز قبل

اسم عشقتون رو توی گوشی اتون چی سیو کردید ؟
هر کی نامزد داره و دختره شمارشو بدح منم دخترم یکم دردو دل کنیم...

9 روز قبل

چهره همسرم را دوست ندارم
میتونستید محترمانه تر برخورد کنید... قبل از عقد دوس داشتن بعدش...

9 روز قبل
لطفا کمی صبر کنید...