تناسب اندام در بارداری

تناسب اندام در بارداری

12 میان وعده سالم که گرسنگی عصرانه شما را برطرف می کند

محققان می‌گویند بهتر است به جای اینکه در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان وعده‌های سبک و سالم را بیشتر کنید. اگر شما هم عصرها احساس می‌کنید دلتان ضعف می‌رود و گرسنه می‌شوید، خوب است با بعضی از انواع میان وعده‌های سالم و خوشمزه آشنا شوید.

بیشتر

آخرین بحث ها و نظرات

آتلیه لحظه های ماندگار
باسلام مممنون از نوعروس ما تابستون فرمالیته شمال رفتیم و به خا...

پریروز

اسم عشقتون رو توی گوشی اتون چی سیو کردید ؟
سلام من همسرم اسممو تو خل و چل خودم سیو کرده منم بالا تر از جا...

پریروز

تشریفات و باغ با قیمت مناسب معرفی کنید
من این تشریفاتو میخوام برم صحبت کنم کسی اطلاعاتی ازش داره ؟ کا...

هفته قبل
لطفا کمی صبر کنید...