تناسب اندام در بارداری

تناسب اندام در بارداری

12 میان وعده سالم که گرسنگی عصرانه شما را برطرف می کند

محققان می‌گویند بهتر است به جای اینکه در طول روز چند وعده غذایی سنگین داشته باشید، تعداد میان وعده‌های سبک و سالم را بیشتر کنید. اگر شما هم عصرها احساس می‌کنید دلتان ضعف می‌رود و گرسنه می‌شوید، خوب است با بعضی از انواع میان وعده‌های سالم و خوشمزه آشنا شوید.

بیشتر

آخرین بحث ها و نظرات

آتلیه عروس آریایی
سلام آریایی ممنون بابت همه چیز مشاوره قبل مراسم عالیه، تیمتون ...

دیروز

اجاره یا فروش لباس عروس یا نامزدیتون...
سلام و درود . لباس نامزدی دکلته نباتی رنگ . فقط یکبار پوشیده ش...

3 روز قبل

سالن آرایش عروس گل گیس
سلام من دو بار برای میکاپ و شینیون گل گیس رفتم میکاپ ام با سپی...

4 روز قبل
لطفا کمی صبر کنید...