لاغری در سه ماه

می‌خواهم در عرض 3ماه انواع خوراکی هارا کنار بگذارم انواع شکر ها رو و چای سبز و حلقه بزنم چندوکیلو لاغر میشم
پاسخ

سلام به شما کاربر گرامی سایت نوعروس

استاندارد کاهش وزن برای فردی که مشکل هورمونی ندارد و از داروی خاصی استفاده نمی کند ۳ تا ۴ کیلوگرم در ماه است که به سن و درصد توده عضلانی و توده چربی بدن و همچنین میزان سوخت و ساز پایه بستگی دارد.

موفق باشید

برای یه مراسم عروسی شیک می تونی اینجا لیست تشریفات رو ببینی.

همین حالا از بهترین آتلیه های عروس تهران درخواست قیمت کن.

لطفا کمی صبر کنید...