چاره چربی موضعی شکم و پهلو

پرسش: چگونه از چربی شکم و پهلو نجات پیدا کنیم؟
پاسخ

پاسخ: اولین این که ما باید بدانیم آیا در محدوده وزنی نرمال هستید و صرفا چاقی موضعی دارید یا علاوه بر چاقی موضعی از چاقی و اضافه وزن به شکل عمومی نیز رنج می برید. در مورد دوم توصیه می کنیم در صد قابل توجهی از اضافه وزن تان را با برنامه صحیح غذایی و یک ورزش منظم (به دنبال ورزش حرفه ای و سنگین و سخت نباشید) یعنی حدود 300 دقیقه تمرین با شدت متوسط در هفته، کم کرده و چربی های موضعی باقی مانده را به کمک تکنولوژی های روز لاغری موضعی از بین ببرید. انجام این رویه به شما کمک می کند چربی های موضعی را در حالی از بین ببرید که قسمت های مختلف بدن از نظر تناسب اندام با یکدیگر هماهنگ هستند. و اما اگر دارای وزن نرمال هستید به راحتی و بدون دغدغه می توانید از تکنیک لاغری صحیح و مناسب خود که در کوتاه مدت جواب می دهد استفاده کنید. نکته مهم اینکه بعد از رفع لاغری های موضعی خود خیال نکنید که دیگر هیچ وقت از هیچ نقطه از بدن تان چاق نمی شوید چون این تکنیک ها رفع کننده چاقی موضعی در نقاطی هستند که در حال حاضر چربی اضافه دارند و نقاط دیگر ممکن است بعدا به همین وضعیت گرفتار شوند مگر اینکه رژیم غذایی صحیح و سبک زندگی فعالی را ادامه دهید.

لطفا کمی صبر کنید...