آیا سیب زمینی باعث از بین رفتن کبد و کلیه ها میشود؟
پرسش : پرورش اندام کار میکنم. روزی 1 کیلو سیب زمینی میخورم اما تو باشگاه 2ساعت تمرین میکنم بعدش 25 دقیقه تردمیل میرم و کلی عرق میکنم. دو لیتر هم آب مصرف میکنم. به نظر شما بازم کبد و کلیه هام از بین میرن؟