بازسازی پوست بعد از سفر

چشم های پف کرده
مهم ترین دلایل پف کردن چشم ها بعد از مسافرت بی خوابی و خستگی است.سعی کنید خوب بخوابید و به اندازه ی کافی استراحت کنید.
از کرم دور چشم استفاده کنید کرم هایی که دارای مواد کافئین دار یا ویتامین کی و ویتامین سی است برای کاهش کبودی زیرچشم یا پف آن موثر است. کرم های دورچشم را داخل یخچال نگه دارید تا سریع تر اثر کند.
به پشت بخوابید تا از تجمع مایعات در چشم و زیر چشم تان جلوگیری شود.
ماسک های خانگی نیز می تواند مفید باشد خیار با چای کیسه ای را برای محافظت از دور چشم تان امتحان کنید.
پوستم بعد از سفر خشک شده است
در شست و شوی بدن مخصوصا صورت خود دقت کنید شستن بدن با آب داغ باعث می شود که پوست دچار خشکی شود.برای شست و شو از پاک کننده های قوی استفاده نکنید.
پوست تان را همیشه مرطوب نگه دارید. استفاده روغن گیاهی،روغن زیتون،روغن بادام، ودیگر مواد مرطوب کننده طبیعی توصیه می شود بهتر است در هنگام خواب از دستگاه های مرطوب کننده استفاده کنید.محصولاتی را تهیه کنید که مواد تشکیل دهنده آن ها باعث کاهش قرمزی پوست شود.مثلا عصاره شیرین بیان،عصاره چای سفید،عصاره گیاهان دریایی،زردچوبه،چای سبز،منیزیم و فسفات ویتامین سی، عصاره گل رز،خیار و زنجبیل به این منظور توصیه می شود.

جوش و آکنه ی مسافرتی
یکی از بدترین اتفاقات بعد از مسافرت برگشتن به محیط های پراسترس کاری است.سعی کنید استرس را از خود دور کنید و برای به آرامش رسیدن ورزش کردن را فراموش نکنید. ورزش باعث می شود که چرخه التهابات در بدن از بین برود و سیستم بدن را به آرامش می رساند.
رژیم غذایی سالم داشته باشید سعی کنید غذاهای تازه و سالم همراه با غلات سبوس دار استفاده کنید انواع میوه ها و سبزیجاتی که سرشار از آنتی اکسیدان است و پروتئین بدون چربی گزینه های خوبی است.
رژیمی داشته باشید که به سلامت پوست شما کمک کند پوست را تمیز، مرطوب،لایه برداری و در مقابل آکنه محافظت کند.
با پزشک متخصص پوست مشورت کنید شما با کمک پزشک می توانید مسیری را برای رسیدن به نتایج دائمی و مفید برای بهبود پوست پیدا کنید