درمان های گیاهی برای جوش صورت و انواع ماسک زیبایی نوعروس
در این صفحه می خوانید: درمان های گیاهی برای رفع جوش و لک های صورت نوعروس
برای عروسی لوکس، شاد و دورهمی کوچک می تونی این لیست رو ببینی.
سلام آیا پیاز خوبه برا از بین بردن جو ش
یک درمان خانگی فوق العاده موثر آکنه و جوش مرحله 1 یک کاسه تمیز بردارید و نصف قاشق چایخوری زردچوبه در آن بریزید. زرد چوبه بسیار برای درمان پوست به کار می رود چرا که عفونت های پوستی از جمله باکتری را از بین می برد. این ادویه خاصیت های آنتی اکسیدان نیز دارد که تولید ملانین پوست را کاهش می دهد. علاوه بر این برای روشن کردن پوست و از بین بردن لک های صورت نیز موثر است. اگرچه پس از استفاده از این ادویه یک زردی کمرنگ پس از شستشو روی پوست می ماند ولی نگران نباشید این رنگ کم کم پس از چند ساعت اندک از بین می رود. مرحله 2 یک قاشق چایخوری پودر دارچین را به ظرف اضافه کنید. دارچین یکی از بهترین لایه بردارهای طبیعی است و به عنوان ضد عفونی کننده، ضدقارچ، قابض و ضد ویروس سالهاست مورد استفاده قرار می گیرد. این ادویه به صورت عمقی پوست را لایه برداری کرده و منافذ پوست را نیز تحریک می کند و این باعث می شود مواد دیگر عمیق تر به پوست برسد. مرحله 3 سپس نصف قاشق غذاخوری آب لیمو ترش را به مواد اضافه کرده و با قاشق خوب مخلوط کنید. آب لیمو حاوی مقادیر خوبی از اسید اسکوربیک است که یک قابض طبیعی محسوب می شود و حاوی ترکیبات ضد میکروبی است تا آکنه را خشک کند. برخی ممکن است لیمو را باعث سوزش پوست خود بدانند. اگر فکر می کنید مناسب پوست شما نیست ، از استفاده از آب لیمو در این دستورالعمل صرف نظر کنید. مرحله 4 در این مرحله یک قاشق غذاخوری عسل را به مواد بیافزایید و با قاشق مخلوط کنید تا شبیه یک خمیر چسبناک در آید. لطفا عسل را از این دستور حذف نکنید چرا که یک محافظ قوی در برابر ادویه های قوی است. سال هاست که عسل برای درمان آکنه به کار می رود همچنین باعث پاکسازی پوست و باز کردن منافذ بسته پوست شده و میکروب را از بین می برد و درد را کاهش می دهد. اگر به هر دلیلی عسل را برای خود مناسب نمی بینید بنابراین آن را با شیر یا ماست که مانند عسل قابلیت رطوبت رسانی به پوست دارند را جایگزین کنید. چطور از این خمیر استفاده کنیم؟ این خمیر را به نقاط جوش دار زده و آن را به مدت 15 الی 20 دقیقه نگاه داشته و سپس آبکشی کنید. پس از خشک کردن پوست از یک مرطوب کننده خوب برای جلوگیری از خشکی پوست استفاده کنید. می توانید این مواد را به مدت 3 روز در یخچال نگاه داشته و هر روز آن را روی نقاط آکنه دار بزنید. پس از اولین استفاده، آکنه ها کم کم شروع به درمان شده و در طی این 3 روز از بین می روند.
راهی طبیعی برای از بین بردن جای جوش صورت 1. روان و شل کردن جای جوش برای خلاصی از رنگ هایی که از جای جوش روی صورت باقی مانده است از روغن های ضد بسته شدن منافذ پوست استفاده کنید تا جای جوش را نرم کند. برای این منظور روغن زیتون مناسب ترین گزینه است. صورت خود را با یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به آرامی ماساژ دهید.سپس روی صورت خود را برای بخور دادن حوله بیاندازید.این کار هم پوست را نرم و هم منافذ آن را باز می کند. هنگامی که حوله روی صورتتان خنک شد، روغن ها را پاک کنید. 2. لایه برداری جاهای جوش و مناطق لکه دار صورت باید به وسیله یک لایه بردار طبیعی لایه برداری شود. باید حتما از یک لایه بردار نرم و طبیعی برای پوست دچار جای لک جوش استفاده کنید. جوش شیرین برای این منظور مناسب است. یک قاشق جوش شیرین را با یک قاشق چایخوری آب مخلوط کرده تا شکل خمیر درآید. این خمیر را روی نقاط مورد نظر به شیوه دورانی به مدت 1 دقیقه بزنید. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. 3. تشکیل سلول های جدید پس از پاک کردن سلول های مرده پوست، اکنون باید از ماده ای استفاده کنید که دارای ویتامین C بالایی باشد. با این کار به ساخت سلول های جدید کمک خواهد شد. آب لیمو بهترین گزینه است. یک تکه پنبه را آغشته به آب لیمو کنید. آن را روی صورت بگذارید و پس از 5 تا 10 دقیقه تکه های پنبه را از صورت برداشته و بگذارید پوست خشک شود. همچنین می توانید روزانه از ماسک هایی حاوی آب لیمو برای ساخت سلول های پوست استفاده کنید. لیمو همچنین به یک دست کردن رنگ پوست کمک می کند.
11 روش استفاده از عسل برای داشتن پوست، مو و ناخن های عالی
معمولاً همه عسل را به عنوان یک شیرین کننده سالم می شناسند، اما شاید تعجب کنید اگر بشنوید این ماده مزایای بسیار زیادی برای پوست و مو دارد.ماده ای که توسط زنبورها با جمع آوری شهد، گرده افشانی و صمغ گل ها ساخته شده، در آبرسانی، مبارزه با پیری و مبارزه با باکتری هانیز مؤثر است. بعلاوه مملو از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ترکیبات شفا بخش است. دفعه ی بعد که برای خرید به فروشگاه می روید،در قفسه ها دنبال عسل خام (خالص) بگردید، عسلی که حرارت دیده یا پاستوریزه نیست. این عسل حاوی آنتی اکسیدان های فیتونوترینت می باشدکه در بهبود بعضی از بیماری ها مؤثر است، (فیتو نوترینت: ترکیبات مبارزه کننده با سرطان). در این متن چند روش برای استفاده از این ماده شگفت انگیز را عنوان می کنیم. (در بعضی از روش ها به کمک برخی مواد طبیعی دیگر).
. ماسک مرطوب کننده عسل
عسل یک ماده طبیعی است که رطوبت را جذب می کند. یعنی رطوبت موجود در هوا را گرفته و به داخل پوست برده و در لایه های آن حفظ می کند، این لایه هانیاز به رطوبتیدارندکه زمانی طولانی در آن ها باقی بماند.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق چای خوری عسل خام را روی پوست خشک و تمیز بمالید و بگذارید برای 15 تا 20 دقیقه بماند، بعد آن را با آب ولرم بشوئید.
2. پاک کننده منافذ
آنزیم موجود در عسلِ خام پوست را روشن می کند و منافذ پوست را تمیز نگه می دارد. بعلاوه خواص ضد باکتریایی عسل و روغن جوجوبا یا روغن نارگیل از تجمع باکتری ها که باعث به هم ریختن پوست و ایجاد جوش می شوند، جلوگیری می کند.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق غذاخوری عسل خام را با دو قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا روغن نارگیل مخلوط کنید تا زمانی که مخلوط خوب قوام بیاید و قابل پخش کردن روی پوست باشد. بعد آن را روی پوست تمیز و خشک بمالید و با یک حرکت دایره ای پوست را به آرامی ماساژ دهید، مخلوط را به ناحیه دور چشم نمالید. بعدآن را با آب ولرم بشوئید.
3. لایه بردار لطیف و ملایم
عسل مملو از آنتی اکسیدان، آنزیم و دیگر مواد مغذی است که برای تغذیه، تمیز کردن و آبرسانی پوست عالی است. جوش شیرین هم یک لایه بردار طبیعی و ملایم است که سلول های مرده پوست را از بین برده و سلول های جدید را بیرون می آورد تا رنگ پوست درخشان و روشن شود.
این روش را امتحان کنید: دو قاشق غذاخوری عسل را با یک قاشق غذاخوری جوش شیرین مخلوط کنید. پوستتان راخیس کنید، بعدمخلوط را به آرامی با یک حرکت دایره ای روی صورت و بدنتان بمالید و بعد آن را بشوئید.
4. محو کننده زخم
عسل پوست را روشن می کند و ترکیبات ضد باکتریایی و ضد التهابی آن باعث از بین رفتن جای زخم و ترمیم و بازسازی بافت پوست می شود. خواص آبرسانی عسل و روغن نارگیل یا روغن زیتون به احیای سلول های پوست کمک می کند و ماساژ مداوم و ملایم پوست با استفاده از این محلول، گردش خون را افزایش می دهد که برای ترمیم پوست و تغییر و تبدیل سلول ها مؤثر است.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق چای خوری عسل خام را با یک قاشق چای خوری روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید. این مخلوط را به ناحیه آسیب دیده بزنید و با نوک انگشتانتان با یک حرکت دایره ای یک یا دو دقیقه آن را ماساژ دهید. یک حوله داغ را روی صورتتان بگذارید و بگذارید بماند تا سرد شود. این کا را هر روز تکرار کنید.
5. درمان آکنه
عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی است و باکتری هایی را که منجر به جوش می شوند را از بین می برد. خواص ضد التهابی عسل نیزقرمزی و سوزش پوست را کاهش می دهد.
این روش را امتحان کنید: مقدار کمی عسل خام را به مدت 10 تا 15 دقیقه روی ناحیه آسیب دیده بگذارید. سپس با آب ولرم بشوئید.
6. خوابیدن در وان حمام
عسل فقط مرطوب کننده و آبرسان نیست، بلکه آنتی اکسیدان های موجود در آن پوست را هم ترمیم می کنند و از پوست در برابر اکسیداسیون و آسیب های زیست محیطی محافظت می کند.
این روش را امتحان کنید: دو قاشق غذاخوری پُر عسل خام را با یک فنجان آب داغ مخلوط کنید تا در آن حل شود. آن را در یک وان آب گرم بریزید و در وان بخوابید.
7. مرطوب کننده کوتیکول
عسل خام مملو از مواد مغذی و آنزیم ها برای تغذیه و درمان پوست است و ماده ای طبیعی برای جذب رطوبت است.همان طور که قبلاً اشاره شدعسل رطوبت موجود در هوا را گرفته و به داخل پوست می برد. روغن نارگیل هم از پوست محافظت می کند. اسید استیک موجود در سرکه سیب هم پوست زبر را نرم می کند و میزانPH پوست را تنظیم می کند.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق چای خوری عسل را با یک قاشق چای خوری سرکه سیب و یک قاشق چای خوری روغن نارگیل مخلوط کنید.به آرامی تمام کوتیکول ها را ماساژ دهید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس آن را بشوئید.
8. نرم کننده مو
آنزیم ها و مواد مغذی موجود در عسل خام موهای تیره و کدر را درخشنده می کند بدون این کهحجم موها را کم کرده و آن ها را صاف و به هم چسبیده کند. روغن نارگیل در بدنه مو نفوذ کرده و کوتیکول را نرم و صاف کرده و موهارا براق می کند.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق غذاخوری عسل خام را با دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل مخلوط کنید. آن را به دو سوم انتهایی موهای خیستان بزنید. از پایین موها شروع کنید و به تدریج به سمت بالا بروید. بگذارید برای 20 دقیقه بماند و سپس به خوبی بشوئید.
9. شامپوی تقویت کننده
خواص جذب رطوبت عسل به تنظیم و حفظ رطوبت در مو کمک می کند. بعلاوه عسل فولیکول های مو را برای رشدی سالم تقویت می کند.
این روش را امتحان کنید: یک قاشق چای خوری عسل را با شامپوی خود به اندازه یک سکه مخلوط کنید. مثل همیشه موهایتان را شامپو بزنید و به خوبی بشوئید.
10. روشن کننده مو
آنزیم گلوکز اکسیدان در عسل به آرامی پراکسید هیدروژن را آزاد می کند که عنصری شناخته شده برای روشن کردن رنگ مو می باشد.
این روش را امتحان کنید: سه قاشق غذاخوری عسل را با دو قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. آن را به موهای تمیز و مرطوب بزنید و بگذارید یک ساعت بماند. بعد به خوبی بشوئید. برای گرفتن نتیجه بهتر هر هفته این کار را انجام دهید.
11. درمان آفتاب سوختگی
عسل رطوبت را به عمیق ترین لایه های پوست که در معرض آفتاب بودند بر می گرداند. عسل و آلوئه ورا هر دو حاوی ضد التهاب های قوی هستند که پوست سوخته را تسکین می دهند و به بهبود آن کمک می کنند.
این روش را امتحان کنید: مقدار مشخصی از عسل خام را با دو برابرِ آن مقدار ژل آلوئه ورای خالص مخلوط کنید و آن را به پوست آفتاب سوخته بزنید.
پاکـــــــــــــــــسازی صورت
یک اسکرابه گیاهی هفته ای یه بار استفاده کنید: مقداری روغن زیتون رو با نمک مخلوط کنید تا به غلظت مثلا سمنو برسه بعد بزنید به صورت و به ارامی ماساژ بدید این کار از صورت لایه برداری میکنه بعد صورتو بشورید البته کسایی که صورت چربی دارند بهتره از روغن بنفشه به جای زیتون استفاده کنند
سفید اب رو با روغن زیتون مخلوط کنید تا نرم بشه مثل سمنو بعد بزنید دور چشم بعد یه دستمال بذارید دور چشم تا چربیهای اضافه گرفته بشه
واسه تیرگی مخلوط ابلیمو و اب سیب زمینی و همچنین مخلوط حنا و سدر و ماست و یکی دیگه مخلوط ارد و زردچوبه و اب گوجه فرنگی و اب لیموی تازه ویکیش سرکه سیبه که عالیه
*مالیدن آب لیمو و پوست لیمو نه تنها رنگ پوست را شفاف می کند بلکه در از بین بردن چین و چروک نیز موثر است.
اینم که میگم روشن کننده پوسته بزنین به صورت ا ساعت یا اگه حالشو داشتید بیشتر بزارین بمونه
روغن جوانه گندم ا ق غ
گلیسیرین نصف ق چ
عسل نصف ق چ
اب مقطر ٣ ق غ
زرده تخم مرغ ا عدد
همه موارد رو با هم مخلوط میکنیم به جز اب بعد کمی حرارت میدیم بعد اب رو مخلوط کرده تو یخچال میزارید و استفاده میکنید
روشــــــــــــــــن کنندگی
1 من از یه نفر که پوست خیلی صافی داشت پرسیدم چه کارکردی گفت من بخور بابونه میدم بعد میزارم خشک بشه روش ماست و جوش شیرین میزنم میزارم تا صبح رو صورتم بمونه
2 من 21 روز ناشتا هر روز صبح یک لیوان عرق کاسنی می خوردم و یک لیوان هم خاکشیر رو با آب مخلوط می کردم و می خوردم هر کی منو میدید می گفت چقدر پوستت صاف و یکدست و خوشرنگ شده
3 استفاده از سفیدآب تو حمام برای ماساژ صورت ماساژ و بعدش استفاده از صابون ضدجوش
4 خوردن چهل روز :یک لیوان خاکشیر +عرق کاسنی + عرق بیدمشک
5 زنان ترکیه گلاب را خیلی دوست دارند. آنها از این عصاره گل سرخ برای شادابی پوست‌شان استفاده می‌کنند. اگر گلاب در دسترس نداشته باشید، می‌توانید خودتان آن را تهیه کنید. تنها چیزی که لازم دارید گلبرگهای رز است که باید در آب بجوشانید و بگذارید آب سرد شود. اگر هم گلاب دارید، می‌توانید آن را روی صورت و بدنتان اسپری کنید. این کار به فروکش کردن جوشها کمک کرده و پوست را در حالت تعادل نگه می‌دارد. بسیاری از دختران ترکیه قبل از آنکه صورت‌شان را آرایش کنند آن را با گلاب مرطوب می‌کنند.
6 ماساژ صورت هر شب با گلاب
7ماسک حنا و ماست و ابلیمو 5 مین برای صورت دو بار در هفته + برای بدن هم خوبه
8سدر وماست هم شفاف کننده هستش
9ماساژ خیار برای صورت : همه شفاف کننده و روشن کننده هستش
10ماسک جوانه گندم وماست:
1قاشق ماست + 1ق پودر جوونه گندم(از داروخونه یاعطاری بخرین)مخلوط کنین غلطتش مثه ماست چکیده شه که از صورتتون شره نکنه
همه جای صورتو گردنو بجز دور چشمها ولبهاروبپوشونین.20 دقیقه دراز بکشین و استراحت کنین.اگه پاهاتونو بدین بالا هم خوبه.خون بیشتربه صورت میرسه.در ضمن حرفم نزنین چون ماسک رو پوست خشک میشه چروک میندازه رو پوست.
صورتتونو با آب سرد آروم و خوب بشورین.نیاز به استفاده از صابون دیگه ندارین.
بعدش اگه دیدین لازمه کمی مرطوب کننده بمالید
هفته ای دوبار اینکاروانجام بدین مطمئن باشین بعد 1ماه معجزشو میبینین
اگه خواستین 1ق عسل هم به ماسکتون اضافه کنین.اگه پوستتون چربه کمی آبلیمو و اگه خشکه کمی روغن زیتون به ماسک اضافه کنین.(تست کنین پوستتون به آبلیمو حساسیت نداشته باشه)
11 بخور بابونه و بعدش ماسک پودر جوونه گندم و ماست هرکی کرده باشم
12روغن جوانه گندم برای شادابی پوست خوبه .. سرشار از ویتامین E و مواد معدنیه
13ماسک اسفناج (برای درخشش پوست)
2 قاشق غذاخوری برگ اسفناج که با گوشت کوب له شده + 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
مواد را در یک کاسه ریخته و به ارامی هم بزنید تا یکنواخت بشود این ماسک را به مدت 15 تا 20 دقیقه رود پوست قرار دهید سپس پوست را با اب ولرم بشویید .
بعد از شستن چون روغن زیتونن خیلی چربه یکمی پوستتون چرب میشه اما بعد از نیم ساعت جذب میشه.
14 یک لیوان اب گوجه هم بخورید یه کمم لیمو ترش توش بچکونین( ویتامین سی خالص ،کلاژن مطلق)
یکی میگفت که تو امریکا تو یه کلنیک عالی پوستی به مریضاش همینو میدن کلی هم پول میگرن
14اینم یه نسخه گیاهی: پودر جوانه گندم و ماست ترش شده رو قاطی کن نیم ساعت روی صورتت بمونه هر روز بزن تا تیرگی ها بره
بعدم که صورتت رو شستی با یه مرطوب کننده عالی مرطوبش کن حتما حتما فیس واشت هم مخصوص پوست خشک باشه حتما
15در مورد قرص ویتامین E :
تو یه کم آ ب جوش (مثلا 2 ق غ) 5_6 تا قرص ویتامین ای بزارید تا کم کم باز بشه و بعد اونوتو ظرف کرمم دست و صورت بریزید و حل کنید و به پوستتون بزنید.
اینقده خوببببببببببببببه که نگو. خواستی امتحان کن.
اینجوری ویتامین E کاملا جذب پوستم میشه. نیازی به شستن هم نداره
16سفیده تخم مرغ را هم با اب لیمو ترش قاطی کنید روی پوست صوررتم 20 دقیقه بزارید و پوست سفید وشفاف ونرم میشه اینو هفته ای یکبار انجام بدید.
17یک قاشق حنا+1 قاشق سدر+ا فنجان سرکه سیب خانگی =ی خمیر درون ظرف در دار تو حمام بعد از دوش نهایی بمالید به تمام پوستتان بعد از 5 دقیقه ابکشی کنید سفیدی و سفتی و طراوتو ولطافت میاره
18روغن کنجد خاصیت روشن کنندگی داره اگه با کمی روغن بنفشه که خاصیت نرم کنندگی داره و روغن زیتون که عالییهههه مخلوط کنید واسه دور چشم و صورت رو هم نشورید مثلا شب بزنید تا صبح بمونه
19ماسک عسل و ابلیموی تازه واسه همه چی خوبه واسه چروک صورت و دور چشم واسه تیرگی صورت و دور چشم خوبه
20الوئه ورا و لیمو تازه و روغن ویتامین E و روغنه ویتامینA رو بریزید تو مخلوط کن بعد مثله کرم هر روز به صورتتون بزنید
21این ماسک هم برای صورت عالیه روشن کننده است برای جوش هم عالیه
حنا یه قاشق
شیر داغ اق
ماست ترش اق
سدر اق مربا خوری همه اینارو مخلوط کنید و به صورت و گردن بزنید
چــــــــــــــــــــروک
1 کرم چشم خانگی:
روغن زیتون + چند قطره آب لیمو
اگراحساس خارش و سوختگی کردید از روغن زیتون + روغن گل بنفشه البته اصلی باشه
روغن ریتون = ضد چروک
روغن بنفشه = ضد خشکی پوست
روغن کنجد = روشن کننده
2آب رسانی به بدن؛ به طور روزانه آب زیاد مصرف کنید زیرا آب نقش مهمی در طراوت و شادابی پوست دارد. آب با دفع سموم از بدن، پوست را تازه و با افزایش خاصیت ارتجاعی، پوست را کمتر مستعد چین و چروک می کند. پنبه آغشته به گلاب یا آب سرد را روی چشم قرار دهید
.
3از خیار استفاده کنید؛ این کار علاوه بر کاهش چین و چروک، سیاهی دور چشم را نیز درمان می کند. می توانید روزانه به مدت ۱۵دقیقه حلقه های خیار روی چشم قرار دهید یا قبل از خواب پنبه آغشته به آب خیار روی چشم قرار دهید. قرار دادن خیار رنده شده روی چشم به مدت ۳۰دقیقه نیز موثر است.
4سفیده تخم مرغ؛ مالیدن سفیده تخم مرغ دور چشم، در عرض چند هفته اثر خودش را نشان می دهد.
5روغن مناسب انتخاب کنید؛ یکی از بهترین درمان های خانگی استفاده از روغن است. روغن ویتامین E، روغن زیتون، روغن کرچک، روغن نارگیل و روغن بادام را برای درمان چین و چروک انتخاب کنید. چند قطره از هر کدام روی چین و چروک بچکانید و سپس با نوک انگشتان به آرامی ماساژ دهید.
6ماساژ؛ این کار نیز یکی از راه های خوب درمان و مقابله با چین و چروک است. ماساژ دادن با لوسیون یا کرم های مرطوب کننده در این امر موثر است. با مقداری سرشیر به طور روزانه پوست خود را ماساژ دهید تا چین و چروک سراغ شما نیاید.
7میوه فراموش نشود؛ آب سیب یا آناناس مانع از بروز چین و چروک می شود. آب میوه را زیر چشم بمالید و بگذارید به مدت ۲۰دقیقه بماند. انگور سبز بدون هسته را نصف کنید و روی چین و چروک بمالید
.
8 اگر می خواید پوستتون رو جوون نگه دارید و به دور از چین و چروک های عمیق که با بالا رفتن سن به وجود میاد: هر روز مقداری روغن گل بنفشه که همه عطاری ها دارند به صورتتون بزنید. اینو یکی از خانمهای سن بالای فامیل که اصلا از مارک کرم و ماسک اینا سر در نمیاره انجام میده سالهاست که انجام میده و تو سن شصت سالگی صورتش به چهل سال هم نمیخور
9روغن کرچک واسه چروک دور چشم عالیه مخلوط روغن زیتون و نمک هر شب بزنید ولی ادامه دار کولاک میکنه. نه روغنه کرچک جدا و روغنه زیتون و نمک جدا البته مثلا تو یه قاشق روغن زیتون ١٠ گرم نمک بزنید اونی که گفتم هفته ای یه بار باید نمک زیاد بریدی که حالت خمیری بشه و بمالی به صورتت و ماساژ بدی تا لایه برداری بشه ولی هر شب واسه چروک دور چشم تو یه قاشق روغن زیتون یه ذره نمک بریز هر شب بزن دور چشمت و ماساژ هم نده
10اب اناناس معجزه میکنه واسه چروک
11مخلوط ماست و نشاسته عالیه چون نشاسته مثله بوتاکس عمل میکنه خاصیته لیفت قوی ای داره
12گلاب واسه چروک معرکست روزی ٣ بار به صورتتون گلاب بزنید و دور چشم چروکهای ریزو میبره ولی نشورید بذارید رو صورتنون بمونه زودی خشک میشه
13ماسک مخلوط سفیده تخم مرغ و روغن زیتون عالیه اگه هر روز استفاده بشه ماساژ دادن کلا باعث خونرسانی میشه به مرور باعث کاهش چروک میشه
14روزی ٣ بار با یه پنبه اغشته به گلاب کل صورت و دور چشم حتی گردنو تمیز کن گلاب برای چروکای ریز خوبه
15اب خیار یا حلقه های خیار واسه صورت خیلی خوبه کلی به صورت ابرسانی میکنه
16 روغن نارگیل اگه اصل باشه یا خودت بتونی درست کنی واسه چروک حرف نداره و همچنین اب اناناس
17کرم ضد چروک
شیر ٢ق غ
سس ا ق چ
خامه ا ق چ
زرده تخم مرغ ا عدد
اب مقطر اق غ
عسل اق چ
عسل رو گرم کرده سپس شیر رو اضافه میکنیم بعد بقیه مواد رو هم اضافه میکنیم بعد میزنیم به پوست نمیشوریم ولی اگه دوست داشتید بشورید بذارید حداقل ٢ ساعت رو پوستتون بمونه بقیشو هم تو ظرف دردار بذارید تو یخچال
18این هم واسه خطوط پیشانی
*مخلوطی از سرشیر و چند قطره آب لیمو را به پیشانی بمالید و بگذارید تا پوست کاملا آن را جذب کندسپس با آب بشویید. انجام دادن این کار به طور منظم برای ۱۵ تا ۲۰ روز در از بین بردن چین ها موثر است.
19در ۲ قاشق غذاخوری ماست، نصف قاشق غذاخوری عسل، نصف قاشق غذاخوری آب لیمو و ۱ تا ۲ قاشق مرباخوری پودر ویتامین E را با هم خوب مخلوط کنید. سپس با استفاده از پنبه به آرامی روی پیشانی بمالید. ۱۰ دقیقه بعد صورت خود را بشویید.
20قرار دادن برش های خیار تازه روی پوست در رفع چین و چروک مفید است.
21گل یا گیاه قاصدک به طور طبیعی از پوست سم زدایی می کند و تصفیه کننده خون این گیاه در شادابی پوست موثر است.
22کیسه چای مرطوب را در یخچال قرار دهید و پس از خنک شدن در قسمت زیر چشم که چین و چروک دارد، قرار دهید. تکرار آن چین و چروک را کم خواهد کرد.
23گیاه رزماری و دم اسب نیز به پوست ظاهر نرم می دهد.
24نصف قاشق مرباخوری عسل و برشی از سیب زمینی را به حالت پوره دربیاورید و زیر چشم بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب بشویید. چین و چروک های ریز از بین می رود. خط های تیره نیز در صورت استفاده منظم طی چند هفته کم می شود.
25مالیدن آب آلوئه ورا نیز در از بین رفتن چین و چروک موثر است.
26مالیدن آب لیمو با پنبه روی چین و چروک های زیر چشم نیز بسیار مفید است. این کار را روزی ۲ بار انجام دهید ترجیحاً یک نوبت صبح پس از بیدار شدن از خواب و یک نوبت قبل از خواب.
27مالیدن یخ،راه دیگری برای کاهش دادن چین و چروک زیر چشم است. هنگام مالیدن یخ روی چین و چروک آن را بچرخانید.
28روغن هسته انگور دارای خاصیت مغذی، نرم کننده و مرطوب کننده است و برای از بین بردن چین و چروک نیز مفید است.
29مالیدن سفیده تخم مرغ باعث سفت شدن پوست زیر چشم می شود و چین و چروک ها را کم می کند. برای به دست آوردن نتیجه مثبت، این کار را مرتب انجام دهید.
30روغن کرچک، یکی از بهترین مواد مرطوب کننده برای زیر چشم به حساب می آید. ابتدا دست و صورت خود را با آب بشویید و خشک کنید. انگشتان خود را آغشته به روغن کنید و زیر چشم بمالید. برای کسب بهترین نتیجه، این کار را قبل از خواب انجام دهید. تکرار این کار نه تنها چین و چروک را از بین می برد بلکه پوست را جوان و نرم می کند.
31در مصر قدیم، برای از بین بردن چین و چروک کنار دهان و چشم، از روغن بادام شیرین استفاده میکردنداین روغن را به آرامی، روزی ۲ بار اطراف چشم و دهان ماساژ دهید تا پوست نرم شود.
32استفاده از روغن نارگیل، نتیجه سریع تری می دهد که طی کمتر از یک هفته آشکار می شود. این روغن علاوه بر این که چین و چروک زیر چشم را از بین می برد، باعث نرمی پوست هم می شود.
34انگور برش زده را روی چین و چروک بمالید تا اسیدهای موجود در آن پوست زیر چشم را سفت کند.
برای به دست آوردن نتیجه بهتر، بگذارید آب انگور به مدت ۱۵دقیقه روی پوست بماند.
35ویتامین E نیز تاثیر چشمگیری در از بین بردن چین و چروک دارد.
36آب خیار، حاوی ماده طبیعی است که علاوه بر سفت کردن، پوست زیر چشم را صاف و نرم نیز می کند
خشــــــــــــــــکی بدن
1برای خشکی پوست روغن ها جواب میده ولی باید صبر داشته باشی، آب زیاد بخور، غیر از شامپو بچه با هیچی صورتو نشور
2برای خشکی بدن بعد از حمام روغن زیتون روغن گل رز روغن نارگیل و گیلیسیزین و روغن بچه فیروز که درش ابیه و مقداری سرکه سیب مخلوط کنید و بعد از حموم به بدنتون بزنید پوستتون لطیف میشه این لوسیون بدنه بعد از حمام استفاده کنید
3مقداری گل بابونه رو بجوشونید پس از سرد شدن صاف کنید و مقداری شیر و اب لیمو ترش و گلاب اضافه کنید هر روز اینو به بدنتون بمالید عالیهه البته داخل یخچال نگه دارید
4یه لوسیون دیگه برای بدن
موم نصف فنجان
گیلیسیرین ا ق غ
شیرنصف فنجان
روغن بادام ا ق غ
موم رو رو حرارت غیر مستقیم حل کنید بعد بقیه مراد رو بهش اضافه میکنیم بعد واسه ١٠ دقیقه رو شعله خیلی ملایم میذاریم حالا امادست استفاده کنید
ماســــــــــک ویتامینه
1این یه ماسک ویتامینه هست
ریشه شیرین بیان ٢٠گرم
موز کاملا رسیده
گلاب ٢٠ سی سی
عسل ٢٠گرم
زرده ا عدد
شیرین بیان رو اسیاب میکنیم تا پودر بشه بعد همه مواد رو مخلوط میکنیم این ماسک رو به همه جای صورت حتی دور چشم هم بزنید بسی مفید است
ماسک لایه بردار
خواهرم بهم گفته برای داخل حموم هستش البته بهتره توی حموم باشه که بعدشم دوش بگیریم
پوست پرتغال آسیاب شده و البته خشک رو به همراه کشک یا شیر البته کشک در اولویته باهاش یه خمیر درست میکنیم و روی قسمتایی از پوست که بیشتر در تماس با محیط هستن مثل صورت و آرنج زانو ..پا و ...میذاریم و بعد یک ربع دوش میگیریم....عالیه.....البته خودم هنوز وقت نکردم بذارم اما خواهرم خیلی تعریفش رو میکنه
ســــــــــــفت شدن پوست
1 سفید ه تخم مرغ و بزن .واسه کشیدگی پوست و جلو گیره از افتادگی و چروک پوست عالیه
2 یه ماسک صورت خوب و طبیعی برای جلوگیری از افتادگی صورت و سفت کردن پوست صورت :
پوست تخم مرغها را بشویید و بزارید روی شوفاز تا 2 روز حسابی خشک شود.
بعد پوستها را تو آسیاب کن بریزید تا حسابی پودر شود و هییییییییچ زبری نداشته باشد.
بعد 1 ق از پودرو با 1 سفیده تخم مرغ بزنید و به صورت بزنید. 20 دقیقه بمونه بعد با آب سررررررد بشویید و سپس ویتامین E بزنید.
3هر روز صورتتونو با یخ ماساژ بدید حتی دور چشم بخ باعث خونرسانی به پوست میشه پوستتونو خیلی سفت می کنه
4سرکه سیب رو هر روز بزنید به صورتتون خیلی خوبه پوست سفت میشه
باز هم برای سفت کردن عضله های صورت اسفناج هست که دیکه عالیهههههه مقداری شیر رو میذاریم گرم بشه بعد اسفناج میریزیم میذاریم اسفناج نرم بشه بعد وقتی ولرم شد به صورت گرم صورتو ماساژ میدیم بعد میذاریم ٣٠ دقیقه بمونه بعد میشوریم
5باز هم برای سفت شدن صورت پوست پرتغالو بگیرید بذارید تو افتاب خشک بشه وقتی خشک شد کمی اب بریزید بذارید بجوشه تا ١ ساعت قشنگ که جوشید بذارید تو یخچال هر روز بزنید به صورت ولی نشورید
6این یه ماسکی هست واسه سفتی صورت البته هر چی که ماسک یا کرم استفاده میکنید به گردنتون هم حتما بزنید و به دستاتون زنهای ژاپنی گردن و دست رو صورت دوم خودشون میدونند و خیلی اهمیت میدن خوب این هم ماسک بلغور جو رو بپزبد بعد له کنید و با یه سفیده تخم مرغ و یه قاشق لیمو ترش و روغن زیتون مخلوط کنید و به صورتو گردن بزنید
از بین بردن سوراخهای ریز موجود بر روی پوست صورت :
مقداری آب نارنج را گرفته و معادل یک سوم حجم آب نارنج ، گلاب به آب نارنج اضافه نمائید و هر روز صورت خود را با این مایع بشوئید . خواهید دید که : سوراخهای صورتتان مسدود شده و از بین خواهد رفت .
مـــــــــــــــــو,ابرو
-1استفاده از سرکه برای از بین بردن موخوره مو
اول نوک موهارو کوتاه کنید.یک هفته هر روز استفاده کنید
2محلول روغن زیتون و سرکه سیب .کف سر وساقه موها رو ماساژ بدید.بعد نیم ساعت شستشو بدید
3 برای ازبین بردن موخوره هر بارکه میرید حمام قبل از خیس کردن موها نصف استکان سرکه با 1 لیوان اب بریز توی کاسه و بعد سر کوهاتو تا جایی که موخوره داره با این اب وسرکه خوب خیس کنید و بعد از 3 یا 4 دقیقه ابکشی کنید و مثل همیشه شامپو بزنید 7 -8 بار این کارو انجام بدید از شرره موخورههات راحت میشید.
4برای رشد ابرو روغن زیتون عالیه و روغن فندق اگه بتونی خودت درست کنی که معرکست هم واسه ابرو هم واسه مژه
5روغن زیتون واسه ابرو خوبه . روغن فندق هم عالیه
6روغن زرده تخم مرغ هم عالیع تا وقتی میزنی ابرو ها مشکی و ضخیم میشه ...
7 من از روغن زرده تخم مرع هم خیلی راضیم اون را تا میزنم تو ابروهام نشون میده کاملا مشکی و ضخیم میشه ...
8 ازعطاری خرگوشک بگیرید . معرکست . برای رشد ابرو موثره و باید هر شب به موضع مورد نظر مالیده کمی ماساژ داده و یا با ضربه آرام پوست رو تحریک کرده تا جذب بیشتر بشه و صبح شسته بشه.
9 زرده تخم مرغ و روغن زیتونو قاطی کنید قبل از حمام یک ساعت بزارید روی موها از ریشه تا ساقه بعد تو حمام با شامپوبشورید ریزش موهام خیلی خیلی کم شده موها خیلی کم میشه
10استفاده از سس سفید که خودت درست کنی با روغن زیتون اصل و روغن نارگیل برای موها خوبه . تو حمام ٤ یا ٥ ساعت رو موها بمونه
11روغن خالص دانه انگور، ترکیبی فوق العاده موثر برای فعال سازی مجدد رشد پیاز مو است که با ماساژ دادن آن روی پوست سر می توانید به تاثیر سودمند این روغن پی ببرید.
12روغن کرچک نیز با تقویت گردش خون در پوست سر، مواد مغذی را به پیاز موها می رساند و در تقویت رشد موها موثر است.
13روغن جوجوبا که در عطاری ها موجود است نیز ماده ای موثر برای فقط رطوبت موها و مراقبت از آنها در برابر آسیب های خارجی است.
14به علاوه ماساژ روغن نارگیل هفته ای یک بار روی پوست سر هم ریزش مو را کنترل می کند و هم در رشد موهای جدید نقش مطلوبی دارد.
15یکی دیگر از موارد بسیار مفید برای رشد موها، روغن رزماری است که موجب تقویت خون رسانی به پیاز مو می شود و در عین حال خواص ضد سرطانی فوق العاده ای دارد.
16روغن زیتون نیز بهترین گزینه شناخته شده برای رشد موها است چون ریشه های مو را به خوبی تغذیه می کند و برای تقویت رشد تارهای مو موثر است.
17ماسک روغن کرچک برای موهای خشک و شکننده
آن‌چه لازم دارید:
یک قاشق غذاخوری روغن کرچک
یک عدد زرده تخم‌مرغ
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
تمام مواد را مخلوط کنید و روی موهایتان بمالید. ابتدا از ریشه موها کار را شروع کنید و مواد را به سمت نوک موها هدایت کنید.بعد از ۱۵ دقیقه موهایتان را آبکشی کنید.
18-ماسک تقویت‌کننده و طراوت‌بخش برای موهای خشک
آن‌چه لازم دارید:
یک عدد تخم‌مرغ
- یک قاشق غذاخوری سرکه
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
تمام مواد را خوب مخلوط کرده و روی موهایتان بمالید. به کمک شانه‌ای مواد را از ریشه به سمت نوک موها هدایت کنید. ریشه موهایتان را ماساژ دهید و بگذارید ماسک به مدت ۱۵ دقیقه بماند سپس موهایتان را بشویید.
19- ماسک تقویتی برای موهای نازک و شکننده
آن‌چه لازم دارید:
یک قاشق غذاخوری جو پخته‌شده و له‌شده
یک قاشق چایخوری روغن کرچک یا روغن بادام
- یک قاشق چایخوری شیر
یک قاشق چایخوری ویتامین A یا ویتامین D (می‌توانید آنرا از کپسول یا آمپول تهیه کنید).
مواد را مخلوط کنید و روی تمام موهایتان بمالید. بگذارید ماسک به مدت چهار ساعت بماند سپس موهایتان را خوب بشویید.
20برای موها روغن زیتون روغن نارگیل روغن روزماری روغن جوجوبا روغن هسته انگور روغن کرچک عالی
21 چای سبز چه بخورید چه به سر بمالید خوبه
22مخلوط اب و نشاسته رو بمالید به مو یه کیسه بذارید رو سرتون بعد از چند ساعت بشورید
23 سس سفید هم اگه خودتون درست کنید یه ماسک خیلی خوبی واسه موهاست
24خوردن تخمه کدو و سویا و سبزیجات هم خوبه
25 موهارو خیس شونه نکنیم
26هو روز با انگشت فرق سر رو ماساژ بدیم
27بچه ها راجب این روغن مغزها بهتون بگم یعنی عالیه حتما درست کتید و استفاده کنید و لذت ببرید هر مغزی که دوست دارید بادوم پسته فندق گردو بادوم هندی و بادوم زمینی باید همشون خام باشه از هر کدوم یه ذره بگیرید اسیاب کنید و روش اب بریزید بذارید بپزه مثل فسنجون روغنش میاد رو هر وقت که روغنش اومد رو شما با یه قاشق روغنشو بردارید دوباره بذارید بجوشه شاید لازم باشه از صبح تا شب بجوشه بعد روغنشو که جمع کردید دوباره اونو هم یواش روغناشو جمع کنید که ناخالصی نمونه بذارید تو یخچال هر روز بزنید به پوستتون
ناخــــــــــــــــــــــــن
-1پنبه را اغشته به روغن زیتون کرده و بر روی ناخن هایتان بمالید این کار باعث میشود ناخن هایتان سریعتر رشد کرده و مقاومت بیشتری در برابر شکستی ویا آسیب داشته باشند.
2روزی چند بار با روغن زیتون ناخون هارو ماساژ بدید بعد ناخوناتو روزی ابار به مدت ١٠ دقیقه بذارید تو ابلیمو . محکم میکنه
راستی دوستان من ماسک توت فرنگی رو چند بار امتحان کردم عالی بود شما هم حتما تست کنید
و ماسک خوبی که همیشه قبل مهمونی استفاده میکنم سفیده تخم مرغ زده شده هست که بیست دقیقه بذارین رو پوستتون ببینین چه میکنه واقعا
خواهش میکنم مهربون
کیوی، لکه بر و لایه بردار طبیعی
قرار نیست روی لکه های جوش و آکنه را همیشه با مواد آرایشی بپوشانید. سراغ سبد میوه هایتان بروید و دست به کار شوید. این ماسک می تواند برای تمیز کردن هر پوستی مورد استفاده قرار بگیرد. کافی است یک کیوی رسیده را به خوبی له کنید و با چند ورق لیموی تازه (یا چند قاسق آبلیموی طبیعی) مخلوط کنید. ماسک را 10 دقیقه روی پوست تان نگه دارید و سپس با آب ولرم بشویید. در آخر می توانید پوست تان را با یک کرم مرطوب کننده ماساژ دهید.
منبع
مجله سیب سبز
کیوی، روشن کننده پوست های کدر
کیوی پر از ویتامین است
شاید باورتان نشود که حتی در دانه های سیاه رنگ کوچک کیوی، ویتامین D وجود دارد و به همین خاطر به ترمیم پوست آسیب دیده یا پوستی که طراوت اولیه خود را از دست داده کمک می کند. یک کیوی رسیده را به خوبی له کنید و عصاره آن را بگیرید و مایه به دست آمده را با یک قاشق غذاخوری گلاب و کمی روغن بادام مخلوط کنید. این مواد را روی پوست تان بگذارید و اندکی صبر کنید. این ماسک روی پوست شما اثر مطلوبی دارد.
کیوی، محو کننده لکه های قدیمی
ماسک کیوی راز پوست ابریشمی نوعروس
بدون شک برای شاداب کردن پوست تان آن هم در آب و هوای سرد، به کرم هایی احتیاج پیدا می کنید که بعضی از آنها قیمت های بالایی دارند و علاوه بر آن حاوی مواد شیمیایی هستند. اما راه ساده تری هم برای داشتن پوست نرم و لطیف و زیبا وجود دارد و آن چیزی نیست جز استفاده از میوه های فصل مانند کیوی.
ماسک کیوی برای پوست های چرب
از پوست زبرش نترسید
یک کیوی پوست گرفته، یک قاشق غذاخوری ماست، کمی پرتقال، یک قاشق غذاخوری روغن بادام و کمی عسل را با هم مخلوط کنید. در پایان یک قاشق غذاخوری پودر بادام زمینی و چند قطره روغن زیتون هم به آن اضافه کنید. این مواد را در همزن بریزید تا به خوبی با هم مخلوط شوند و به حالت کرم دربیایند. مواد را روی تمامی پوست - بخصوص قسمت های چرب – ماساژ دهید و پس از چند دقیقه صورت تان را بشویید؛ نتیجه رضایت بخش خواهد بود؟
کیوی؛ تغذیه و شاداب کننده
ماسکی برای انواع پوست
پوست زبر این میوه بعضی افراد را به خطا می اندازد در حالی که همین میوه با پوست زبر خواص فوق العاده ای برای تغذیه پوست شما دارد. کیوی سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل شما با ترکیب ساده ای می توانید پوست تان را تغذیه کنید. نصف یک موز را با یک عدد کیوی پوست کنده مخلوط کنید و در آخر دو قاشق غذاخوری ماست در مواد بریزید. این ماسک را به مدت 20 دقیقه روی پوست تان نگه دارید و پس از آن صورت تان را آب گرم شست و شو دهید.
زیبایی را آشپزی کنید
زیبایی را آشپزی کنید – موهای معمولی
معمولی و نرمال: تخم مرغ را بهترین عامل سلامت مو می داند . زرده آن حاوی چربی و پروتئین است که یک نرم کننده طبیعی است و سفیده آن حاوی یک آنزیم باکتری خوار است که چربی های اضافه را از بین می برد. اگر موهای شما در دسته موهای معمولی طبقه‌بندی میشود می‌توانید با یک تخم‌مرغ لطافت و درخشش را به آنها بازگردانید.
برای موهای معمولی از تخم مرغ کامل استفاده کنید اما برای موهای چرب از سفیده و برای موهای خشک و شکننده از زرده استفاده نمائید . نصف فنجان از محلول مناسب نوع موی خود تهیه کرده و آنرا به موهای تمیز ومرطوب خود بمالید . اگر نصف فنجان کافی نبود به میزان لازم آنرا تهیه کرده تا سر شما را کامل بپوشاند . بعد از ۲۰ دقیقه سر خود را با آب سرد بشورید و شامپو کنید . اگراز زرده و سفیده باهم استفاده می کنید ماهی یکبار می توانید آنرا تکرار کنید، اما سفیده را هر دوهفته یکبار می توانید مصرف کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای کدر
موهای کدر: آلودگی‌ها و ذرات معلق در هوا، لایه ای را بر روی موها تشکیل می دهند که باعث از بین رفتن درخشش و نرمی مو می شوند. موادی مانند ماست و خامه ترش روند تخریب را معکوس می کنند . اسید لاکتیک گرد و غبار را از موها دور می کند و شیر موها را مرطوب و نرم میکند.
برای اینکه موهای درخشان و شفاف داشته باشید، نصف فنجان خامه ترش و یا ماست ساده را به موهای تمیز و مرطوب مالیده و ۲۰ دقیقه صبر کنید و بعد موهایتان را با آب گرم و شامپو بشورید. این کار را می توانید هر هفته تکرار کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – خارش سر
خارش سر : برای رفع شوره که به علت رژیم غذائی، استرس ، آب و هوا و عوامل دیگر ایجاد شده است می توانید از مخلوط آب لیمو و روغن زیتون استفاده کنید. اسید لیمو شوره‌ها را از بین می برد و روغن زیتون نرمی و رطوبت پوست سر را تامین می کند.
دستور غذایی برای رژیم گیاهی این نوع موها این است که ۲ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با دوقاش غذاخوری روغن زیتون و دو قاشق آب مخلوط کرده و سر خود را پس از مرطوب کردن با آن مالش دهید . بعد از ۲۰ دقیقه آنرا آبکشی کرده و شامپو کنید . این درمان را می توانید هفته ای یکبار تکرار کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای خشک
موهای خشک و صدمه دیده در آفتاب : برای درمان خشکی مو که به علت آفتاب ، فقر آهن ، آب سخت و … رخ میدهد می‌توانید از شکر طبیعی مانند عسل استفاده کنید که باعث جذب رطوبت شده و آنرا نگه می‌دارد.
برای این درمان نصف فنجان عسل را به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم آبکشی کنید. می‌توانید عسل را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا راحتتر استفاده شود . برای موهای بسیار صدمه دیده (از آفتاب ) می توانید از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری مواد پر ویتامین مانند سفیده تخم مرغ یا آوکادو استفاده کنید تا کراتین آسیب دیده توسط اشعه یو-وی را ترمیم کند . از این درمان می توانیدماهی یکبار استفاده کنید.
موهای خشک و صدمه دیده در آفتاب : برای درمان خشکی مو که به علت آفتاب ، فقر آهن ، آب سخت و … رخ میدهد می‌توانید از شکر طبیعی مانند عسل استفاده کنید که باعث جذب رطوبت شده و آنرا نگه می‌دارد.
برای این درمان نصف فنجان عسل را به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید و بعد از ۲۰ دقیقه با آب گرم آبکشی کنید. می‌توانید عسل را با ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون مخلوط کنید تا راحتتر استفاده شود . برای موهای بسیار صدمه دیده (از آفتاب ) می توانید از ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری مواد پر ویتامین مانند سفیده تخم مرغ یا آوکادو استفاده کنید تا کراتین آسیب دیده توسط اشعه یو-وی را ترمیم کند . از این درمان می توانیدماهی یکبار استفاده کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای فرفری
موهای فر و مجعد : آووکادو نه تنها موهای صدمه دیده را ترمیم می کند بلکه به خاطر داشتن روغن سبک (که شبیه ترشحات پوست است ) و پروتئین ، موهای فرفری را نرم و خوش حالت می کند.
شما می‌توانید نصف آووکادو را له کرده و به موهای تمیز و مرطوب خود بمالید. بعد از ۱۵ دقیقه با استفاده از ۱ -۲ دوقاشق غذاخوری سایر مرطوب کننده مانند خامه ترش و یا سفیده تخم مرغ موهای خود را تقویت کرده و سپس آبکشی نمائید این درمان را می توانید هر دو هفته یکبار تکرار نمائید .
زیبایی را آشپزی کنیم – موهای سست
موهای سست: برای رفع این مشکل هیچ چیزی مانند جوش شیرین نیست، جوش شیرین هر ترکیب اسیدی را نابود می کند
۱ -۲ تا دوقاشق غذاخوری جوش شیرین را با مقدار کمی آب مخلوط کنید تا خمیر غلیظی حاصل شود ، خمیر فوق را به موهای مرطوب خود ماساژ دهید و ۱۵ ذقیقه صبر کنید . پس از آبکشی سر خود را با شامپو بشورید، این درمان را می توانید هر دو هفته یکبار تکرار کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – موهای چرب
موهای چرب و روغنی: بهترین و کم خرج ترین راه استفاده از نشاسته ذرت و یا آرد ذرت است. برای این کار قاشق غذاخوری نشاسته یا آرد ذرت را در یک نمکدان ریخته و بر روی موهای خشک بپاشید . بعد از ۱۰ دقیقه و با استفاده از یک برس آنرا شانه کنید . این درمان را می توانید هر روز استفاده کنید .
موهای چرب و روغنی: بهترین و کم خرج ترین راه استفاده از نشاسته ذرت و یا آرد ذرت است. برای این کار قاشق غذاخوری نشاسته یا آرد ذرت را در یک نمکدان ریخته و بر روی موهای خشک بپاشید . بعد از ۱۰ دقیقه و با استفاده از یک برس آنرا شانه کنید . این درمان را می توانید هر روز استفاده کنید .
زیبایی را آشپزی کنید – پوست آفتاب سوخته
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
ماسک ماست خامه‌ایی بهترین تسکین دهنده برای پوست آزرده است که به راحتی می توان آن را تهیه کرد. یک فنجان ماست خامه ای ساده رابه مدت ۱۵ الی ۲۰ دقیقه روی پوست خشک و تمیز خود قرار دهید و سپس صورت خود را با آب گرم بشویید.لاکتیک اسید موجود در ماست خامه‌ای باعث تسکین پوست آزرده می شود و پروبیوتیک‌ها به صورت طبیعی پوست آسیب دیده را درمان می کنند. در صورتی که برای مدت زمان طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفته‌اید، برای خنک کننده‌گی بیشتر به این مخلوط ۲ قاشق غذاخوری آلوئه ورا اضافه کنید
زیبایی را آشپزی کنید – پوست خشک
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
برای تهیه این ماسک بریا پوست خشک، به دو عدد موز احتیاج دارید. یکی برای ماسک صورتتان و دیگری برای درست کردن یک دسر خوشمزه. موز خرد شده را کاملا بهم بزنید تا زمانی که حالت خمیری پیدا کند.
سپس ۲ قاشق غذاخوری عسل را برای پاک کنندگی بیشتر پوست به آن اضافه کنید.
اگر این مخلوط کمی غلیظ بود مقداری آب به آن اضافه کنید. ماسک را ۱۰ الی ۲۰ دقیقه روی صورت خود قرار دهید و در این زمان دسر موز خود را درست کنید.
سپس صورت خود را با آب گرم بشوئید. حالا احساس نرمی و تازگی در پوست خود خواهید داشت.
زیبایی را آشپزی کنید – پوست چرب
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
سفیده تخم‌مرغ حفره‌های پوست را پر می کند و به دلیل دارا بودن پروتئین چربی اضافی پوست را جذب میکند. این ویژگی سبب می شود تا سفیده تخم‌مرغ به عنوان ماده موثری برای درمان آکنه بکار رود.
سفیده تخم‌مرغ را به همراه یک قاشق چای خوری آبلیمو برای مدت یک دقیقه هم بزنید. این ترکیب را روی پوستی که شسته و خشک کرده‌اید بزنید و بگذارید ۱۵ دقیقه روی پوستتان بماند. هنگامی که ماسک شروع به ترک خوردن کرد آن را با آب گرم بشویید.
زیبایی را آشپزی کنید: جو دوسر دوست پوست
محصول چند منظوره مورد علاقه من جو دوسر است. این محصول کاملا طبیعی است و کارهای بسیار مفیدی برای پوست و بدن شما انجام میدهد. شاید بارها وقتی با پوستی آفتاب‌سوخته به خانه آمدید، مادرتان شما را وادار به حمام به آرد جو دوسر کرده باشد.
در اینجا برخی مزایا و فواید این ماده غذایی را به شما معرفی می کنیم.
یک لایه بردار ملایم: مقداری جو دوسر را با دست خود نرم کنید و آنرا به صورت خود بمالید. بعد از چند دقیقه روی پوست شما می چسبد. این آرد به عنوان یک لایه بردار کار میکند. این لایه‌برداری طبیعی به دلیل لطافتی که دارد، خصوصا برای پوست‌های حساس ایده‌آل است.
برطرف کردن قرمزی پوست: مانند روش قبل جو دوسر را به پوست خود بمالید و به مدت نیم ساعت آنرا روی پوست خود قرار دهید. بعد از شستن صورت خود متوجه میشود که از میزان قرمزی آن کم شده است. همچنین می‌توانید آنرا با ماست یا روغن زیتون مخلوط کنید و به عنوان ماسک استفاده کنید.
از بین بردن لکه‌ها: بعضی اوقات به جای درمان هر لکه بصورت جداگانه می‌توانید از یک ماسک کلی جو دوسر استفاده کنید. این ماسک سبب از بین رفتن لکه‌های قرمز پوست شما می شود.
تمیز کردن صورت: آرایش خود را با روغن زیتون پاک کنید و سپس با آرد جو دو سر آنرا بشویید.
بعد از استفاده از لوازم آرایش جو دوسر پوست شما را به حالت اولیه بر می‌گرداند.
یک خوراکی خوشمزه: این محصول یک صبحانه کامل و خوشمزه است و شما می‌توانید آن را همراه با میوه‌ها، عسل، ماست و هر خوراکی دیگر بخورید.
زیبایی را آشپزی کنید – دندان های سفید
آیا می‌دانید شستشوی دندان با آبلیمو و نمک بهترین روش خانگی سفید کردن دندان است.
با استفاده از این دستورالعمل خانگی از روش‌های شیمیایی سفید کردن دندان با ژل‌ها، خمیردندان‌ها یا جرم‌گیری پزشکی که به مینای دندان آسیب می‌زنند، جلوگیری میکنید.
تحقیقات نشان داده است که سفید کردن سطح دندانها به وسیله سفید کننده‌هایی که در تبلیغات معرفی می‌شوند باعث آسیب رساندن به خواص نانومکانیکال دندان میشود.
برای سفید کردن دندانهای‌تان با استفاده از لیمو و نمک با نسبت ۷۵ درصد آب لیمو و ۲۵ درصد نمک یک سفیدکننده موثر و طبیعی بسازید.این نسبت از آبلیو و نمک را در یک ظرف مخلوط کنید و دندانهای خود را با این محلول مسواک کنید.
اگر رژیم غذایی دارید که طبق آن نباید سدیم و اسید مصرف کنید، مراقب باشید که این سفیدکننده ترش و شور را قورت ندهید.
این محلول یک سفیدکننده قوی است. اگر دندانهای حساسی دارید، مدت مسواک زدن و تکرار استفاده از آن را محدود کنید.
این ترکیب طبیعی دندانهای شما را سفید و درخشان میکند و دیگر نیازی به استفاده از روش‌های شیمیایی و پزشکی نخواهید داشت.
زیبایی را آشپزی کنید – رژ لب دست ساز
شاید شما جزو افرادی باشید که هر روز یکی از مواد شیمیایی خانه خود را با یک جایگزین طبیعی عوض می‌کنند. اگر هنوز به جایگزینی محتویات کیف لوازم آرایش خود نرسیده‌اید، این مطلب به شما کمک میکند تا پوست لب‌هایتان را با طبیعت آشنا کنید و با رژ لب‌های شیمیایی خداحافظی کنید.
یک چغندر قرمز انتخاب کنید، خوب بشویید و با آب کم آن را بپزید. می‌توانید با ایجاد چند برش چاقو به مدت ۲۰ دقیقه چغندر را در مایکروویو بگذارید. ته ظرف شما مقداری آب قرمز رنگ باقی خواهد ماند. با همین روش از دانه‌های سرخ انار، توت‌فرنگی و آلبالو هم می‌توانید، مایعی سرخ رنگ و طبیعی به دست آورید.
یک ظرف کوچک و تمیز انتخاب کنید و این مایع رنگی را با چند قطره روغن زیتون و پودر شکر مخلوط کنید تا به غلظت رژ مایع برسد.
می‌توانید رژ خانگی‌تان را در ظرف مخصوص رژ مایع بریزید. اگر این ظرف در اختیارتان نبود، در یک شیشه کوچک از آن نگهداری کنید و هربار با استفاده از اسفنج از آن استفاده کنید. روغن زیتون موجود در این رژ پوست لب‌های شما را نرم و درخشان میکند.
بدون استفاده از یک رنگ‌دهنده طبیعی هم می‌توانید برق‌لب خانگی داشته باشید. برای این کار یک قاشق چایخوری ژل آلوئه‌ورا تازه تهیه کنید. این ژل در فروشگاه‌های لوازم آرایشی در دسترس است، اما می‌توانید خودتان از مغز این برگ ژل را تهیه کنید. این ژل را با نیم قاشق چایخوری روغن نارگیل، و مقدار بسیار کمی کرم ویتامین E ترکیب کنید تا مخلوطی یک دست به دست بیاورید. می‌توانید با روش بالا رنگ ملایمی به این رژ بدهید و یا مقداری از رژ مورد علاقه‌تان را گرم کرده و با این مخلوط ترکیب کنید.
ممکن است بوی روغن زیتون، یا روغن نارگیل را دوست نداشته باشید. در این صورت یک قطره اسانس طبیعی می‌تواند عطر مورد علاقه شما را به رژ خانگی‌تان بدهد. مثلا یک قطره روغن نعناع احساس خنکی و تازگی را در تمام روز به شما خواهد داد. یا با یک قطره روغن اسطوخودوس خود را در جنگلی آرام احساس خواهید کرد. بوی قدیمی و آشنای اسانس گل رز هم نه تنها بوی بسیار خوبی دارد، که از سردردهای ناشی از آلودگی و صدا جلوگیری میکند.
این رژهای دوستدار طبیعت هیچ فرقی با رژهای صنعتی ندارند، جز اینکه احساس بهتری از زیبایی و سلامت به شما میدهد. پس همین حالا دست به کار تولید شوید.
زیبایی را آشپزی کنید – نرم‌کننده تخم‌مرغی
بیشتر شامپوهای نرم‌کننده شیمیایی، باعث ریزش موی سر می‌شوند و مثل هر ماده شیمیایی دیگری ممکن است واکنش‌هایی در بدن شما ایجاد کنند. شوره سر یکی دیگر از عوارض این شامپوهاست. حتی اگر پوست و موی شما واکنشی به این شامپوها نداشته باشند، باز دلیل کافی برای استفاده از یک نرم‌کننده طبیعی وجود دارد.
دستور زیر، طرز تهیه یک نرم‌کننده و تقویت‌کننده موثر موی سر است. این نرم‌کننده طبیعی را می‌توانید در کمتر از ۱۰ دقیقه و با هزینه اندک تهیه کنید.
مواد لازم:
۱ عدد زرده‌ی تخم‌مرغ
نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون
۴/۳ فنجان آب ولرم
طرز تهیه:
زرده‌ی تخم‌مرغ را آن قدر بزنید تا سفید و سفت شود. روغن را به آن اضافه کنیدو خوب هم بزنید.
سپس آب را داخل مخلوط تخم مرغ بریزید و مواد را کاملا ترکیب کنید.
شامپوی نرم‌کننده شما آماده است. آن را روی موهای مرطوب وتمیزتان بریزید و ماساژ دهید. سپس با آب گرم فراوان برای ۱۰ دقیقه موهایتان را شستشو دهید.
برای از بین بردن جوش های صورت، ماسک جوش شیرین آشپزی کنید
ماسک جوش‌شیرین یک ماسک بی‌آزار برای نرمی پوست و از بین بردن جوشهای صورت شماست. این ماسک مانعی برای کارهای روزانه شما نیست و وقت و هزینه‌ای چندانی هم ندارد، اما نتیجه آن شما را شگفت‌زده خواهد کرد.
۱ قاشق سوپ‌خوری جوش‌شیرین و دو قاشق آب کل موادی است که به آن نیاز دارید.
بعد از اینکه صورتتان را با یک پاک‌کننده‌ی ملایم شستید، مواد را کمی در دستان‌تان مخلوط کنید وب ا ملایمت روی پوستتان بمالید.
هنگامی که شما صورتتان را با مخلوط جوش شیرین و آب پوشاندید، می‌توانید به کارهای روزانه‌تان برسید. این ماسک مزاحمتی برای شما اینجاد نمی‌کند. بعد از نیم ساعت، لایه‌ی نازک جوش شیرین را از صورتتان بشویید و نرمی و تمیزی را احساس کنید.
این ماسک با تغییری که در پوست شما ایجاد میکند، خیلی زود تبدیل به یکی از دوستان پوستتان خواهد شد.
ضد عرق طبیعی بسازید
ضدتعریق‌های شمیایی اگرچه بوی مطبوعی دارند، اما هر کدام‌شان معایبی هم دارند. از گران بودن این محصولات که بگذریم، پاک کردن لکی که این مواد روی لباس ایجاد می‌کنند، یه دردسر واقعی است. لکه مام‌های صابونی تقریبا با هیچ ترفندی از روی لباس‌های تیره پاک نمی‌شود.
شما می‌توانید با صرف زمان کمی یک ضد عرق خانگی موثر، بی‌لک و ارزان بسازید. برای اینکه کار به چند قطره آب، یک تکه پارچه تمیز و جوش‌شیرین نیاز دارید.
مقداری جوش‌شیرین را روی پارچه یا دستمالی تمیز و نم‌دار بپاشید و زیر بغل خود بمالید. این مام خانگی برای یک روز کامل و بدون تعریق کافی است. جوش‌شیرین عرق را جذب خود کرده و بوی آن را خنثی میکند. جوش‌شیرین به دلیل نداشتن الکل و آلومینیوم و اسانس هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کند. این ماده برعکس همکاران شیک و بازاری خود بوی عرق را خنثی میکند، در حالی که مام‌ها در واقع بو را می‌پوشانند.
اگر دوست داشته باشید، می‌توانید از اسانس‌های گیاهی برای معطر کردن ضدعرق خانگی‌تان استفاده کنید. برای ماندگاری بوی اسانس کمی نشاسته ذرت به پودر جوش‌شیرین اضافه کنید و یک قطره از اسانس یا روغن معطر دلخواه‌تان را روی پارچه بزنید.
موهای درخشان من
اگه موهاتون کدر شدن و هوای خشک فصل پاییز و زمستون بی‌جون و ضعیف‌شون کرده، قبل از خرید هر شامپوی تقویت‌کننده و هر داروی گرون‌قیمتی از این روش ارزون و ساده استفاده کنید. اگه درخشش و طراوت موهاتون انقدری نبود که بعد از اولین استفاده دهن‌تون از تعجب باز بمونه، میتونید با وجدانی آسوده برید خریدتون رو انجام بدید.
روش کار خیلی ساده است. حتی لازم نیست شامپوتون رو عوض کنید، تنها چیزی که نیاز دارید اندازه یک قاشق جوش‌شیرینه. جوش‌شیرین رو کف دستتون بریزید و همون اندازه‌ای که همیشه شامپو استفاده می‌کردید، روی جوش‌شیرین بریزید. خیلی سریع با انگشت‌تون شامپو و جوش‌شیرین رو مخلوط کنید. لازم نیست وسواس زیادی برای یک دست کردن شامپو به خرج بدید.
حالا موهاتون رو به همون روش سابق بشورید و خوب آبکشی کنید. اگه تا دیروز از نرم‌کننده هم استفاده می‌کردید، همین کار رو بکنید.
خب! دیگه کاری ندارید جز خشک کردن مو و ایستادن جلوی آیینه و لذت بردن از موهایی براق و لطیف.
رهایی از دست جوشها
از بین بردن جوشهای سر سیاه و سر سفید برای خیلی از ما تبدیل به یک دغدغه دائمی شده است. شاید بارها سراغ محصولات آرایشی و بهداشتی رفته باشیم و با پوستی ملتهب‌تر از سابق داروهای گرن‌قیمت‌مان را دور ریخته‌ایم. یا مدتی شاهد تاثیر خوب آنها بوده‌ایم ولی تاثیر این مواد به سرعت از بین رفته است.
اگر از این درمانهای گران و پرعارضه خسته شده‌اید، شاید مواد طبیعی در خانه پیدا کنیم که ما را برای همیشه از شر این جوشها خلاص می‌کنند. این مواد گران نیستند و کمترین فایده آنها این است که ضرر ندارند. قبل از این کار یک تصمیم قاطع بگیرید که تغییر مثبتی در تغذیه‌تان بدهید، بیشتر آب بنوشید و خوب بخوابید.
صورتتان را ترجیحا ۲ بار در روز با یک پاک کننده ملایم بشورید، اما مالش ندهید زیرا این جوشها با مالش بدتر می‌شوند.
شما با نوشیدن مقدار زیادی آب در یک روز می‌توانید سلامتی و ظاهرتان را بهبود ببخشید. به یاد داشته باشید که یک رژیم غذایی سالم برای ساختن پوستی سالم و با طراوت بسیار مهم است.
اگر بدانید استرس چقدر روی پوست شما تاثیر دارد، حتما از تنش‌های زندگی‌تان کم میکنید. بیشتر جوشها منشا روانی دارند و استرس عاملی است که به شدت پوست را مستعد جوش زدن میکند.
حالا که تصمیم گرفتید به تغذیه، خواب و آرامش‌تان بیشتر توجه کنید، بیایید سری به آشپزخانه بزنیم.
ماسک شیر و نمک
۴ قاشق غذاخوری شیر و یک قاشق غذاخوری نمک را در ظرفی ریخته و تا حل شدن دانه‌های نمک آن را هم بزنید.
مقدار کمی از این مخلوط را با ماساژ نرمی بر روی سطح پوست بمالید و بگذارید روی صورتتان خشک شود. این کار را هر روز انجام دهید. نتیجه این کار ساده را خیلی زود روی پوست صاف و درخشان‌تان خواهید دید.
ماسک ماست
۳ قاشق غذاخوری ماست کم‌چرب و۲ قاشق غذاخوری بلغور جو را کاملا با هم مخلوط کنید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را هم به آنها اضافه کرده و دوباره با هم مخلوط کنید. این ماسک را روی جوشها بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند و بعد با آب سرد صورتتان را بشورید.
گوجه فرنگی
گوجه فرنگی خواص فوق‌العاده‌ای برای از بین بردن جوشها را دارد. یک گو‌جه‌فرنگی را با پوست رنده کنید و به پوستتان بمالید و بگذارید تا صبح روی پوستتان بماند.
ماسک بادام
ماسک بادام یا بلغور جو راه مناسبی برای از بین بردن جوش است. پودر بادام یا بلغور جو را با مقدار کافی گلاب مخلوط کنید تا به شکل خمیری در بیاید. آن را با انگشت ابتدا بر روی جوشها و سپس به کل صورت بمالید و بعد از ۱۵ دقیقه آن را بشورید. بهتر است از این ماسک به طور مرتب استفاده کنید.
نا امید از آشپزخانه
اگر هیچ‌کدام از این روشها تاثیری روی پوست شما نگذاشت، باید به دنبال دلایل پزشکی بگردید. بیماری‌ها داخلی و اختلالات هورمونی و خونی ممکن است عوارضی مثل جوش داشته باشد. پس بهتر است زودتر به یک متخصص پوست مراجعه کنید.
اگر دارویی برای پوستتان مصرف میکنید بهتر است درمان خانگی را کنار بگذارید.
دست‌های جوان من
اکثر مردم اهمیتی به مراقبت از دستانشان نمی‌دهند، در نتیجه دست به نسبت سایر اعضاء بدن زودتر پیر و چروکیده میشود. اما شما می‌توانید با استفاده از محصولات معمول مراقبت از پوست، جلوی این پیری زودرس را بگیرید. اگر نمی‌دانید چگونه و از کجا شروع کنید، مراحل پیشنهادی ما را دنبال کنید.
رطوبت نجات‌بخش
برای جوان نگه داشتن دستها باید آنها را به طور مداوم مرطوب نگه داریم. با این کار آنها صاف و نرم می‌مانند. از مرطوب کننده‌هایی که حاوی الکل هستند خوداری و از مرطوب کننده‌هایی که بر پایه روغن هستند استفاده کنید.
زیبایی ناخن
ناخن‌ها هم جزئی از دستها هستند و باید از آنها هم به خوبی مراقبت شود. لایه‌های شاخه‌ای کنار ناخن را بگیریداز درمانهای زیبایی (آرایشی وبهداشتی ) مانند آرایش ناخن، مانیکور برای زیبا کردن دستها استفاده کنید.
در صورت قرار گرفتن در معرض آفتاب از کرم های ضد آفتاب ، برای کاهش اثرات مخرب نورخورشید استفاده کنید. همچنین هنگام استفاده از شوینده‌های خانگی حتما دستکش پلاستیکی بپوشید.
گرم و زنده
در زمستان به دلیل سردی هوا پوست دست کاملا خشک وخشن می شود و گاه ترک‌هایی در سطح آن ایجاد میشود که بسیار آزاردهنده و دردناک هستند، بنابراین برای این فصل حتما دستکش‌های گرم خریداری کنید.
بهترین راه برای جوان نگه داشتن دستها، محافظت از آنها در برابر آلودگی‌های طبیعی و شیمیایی است. پس دستکش‌ها را هیچ‌وقت از خودتان دور نکنید.
تغذیه مناسب
خوردن یک غذای متعادل است راه تضمینی برای جوانی دست‌هاست. اگر رژیم غذایی فاقد مواد معدنی ضروری و ویتامین‌ها باشد ناخن ها تغییر رنگ خواهند داد و لکه‌های کبدی شروع به ظاهر شدن می‌کنند. بنابراین برای داشتن دست‌های جوان رژیم غذایی متعادلی داشته باشید و در مورد مصرف روزانه مکمل‌های مواد معدنی و ویتامین با پزشک مشورت کنید.
لب‌هایی براق با یک بندانگشت وازلین
ساختن برق لب در خانه از آن کارهای دخترانه‌ای است که نه تنها باعث میشود سبک آرایشی خاص خودمان را داشته باشیم، که باعث صرفه‌جویی در هزینه‌ها هم میشود. ضمن اینکه یه این ترتیب از کیفیت چیزی که روی پوست‌مان میزنیم مطمئن هستیم. وقتی یاد گرفتید چطور برق لب بسازید، می‌توانید هر قدر که دوست دارید به سلیقه خودتان برق لب بسازید. این برق لب نرم‌کننده با وازلین درست میشود و درست کردنش از شما زمان زیادی نمی‌گیرد. پول زیادی هم لازم نیست خرج کنید، چون همه مواد لازم برای ساختنش را در خانه دارید.
آماده‌اید که این برق لب آرامش‌بخش را با تاثیر شگفت‌آور نعناع درست کنیم؟ بیایید شروع کنیم، قبلش نگاهی کنیم به چیزهایی که لازم داریم.
• چاقو یا تیغ موکت بر
• قاشق کوچک
• رژ لب براق، به هر رنگی که دوست دارید.
• وازلین
• خلال دندان
• ظرف قدیمی برق لب
• اسانس نعناع یا هر طعم دیگری که دوست دارید
خب، شروع کنید! رژ لب را بردارید و سرش را با چاقو جدا کنید، چاقو را به صورت شیبدار روی رژ لب بگذارید که شکل ظاهری رژ را حفظ کند. حالا با قاشق مقداری وازلین از ظرف وازلین بیرون بیاورید، این مقدار بستگی به اندازه ظرفی دارد که می‌خواهید برق لب را در آن نگه دارید.
وازلین ، رژ لب بریده شده و اسانس نعناع را داخل ظرفتان بریزید و با خلال دندان مخلوطشان کنید تا اندازه‌ای که وازلین کاملا رنگ رژ لب را به خود بگیرد.
حالا برق لب دست سازتان را روی لبتان بزنید و از نرمی لبتان به همراه رنگ مورد علاقه‌تان لذت ببرید.
اسپری خانگی مرکبات برای مو
اگر هر روز موهای سرتان را با اسپری حالت میدهید، یک انتخاب ارزان و سالم هم دارید. با یک لیموترش یا یک پرتقال و یک و نیم فنجان آب، می‌توانید یک اسپری حالت‌دهنده خوشبو برای خودتان دست و پا کنید.
برای تهیه این اسپری لیمو را با پوست آن خرد کنید. یک قابلمه پر از آب کنید و بگذارید بجوشد، بعد ظرفی را که قرار است اسپری مو را در آن درست کنیم داخل این ظرف بگذارید. هدف استفاده از حرارت غیرمستقیم آب جوش است. پس مراقب باشید این آب داخل ظرف مخلوط شما نشود.
لیموهای خرد شده را به همراه آب در ظرف بالایی بریزید. اجازه دهید بجوشند تا حجم مایع نصف شود. با استفاده ازپارچه تنظیف محلول به دست آمده را صاف کرده و در یک افشانه آب بریزید.
از آنجا که در این محلول اثری از الکل و مواد شیمیایی نیست، حتی می‌توانید آن را روی موی بچه‌ها هم اسپری کنید. این محلول را تا وقتی تازه است، استفاده کنید. هر چند روز کمی از آن درست کنید و بعد از هر بار مصرف باقیمانده آن را در یخچال نگهداری کنید.
برای موهای خشک می‌توانید به جای لیمو از یک پرتقال استفاده کنید.
روغن نارگیل، روغن زیبایی
همیشه یک جایگزین طبیعی برای هر نوع ماده شیمیایی وجود دارد. بسیاری از کرم‌ها و مواد بهداشتی و آرایش بر پایه همین مواد طبیعی تولید می‌شوند. بسته‌بندی یا مارک آنها نمی‌تواند دلیل خوبی برای عدم استفاده از مواد بکر و طبیعی موجود در این محصولات باشد. روغن نارگیل یکی از مهم‌ترین روغن‌های طبیعی است که در صنایع آرایشی استفاده میشود.
نجات پوست خشک در یک بند انگشت روغن نارگیل است. دست‌هایتان را با این روغن خوشبو چرب کنید و از نرمی پوستتان لذت ببرید.
بعد از اصلاح صورت و بدن بهترین ضد حساسیت و نرم‌کننده ممکن همین روغن سفید رنگ است. استفاده از آن التهاب بعد از اصلاح پوست را از بین می‌برد و مانع خشک شدن آن میشود.
پایه اصلی شامپوهای نرم‌کننده روغن نارگیل است. این روغن به سرعت جذب میشود. می‌توانید قبل از حمام موها را با این روغن چرب کنید و بعد شاهد نرمی، خوش‌حالتی و درخشانی موهایتان باشید.
بسیاری از پاک‌کننده‌ها آرایشی مناسب چشم نیستند، اما روغن نارگیل بدون اینکه آسیبی به چشم برساند می‌تواند حتی ریمل‌ها ضد آب را از مژه‌ها پاک کند. این پاک کننده پوست نازک دور چشم را هم مرطوب و نرم میکند. آرایش چشم را با این روغن پاک کنید و بعد صورتتان را بشویید.
اگر روی پوستتان زخم و خراشی ایجاد شده، هیچ ترمیم‌کننده‌ای به سرعت روغن نارگیل در بهبود زخم‌ها موثر نیست. این روغن یک لوسیون عالی برای پوست‌های حساس است.
روغن نارگیل به طور طبیعی خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارد، مرطوب کننده است و طبق مطالعات درمان بی‌نظیری برای اگزاماست. برای پاکسازی پوست مقداری روغن را روی پنبه بریزید و با حرکت دورانی روی صورت و گردن بمالید و سپس بشویید. اگر پوست صورتتان چرب یا مستعد جوش زدن است به هیچ وجه از این روغن استفاده نکنید.
خریدن اسکراب‌های شیمیایی وقتی روغن نارگیل دارید، هدر دادن پول است. برای ساخت یک اسکراب از روغن نارگیل، یک ظرف بردارید و داخل آن نصف پیمانه روغن نارگیل بریزید. بعد یک پیمانه شکر قهوه‌ای یا نمک اضافه کنید. این اسکراب لایه‌برداری ملایم، کاملا طبیعی، مرطوب کننده، ارزان ، خوشبو است.
بسیاری از روغن‌های ماساژی که میخریم حاوی روغن نارگیل و جوجوبا هستند، به جای آن ها از خود روغن نارگیل استفاده کنید که مرطوب کننده و با پوست انسان سازگار است .
شامپو طبیعی خودتان را بسازید
در خانه شما موادی وجود دارد که از ترکیب آنها می‌توانید، شامپویی طبیعی و عالی برای موهایتان بسازید. از ترکیب زیر استفاده کنید، نتیجه سریع و فوق‌العاده آن ممکن است خرید شامپو را از لیست لوازم بهداشتی خانه حذف کند.
مواد لازم:
۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱ عدد تخم‌مرغ
۱ قاشق غذاخوری آب لیمو
۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب
طرز تهیه:
همه ی مواد را در داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که کاملا با همدیگر مخلوط شوند، به کار هم‌زدن ادامه دهید.
ترکیب نهایی یک شوینده قوی است. چون از مواد طبیعی و بدون نگهدارنده استفاده کرده‌اید، نمی‌توانید این شامپو را مدت زیادی نگه دارید. تنها نقطه ضعف استفاده از این شامپو این است که برای هربار شستشو نیاز به تهیه آن دارید.
شاید درخشش و سلامت موهایتان بعد از اولین استفاده شما را قانع کند که صرف چند دقیقه زمان، ارزش استفاده از این شامپوی طبیعی را دارد.
زیبایی را برای جوش های صورتتان آشپزی کنید
یکی از بهترین ماسکهای خانگی برای پوست‌های چرب، ماسک موز و عسل است. این ماسک از تجمع چربی زیر پوست جلوگیری میکند و مانع تولید جوش میشود. ضمنا چربی پوست را در حد متعادلی نگه می‌دارد، بدون اینکه باعث خشکی پوست شود. این ماسک را می‌توانید در چند دقیقه و با هزینه‌ای اندک تهیه کنید.
طرز تهیه:
۱ عدد موز ،ترجیحا پخته. اگر از موز یخ‌زده استفاده میکنید، بعد از اینکه یخ موز باز شد، از آن استفاده کنید.
۱ قاشق سوپ خوری عسل
یک عدد پرتقال یا لیمو
موز وعسل را با هم مخلوط کنید. چند قطره آب پرتقال یا لیمو را به آن اضافه کنید.
این مخلوط را به مدت ۱۵ دقیقه بر روی صورتتان قرار دهید. بعد با لیف صورت خود را بشویید.
پوست صاف با اسکراب بادام
میخواهیم با ۱۰۰ گرم بادوم خام یه اسکراب عالی برای پوست صورتمون درست کنیم.
یه کاسه کوچیک بردارید و دست به کار شید. یه قاشق غذاخوری عسل رو بریزید تو کاسه و بذاریدش سر کتری تا با حرارت بخار نرم بشه. یه قاشق آب پرتقال تازه و یه قاشق آب لیموترش تازه هم لازم داریم. حالا چندتا بادوم رو حسابی پودر کنید و سه قاشق از این بادوم رو بریزید تو کاسه. یه قاشق غذاخوری هم پودر دارچین و یه قاشق ماست چکیده هم اضافه کنید و همه اینا رو هم بزنید.
یه حوله زیر سرتون بذارید و راحت دراز بکشید. با نوک انگشت از این ماسک بردارید و غیر از اطراف چشم با حرکات چرخشی پوستتون رو ماساژ بدید.
بعد از ۲۰ دقیقه صورتتون رو با آب ولرم بشورید. این ماسک رو میتونید برای دو وعده درست کنید و بقیه ماسک رو تو یخچال نگهداری کنید. بادوم پوست رو می‌کِشه و اگه هر دو سه روز یکبار از این ماسک استفاده کنید و شاهد کم شدن چین و چروک‌ها و درخشش پوست خواهید بود.
موهای سالم و براق با ماسک زیتون
هر روز فرمول تازه‌ای برای زیبایی درست میشه که ماده اصلی‌ش روغن زیتونه. این روغن (مخصوصا اگه بکر و تصفیه نشده باشه) خواص زیادی برای پوست و مو داره. روغن زیتون میتونه مکمل خیلی از ماسکهای زیبایی باشه، اما به تنهایی هم کلی فایده داره.
طبق این دستور برای نرمی و درخشش مو، فقط به یه نصف لیوان روغن نیاز دارید که باید تو یه کاسه بریزیدش و چند دقیقه رو کتری بذاریدش که گرم شه.
قبل از اینکه شروع به روغن‌کاری کنید، یه حوله رو شونه‌هاتون بندازید که لباس‌تون چرب نشه.
روغن رو کف دستتون بمالید و موهاتون رو به آرومی باهاش ماساژ بدید.
اگه پوست سرتون خشکه روغن رو به کف سرتون هم بمالید.
بعد از اینکه مطمئن شدید روغن به همه جاهای موهاتون رسیده، اونا رو جمع کنید روی سرتون و یه کلاه پلاستیکی سرتون بذارید.
این روغن هرچقدر بیشتر رو موهاتون بمونه بهتره. حداقل نیم ساعت بهش فرصت بدید که جذب بشه.
حالا وقت حمومه. اول موهاتون رو با یه شامپوی ملایم بشورید و آخر سر یه ذره از نرم‌کننده‌ای که قبلا ازش استفاده می‌کردید، بزنید.
بعد از خشک شدن از نرمی و درخشش موهاتون شوکه میشید.
این کار رو هر دو هفته یه بار انجام بدید و از سلامت موهاتون لذت ببرید.
نفس تازه پوست در شب
کرم‌های صورت شب، برای آرامش و استراحت پوست ساخته میشن. ترکیبات خونگی‌ای هم هست که همین کار رو برای پوست انجام میدن. با یه قاشق سوپ‌خوری سرکه، و همین مقدار آب و دو قاشق روغن زیتون میتونید یه کرم شب درست کنید. این سه تا رو با هم قاطی کنید تا بقیه‌ش رو بگم.
صورتتون رو با یه شوینده ملایم بشورید و قبل از اینکه کاملا خشک بشه با این ترکیب جادویی ماساژ بدید. حالا کف دستتون یه مقدار شکر بریزید و مثل اسکراب روی پوستتون ماساژ بدید تا سلول‌های مرده پوستتون از بین برن.
بعد از چند دقیقه صورتتون رو بشورید. اگه احساس ناراحتی نمی‌کنید، بذارید این مواد روی پوستتون بمونه و فردا صبح بشوریدش، اگر نه که چیزی از دست نمی‌دید و پوستتون شب آروم و خوبی رو می‌گذرونه.
زیبایی با چای‌شیرین عسلی
اگه دوست دارید چای یا قهوه‌تون رو شیرین کنید، ولی نگرانی قندخون یا چاقی هستید، از عسل به جای قند و شکر استفاده کنید.
عسل از اون دسته محصولات طبیعیه که هیچ آسیبی به بدن نمیزنه و سازگاری بالایی با بدن انسان داره. حتی اگه به خورد زنبورا شکر داده باشن که عسل بیشتری تولید کنن، باز ارزش غذایی عسل خیلی بالاتر از شکر و هر شیرین کننده دیگه‌ایه.
خوردن یه قاشق عسل در روز شما رو در برابر انواع آلژی‌ها مسلح میکنه. عسل یه ضدحساسیت فوق‌العاده است.
با خوردن یه لیوان چایی که با عسل شیرین شده، شما در واقع یه لیوان داروی ضدسرطان می‌خورید. چون هم چای و هم عسل هر دو آنتی‌اکسیدان‌های قوی‌ای هستن.
عسل از گرده گل‌ها تهیه میشه، برای همین عسل هر منطقه‌ای عطر، مزه و خواص متفاوتی داره. اگه تو سفر به روستاها و شهرستان‌ها عسل محلی تهیه کنید، عصاره گل و گیاهای محلی اون منطقه رو هم تو عسل‌تون خواهید داشت.
عسل تاثیر زیادی روی سلامت پوست و مو هم داره. در نتیجه خوردن یه لیوان چای شیرین‌شده با عسل در نهایت تاثیرش رو ظاهر شما هم میداره. اگه بعد از یه ماه هر کی بهتون رسید گفت: “چه خوشگل شدی”، تعجب نکنید!
ماسک معجزه‌گر از هندوستان
یه ماسک بهداشتی و زیبایی داریم که راز تهیه‌اش رو میلیاردها زن هندی سینه به سینه نقل و حفظ کردن. این ماسک از جوز هندی، عسل و دارچین ساخته میشه. آرام بخش، تسکین‌دهنده پوسته و بوی نشاط‌آوری هم داره.
۲ قاشق غذاخوری عسل رو با یک قاشق چایخوری دارچین و یک قاشق چایخوری جوز هندی مخلوط کنید. بعد از این که همه رو با هم مخلوط کردید، ماسک رو روی صورتتون بذارید تا نیم ساعت کاری به کارش نداشته باشید. بعد با آب گرم و با حرکت دوار انگشت ماسک رو بشورید.
جوز هندی و عسل به عنوان ضد التهاب طبیعی میتونه تورم و قرمزی پوست رو از بین ببره. این ترکیب مانع جوش زدن میشه و جای جوشهای قدیمی رو هم از بین میبره.
وقتی ماسک رو از صورتتون می‌شورید با معجزه بعدی این ماسک هندی سورپرایز میشید. ذرات جوز و دارچین پوستتون رو حسابی لایه‌برداری می‌کنن.
قبل از این که شروع به ماسک زدن کنید، همیشه مقدار کمی از این مخلوط‌های خونگی رو روی مچ دستتون که پوست حساسی داره، امتحان کنید تا مطمئن شید که حساسیت ندارید.
خداحافظ جوشهای بدجنس
اکثر ما داشتن جوشهای صورت رو تجربه کردیم . گرچه معمولا این جوشها تو نوجوونی شروع میشن، اما تو بزرگسالی هم ما رو از حضورشون بی‌نصیب نمی‌ذارن. راه‌های زیادی برای از بین بردن این مزاحم‌های کوچولو وجود داره که اینجا به چندتا از راه‌های طبیعی‌ش اشاره میکنیم.
روغن درخت چای اولین پیشنهاد ماست. این روغن یه ضدباکتری طبیعی و یه درمان موثر برای درمان جوشهای صورته. روغنه درخت چای اثری مثل “بنزوئیل پراکسید” داره، با این تفاوت که عوارض این ماده رو نداره. خاصیت ضدالتهابی این روغن، پوست رو آروم میکنه و تسکین میده. این روغن رو مثل پماد موضعی روی جوشها بمالید و شاهد بهبود اوضاع باشید.
روغن اسطوقدوس هم یکی از بهترین درمانهای طبیعی پوسته. این روغن به اندازه روغن چای معروف نشده، اما میتونه به همون اندازه محبوب و موثر باشه. این روغن رو به جوشها بمالید تا مانع زخم شدن پوست و بهبود جوشها باشید.
چاشنی قدیمی کباب کوبیده میتونه تو صدر لیست داروهای طبیعی‌تون قرار بگیره. سبزی ریحون یه شوینده و ماسک فوق‌العاده برای پوستای ملتهبه. این برگا رو تو هاون له کنید و پوستتون رو به دستش بسپرید تا ضد عفونی بشه. ریحون یه ضد باکتری فوق‌العاده برای پوست صورته.
یکی از گیاهایی که از قدیم برای مراقبت از پوست استفاده می‌شد، گیاه “صبر زرد” که تو این سالا یه دفعه مشهور شد و اسم‌ش به آلوئه‌ورا تغییر کرد. به این گیاه که یه برش بزنید، ماده ژله‌ای ازش ترشح میشه. پوست رو با این ماده ماساژ بدین که هم پوست رو تمیز میکنه و هم از پیر شدن پوست جلوگیری میکنه.
داروی طبیعی دیگه که میتونه بهترین دوست پوستتون باشه، عسله. عسل پوست رو ضدعفونی و آروم میکنه. حاصل تلاش هزاران زنبور ساکن یه کندو، یه مرطوب کننده قوی و موثره که از پوست در مقابل خشکی محافظت میکنه. عسل به تنهایی یه ماسک کامله اما میتونید توش روغن درخت چای و آلوئه‌ورا هم بریزید، تا دیگه هیچ جوشی حریف این ماسک نشه.
زیبایی و سلامت را برای ناخن‌هایتان آشپزی کنید
اگر به زیبایی دست‌هایتان اهمیت میدهید، نمی‌توانید بیخیال سلامت و زیبایی ناخن‌ها شوید. رسیدگی به ناخن‌ها نه تنها زیبایی دستها را تضمین میکند، که نشانه مهمی از توجه شما به بهداشت و سلامت‌تان است.
برای داشتن ناخن‌هایی زیبا و سالم لازم نیست هزینه زیادی صرف کنید. کارهای زیادی در خانه و با مواد طبیعی می‌توانید انجام دهید.
مثلا اگر ناخن‌هایی خشک و شکننده دارید با دو قاشق غذاخوری نمک دریایی، مقداری اسانس لیمو یا آبلیمو، ۲قطره اسانس کندر و دو قطره اسانس روغن سبوس گندم، می‌توانید یک غذای خوب برای ناخن درست کنید. همه این مواد را در یک پیاله آب گرم بریزید و دو بار در هفته ناخن‌ها را برای یک ربع در این محلول بخیسانید. بعد از شستن دستها از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.
یک چهارم فنجان سرکه سیب و همین مقدار روغن زیتون و ماءالشعیر هم ناخن‌های شما را حسابی تقویت میکند.
برای تقویت ناخن گزینه‌های خیلی زیادی دارید و بالاخره چیزی در خانه پیدا میکنید که بتوانید از آن یک ماسک مقوی بسازید. مثلا از ترکیب یک قاشق کشمش سیاه، یک قاشق غذاخوری آرد گندم و ۱٫۵ قاشق غذاخوری خامه هم می‌توانید یک تقویت‌کننده عالی برای ناخن‌ها بسازید. کشمش را با ته قاشق له کرده و با مواد دیگر ترکیب کنید. ناخن‌هایتان را با این ماسک بپوشانید، یک دستکش نایلونی بپوشید و بعد از دو ساعت دست‌هایتان را بشورید.
اگر ناخن‌های شما لایه لایه کنده می‌شوند، مقداری روغن زیتون را روی حرارت غیرمستقیم گرم کرده و چند قطره آبلیمو به آن اضافه کنید و۱۰ دقیقه دست‌تان را در آن قرار دهید. این کار را هر روز و تا رفع شدن این مشکل ادامه دهید. پماد ویتامین E هم می‌تواند این مشکل را برطرف کند.
مصرف پروتئین، کلسیم، ویتامین‌های A , B , C , D , E، فولیک اسید، آهن و روی هم تاثیر زیادی بر سلامت ناخن دارد.
کک‌مکی‌ها بخونن
از بین بردن لک‌های صورت کار وقت‌گیریه، اما خیلی سخت نیست. این لکه‌ها ضرری ندارن ولی به هرحال وجودشون هم نفعی به ما نمی‌رسونه پس چه بهتر که از شرشون خلاص شیم. ژن، تابش اشعه‌های مضر خورشید، یائسگی، مشکلات کبدی، بارداری، اختلال هورمونی، استفاده زیاد از مواد آرایشی بی‌کیفیت و مصرف داروهایی مثل قرص‌های ضدبارداری و … از مهم‌ترین دلایل ایجاد این لک‌ها هستن.
اگه از مواد دارویی شیمیایی و آرایشی نتیجه‌ای نگرفتید، بد نیست برای از بین بردن کک‌و مک‌ها از مواد طبیعی خونگی استفاده کنید. این مواد ارزون و بی‌ضررتر از دارو هستن و هیچ عارضه‌ای روی پوست ایجاد نمی‌کنن. با مصرف اصولی و مداوم هم کل لک‌های صورت از بین می‌رن.
آب لیموی تازه:
آب یک لیموترش رو بگیرید و با پنبه روی کک‌ومک‌ها بمالید و بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با آب سرد بشورید.
ماسک میوه وسبزی:
به مقدار مساوی میوه‌های زردآلو، خیار، توت‌فرنگی و انگور قرمز را خرد کرده و با هم مخلوط کنید تا خمیری بشن. این ماسک رو روزی یکبار استفاده کنین.
شیر ترش:
شیر ترش یکی از راه حل‌های مفید برای کاهش کک‌ومک‌هاست. اسید لاکتیک موجود شیر ترش ماده‌ای موثر برای لایه‌برداری از پوسته که هیچ حساسیتی ایجاد نمی‌کنه و پوست رو هم مثل لایه‌بردارهای شیمیایی خشک نمی‌کنه.
عسل:
یک قاشق چایخوری عسل و نصف قاشق چایخوری جوانه گندم رو با هم مخلوط کرده و هم بزنید و روی لک‌ها بمالید. و بعد از چند دقیقه اول با آب ولرم و بعد با آب سرد صورتتون رو بشورید.
ترب کوهی (ریشه ی خردل):
روزانه مقداری آب ترب کوهی روی صورتتون بمالید و بگذارید چند دقیقه بمونه تا خشک بشه و بعد با آب سرد بشوریدش.
ماسک خردل زرد:
یک قاشق چای خوری خردل زرد رو با کمی شیر مخلوط کنید تا غلیظ شه. این ماسک رو قبل از خواب بزنید و باهاش بخوابید. صبح با شیر ولرم صورتتون رو بشورید.
چند توصیه:
آب یکی از بهترین داروهای طبیعی برای کک ومک‌هاست. روزانه حداقل ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
تا وقتی از شر این لک‌ها خلاص نشدید، صورتتون رو ماساژ ندید. ماساژ صورت این لکه‌ها رو زیاد میکنه.
استرس هم میتونه به افزایش لک‌ها کمک کنه. پس آروم باشید و با نوشیدن یک لیوان دم‌نوش گل گاوزبان و لیمو استرس‌های روز رو با خودتون به رختخواب نبرید.
از آفتاب فرار کنید. اگر کرم ضدآفتاب مناسبی به پوستتون نزنید، مطلقا زیر آفتاب نمونید. حتی آفتاب پاییز و زمستون هم لک‌ها رو پُر رنگتر و بیشتر میکنه.
اگه از داروی شیمایی که پزشک بهتون داده استفاده میکنید، فعلا از امتحان این شیوه‌ها خودداری کنید. دو درمان متفاوت و همزمان میتونه اوضاع رو خراب‌تر از چیزی که هست بکنه.
کرم تابستونی برای نیش حشرات + آفتاب سوختگی
شنا کردن، قایق سواری، آفتاب گرفتن و یه عالمه کار هیجان انگیز بیرونی مختص به فصل تابستونه! اما هر چقدر هم که این فصل رو دوست داشته باشیم، فصلیه که توش نیش خوردن از حشرات، آفتاب سوختگی و اتفاقات ناخوشایند دیگه هم میتونه بیفته. این کرمی که امروز بهتون آموزش میدیم بهترین گزینه برای وقتهاییه که یادتون رفته اسپری ضد حشره یا کرم ضدآفتابتون رو بزنید و حالا نمیدونید چطوری از سوزش و خارشی که به جون بدنتون افتاده آسایش داشته باشید.
این کرم رو میشه به عنوان یه مرطوب کننده قوی هم استفاده کرد. بعد از شستشوی دستها از این کرم استفاده کنید. مثل همه ی کرم های طبیعی دیگه، ممکنه این دستور برای هر نوع پوستی مناسب نباشه، پس اگه خارش یا قرمزی روی پوستتون دیدید، یعنی برای شما جواب نمیده.
نصف قاشق غذاخوری عسل طبیعی رو با نصف قاشق آلوئه ورای له شده قاطی کنید و بهش ۳ قاشق روغن گل اشرفی اضافه کنید. همه رو توی یه ظرف شیشه ای تمیز بریزید و بهشون ۱۰ قطره روغن رایحه درمانی اسطوخودوس اضافه کنید. حالا در ظرف رو ببندید و انقدر تکونش بدین تا همه اش با هم قاطی شه. قبل از شروع به مصرف کردن روی یه گوشه از پوست امتحانش کنید تا ببینید بهش حساسیتی دارید یا نه.
اگه از این کرم برای درمان آفتاب سوختگی استفاده میکنید، صبر کنید تا دمای پوستتون بیاد پایین، بعد کرم رو روش بمالید. این کرم باید در یخچال نگهداری بشه.
ماسک موی عسل و روغن نارگیل
روغن نارگیل از قدیم برای تقویت مو در فرهنگ های مختلف استفاده می شده. امروز میخوایم درست کردن یه ماسک موی طبیعی و کم هزینه که میتونه حتی گزینه ی خوبی برای هدیه دادن باشه یاد بگیریم. میتونید از این ماسک مو به مقدار زیاد درست کنید و اون رو توی یه شیشه مربای تمیز نگهداری کنید، تا هر وقت که لازم بود به سراغش رفته و ازش استفاده کنید. یا اینکه همون شیشه رو خیلی خوشگل بسته بندیش کنید و به یکی از دوستانتوتن هدیه بدین.
دو پیمونه روغن نارگیل آب شده رو با دو پیمونه عسل و یک پیمونه سرکه سیب قاطی کنید و توی یه ظرفی که بشه داخل مایکروویو قرار داد بریزید (شیشه مربا از همه بهتره). این ماسک موی طبیعی موادش از هم جدا میشن، برای همین بهتره قبل از هر بار مصرف، اون رو توی مایکروویو بذارید و وقتی گرم شد مواد رو هم بزنید. این ماسک رو از ریشه تا نوک موها بزنید، و بعد ۳۰ دقیقه به حمام برید و مثل همیشه موهاتون رو بشویید.
هر کدوم از مواد به کار رفته در این ماسک مو، خواص خوب زیادی برای مو دارن. روغن نارگیل رطوبت مو رو نگه میداره، و خواص ضد باکتری و ضد قارچ داره. عسل هم خواص ضد باکتری داره و رطوبت رو در مو نگه میداره، همچنین بعد از یه مدت میتونه رنگ موها رو روشن بکنه. سرکه سیب به عنوان یک اسید میتونه Ph موهاتون رو به تعادل برسونه و مواد ضایعی که از محصولات آرایشی به جا مونده رو کامل پاک کنه. علاوه بر اینها سرکه موها رو نرم و درخشان هم میکنه.
این ماسک مو رو برای خودتون یا یه نفر دیگه درست کنید و با جادوی محصولات بهداشتی طبیعی آشنا بشید.
آفتاب سوختگی رو خوب کنیم
آفتاب داغ تابستونی تو راهه و خطر آفتاب سوختگی تهدیدمون میکنه. میخوایم یک نوع ژل خونگی درست کنیم که بهترین درمان سوختگی ها، و کمترین کردن سوزش های مختلف مثل بریدگی های پوستی هست. ژل آلوئه ورا رو همه توی داروخونه های دیدیم و شاید ازش استفاده کردیم. این دستور راحت بهتون یاد میده خیلی کم خرج تر یدونه از این ژل ها تهیه کنید و برای فصل گرم سال توی خونه داشته باشین. ژل آلوئه ورا کاربردهای زیادی داره و حتی میتونه به عنوان یک مرطوب کننده ی ملایم برای پوستتون استفاده بشه.
یک برگ آلوئه ورا رو پوست بکنید و قسمت گوشتی و آبکی داخلش رو با قاشق توی همزن بریزید. حالا یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل، ۱/۸ قاشق چای خوری روغن ویتامین E، و ۱/۸ قاشق چای خوری ویتامین C (میتونید قرص های ویتامین C رو خورد کنید و پودرش رو بریزید) به محتویات قبلی اضافه کنید و با همزن تا جایی که همه ی تکه های آلوئه ورا له بشن هم بزنید.
کرم آلوئه وراتون آماده است و کافیه اون رو توی یک ظرف در دار تمیز نگه دارید. این کرم حتما باید توی یخچال نگهداری بشه، و تا چندین ماه مصرف میتونید روش حساب کنید.
شامپویی که به آب نیازی نداره بسازیم
همه اون صبح هایی رو داریم که خیلی خوابمون میاد و ساعت زنگدارمون رو هی خاموش میکنیم و آخر سر مجبور میشیم بدو بدو و با عجله بریم سر کار یا هر جایی که باید بریم تا دیر نرسیم. توی این عجله برای آماده شدن، قطعا فرصتی برای حموم رفتن نمیمونه. مخصوصا اگه موهامون بلند باشه و بخوایم کلی وقت هم برای خشک کردنشون بذاریم. یک راه حل توی اینجور مواقع، استفاده از شامپوی خشک هست. شامپوهای خشک توی سالهای اخیر کلی طرفدار پیدا کردن و حتی متخصصین مو هم اعتقاد دارن شستشوی مکرر مو با شامپو میتونه روغن های مفید سر رو از بین ببره و به موها آسیب برسونه.
شامپوهای خشک برای خرید ممکنه یه کم گرون باشن، و در ضمن احتمال اینکه مواد شیمیایی داخلشون باشه زیاده. توی این مطلب یاد میگیریم چطوری شامپوی خشک ۱۰۰% طبیعی خودمون رو بدون هیچ دردسری درست کنیم.
دستور تهیه ی شامپوی خشک برای موهایی که رنگ روشن دارن، با موهای تیره فرق میکنه. اول از همه دستور موهای روشن رو براتون میذاریم.
شامپوی خشک برای موهای روشن:
۱/۴ پیمانه آرد ذرت که بهترین جذب کننده ی روغن پوست سر هست رو با یک قاشق چایخوری پودر زنجبیل قاطی کنید. زنجبیل هم علاوه بر بوی خوب و سرحال کننده ای که داره، خواص ضد باکتری و درمانی داره. اینها رو توی یک کاسه هم بزنید و ۳ تا ۵ قطره روغن اسانس به دلخواه خودتون بهش اضافه کنید. این اسانس برای اینه که مطمئن بشید موهاتون بعد از هر بار استفاده بوی خوبی میگیره. همشون بزنید و تمام! توی یک ظرف در دار بذارید و برای روزهای با عجله استفاده کنید.
شامپوی خشک موهای تیره:
برای موهای تیره باید دقیقا همون مراحلی که بالا توضیح داده شد رو انجام بدین، با یک فرق کوچک: پودر کاکائو بدون شکر بهش اضافه کنید. این برای این هست که وقتی پودر نشاسته رو به موهاتون میزنید، دونه های سفید آرد روی سرتون نمونه و موهاتون خاکی به نظر نرسه. علاوه بر اون پودر کاکائو کلی آنتی اکسیدان، ویتامین و مواد معدنی داره و برای موها و پوست سرتون خیلی خوبه!
طرز استفاده:
با یک قلمو کمی از پودر رو روی ریشه ها و قسمت هایی که بیشتر از همه چرب میشن بزنید (مثل چتری ها). بیشتر روی ریشه ها تمرکز کنید اما اگه بقیه ی موها هم به تازه تر شدن احتیاج دارن، کمی از مواد رو تا نوک موها بزنید. حلا بهتره موهاتون رو از بالا به پایین شونه کنید تا پودر به همه جا پخش بشه. ۵ تا ۷ دقیقه قبل از اینکه بخواید موهاتون رو مدل خاصی درست کنید صبر کنید، تا شامپوی خشک چربی های مو رو به خودش جذب کنه.
این هم یکی دیگه از پروژه های راحت دیگه برای درست کردن محصولات زیبایی و بهداشتی طبیعی هست. شامپوی خشک رو میتونید توی هر زمانی استفاده کنید، و حتی امکانش هست که تبدیل به یک جایگزین دائمی برای شامپوهای شیمیایی و گرونی که در بازار موجود هست بشه!
ماسک های طبیعی پوست برای فصل سرما
برای داشتن پوست شاداب و با طراوت، همه میدونیم که باید هر از گاهی از ماسک های زیبایی استفاده کنیم. حتما لازم نیست که این ماسک ها از بیرون خریداری بشن. شما میتونید با استفاده از موادی که داخل خونه دارید هم به پوستتون رسیدگی کنید.
اما خیلی ها نمیدونن که چه چیزهایی رو بهتره روی پوستشون استفاده کنند. از پوست های خیار سالاد نهار شروع کنند، یا ترکیبات پیچیده ی نوشته شده توی کتاب های زیبایی؟
ما اینجا براتون ۵ تا ماسک طبیعی بهتون پیشنهاد میدیم، که میتونید با مواد داخل یخچال درستشون کنید. خوبی این ماسک ها اینه که برای فصل سرما گزینش شدن و برای مرطوب نگه داشتن پوستتون تاثیر گذارند.
۱)آواکادو:
ماسک آواکادو برای پوست های خشکی که توی زمستون دچار حساسیت میشن، بهترین گزینه است!
درست کردنش راحته: آواکادو رو پوست کنده و با یه چنگال کاملا لهش کنید. کمی روغن زیتون بهش اضافه کنید و بعد به آرامی این ترکیب رو روی پوستتون بمالید.
این ترکیب مغذی کلی ویتامین، آنتی اکسیدان، و نرم کننده به پوستتون میده و جلوی خشک شدن اون رو توی هوای سرد میگیره.
۲)شیر :
ماسک شیر لاکتیکی یه راه آسون برای استراحت پوست خسته است.
کمی ماست طبیعی، سر شیر، پنیر سوزمه، یا کفیر به پوستتون بمالید و حواستون باشه که به محدوده ی دور چشم وارد نشید.
۱۰-۱۵ دقیقه ریلکس کنید و بعد با آب خنک صورتتون رو بشویید.
این ماسک صورتتون رو نرم و بازسازی می کنه و pH ها رو به تعادل میرسونه، بنابراین پوستتون در برابر تهدید های فصل سرما در امان میمونه.
۳)سفیده ی تخم مرغ:
ماسک سفیده ی تخم مرغ برای پوست چرب، با منفذ های بزرگ خیلی خوبه.
سفیده ی تخم مرغ زده شده رو روی پوستتون بمالید و برای نیم ساعت باهاش به صورتتون استراحت بدین. بعد با آب بشویید.
این ماسک تازه کننده، صورت چرب رو منقبض می کنه، و ظاهر سالم تری بهش میده. توی زمستون، این ماسک یه محافظ طبیعی روی پوست ایجاد می کنه که جلوی صدمه زدن بادهای تند و سوز و سرما رو می گیره.
۴)جو:
ماسک جو بهترین گزینه برای پوستی هست که حسابی توسط باد و سرما صدمه دیده. برای درست کردنش، جو پرک شده رو با کمی عسل، و زرده ی تخم مرغ قاطی کنید (به نسبت های مساوی). این ماسک رو به مدت ۲۰ دقیقه رو پوستتون بذارید، و بعد با آب گرم بشویید. بعد از این کار پوستتون حس نرمی، شادابی، و جوونی پیدا می کنه!
۵)موز:
اگه پوست ترکیبی که از سوز و سرمای زمستون در عذابه دارید، ماسک نرم کننده ی موز رو امتحان کنید. موز له شده رو با کمی خامه قاطی کنید، و برای ۳۰ دقیقه رو پوستتون بذارید. این ماسک پوست رو نرم و مرطوب میکنه و مواد مغذی برای سالم موندن از هوای بی رحم زمستون رو تامین می کنه.
جالیزهای جهان روی میز شام
خوردن میوه و سبزیجات تازه به بدن ما کمک میکنه که عمرش رو با سلامت بیشتری سپری کنه. همه ما اینو میدونیم که میشه با یه رژیم غذایی سالم زندگی سالمی رو تجربه کرد. اما شاید خیلی جاها ایده‌ای برای پختن سبزیجات نداشته باشیم و به همون سالاد و سبزی‌خوردن کلاسیک اکتفا کنیم.
خاله سیمین شیوه پخت چند مدل سبزی و سیفی‌جات رو برامون فرستاده که میشه کنار هر جور غذایی ازش استفاده کرد. این سبزیجات هضم غذاهای سرخ شده و گوشتی رو راحتتر میکنه، کلی ویتامین و مواد معدنی همراه غذا به بدن‌مون میرسونه و خب ارزون‌تر گوشت تموم میشه که هم برای جیب‌مون خوبه هم برای سلامتی‌مون.
اینا چند مدل از سبزیجات پخته‌ایه که خاله سیمین تو سفره رنگی‌اش میذاره:
کلم برگ مثلثی: کلم رو با دو تا برش طولی چهارتیکه میکنیم و بدون اینکه برگهای کلم رو از هم جدا کنیم می‌ذاریمش تو تابه تا با کمی نمک، کره و آب یک ربع بپزه. بعد از اینکه آبش رو کشید با کمی نعناع خشک یا تازه و خرد شده شکل و بوی کلم رو سر و سامون میدیم و کنار غذا میذاریم.
گل کلم کره‌ای: گل کلم‌ها رو به اندازه‌ی دلخواه تیکه تیکه میکنیم و با کمی آب و نمک می‌پزیم وقتی نرم شدن آبکشش میکنیم. بعد با کمی کره، یه قاشق آرد، کمی شیر و جوز هندی یه سس سفید درست میکنیم و روی کلما میریزیم.
عدس، پیاز و کدو: کدو مسمایی رو با پیاز نگینی درشت خرد میکنیم. اگه کدو تازه بود میشه پوستش رو نگرفت. اینا رو با هم با ادویه دلخواه تفت میدیم و در ظرف رو میذاریم تا آب بندازه و آبش رو بکشه. بعد از چند باز هم زدن، وقتی هر دوی اینا پختن کمی عدس پخته که ممکنه تو فریزر یا کنسروش رو داشته باشیم بهش اضافه میکنیم.
لوبیا، هویج و نخود: اول لوبیا سبز رو تو تابه میریزیم که دیرپزتر از بقیه سبزیجاته. کمی آب توش میریزیم و منتظر میشیم تا یکی دو تا قل بزنه. بعد هویج حلقه شده رو گوشه دیگه تابه میریزیم و چند دقیقه بعد نوبت نخود فرنگیه. بعد از همه اینا نوبت یه پیازه که دو تا برش میدیم بهش و درسته می‌ذاریمش گوشه ظرف. حالا کمی نمک، کره و ادویه بهش میزنیم و در ظرف رو میذاریم تا جابیافته.
از خیلی چیزای دیگه میشه برای کنار غذا استفاده کرد. این شیوه آشپزی ماست که به سبزیجات پخته طعم خوبی میده. مثلا همین شلغم سفید رو خاله سیمین با کمی زعفرون و نمک و کره تبدیل به خوراکی‌ای میکنه که سر میز برای خوردنش جنگ راه می‌افته.
خلاق باشید! هزاران راه دیگه برای وارد کردن سبزیجات به رژیم غذایی‌مون وجود داره!
زیبایی را آشپزی کنید – پاکسازی پوست
زندگی در شهرهای آلوده، یا حتی در هوای پاک، اما در معرض آفتاب، تغذیه، استرس و ده‌ها عامل دیگر باعث شده است که هر روز پوست ما فاصله بیشتری با عکس‌های تبلیغاتی بگیرد.
بسیاری از ما در تلاش برای رفع مشکلات پوست راهی مطلب دکترها می‌شویم و یا با خرید کرم ها پول زیادی را از دست می‌دهیم بدون اینکه نتیجه دلخواهمان را گرفته باشیم.
ما توصیه کم‌خرج و سالم‌تری داریم که حتی اگر به فایده آن ایمان ندارید، دست‌کم می‌توانید از بی‌ضرر بودن آن مطمئن باشید. برای داشتن پوست سالم و درخشان لازم نیست از خانه خارج شوید. کلید سلامت موهایتان در کابینت آشپرخانه و یخچال‌تان است. با ترکیب موادی ساده آشپز زیبایی خودتان شوید.
ترکیب نمک دریایی و آبلیمو ترکیب آسانی برای جوانسازی دوباره پوست است.
مخلوط ۴/۱ لیوان نمک دریای را با آبلیمو تازه مخلوط کنید تا به غلظت مناسبی برسد. ماسک را روی صورت خود قرار دهید و از قرار دادن آن روی مناطق حساس پوست خود و اطراف چشم جلوگیری کنید. برای مدت چند دقیقه چشمان خود را ببندید و دراز بکشید و اجازه دهید تا این مخلوط پوست مرده شما را از بین ببرد سپس صورت خود را با آب گرم بشویید
شیرپاک کن خونگی بسازید
اگر تصمیم دارید برای یکی دیگه از مواد شیمیایی خونه جایگزین طبیعی پیدا کنید، شیرپاک کن یک انتخاب خوبه. اصلا کار سختی نیست فهمیدن اینکه چه جایگزینی برای شیرپاک کن وجود داره : شیر!
می تونید یک قاشق ماست رو با یک قاشق شیر مخلوط کنید و با یک تکه پنبه یا ابر روی صورتتون بمالید و بعد از چند دقیقه بشورید. البته اگر هم نشورید هیچ اتفاق بدی براتون نمی افته.
علاوه بر این اگر جنس پوست تون چرب هست می تونید کمی شکر و اگر خشک هست کمی عسل به شیرپاک تون اضافه کنید.
با این کار هم زمین برای قدم کوچکی که در جهت سالم تر بودنش برداشتید ازتون تشکر میکنه، هم کیف پول شما و در آخر هم صورت تون بهتون مدال آشپز زیبایی میده.
درست کردن صابون گل همیشه بهار
وقتی برای درست کردن صابون از صابون های آماده ( مثلا صابون گلیسرینی که از داروخانه میخریم) استفاده میکنیم، کار خیلی ساده تر میشه. در واقع تنها کاری که داریم اینه که بعد ذوب کردن صابون بهش هر چیزی که دوست داریم اضافه کنیم. امروز هم یه مدل صابون جدید بهتون پیشنهاد میدیم.
میخوایم صابون گل همیشه بهار درست کنیم.
برای درست کردن این صابون اول باید یه مقدار روغن زیتون ( یا بادام و…) رو به همراه گلبرگهای خشک شده ی گل همیشه بهار در یک ظرف دربسته برای مدت ۲ تا ۳ هفته بگذارید تا بمونه. اگر حس کردید روغن داره کدر میشه گاهی ظرف رو کمی تکون بدید. بعد گلبرگ ها رو از ظرف خارج کنید. حالایه کم موم لازم داریم. باید به ازای هر ¼ فنجان روغن، ۲ قاشق غذاخوری موم داشته باشید. موم رو با روغن ترکیب کنید و روی حرارت ملایم هم بزنید. بعد که ترکیب کاملا ذوب شد اونها رو توی یک ظرف دیگه بریزید و اگه دوست داشتید کمی روغن معطر بهش اضافه کنید و اجازه بدید که سفت بشه. این ترکیب رو میتونید برای بعدا ها هم نگهداری کنید.
بعد باید یه قالب صابون گلیسرین رو به قطعه های کوچیک تقسیم کنید و بذارید داخل ماکروویو تا ذوب بشه. بعد هم ۳ قاشق غذاخوری از ماده ای رو که قبلا آماده کردید رو با ۱/۴ فنجان آرد ذرت مخلوط کنید و به صابونتون که ذوب شده اضافه کنید. حالا باید خیلی خوب همشون بزنید، چون در غیر این صورت آرد ذرت باعث میشه ترکیبتون خیلی زود سفت بشه.
این صابون بخاطر اینکه توش از آرد ذرت استفاده شده خاصیت لایه برداری داره و برای پوست های حساس هم خیلی مناسبه.
صابون خونگی گیاهی بسازیم
یکی از هیجان انگیز ترین هدیه هایی که میتونیم به کسی بدیم صابون دست سازه, چون کمتر کسی انتظار داره که یه نفر براش چنین کادوی خاصی درست کنه. ممکنه فکر کنید درست کردن صابون سخته و کاری نیست که بشه تو خونه انجامش داد. ولی این مطلب بهتون ثابت میکنه با داشتن یه سری وسیله ساده که همه جا هم پیدا میشه, میتونید یه صابون خیلی خوشگل درست کنید و با کادو پیچی خلاقانه و خوشگل یه هدیه منحصر بفرد به کسایی که دوسشون دارید بدید.
کاری که باید انجام بدید خیلی ساده است: اول باید یه قالب صابون گلیسیرین بدون بو رو بذارید توی مایکروویو و هر ۳۰ ثانیه همش بزنید. این کار رو تا وقتی که همه صابون آب بشه ادامه بدین. توی مدتی که صابون داره آب میشه میتونید سبزیجاتی مثل نعنا , ریحان , رزماری و … رو بپزید و آب اضافه اش رو بگیرید . اگر هم میخواید از مرکبات استفاده کنید، پوست میوه هایی مثل لیمو یا پرتقال رو رنده کنید و بهش اضافه کنید.
*نکته به درد بخور: ترکیب پوست پرتقال و ریحان خیلی خوشرنگ نیست . ترکیبات دیگه رو امتحان کنید.
بعد نوبت به آماده کردن قالب میرسه. اگر بخواید میتونید از قالب های آماده استفاده کنید ولی میشه بجای اون مواد روتوی ظرف هایی که قراره دور انداخته بشن بریزیم . مثلا ظرف ماست یا شیر. فقط قبل اینکه موادتون رو بریزین تو ظرف حتما کف قالبتون رو چرب کنید.
تا الان دیگه باید صابون توی مایکروویو کاملا ذوب شده باشه. ظرف رو از توی مایکروویو بیارید بیرون و بذارید چند دقیقه ای بمونه تا خنک شه بعد هم مواد افزودنی رو بهش اضافه کنید. برای هر فنجان از صابون ذوب شده یک قاشق غذا خوری از افزودنی ها لازمه. بعد باید شروع کنید به هم زدن ترکیب. این کار رو تا زمانی که رنگ دلخواهتون رو بدست بیارید ادامه بدید. هر چقدر زمانی بیشتری مخلوط رو هم بزنید، ترکیب تیره تری خواهید داشت.
برای مرحله بعدی باید ترکیبی رو که بدست آوردید بریزید توی قالب و بذارید یه ساعتی بمونه تا یکم سفت بشه. آخرین کارتون هم گذاشتن قالب توی فریزره. اگر حدود یک ساعت هم تو فریزر بمونه دیگه به راحتی از توی قالب در میاد و قابل برش زدنه. یادتون باشه برش و کادوپیچی خوشگل صابون خیلی میتونه به ارزشش اضافه کنه. ایده های خوشگلسازی صابون دست ساز رو اینجا ببینید. در ضمن، این صابون رو تا ۳ ماه میتونید نگهداری کنید.
۵ راه برای پاک کردن صورت بدون نیاز به صابون
قانونی هست که میگه باید همیشه قبل از خواب صورتتون رو بشویید. اما ممکنه شما هم از اون افرادی باشین که بخاطر حس خشکی و سفتی که صابون بعد از استفاده روی صورتتون به جا میذاره بیخیال این کار مهم شده باشین. پیشنهادی که برای جایگزین کردن صابون وجود داره شوینده های غیر صابونی هستن که خیلی وقته محبوب تر از خود صابون شدن. اما یه سوال پیش میاد که کدوم نوع پاک کننده ها برای شما مناسبه. جواب بستگی به نوع پوستتون، اینکه در چه فصلی از سال هستیم و میزان آرایشی که معمولا روی صورتتون هست داره. ما ۵ نوع پاک کننده طبیعی رو بهتون معرفی میکنیم که همین الان تو آشپزخونه منتظر شما هستن. انتخاب با شماست که اول کدوم رو روی پوستتون امتحان کنید.
۱- شیر
یک پاک کننده کلاسیک! لاکتیک اسید که توی شیر وجود داره میتونه سلول های مرده سطح پوست رو از بین ببره. برای استفاده اش هم فقط کافیه یه مقدار شیر کف دستتون بریزید و صورتتون رو باهاش بشورید. اگر پوست خشکی دارید میتونید بهش تخم مرغ هم زده اضافه کنید و اگر پوستتون حساسه اون رو با آلوئه ورا قاطی کنید.
۲- بلغور جو دو سر
یکی از بهترین پاک کننده های طبیعی جو هست . بخاطر بافت نرمی که داره خیلی آسون پوسته پوسته میشه و میتونه یه پاک کننده ملایم برای پوست های حساس باشه. میتونید به اندازه ¼ فنجون بلغور جو دوسر رو پودر کنید و در یک ظرف در بسته نگه دارید. و هر بار که خواستید استفاده کنید اندازه نوک قاشق چای خوری از پودرتون رو با یه مقدار خیلی کم آب , روغن یا آلوئه ورا ترکیب کنید و باهاش صورتتون رو ماساژ بدین. آخر سر هم با آب گرم صورتتون رو بشویید.
۳- لیمو
کی میتونه بگه لیمو دوست نداره؟! فکرش رو بکنید که بتونید ازش به عنوان یک پاک کننده خوشبو استفاده کنید. اولین راهش اینه که آب لیموی تازه رو همینجوری بزنید به صورتتون,صبر کنید تا جذب بشه (نشوییدش)ممکنه فکر کنید باعث میشه پوستتون خشک بشه ولی دقیقا بر عکس این اتفاق می افته، و بعدش حس خیلی خوبی خواهید داشت. اگر هم بخواید پاک کننده تون یه حالت خامه مانند داشته باشه آبلیمو رو با شیر یا ماست ترکیب کنید و بعد صورتتون رو باهاش بشورید. فقط یه هشدار اینکه لیمو میتونه کمی سوزش روی پوستتون به همراه داشته باشه.
۴- شکر
شکر میتونه به عنوان یه لایه بردار خوب برای صورتتون کاربرد داشته باشه. فقط حتما حواستون باشه که از شکر پودر شده استفاده کنید تا خیلی هم پوستتون رو از بین نبره! قبل از استفاده شکر رو با یکم آب یا روغن زیتون یا روغن ذرت ترکیب کنید. ترکیبش با روغن ها پوستتون رو مرطوب تر میکنه. اگر هم پوستتون چربه میتونید شکر رو با آلوئه ورا ترکیب کنید، به صورتتون بزنید و بعد ماساژ بدید. در آخر هم صورتتون رو آب بکشید.( این ترکیب ها رو روی بدنتون هم میتونید استفاده کنید)
۵-عسل
اگر برای یه مدت از عسل به عنوان پاک کننده صورتتون استفاده کنید پوستتون خیلی نرم و مرطوب میکنه. علاوه بر این میتونید عسل خام (عسلی که پاستوریزه نباشه و فر آوری نشده باشه) میتونه باعث بهبود پوست های ملتهب بشه و قرمزی پوست رو کم کنه. و در آخر میتونید ½ پیمانه عسل رو با ۱ تا ۲ قاشق صابونی که پایه اش روغن زیتون باشه ترکیب کنید و یه ژل پاک کننده صورت خیلی عالی درست کنید.
با مواد طبیعی اسپری بدن درست کنیم
میدونستید چای سبز رو میشه علاوه بر نوشیدن جور دیگه ای هم استفاده کرد؟ مثلا روی بدن! ترکیب چای سبز با خیار یه بوی خیلی خوب داره و همینطور بخاطر آنتی اکسیدان هایی که چای سبز داره میتونه باعث درمان خشکی پوست و درمان آفتاب سوختگی بشه. این ترکیب میتونه حسابی بدنتون رو خنک کنه.
برای درست کردن این اسپری اول یکم چای سبز دم کنید و بعد هم باید یه خیار کوچولو رو پوست بگیرید و پوره کنید (پوره کردن= خیار رو آب پز، رنده و بعد هم آبش رو ازش جدا کنید). فقط آب خیار و میخوایم . پس باید همه تیکه های ریز خیار رو که اومده تو ظرف جدا کنیم. بعد هم ¼ فنجان چای سبز رو با آب خیار ترکیب میکنیم و میریزیم توی یه ظرف اسپری کوچیک (اگر اسپری که دارید خیلی کوچیک نیست مقدار چای سبز رو باید بیشتر کنید) . آخر سر هم اگر خواستید میتونید ۲ قطره اسانس نعنا بهش اضافه کنید تا خوشبوتر بشه. تا یک هفته میتونید از این محصولی که خودتون ساختید استفاده کنید.
این اسپری رو برای هفته بعد از یه آفتاب سوختگی حسابی بهتون پیشنهاد میدیم.
تخم مرغ برای مراقبت از پوست و مو
خیلی از مواد غذایی هستن مه به ذهنمون هم نمیرسه چه کاربردهای غیر خوراکی ای میتونن داشته باشن. تخم مرغ هم یکی از همین مواده. تخم مرغ یه منبع غنی پروتئین هست و علاوه بر پروتئین چربی و مواد مغذی مفید دیگه ای هم داره. سفیده ی تخم مرغ میتونه پوست های چرب و پوست هایی که پا به سن گذاشتن رو سفت کنه وچربی موجود در زرده اش برای پوست های خشک یا پوست های آسیب دیده خاصیت آبرسانی داره. برای استفاده از تخم مرغ به منظور مراقبت از پوست و مو، راه های زیادی وجود داره که ما در این مطلب ۴ موردش رو براتون توضیح میدیم.
1) نرم کننده ی موی سر
برای درست کردن این نرم کننده، ۱ زرده ی تخم مرغ رو با نصف آووکادوو کاملا مخلوط کرده و بعد اون رو به ساقه ی موها بزنید و اگر لازم بود کل موها رو باهاش ماساژ بدین. در آخر هم موها رو با شامپو بشویید. زرده ی تخم مرغ باعث میشه رطوبت به موهاتون برسه. روغن آووکادو هم موهاتون رو خیلی نرم میکنه.
2) ماسک صورت
اگر سفیده ی یک تخم مرغ رو با ۱ قاشق چایخوری آب لیمو و ۱ قاشق چایخوری عسل ترکیب کنیم میتونیم این ماسک رو درست کنیم. سفیده ی تخم مرغ پوست صورت رو سفت میکنه، آب لیموکمک میکنه که پوستتون جوان تر به نظر برسه و عسل هم در از بین بردن باکتری های پوست موثره.
این ماسک رو برای ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوستتون نگه دارین و بعد صورتتون رو با آب گرم بشورید.
3) استفاده از تخم مرغ برای از بین بردن جوشهای سر سیاه
سفیده ی یک تخم مرغ روخوب هم بزنید و روی بینی ( یا هر جایی که جوش سر سیاه داره) بذارید. بعد هم بلافاصله روی بینی رو با دستمال کاغذی بپوشونید. دستمال باید کاملا به تخم مرغ بچسبه. انقدر صبر کنید تا تخم مرغ خشک بشه. بعد دستمال رو از رو بینی جدا کنید و صورتتون رو بشورید.
4) ماسک آبرسان پوست
یک زرده ی تخم مرغ، یه کم زرد چوبه و ۱ قاشق چایخوری روغن زیتون رو باهم ترکیب کنید و روی پوستتون بذارید. بعد از ۲۰ دقیقه صورتتون رو بشورید.
زرده ی تخم مرغ برای پوست های خشک عالیه چون پروتئین هایی داره که پوست رو درمان میکنه و ویتامین ب به پوست میرسونه. روغن زیتون باعث آبرسانی به پوست میشه و زرد چوبه هم پوست رو درخشان میکنه.
ماسک صورت آلوئه ورا
ژل آلوئه ورا و آب لیمو سرشار از ویتامین های مفید برای پوست هستن و ترکیبشون با هم میتونه یه ماسک عالی برای پوست ما بسازه. آلوئه ورا پوست رو شفاف مکینه و باعث کاهش التهابات پوستی میشه. همه فواید آبلیمو رو برای طراوت و جوانسازی پوست شنیدیم. آب لیمو یه لایه بردار طبیعیه و میتونه به سادگی چند لایه از پوست های مرده رو از بین ببره. میتونه باعث روشن شدن پوست بشه و همینطور در درمان آکنه هم موثره. بنابر ویژگی هایی که خیلی خلاصه از آلوئه ورا و آب لیمو گفتیم ترکیب این دوتا با کمی عسل میتونه اثرات خیلی خوبی روی پوست ما بذاره. توی این مطلب قراره درست کردن یه ماسک واقعا ساده رو یاد بگیریم که از همین ۳ ماده تشکیل شده و برای هر نوع پوستی میتونه مناسب باشه.
برای درست کردن این ماسک باید ۲ تا برگ آلوئه ورا رو بداشته، دورش رو ببریم تا بتونیم ژل داخلش رو خارج کنیم. بعد هم ژل رو به همراه آب نصف لیمو داخل مخلوط کن میریزیم و شروع میکنیم به هم زدن. بعد از اینکه کمی با هم مخلوط شدن، ۱ قاشق غذا خوری عسل رو هم توی مخلوط کن میریزیم و برای مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه هم میزنیم.
اینکه ترکیب به دست اومده چقدر آبکی باشه به اندازه ی لیمویی که انتخاب کردید و همینطور میزان قوام ژل آلوئه ورا بستگی داره. میتونید این ماسک رو به طور مستقیم روی پوست صورت و گردنتون بزنید. فقط باید حتما حواستون باشه که به پوست دور چشمتون برخورد نکنه چون جنس پوست اون قسمت خیلی حساسه. ماسک میتونه برای مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی صورت و گردن بمونه. بعد باید اون نواحی رو با آب گرم بشورید و مرطوب کنید.
اگر بخواید ترکیب به طور مستقیم با پوستتون در تماس نباشه میتونید یک پارچه ی تمیز و نازک رو داخل ماسک خیس کنید و بذارید روی پوستتون. برای اینکه خیالتون از بابت پوست دور چشم راحت باشه، حتی میشه از چشم بند هم استفاده کنید. اینبار چون ماسک در تماس خیلی مستقیم با پوست نیست میشه اجازه بدید که پارچه برای ۲۰ دقیقه روی پوستتون بمونه.
چند تا نکته :
*اگر روی پوستتون احساس سوزش کردید، بخاطر غلظت بالای آب لیمو هست. میتونید کمی آب اضافه کنید تا رقیق تر بشه.
* این ماسک پوستتون رو روشن و سفت میکنه. اما باید ماهی یکبار استفاده بشه.
درست کردن صابون دارچین و بغلورجو دو سر
درست کردن صابون هم از اون کارهای هیجان انگیزیه که کلی جای خلاقیت داره. کافیه یه صابون معمولی رو ذوب کنید و بهش مواد مختلفی که به نظرتون با هم سازگاری دارن اضافه کنید. اینطوری میتونین صابون خاص خودتون رو داشته باشین. این مطلب بهتون درست کردن صابون دارچین و بلغور جو دوسر رو یاد میده.
اول از همه یه قالب صابون گلیسرین رو توی مایکروویو ذوب کنید و بعد هم ۲ قاشق غذاخوری آب و کمی روغن گیاهی (مثل روغن زیتون، روغن بادوم یا روغن نارگیل) به صابونی که حالا ذوب شده اضافه کنید. ترکیب رو هم بزنید و در آخر هم ۱/۴ فنجان بلغور جو دو سر و ۱ قاشق غذا خوری پودر دارچین بهش اضافه کنید.
دارچین یه عطر عالی به این صابون میده و کلی هم خوشرنگش میکنه.
۴ ماسک خونگی برای مراقبت از پوست
یکی از اصلی ترین ویژگی های یه آدم رنگی اینه که به زیبایی و سلامتیش اهمیت میده و هر کاری که از دستش بربیاد برای حفظ سلامتیش انجام میده. اگر دلتون میخواد راه هایی برای مراقبت از پوستتون یاد بگیرید و فعلا قصد ندارید به پزشک مراجعه کنید، میتونید یکی از ایده های ما رو برای اینکار امتحان کنید. یادتون باشه که با یه بار استفاده از ماسک نتیجه ی دلخواهتون رو نمیگیرید.
موز یکی از اون خوراکی هایی هست که میتونه به خوبی وظیفه ی آب رسانی به پوست و حفظ لطافت اون رو به عهده بگیره. برای استفاده از موز در تهیه ماسک صورت دو تا راه داریم :
راه اول : موز رو اونقدری خرد کنین که حالت خمیری به خودش بگیره و بعد اون رو به تنهایی روی پوست صورت و گردنتون بذارین و اجازه بدین که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بمونه و بعد صورتتون رو با آب سرد بشورن.
راه دوم : یه دستور دیگه هم هست که طرفدارای زیادی داره و از ¼ فنجان ماست، ۲ قاشق غذاخوری عسل و یک دونه موز متوسط درست میشه و روش استفاده از اون هم مثل دستور قبلیه.
راه سوم : سرکه ی سیب هم قابلیت اینو داره که قهرمان مراقبت از پوست شما باشه. کافیه که ۱ قاشق غذا خوری از سرکه سیب رو با ۲ فنجان آب قاطی کنید و صورتتون رو با این ترکیب خوب خوب پاک کنید.
راه چهارم : سس مایونز از اون چیز هاییه که توی یخچال همه هست. برای استفاده از این سس کافیه اون رو همه جای صورتتون پخش کنید و بعد از ۲۰ دقیقه هم با آب سرد بشوریدش. استفاده از مایونز به حفظ لطافت پوستتون کمک میکنه.
راه حل خونگی برای حل مشکلات لب ها
داشتن لب های نرم و براق چیزیه که همه ی آدم ها رو خوشحال و راضی میکنه، اما گاهی سرما و خشکی هوا میتونه به سادگی مانع این موضوع بشه. ما میخوام یه محصول رنگی رنگی و دست ساز رو بهتون پیشنهاد بدیم که میتونه به سادگی شما رو به آرزوتون که داشتن لب های نرم هست، برسونه.
برای تهیه این ترکیب خونگی اول از همه باید ۸قاشق غذاخوری روغن نارگیل رو گرم کنیم. برای اینکار روغن نارگیل رو در یک ظرف شیشه ای دردار بریزید و اون رو داخل یک یک ظرف آب جوش قرار بدید. وقتی مطمئن شدید که روغن به اندازه کافی گرم شده، میتونید ظرف رو از داخل آب جوش خارج کنید.
۸ قطره اسانس نعنا به روغن نارگیل اضافه کنید و خوب با هم ترکیبشون کنید. ما به ۴ قطره از اسانس گل رز، ۴ قطره اسانس پرتقال و ۴ قطره هم از اسانس هل نیاز داریم. هرکدوم ازاین مواد رو به ترتیب به ترکیب اضافه کنید و خوب هم بزنید. بعد هم ظرفتون رو توی یخچال بذارید و ا تا زمانی که خوب سفت نشده استفاده اش نکنید.
نظرتون چیه که بعد از یکم خوشگلسازی یه ظرف کوچیک برق لب خونگی به دوستتون هدیه بدید؟
با استفاده از ماست، ماسک خونگی برای موها درست کنیم
ماست از اون مواد لبنی هست که پر از خاصیت برای پوست و مو های ما هست. به خاطر روی ولاکتیک اسیدی که داره در صورتی که پوست سرتون رو باهاش ماساژ بدید، میتونه رشد موها رو افزایش بده، یه نرم کننده خیلی خوبه و میتونه کار شونه کردن موها رو برای کسانی که موهای مجعد دارن خیلی راحت تر بکنه، باعث نرمی و درخشندگی موها میشه و مهم تر از همه رطوبت موهاتون رو هم تامین میکنه.
پیشنهاد ما اینه که برای استفاده از خواص بی نظیری که ماست داره یه ماسک موی خونگی باهاش درست کنید. برای اینکار یک فنجون ماست رو با ۲ قاشق غذا خوری عسل و ۴ قاشق غذا خوری روغن زیتون و چند تا کپسول ویتامین E که حالت ژله ای دارند ، ترکیب کنید و ماسک رو روی سرتون بزنید. بعد هم یه کلاه دوش بذارید روی سرتون و ۳۰ دقیقه صبر کنید، بعدش موهاتون رو بشورید.
زیبایی را آشپزی کنید – لوسیون درخشانی مو
همه ما موهایمان را دوست داریم واز هر روشی برای مراقبت از آن استفاده میکنیم. برای داشتن موهایی سالم، زیبا و درخشان لازم نیست مغلوب تبلیغات تلویزیون‌ها برویم و هزینه زیادی صرف آن کنیم. ممکن است ابزار سلامت و درخشش موهای شما در قفسه آشپزخانه و یخچال‌تان باشد.
شستشوی موها با استفاده از چای و ماءالشعیر از قدیمیترین روشها برای بازگرداندن درخشش به موها است. چای جوشیده را با مقدار کافی آب مخلوط کنید و پس از خنک شدن از این محلول به عنوان آخرین شوینده برای موهایتان استفاده کنید.
یک لیوان ماالشعیر بدون گاز یک نرم‌کننده عالی برای موهای فر و حالت‌دار است.
اگر از محلول برابر آبلیمو و آب قبل از شستن مو با شامپو استفاده کنید، چربی مو از بین رفته و موهای شما درخشش طبیعی خواهد یافت.
یکی از راه‌های حفظ رطوبت مو که به درخشش آن کمک میکند، استفاده از عسل است. شما می‌توانید با استفاده از ۳ قاشق چایخوری عسل و مقدار کافی آب برای موهای خود لوسیون فوق‌العاده‌ای تهیه کنید.
استفاده از حنا به عنوان یک نرم کننده و حالت دهنده طبیعی مزیت‌های زیادی برای سلامت موها دارد. حنا موهای شما را که برای مدتی ضعیف شده است دوباره پرپشت و محکم میکند. برای جلوگیری از رنگ‌دهی حنا مقداری شکر و ماست به حنایی که با آب جوش خیس شده است، اضافه کنید.
افزودن مقدار کمی جوش‌شیرین به شامپو باعث میشود کثیفی و چربی موهای شما از بین رفته و درخشان شود.
راهی دیگر از روش‌های پاک‌کننده موها استفاده از سرکه سیب به عنوان شوینده است. به این منظور۱٫۴ پیمانه سرکه سیب را به یک لیتر آب اضافه کنید. این محلول را می توانید در یخچال نگهداری کنید و هر دو هفته یکبار از آن استفاده کنید تا موهایی نرم،صاف و براق داشته باشید. مناسب‌ترین راه برای استفاده از این روش این است که موهای خود را با آب گرم خیس کنید و پس از شستن با شامپو ۲ پیمانه از این محلول را روی موهای خود بریزید تا برای مدتی باقی بماند. سپس موهایتان را با آب سرد بشویید.
مواد موجود در قهوه هم به درخشش موها کمک میکند. یک فنجان قهوه اسپرسو غلیظ دم کنید و بگذارید تا خنک شود. قهوه را روی موهای خشک خود بریزید و بگذارید ۲۰ دقیقه باقی بماند. سپس موهای خود را بشویید. بعد از خشک شدن متوجه درخشش زیبای موهای خود می‌شوید.
شما می توانید شامپو تخم مرغی درست کنید. برای تهیه این شامپو در خانه به مواد زیر نیاز دارید:
۱ عدد تخم مرغ، ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون،۲ قاشق سوپ‌خوری صابون کاستیا، ۲/۱ پیمانه آب یا چای. با مخلوط کردن این مواد شامپو تهیه شده و با استفاده از آن درخشش و زیبایی به موهای شما بازمی‌گردد.
اکثر ما برای تمیز کردن و شستن موهایمان از شامپو استفاده میکنیم. اما برای ایجاد کمی تغییر از این روش استفاده کنید: جوش‌شیرین را به موهای خود بزنید و بروی سر خود ماساژ دهید. این کار چربی اضافه و پوست مرده سر را جذب میکند. موهایتان را با آب بشویید. بعد از استفاده از این روش در دفعات اول ممکن است موهای شما خشک شود اما بعد از چند هفته شوره موهای شما از بین رفته و موهای نرم و براقی خواهید داشت.
هشدار: برای استفاده از مواد پیشنهاد شده در این مقاله قبلا از واکنش بدن و پوست خود به آنها مطمئن شوید و در صورت داشتن آلرژی از آن استفاده نکنید.
از سیب برای مراقبت از پوست استفاده کنیم
سیب از اون میوها یی هست که توی همه فصل ها پیدا میشه و خیلی هم طرفدار داره. میخوایم با استفاده از پوره ی سیب و عسل و بعضی خوراکی های دیگه یه ماسک لایه بردار برای صورتمون تهیه کنیم و کلی حس خوب به خودمون هدیه بدیم.
برای درست کردن این ماسک اول سیب رو پوره میکنیم و بعد هم به اندازه ۲ قاشق غذا خوری از اون رو بر میداریم. بعد هم اون رو با ۱ قاشق غذا خوری پودر جو ، ۱ قاشق چایخوری عسل و ۲ قاشق چایخوری آب لیمو مخلوط میکنیم؛ الان دیگه کارمون تقریبا تموم شده.
مرحله ی آخر هم قرار دادن این ترکیب روی پوست صورت و گردنمون هست.بعد از ۱۰ دقیقه صورتتون رو خوب بشورید و یادتون نره که بعد خشک کردن صورتتون پوستتون رو با یه مرطوب کننده مناسب مرطوب کنین.
حالا که پوره سیب تهیه کردیم، خوبه که یه استفاده دیگه هم ازش بکنیم :) به اندازه نصف فنجون از اون رو بردارین و به موها و پوست سرتون بزنین. اچازه بدین ۱۰ دقیقه بمونه و بعد سرتون رو بشورین. این کار باعث میشه که پوست های مرده روی سرتون هم جدا بشن.
پیشنهاد آخرمون هم اینه که ۱ قاشق غذاخوری سرکه سیب رو داخل یه ظرف بریزید و اگه میخواید آفتاب سوختگی رو درمان کنید آب لیمو ( نصف لیمو کافیه) هم بهش اضافه کنید، هم بزنید و با یکم پنبه ترکیب رو به صورتتون بزنید و بعد از ۵ دقیقه صورتتون رو با آب گرم بشورید.
نکته : اگه حس کردید پوستتون میسوزه میتونید سرکه سیب رو با کمی آب رقیق کنید.
زیبایی را آشپزی کنید – ترمیم پوست
چای سبز نوشیدنی بسیار سالم است که خواص آن بر روی سلامت بدن اثبات شده و هر روز طرفداران تازه‌ای پیدا میکند. اما به تازگی یک متخصص پوست و محصولات آرایشی مقاله‌ای منتشر کرده و در آن به تاثیر این چای بر روی سلامت پوست و زیبایی پرداخته است.
هیروکو تابوچی بر مواد طبیعی موجود در چای سبز اشاره کرده و نوشته است: چای سبز حاوی مواد شیمیایی به نام پلی‌فِنِلز و دارای آنتی‌اکسیدانی است. این آنتی‌اکسیدان‌ها آسیبهای وارد شده به پوست را تسکین داده و ترمیم می‌کنند.
این متخصص زیبایی توصیه کرده است هر روز صبح مقداری چای سبز را دم کرده و بعد از خنک شدن با پنبه به پوست خود بمالید. بعد از استفاده از این تونر طبیعی و کرم مرطوب کننده، تمام روز پوستی مرطوب و لطیف خواهید داشت. لازم نیست این تونر رقیق مدت زیادی رو پوست شما بماند، چون مواد مفید این ترکیب در معرض هوا از بین رفته و خاصیت خود را از دست می‌دهند.
یکی دیگر از توصیه‌ها برای استفاده از چای سبز، استفاده شبانه برای آرامش و خنک شدن پلک‌هاست. ۲عدد چای کیسه‌ای را در آب ولرم فرو کنید و کمی بعد از خنک شدن، آنها به مدت ۱۰ دقیقه روی پلک‌های خود قرار دهید. بعد از شستشو با کمی کرم مرطوب کننده مانع خشک کردن پوست پلک‌هایتان شوید.
اسکراب صورت خونگی درست کنیم
استفاده از اسکراب صورت میتونه خیلی مفید باشه: بخاطر اینکه لایه برداری میکنه و با این کار پوست های مرده و جوش های سر سیاه روی صورت رو از بین میبره. برای تهیه این محصول هم میتونیم از تولیداتی که تو بازار هست استفاده کنیم و هم میتونیم خودمون یه اسکراب خونگی درست کنیم. ما بهتون پیشنهاد میدیم که برای این هفته گزینه ی دوم رو انتخاب کنید و با خوراکی هایی که به سادگی توی آشپزخونه پیدا میشن یه اسکراب خونگی درست کنید که میتونه تا ۲ هفته هم توی یخچال بمونه.
برای درست کردن اسکراب استفاده از یه روغن و دونه های لایه بردار خیلی مهمه. اما ما بهتون پیشنهاد میکنیم که از میوه ها و سبزیجاتی هم که توی خونه دارید برای اینکار استفاده کنید.
دانه های لایه بردار رو از بین این گزینه ها انتخاب کنید: شکر سفید، شکر قهوه ای یا نمک.
نکته: شکر قهوه ای برای پوست های حساس بهترین گزینه هست و نمک روهم به شکر سفید ترجیح میدیم چون شکر سفید زود حل میشه.
مرحله ی بعدی انتخاب یه روغن مناسبه؛ میتونین از روغن زیتون خالص، روغن بادام، روغن آلوئه ورا و یا روغن نارگیل استفاده کنین.
از بین این میوه ها و سبزیجات هم یکی رو انتخاب میکنیم: گوجه فرنگی، کیوی، توت فرنگی و خیار.
در آخر هم باید یه ظرف پلاستیکی در دار و مناسب برای نگه داری اسکرابمون انتخاب کنیم.
حالا همون ظرف رو بر میداریم و ¾ اون رو با دانه لایه بردارمون پر میکنیم. و بعد هم روغنی رو که انتخاب کردیم اضافه میکنیم. یکم که اینها رو با هم ترکیب کردیم میریم سراغ میوه(یا سبزیجات). میوه رو خیلی خوب خرد میکنیم اما حواسمون هست که له نشه. در آخر هم همه مواد رو ترکیب میکنیم و میریزیم توی ظرف و درش رو میبندیم :)
ترکیبات پیشنهادی:
*روغن زیتون+ نمک+ گوجه فرنگی
این ترکیب به سفت شدن و رطوبت رسانی به پوستتون کمک میکنه. در مورد استفاده از گوجه فرنگی میتونیم به جای خرد کردن یه قاشق برداریم و مواد داخل گوجه رو خالی کنیم. اگه این ترکیب رو تهیه کردین و خواستین بعد یه مدت دیگه استفادش کنین ممکنه ببین که اجزای تشکیل دهنده اش از هم جدا شدن. نگرانی نشین و قبل مصرف دوباره همشون بزنین.
*توت فرنگی+شکر+روغن بادام
این هم یه ترکیب عالی دیگه که خیلی خوشبو هست و پوستتون رو هم روشن میکنه.
چطور دندانهای سفید داشته باشیم
همه ی آدمها دلشون میخواد دندونهای سفید و خوشگل داشته باشن، اما گاهی اوقات عادت هایی مثل خوردن خوراکی های ترش یا شیرین، نوشیدن چایی، قهوه، نوشیدنی های گازدار و یا سیگار کشیدن باعث میشه دندونها دیگه اونقدری که دلمون میخواد سفید نباشن. این جور موقع ها اولین راه حلی که به ذهن ما میرسه مراجعه به دندون پزشک هست، اما پیشنهاد ما اینه که یکم دست نگه دارید و قبل از رفتن پیش دندون پزشکتون ایده های مارو امتحان کنید.
سیب بخورید!
سیب خوردن غیر از اینکه به تمیز شدن دندان هاتون کمک میکنه بلکه باعث ایجاد یه غشای نازک روی سطح دندونهاتون میشه و درنتیجه از دندونها محافظت میکنه.
نمک دریایی
با یکم نمک دریایی دندونهاتون رو مسواک کنید و بعدش میبینید که دندونهاتون چقدر زود سفید میشن.
توت فرنگی
چند تا توت فرنگی رو له کنید و بزنیدش به دندون هاتون. این کار باعث میشه که لکه هایی که ممکنه به خاطر قهوه خوردن روی دندانهاتون ایجاد شده باشه، از بین برن.
کشمش
کشمش خوردن باعث افزایش تولید بزاق که راه حل طبیعی از بین بردن پلاک روی دندوناست، میشه.
از لبنیات زیاد استفاده کنید
همه محصولات لبنی برای محافظت از دندونها مفید هستن اما یکی از بهترین گزینه هایی که میتونه در عملیات مراقبت از دندونها کمکتون کنه، پنیر چدار هست که میتونه دندونهاتون رو سفید و تمیز نگه داره.
جوش شیرین
جوش شیرین یکی از مطمئن ترین راه هایی هست که برای سفید کردن دندانها وجود داره. ازش غافل نشید.
زیبایی را آشپزی کنید: سرکه سیب، اسید زیبایی
شربت سرکه سیب یکی از مواد قدرتمند خانه به شمار می آید. سرکه سیب مانند تمام سرکه‌ها اسید اسیتیک فعال دارد، بنابراین بسیار قوی است. این اسید خوراکی کاربردهای زیادی در مصارف خانگی دارد. از همه مصارف غذایی و بهداشتی سرکه سیب می‌گذریم و به شما نشان می‌دهیم که چطور از سرکه میوه‌ای که خود نماد زن و زیبایی است، به عنوان یک ماده آرایشی استفاده کنید. برای همه این موارد استفاده از سرکه طبیعی استفاده کنید.
استفاده از سرکه سیب به عنوان شستشو دهنده موها بعد از شامپو:
به جای استفاده از شوینده‌ها و ماسکهای مو بعد از شامپو می‌توانید از سرکه سیب برای ترمیم بافت مو، زیبایی و درخشش مو و بدن خود استفاده کنید. یک ظرف خالی شامپو بردارید و با ترکیب برابر آب و سرکه سیب پُر کنید. موقع آبکشی این محلول را بعد از استفاده از شامپو به موها و بدن خود بزنید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید.
سرکه سیب یک رنگ‌دهنده عالی برای پوست:
پیشنهاد می شود برای استفاده از سرکه سیب بروی پوست آنرا با مواد دیگر ضعیف و رقیق کنید تا پوست شما را زیادی خشک نکند. استفاده از سرکه سیب برای افرادی که پوست چرب یا مختلط دارند بیشتر توصیه می شود. اگر پوستی خشک دارید در استفاده از این ماده احتیاط کنید.
استفاده از سرکه سیب برای خشک کردن جوشها:
در هنگام استفاده از سرکه سیب برای جوشها مراقب باشید که مقدار کمی از آن را بروی جوشها بزنید و پوست خود را آزرده نکنید. اگر پوستی حساس دارید این روش را امتحان نکنید و یا قبلا آن را بروی سطح کوچکی از پوستتان آزمایش کنید.
استفاده از سرکه سیب در ترکیب ماسکهای صورت:
با توجه به نوع پوستتان شما می‌توانید سرکه سیب را با عسل، چای سبز، ماست و … ترکیب کرده و به عنوان ماسک صورت استفاده کنید.
همچنین می توانید از سرکه سیب برای از بین بردن ته رنگ طبیعی موهای خود استفاده کنید برای این کار ترکیبی از سرکه سیب و آب به نسبت ۲واحد سرکه، یک واحد آب، درست کنید آن را روی موهای خود بزنید و زیر نور خورشید بنشینید.
با کدو تنبل ماسک صورت درست کنیم
کدو تنبل از اون خوراکی های خوش مزه ای هست که کلی خاصیت های خوب داره : مثلا یه منبع خیلی خوب از ویتامین A و C هست. علاوه بر این آنزیم هایی داره که به شفافیت پوست کمک میکنه. ما میتونیم این خوراکی خوشمزه رو بسته به ذائقه ای که داریم توی غذاها مون استفاده کنیم اما غیر از این استفاده ها کدو تنبل اگه روی صورتمون هم باشه میتونه کلی مفید باشه. ما دستور تهیه یه مدل ماسک صورت رو براتون اینجا میذاریم تا اینبار توی روز مخصوص خوشگلسازی شخصیتون از این دستور هم استفاده کنین.
کارمون رو با پختن و پوره کردن کدو تنبل شروع میکنیم. به اندازه ی ۲ فنجان کدو تنبل پوره شده نیاز داریم. بعد هم ۴ قاشق غذا خوری ماست( طعم دار نباشه)، ۴ قاشق غذا خوری عسل، ۱/۳ فنجان پودر بادام و ¼ قاشق چایخوری روغن زیتون رو به کدو تنبل اضافه میکنیم. در آخرهم این مواد رو به خوبی با هم ترکیب میکنیم تا ماسک صورتمون آماده شه.
قبل از استفاده از این ماسک باید پوستتون رو مرطوب کنید تا آنزیم هایی که گفتیم بتونن جذب پوستتون بشن. حالا میتونین ماسک رو روی صورتتون که کاملا تمیزه بذارین. برای پاک کردنش هم از یه لیف حمام تمیز استفاده کنید و بعدش هم یه مرطوب کننده روی پوستتون بزنید و از پوست نرم و تمیزتون لذت ببرید :)
اگر از ماسکتون چیزی باقی موند روی ظرف رو بپوشونید و بذارید کنار. این ماسک تا یک هفته قابل استفاده هست.
کی یه زانو و آرنج سفید میخواد؟
تیرگی پوست زانو و آرنج یکی از اون چیزائیه که موقع مهمونی رفتن یادش می‌افتیم و ممکنه چنان اعتماد به نفس‌مون رو بگیرن که بخواهیم لباسی انتخاب کنیم که این سیاهی رو بپوشونه.
تیرگی پوست زانو و پشت آرنج خیلی وقتا طبیعیه و نشانه بیماری یا یه مشکل پوستی نیست و میشه با چیزایی که تو هر خونه‌ای پیدا میشه این مشکل رو برطرف کرد.
*اولین راه گرفتن آب یه نصفه پرتقال و ترکیب کردنش با یک حبه قنده. این محلول رو روی پوست سر زانوها و آرنج بمالید و ببینید که یک هفته بعد خبری از تیرگی پوست تو این قسمت‌ها نیست.
*لیمو و نمک هم همین تاثیر رو دارن. یه لیمو ترش رو نصف کنید و بهش نمک بزنید و بعد به پوست بمالید.
*اگه تو خونه جوش‌شیرین دارید، جای نمک رو با اون عوض کنید و روی لیمو کمی جوش‌شیرین بزنید.
*خیار هم تو این شرایط کمک خوبی به حساب میاد و با یک برش از اون و ماساژ پوست این تیرگی از بین میره.
*در آخر و شاید عجیب‌ترین ترکیب یعنی ترکیب شیر و زردچوبه هم به دادتون میرسه. با کمی زردچوبه و کمی شیر بهترین سفیدکننده برای پوست آرنج و زانو رو بسازید.
زیبایی را آشپزی کنید – چشم های بدون پف
پلک چشم به دلایل زیادی ممکن است متورم شود. معمولا چشم همه بعد از خواب کمی پف دارد، اما چند دقیقه بعد از شستن صورت با آب سرد از بین می‌رود. اما بعضی از چشمها همیشه یا ساعاتی از روز پف دارند. ممکن است دلیل آن آلرژی، کم‌آبی بدن، استفاده زیاد از نمک، اختلال تیروئید یا کمبود خواب باشد.
اگر چشم شما به هر دلیل متورم است می‌توانید از حلقه‌های خیار برای از بین بردن آن استفاده کنید.
خیار آب زیادی در خود دارد و پوست پلک می‌تواند این آب را جذب کند. همچنین حاوی اسید کافتانیک و ویتامین C است که برای تسکین پوست آسیب دیده کاربرد دارد. دیده شده که از حلقه‌های توت‌فرنگی یا بادمجان هم برای رفع این عارضه استفاده می‌کنند. خوب است بدانید که این دو چون کافتانیک ندارند، برای مشکل پف پلک‌ها کاری از دست‌شان برنمی‌آید.
برای اینکه شاهد تاثیر فوری این ماسک طبیعی باشید، یک خیار تازه را شسته و خشک کنید و برای یک ساعت آن را در یخچال قرار دهید. خیار را بصورت حلقه برش دهید. زیر سر خود کوسن کوتاهی بگذارید، دراز بکشید و حلقه‌های خیار را روی چشمان خود قرار دهید. بعد از گذشتن ۲۰ دقیقه پلک شما حالت طبیعی خود را بدست می‌آورد. هر چقدر حلقه‌های خیار خنک‌تر باشند، تاثیر بهتری در نتیجه کار خواهند گذاشت. می‌توانید چند حلقه را در ظرفی از آب سرد قرار داده و بعد از گرم شدن حلقه‌ای که روی چشم دارید، از حلقه تازه استفاده کنید. قبل از استفاده با یک دستمال تمیز آب روی خیار را خشک کنید.
این درمان ساده و طبیعی هیچ عارضه‌ای ندارد، مگر اینکه پوست شما به این میوه حساسیت داشته باشد. استفاده از این ماسک حتی برای کسانی که چشانی پف‌آلود ندارند هم مفید است. خاصیت رطوبت‌رسانی و ترمیم‌کنندگی خیار مانع ایجاد چین و چروکهای دور چشم میشود و پوست شفاف و صافی را به شما هدیه میدهد.
با سیاهی دور چشم ها خداحافظی کنید
داشتن یه پوست زیبا و سالم آرزوی همه ی آدمهاست. اما گاهی مشکلاتی پیش میاد که باعث میشه پوستمون به اون خوشگلی که دوست داریم نباشه. یکی از این مشکلات حلقه های سیاه دور چشمه. برای برطرف کردن این مشکل راه حل های زیادی وجود داره مثلا درمانهای خانگی، استفاده از داروهای شیمیایی، کرم های دور چشم یا ورزش کردن. ما میخوایم چند تا درمان خونگی بهتون پیشنهاد کنیم.
راه حل اول ما استفاده از گوجه فرنگی هست. برای اجرای این روش یک قاشق چایخوری آب گوجه فرنگی رو با نصف قاشق آب لیمو ترکیب کنید، بعد یکم زردچوبه و یک گرم آرد بهش اضافه کنید و هم بزنید. مرحله آخرمون هم اینه که این ترکیب رو دور چشمتون بزنید و بعد از ۱۰ دقیقه بشورید.
استفاده از خیاز و سیب زمینی هم برای درمان این لکه های تیره خیلی خوبه. از این دو تا میتونین به دو روش برای اینکار استفاده کنین. راه اول اینه که خیار یا سیب زمینی رو حلقه و یا رنده کنین و بذارین روی چشمتون و راه دیگه اینه که آبشون رو بگیرین و با یه تکه پنبه روی ناحیه تیره ماساژ بدید.
پیشنهاد سوم ما اینه که برای از بین بردن لکه های سیاه از چای کیسه ای (که خنک شده) استفاده کنین. کافیه که اون رو بذارین روی چشمتون و برای مدتی صبر کنین. بعد چند وقت میبینید که چقدر پوست اطراف چشمتون باطراوت شده.
راه دیگه ای که برای از بین بردن این لکه ها وجود داره روغن بادام هست. میتونین شب ها قبل از خواب کمی روغن بادام به دور چشمتون بزنید و صبح که بیدار شدین بشورینش.
نعنا ی خرد شده هم دو تا خوبی داره : اول اینکه میتونه خستگی چشمهاتون رو از بین ببره و دیگه اینکه کمکتون میکنه از دست اون لکه ی سیاه دور چشم راحت شین. روش کار این مدلیه که برگهای نعنا رو خرد میکنین و میذارین دور چشم. بعد یه مدت هم باقیماندش رو با یه پنبه مرطوب از دور چشمتون پاک میکنید.
راه حل دیگه ای که هست اینه که چند تا رشته زعفران رو بذارید داخل یه مقدار شیر و اجازه بدین از شب تا صبح داخلش بمونه. بعد هم ترکیب بدست اومده رو دور چشمتون ماساژ بدید.
اسکراب خونگی برای دست ها تون درست کنید
این روز ها هوا داره کم کم رو به سرد شدن پیش میره و سرمای هوا هم همیشه باعث میشه که پوست دستمون لطافتش رو از دست بده و خشک و زبر بشه. برای جلوگیری از این اتفاق یه پیشنهاد رنگی براتون داریم : میخوایم باهم درست کردن یه اسکراب دست رو یاد بگیریم.
برای اینکار ۱ قاشق غذا خوری روغن نارگیل رو با ۲ قاشق غذا خوری عسل رقیق مخلوط کنید. بعد هم یه ظرف دیگه بردارید و توش۱/۴ فنجون نمک دریایی رو با ۱/۴ فنجون شکر مخلوط کنید و در آخر هم ۱ قاشق غذا خوری آب لیمو بهش اضافه کنید و خوب هم بزنید. مرحله ی آخر هم اینه که ترکیب اول و دوم رو باهم مخلوط کنین و توی یک ظرف شیشه ای مناسب و دردار نگهداری کنین.
موقع مصرف این محصول باید به این نکات توجه کنید:
۱- درهر بار استفاده از این محصول باید برای مدت ۳۰ تا ۶۰ ثانیه دستتون رو باهاش ماساژ بدید.
۲- بعد از هر بار استفاده دستتون رو با آب گرم بشورید و خشک کنید. احتمالا روغن نارگیل رطوبت کافی برای دستتون رو فراهم میکنه اما اگه بعدش حس کردید پوستتون خیلی خشکه کمی مرطوب کننده استفاده کنید.
۳- این اسکراب رو میتونید دو بار در هفته استفاده کنید.
شفاف سازی پوست به روش خونگی
دلتون میخواست که میتونستین بدون صرف هزینه ی زیاد یه پوست لطیف و شفاف داشته باشین؟ کار سختی نیست ! کافیه همین الان برید توی آشپزخونه و یکم روغن زیتون ، عسل و جوش شیرین بردارید تا بعدش باهم دیگه یه ماسک خونگی و ارزون برای مراقبت از پوستتون درست کنیم.
روغن زیتون و عسل هردو خاصیت مرطوب کنندگی دارن و عسل باعث میشه که پوستمون نرم و لطیف بشه. علاوه بر این روغن زیتون این قابلیت رو داره که با نفوذ به پوست به ترمیم پوستمون کمک کنه، قابلیت ارتجاعی اون رو افزایش بده و لکه های پوستی رو هم برطرف کنه.
عسل هم خاصیت ضد باکتری داره، منافذ پوست رو میبنده و از پوستمون در برابر نور خورشید به خوبی محافظت میکنه. و مهم تر از همه از چروک شدن زود رس هم جلوگیری میکنه.
در ترکیبی که گفتیم، جوش شیرین مسئولیت مهم لایه برداری رو به عهده داره. میتونه قرمزی پوست رو که بخاطر جوش ها بوجود اومده بود رو کم کنه، گردش خونه رو بالا ببره و از طریق از بین بردن سلول های مرده و چربی های اضافه پوست به درمان جوش های صورت هم کمک کنه.
خوب، برای داشتن پوست شفاف آماده این؟
حالا که خواص مواد تشکیل دهنده این ماسک رو شناختیم، میخواهیم روش درست کردنش رو هم یاد بگیریم:
اول از همه ۱ قاشق غذا خوری روغن زیتون، نصف قاشق چایخوری عسل و ۱ قاشق غذا خوری جوش شیرین رو بریزین توی یه کاسه. بعد هم اینها رو خیلی خوب با هم ترکیب کنید . ماسکتون آماده شد :) اگه دلتون خواست غلظتش بیشتر شه میتونین یکم جوش شیرین بهش اضافه کنید.
آناناس قهرمان مراقبت از پوست صورت
استفاده از یه لایه بردار مناسب برای پوست میتونه به سادگی کمکتون کنه که پوست شفاف تر و سالم تری داشته باشین. کافیه هر چند وقت یه بار برای خودتون وقت بذارید و یکم بیشتر از همیشه به خودتون توجه کنین.
ماسک اسکرابی که این بار براتون انتخاب کردیم از ۳ تا خوراکی تشکیل میشه : آناناس و روغن زیتون و جعفری. از آناناس ۲/۳ فنجون و از روغن زیتون و جعفری هر کدوم به اندازه ¼ فنجون لازم داریم.
برای درست کردن این ماسک باید اول از همه تکه های آناناس تازه رو بریزید توی میکسر و بعد روغن زیتون و بعد هم جعفری خرد شده رو بهش اضافه کنید و ترکیب بدست اومده رو روی پوستتون بذارید و ۱۰ دقیقه منتظر بمونید و بعد پوستتون رو بشویید. از همین حالا میتونید نسبت به خودتون و پوستتون حس بهتری داشته باشید خوبیش هم اینه که برای رسیدن به این حس خوب لازم نیست کار سخت و زمان بری انجام بدین کافیه یه برنامه منظم برای مراقبت از زیبایی تون داشته باشید.
طب سنتی بهترین راهکارها را برای داشتن پوستی زیبا و سالم در اختیار شما قرار میدهد.عالیترین رزیمهای غذایی را به منظور (لاغری ،چاقی ،شادابی و زیبایی پوست و مو ،بارداری و تعیین جنسیت نوزاد ،زیبایی و تناسب اندام پس از زایمان ،درمان هر نوع بیماری ......)را صورت انلاین دریافت نمایید.
http://sibdiet.com/index.php?option=com_users&view=registration<emid=123&lang=fa&agent=19590
* سیب
سیب به دلیل دارا بودن موادی از جمله ریبوفلاوین، ویتامین "سی" و "آ" یا مواد معدنی مانند آهن و منیزیم می تواند در درمان بیماری های پوستی و همینطور جوان سازی پوست نقش داشته باشد.
* شکلات
شکلات حاوی آنتی اکسیدان هایی است که برای پوست مفید بوده و در جوان سازی نقش دارند.
* از سایر خوراکی های مفید و سودمند برای پوست می توان به زنجبیل، شیر، آب، پیاز، آب گیلاس، انار، هویج، اسفناج، لوبیا سفید و کاهو اشاره کرد.
* انگور قرمز یا انگور سیاه
پوست انگور قرمز دارای ماده ای به نام "رسوراتول" است که نوعی پروتئین موسوم به "سرتوئین" را در بدن انسان می سازد و از این پروتئین می توان به موجب جوان ماندن و طراوت پوست انسان بهره برد.
* غلات کامل و سبوس دار
غلات حاوی "پلی فنول" و "کارتنویید" هستند که مانع از پیری پوست شده و پیری را به تعویق می اندازند.
* حبوبات
حبوبات، تاثیر رادیکال های آزاد بر پوست را از بین برده و به بازسازی پوست در برابر این ذرات می پردازند. از طرفی دیگر، باید گفت که حبوبات تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان ها را نیز به دنبال دارند.
* کلم بروکلی
این سبزی می تواند پوستی شفاف و درخشان به شما ببخشد. بروکلی به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از ویتامین سی، فیبر و بتاکاروتن جزو آنتی اکسیدان های قوی به شمار می رود که می تواند اثرات مخرب رادیکال های آزاد را از بین ببرد.
اگر می خواهید پوستی لطیف مانند کودکان داشته باشید بخوانید
گره زیبایی سفید در این پست برای شما کاربران عزیزی که به زیبایی و پوست خود اهمیت میدهید مواد غذایی مفیدی را معرفی می کند که در جوان ماندن و شاداب بودن و چیری زود رس شما خانم های عزیز جلو گیری می کند با ما باشید تا در ادامه با این مواد غذایی مفید اشنا شویم .
مو ها
راز داشتن مویی براق و سالم در آشپزخانه شماست. از شستشو با سرکه برای از بین بردن مواد تجمع یافته از محصولات آرایشی بهداشتی استفاده کنید. برای تقویت موهای آسیب دیده از ماسک زیر استفاده کنید که مملو از مواد مرطوب‌کننده می‌باشد:
یک عدد تخم مرغ ، یک قاشق غذاخوری از روغن نارگیل، روغن زیتون و عسل و دو قاشق آب را با هم مخلوط کنید . به اضافه نصف یک موز له شده و خوب هم بزنید تا یکدست شود. به مدت 15 دقیقه روی موها قرار دهید و سپس مطابق معمول شامپو کنید .
اگر مویی پرپشت می خواهید، از نمک ایپسوم و نرم‌کننده استفاده کنید که با مصرف هفتگی آن به مویی پرپشت دست پیدا خواهید کرد.
صورت
جوش، چین و چروک و پف از مشکلات معمول پوستی است. پوست خود را با استفاده از دستورالعمل های کاملا طبیعی پاک و آرام کنید.اگر پوستی نرم و شفاف می خواهید از ماسک صورت شکلات و جو دوسر استفاده کنید.
ماسک شکلات و جوی دوسر
از خود می‌پرسید کدام ماده غذایی باعث ایجاد جوشهای صورتتان میشود؟ شاید به خاطر شیر باشد که خود موجب افزایش ترشح تستوسترون میشود و با روغن اضافی منافذ پوستتان را می‌بندد. اگر این مشکلتان طولانی شده، شیر معمولی خود را با شیر بادام عوض کنید و نتیجه را ببینید. این دستورالعمل با داشتن شکلات که آنتی‌اکسیدان دارد، پوست را نرم و صاف میکند. جوی دوسر هم پاک کننده‌ای طبیعیست که منافذ پوست را باز میکند.
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری شکلات
300 گرم جو دوسر
¼ فنجان خامه پرچرب
2 قاشق غذاخوری پنیر‌محلی
1 قاشق غذاخوری عسل
شکلات را آب کنید. سایر مواد را باهم مخلوط کرده و 20 دقیقه روی صورت خود بگذارید و سپس با آب سرد بشویید.
بدن
بعد از یک تابستان طولانی و پر از خورشید و ماسه، شاید نیاز به کرمی لایه‌بردار داشته باشید. پوست مرده خود را با استفاده از مخلوط قهوه، شکر و روغن نارگیل، با پوستی روشن و شفاف تعویض کنید. برای پوست درخشان، پس از حمام این محلول را به مدت 7 تا 10 دقیقه روی پوست خود بگذارید و سپس با آب بشویید. این دستورالعمل را با استفاده از روغن نارگیل مرطوب کننده ادامه دهید. این ماده به لطف وجود ویتامین E و آنتی‌اکسیدان، تاثیر مرطوب‌کننده و محافظت‌کننده برای پوست دارد. برای جذب بیشتر بعد از یک دوش گرم( نه داغ ) از آن استفاده کنید.
پاها
به طور متوسط 5000 قدم در روز بر‌می‌دارید. این امر موجب خستگی و فرسودگی کف پاها میشود. از شستشو با شیر و عسل و دارچین برای رفع خستگی و آزردگی کف پاها بهر‌ه‌مند شوید. اسید لاکتیک شیر، آزردگی پاها را ازبین می‌برد و دارچین هم گردش خون را تسهیل میکند.
برای تهیه انواع ماسک های خانگی به موارد زیر هم توجه کنید :
عسل به مرطوب کردن پوست و جلو گیری از ایجاد آکنه کمک میکنه.
آب لیمو به محو شدن آکنه و لک های پوست و جای زخم کمک میکنه.
عصاره چای سبز به نشاط پوست کمک میکنه.
ماست برای کاهش تیرگی پوست انتخاب خیلی خوبیه.
آب پرتقال هم همون کار آب لیمو رو میکنه.
ماسک مو نرم کننده
آواکادو سرشار از ویتامین E و بسیار مغذی است. در مخلوط کن نیمی از یک آواکادو رسیده ، یک تخم مرغ ، یک قاشق غذاخوری روغن زیتون، روغن نارگیل و عسل و یک اونس آب بریزید و تا جایی که شبیه ماده کِرمی شود آن را مخلوط کنید.
آن را به ساقه موها زده و پس از 20 دقیقه آبکشی کنید.
ماسک موز برای پاکسازی پوست صورت
موز کاملا رسیده ای رو انتخاب کنید و با یه چنگال اون رو به شکل پوره در بیارید و روی پوست صورت و گردنتون بذارید و بعد از بیست دقیقه با آب ولرم رو به خنک بشویید.
اگر صورتتون آکنه داره میتونید از مقداری عسل و لیمو هم در این ترکیب استفاده کنید.
ماسک گوجه فرنگی برای پوست های چرب و جوش صورت
گوجه فرنگی رو از وسط نصف برش بزنید و کمی فشار بدید و روس صورتتون بذارید تا تخم های ریزش هم روی صورتتون قرار بگیره و بذارید چند دقیقه ای روی صورتتون بمونه. اگر صورتتون چربه و جوش هم دارید، این ماسک بهترین روش برای تمیز کردن صورتتون هست.
خیار بری پوست های خشک
خیار طبعش سرده و خاصیت خنک کنندگی داره و بهترین ماسک برای زیبایی پوست های خشک هست.
خیار رو رنده کنید و آبش رو روی پوست صورت و گردنتون بمالید و اجازه بدید خشک بشه. اشکالی نداره اگر جند ساعت هم روی پوستتون بمونه. پالپ های اضافیش هم به عنوان ماسک دور چشم بذارید.
ماسک مودرخشان وتقویت کننده
ماسک مایونز، تخم مرغ و عسل را یک تا دو بار در هفته استفاده کنید تا موها در بهترین حالت خود باشند.
یک تخم مرغ، نصف فنجان مایونز، دو قاشق غذاخوری عسل و یک مقدار آب را مخلوط کنید. این مواد را به موها زده و اجازه دهید 15 دقیقه روی موها بماند، سپس همانند معمول شامپو بزنید.
مرسی راضیه جون خیلی مفید و عالی
لوسیون جوان کننده برای پوست خشک
2 قاشق غذاخوری گلبرگ خشخاش را در 200 میلی لیتر آب جوش بریزید، اجازه دهید برای چند ساعت بماند وسپس آن را از فیلتر رد کنید . این لوسیون برای پوست چروکیده بسیار مفید است .
ماسک کدو حلوایی
1 قاشق چای خوری آب کدو حلوایی و زرده هم زده را با هم مخلوط کنید و به مدت 15 دقیقه روی صورت قرار دهید .ماسک را با پارچه مرطوب در آب گرم بردارید. سپس صورت را با آب سرد بشویید.
یا اینکه برش های کدوحلوایی را روی صورت قرار دهید و به مدت 20 دقیقه نگه دارید. سپس صورت را با شیر بشویید.
ماسک ویتامین
ساقه کرفس را رنده کرده و با سیب رنده شده مخلوط کنید .کمی آرد جو دوسر برای چسبندگی به آن اضافه کنید ماسک را بر روی صورت قرار داده و به مدت 15 دقیقه نگه دارید. سپس صورت را با عصاره برگ و ساقه کرفس بشویید.
ماسک تغذیه کننده
نصف هویج و نصف یک سیب را رنده کرده و 1 قاشق غذاخوری پنیرکوتاژ به آن اضافه کنید . مواد را هم بزنید و مخلوط را روی پوست قرار داده و به مدت 15 دقیقه نگهدارید، سپس صورت را خوب بشویید.
به زیباییتان اهمیت بدهید اما همیشه به خاطر داشته باشید که زن همیشه فوق العاده است بدون توجه به اینکه چند ساله است!
ماسک شیر و آب انگور
نسبتهای مساوی از آب انگور و شیر سرد (حدود ¼ لیوان) را با هم مخلوط کنید. یک پارچه کتان را با مخلوط خیس کرده و روی صورت قرار دهید . روی ماسک را با حوله حمام بپوشانید. پس از 15 الی 20 دقیقه ماسک را شسته و یک کرم مغذی روی صورت بمالید .
ماسک جوانی
به آرامی 1 قاشق چای خوری روغن نباتی گرم را به 1 زرده تخم مرغ زده شده و سفت، در حال هم زدن اضافه کنید . ½ قاشق چای خوری آب و آب لیمو به آن اضافه کنید . 2 تا 3 لایه از مخلوط را بر روی پوست صورت قرار دهید تا زمانی که خشک شده و ترک بخورد. ماسک را با پارچه مرطوب و گرم بردارید .از این ماسک 1 تا 2 بار در هفته به مدت 6-4 هفته استفاده کنید . سپس آن را هر 3-2 ماه یک بار تکرار کنید .
ماسک پروتئین
1 سفیده تخم مرغ، 1 قاشق چای خوری آب لیمو، پوست خرد شده 1 لیمو ،2 قاشق چای خوری جو خرد شده آماده کنید. سفیده تخم مرغ را هم بزنید و بعد بقیه مواد را با آن مخلوط کنید و روی پوست صورت به مدت 15 دقیقه قرار دهید. با کمپرس گرم آن را از روی صورت بردارید و صورت را با آب خنک بشویید.
ماسک پنیر کوتاژ
3 قاشق غذاخوری پنیر کوتاژ را با ½ قاشق چای خوری نمک و 1 قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و روی صورت قرار دهید. هنگامی که خشک شد به آرامی همراه با ماساژ پوست آن را بردارید . این ماسک گردش خون را بهبود می بخشد.
ماسک ضد چین و چروک
1 قاشق غذاخوری آرد چاودار را با چای غلیظ یا شیر مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید . سپس 1 زرده تخم مرغ به آن اضافه کنید. مخلوط را بر روی پوست صورت قرار دهید. به مدت 15 دقیقه صبر کنید و سپس صورت را بشویید.
چگونه پوستی نرم و درخشنده داشته باشیم؟
امروزه ضروری است که از پوست خود به خوبی مراقبت کنیم. با وجود آلودگی های زیاد و استرس و اضطراب فراوان موجود در زندگی های امروز پوست در معرض آسیبهای بیشتری قرار دارد پوست قسمت بسیار مهمی از بدن است که ارگان های داخلی بدن را از ناهنجاری و آسیب عناصر خارجی محفوظ نگاه می دارد. .پوست انسان پیوسته در معرض عوامل گوناگونی مانند گرما، رطوبت، آلودگی، خشکی و غیره قرار دارد که چگونگی قرار گرفتن در معرض این عوامل بر سلامتی تاثیر گذار است.
برای مطالعه بیشتر به آدرس زیر مراجعه کنید
http://kalakavi.com/item/type-tutorial/id-i660rd/name-%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%DB%8C-%D9%86%D8%B1%D9%85-%D9%88-%D8%AF%D8%B1%D8%AE%D8%B4%D9%86%D8%AF%D9%87-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85%D8%9F
سلام برای جای جوش چکارکنم ؟ صورتم افتضاح شده.دارم از غصه میترکم.
سلام صبا جان
عزیزم غصه نداره
خیلی کارها میشه کرد
توی همین تاپیک هم کلی در موردش حرف زده شده
اما اگر بری داروخانه یه محلول بهت میدن ک خیلی هم ارزونه
میتونی اونو شبا بزنی تا صورتت پوست قبلیش بریزه و پوست جدید در بیاد
حتی درمان های گیاهی
عسل
خیلی کارها میشه کرد به جای غصه خوردن
آره سحری .باز بستگی به جوشات داره .میگم که باید یه ذره صبورباشی. ولی از اونجایی که من نیستم دارم از لایه بردار و روشن کننده استفاده میکنم
ستاره جون این ماسکهایی که استفاده کردی تاثیر هم داشته ؟
ستاره جان به خاطر تغییرات هورمونیه منم 8 ماهه ازدواج کردم وسکل ماهیانه م بهم ریخته دکتر رفتم و کلی آزمایش و سونوگرافی دادم چیز خاصی نبوده و کاملا از هر لحاظ سالم بودم شما هم برای اطمینان حتما به دکتر مراجعه کن
ستاره جان من کلا صورتم اصلا جوش نمیزنه وقت در زمان سیکل ماهیانه اونم یکی یا دوتا خودشم بعد یکی دو روز خود به خود خوب میشه و جاشم نمیمونه
خب منم بعد ازدواجم سیکل های ماهیانه ام بهم ریخته.به خاطرهمین جوش میزنم.خیلی ناراحتم.هرکی میبینه میگه چرا اینطور شدی؟ً!!!! حالا قراره یه دکتر زنان برم
فریبا جون مگه اینجا به نوعی انجمن نیست؟ انجمن همون اتاق گفتگوئه دیگه!! مگه نه؟
مرسی ستاره جون :) ایشالا که منم یه بار حوصلم بگیره و از ماسک های گیاهی استفاده کنم و ولشم نکنم، ببینم تاثیر دارن یا نه...
اء من فکر میکردم به اینجا ربط داره.خوب شد پرسیدم.آره الهه جون تاثیر داره.ولی خب یه کم دیر. من خودم ماسک عسل/ و /جوانه گندم وماست استفاده میکردم.صورتمو با ختمی میشستم.یه کرم هم واسه صورتم درست کردم(الوئه ورا و قرص ویتامینeوa رو مخلوط کردم). ولی یه مدته از ماسک استفاده نمیکنم.آخه به قول شما حوصله میخواد. به جاش دارم از کرم روشن کننده استفاده میکنم.
یه سوال؟اینجا فرقش با انجمن چیه؟
اگه صورتتون جوش جوشی بشه و اعتماد بنفستونو از دست بدین اون موقع حوصلتون میگیره!!!!!!! خب راه سادش استفاده از کرم و ژل و لایه برداره
منم یه مدت از ماسکی که فرشته جون گفته استفاده کردم. خوب بود. یه مدت هم از گل ختمی استفاده کردم به عنوان لایه بردار. ولی خب دارو گیاهی دیرجواب میده .دیگه دارم از لایه بردار و روشن کننده استفاده میکنم .تاثیرش سریعه
منم حوصله ندارم. یه راه ساده به من بگید :)
خوش به حالتون خیلی حوصله میخواد من اصلا حوصله این کارا رو ندارم
به به فریبا جون چقد فرمول ماسک گذاشته دستش دردنکنه!بچه هاواقعا ماسکهای طبیعی روپوست جواب میده من دوران دبیرستان ازمعلم زیستمون اینوشنیدم که ماسک میوه خوبه منم از اون موقع شروع کردم ونتیجه هم گرفتم شمام امتحان کنین ضررنمیکنین
مرسی فریباجون
من هر سال بهار از توت فرنگی برای پوستم زیاد استفاده میکنم خیلی خوبه ولی با خامه نمیدونستم ممنونم که گفتین
سلاممم راجع ب جوش های بدن کسی راه حلی داره؟
عروس 94 جون خواهر منم مثل شما بدنش جوش میزد دکتر براش دارو داد و ازمایش نوشت که داخلی بررسی بشه داروهایه انتی بیوتیک بود اگه اشتباه نکنم
مرسی فریباجونی.اره خودمم فک میکنم مربوط به تغذیه ام باشه البته سابقه حساسیتم دارم
با این 4 ماسک زیبایی پوستتان را احیا کنید
http://www.noarous.com/fa/content/175395/%D8%A8%D8%A7-%D8%A7%DB%8C%D9%86-4-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B2%DB%8C%D8%A8%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%BE%D9%88%D8%B3%D8%AA%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%DB%8C%D8%A7-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF