ساده ترین روش برای لاغری شکم و پهلو
۶۰ وزنم.۲۹سالمه .قد۱۶۹.فقط میخوام شکم وپهلوهام لاغر بشه ؟
پاسخ
با سلام
ورزش و مصرف سبزیجات نصف حجم هر وعده کاهش یک سوم دریافت در هر وعده اما مشاوره فردی بهتون کمک بیشتری میکنه.
اگر نظر یا سوالی در خصوص این پرسش و پاسخ دارید در قسمت نظرات پایین صفحه می توانید مطرح کنید.