تناسب اندام

تناسب اندام

درمان لاغری مفرط چیست؟

پرسش: 23 سالمه و 39 کیلو بودم رفتم باشگاه بدنسازی و پروتئین gain vit مصرف کردم. حدود یک کیلو و نیم اضافه شدم طی یک ماه. اشتهامم با قرص سیپروهپتادین بالا آوردم اما وزنم دیگه نمیره بالا. ببخشید که اینو میگم اما خروجیم ( دفع) بیشتر از ورودی ( خوردن) هست. ممنون میشم کمکم کنید. راستی آزمایش تیروئید هم دادم منفی بود. خیلی عذاب میکشم از لاغری.

تناسب اندام

چاقی پهلوها و باسن را چطور آب کنم؟

پرسش: 33 ساله هستم که حدود 8 ماهه ازدواج کرده ام. قبل از ازدواجم رژیم داشتم و لاغر بودم حدود 70 کیلو ولی بعد از ازدواجم به مرور افزایش وزن پیداکردم. بااینکه هرروز حداقل 45 دقیقه پیاده روی می کنم و رژیم غذایی خودم را هم دارم ولی وحشتناک باسن و پهلوهام چاق شده است. لطفا راهنمایی بفرمایید که باید چه کاری انجام بدهم برای لاغری و تناسب اندامم؟

تناسب اندام

لاغری موضعی شکم و پهلو

پرسش: 61 کیلو وزنمه. چاق نیستم ولی شکم و پهلو دارم. درواقع اگه وزنمم زیاد میشه فقط شکم و پهلوهام هستن. چه کارکنم که تا عروسیم هیکلم متناسب باشه و سینه و باسن و پاهام چاق شن؟ ممنون میشم از جوابتون.

تناسب اندام

شکم تخت با اولترازد

پرسش: سلام به نظرتان دستگاه اولترازد می تواند به من کمک کند که شکم تخت داشته باشم؟ من مربی شنا هستم و قصد بارداری هم ندارم. یک سال و نیم هم هست که ازدواج کردم و شکم آوردم که اصلا دوست ندارم و دلم می خواهد شکمم تخت شود. از یکی از دوستانم در مورد اولترازد شنیدم و می خواهم ببینم که واقعا اثر دارد؟

تناسب اندام

به خاطر چاقی رابطه ام داره خراب میشه

پرسش: من صد و چهار کیلو وزنم است و صد و شصت سانتی متر قدم هست و الان بیست و شش ساله هستم. یک سال پیش عروسی کردم و از آن موقع هم ده کیلو چاق شدم. به اندازه موهای سرم رژیم گرفتم و ورزش کردم و طب سوزنی و.... را امتحان کردم. البته نمی گویم که جواب نمی دهد، چرا لاغر می شوم ولی بعدش زود وزنم بالا می رود و این مساله کلافه ام کرده. شوهرم از دیدن اندام من بدش می آید و روابط مان خیلی تحت تاثیر قرار گرفته است و من واقعا افسرده و عصبی و ناراحت هستم و می ترسم زندگی ام سر این موضوع به هم بخورد. دکتر غدد هم رفتم و مشکلی نداشتم. در مورد جراحی چاقی شنیدم ولی راستش کمی می ترسم چون اطلاعات کافی ندارم. ممنون می شوم اگر راهنمایی کنید.

تناسب اندام

عوارض رژیم خودسرانه چیست؟

پرسش: من بیست و پنج سالمه چون عروسیم خیلی یک دفعه ای شد مجبور شدم که دو هفته رژیم خیلی سخت بگیرم که اگه اشتباه نکنم رژیم کانادایی بود و وزنم هم کم شد ولی صورتم خیلی افت کرده و این مساله خیلی برام عذاب آوره. همسرم هم نسبت به این مساله خیلی حساس شده و نمی دونم الان باید چی کار کنم.

تناسب اندام

لاغریم اعتماد به نفسم رو گرفته

پرسش : ۲۸ سالمه قد ۱۶۱ و وزنم ۴۴ کیلو و تازه ازدواج کردم. لاغری زیاد اعتماد به نفسمو ازم گرفته. میخواستم ببینم آیا لاغری باعث این شده سینه های کوچکی داشته باشم؟ فک نمیکنم لاغری ام ژنتیکی باشه و می خوام سریعا چاق شم البته وقتی غذا می خورم زود سیر میشم.

تناسب اندام

چیکار کنم برای عروسیم زود لاغر بشم؟

پرسش: 25 سالمه و قدم 158 و وزنم 69 کیلوگرم هست. متاسفانه یا خوشبختانه 2ماه دیگه عروسیمه و من خیلی اضافه وزن دارم اراده ام تو نخوردن خیلی زیاده فقط نمیدونم چیا رو باید و نباید بخورم که کمکم کنه زودتر به یه وزن خوب برسم متاسفانه وقت کلاس ورزش رو ندارم اما سعی میکنم تو هفته 2 روز پیاده روی کنم. میخواستم کمکم کنید و بگید که چه کارهایی انجام بدم و چیکار کنم که زودتر لاغر بشم. 6 روز بود که فقط میوه و سبزیجات میخوردم ولی صورتم خیلی لاغر شد بدنم تغییر نکرد.

تناسب اندام

خوردن مکمل های لاغری مناسبه یا نه؟

پرسش: من20سالمه، باقد164و وزن 73، قبلا یه دوره 10کیلو کم کرده بودم و از67 به 57 رسیدم ولی به دلیل کنکور که داشتم مجداداوزن اضافه کردم و الان مصرم که وزن کم کنم، مقدار غذایی که میخورمو خیلی کم کردم ولی با این وجود اثر سو میگیرم که فک میکنم به این خاطره که چون من منزل عمه ام زندگی میکنم به خاطر دانشگاهم و اونا هم برعکس ما غذاهاشون رو خیلی چرب و پر روغن درست میکنن منم غیرمستقیم بهشون میگم که غذای چرب اصن خوشمزه نیست و فقط ضرر داره ولی گوششون بدهکار نیس، من موندم چیکارکنم؟!آیاخوردن قرص ونوستات همراه بامکمل برای من مناسبه؟! بعد از پایان امتحانام میخوام ورزش رو شروع کنم چه ورزشی مناسبه؟!بدنسازی یاشنا؟!

تناسب اندام

رژیم لاغری مخصوص کیت وینسلت

کیت وینسلت خوش هیکل است؛ با اندامی توپر اما متناسب. اگر دوست دارید راز زیبایی اندام او را بدانید، به رژیم لاغری عجیبش نگاهی بیندازید؛ شاید شما هم مشتری شدید!

تناسب اندام

بهترین رژیم چاقی برای شما

اگر زیادی لاغر هستید و هیچ لباسی در تن تان قشنگ نیست، با رعایت یک رژیم اصولی می توانید کمی چاق تر شوید؛ ما بهترین رژیم چاقی را به شما پیشنهاد می کنیم.

بیشتر

آخرین بحث ها و نظرات

یه دکتر زنان خوب که ترجیحا خانوم باشه لطفا معرفی کنین
دکتر عاطفه الهویی نظری به خصوص در تشخیص عالی است ...

دیروز

چندسال دوستی قبل از ازدواج و 9 سال اختلاف سنی
ممنونم ازکمک هاتون ایشالا شما هم موفق باشید خدانگهدار ...

دیروز

استراحت بعد از آی وی اف
اگر فعالیت شما به حدی هست که دچار خستگی مفرط می شوید، پیشنهاد ...

دیروز
لطفا کمی صبر کنید...